Психотерапия при СДВГ у взрослых, интервью с психологом Евгенией Дашковой l №8 СДВГ у взрослых
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- Интревью с психологом и психотерапевтом Евгенией Дашковой о психотерапии и тренинге навыков при СДВГ у взрослых.
👩💻 Евгения Дашкова - психолог, АСТ-терапевт. Специализируется на работе с расстройствами пищевого поведения и СДВГ у взрослых. Является сооснователем и членом правления Ассоциации специалистов в области контекстуально-поведенческой науки (АКПН).
➡️ Автор ютюб-канала "Жизнь с СДВГ", сооснователь одноименного сообщества в ФБ, автор курса для специалистов по работе со взрослыми с СДВГ.
Сайт Евгении Дашковой: dashkofa.ru/
Инстаграм: / dashkofa
Ютуб канал "Жизнь с СДВГ" / @dashkofa
Опросник клинического функционирования drive.google.com/file/d/1PgTA...
🔥 Лекцию "Медикаменты при СДВГ у взрослых" можно приобрести по этой ссылочке: school.evropapsi.com/lecture_med
▶️ Лекция полезна как людям, страдающим СДВГ и желающим больше информироваться об эффективных современных препаратах, так и коллегам - врачам, которые работают с диагнозом СДВГ и медикаментами.
В лекции разбираем правила назначения медикаментов при СДВГ у взрослых, группы медикаментов, действие, побочные действия 💊💊💊
Разделы видео:
00:00 - представление спикера
01:55 - методы психотерапии при СДВГ у взрослых
03:37 - сопутствующие состояния при СДВГ и психотерапия
05:50 - КПТ-подход
07:19 - специальные методы при СДВГ
10:20 - тренинг навыков при СДВГ у взрослых
15:39 - занятия в группах
17:05 - занятия онлайн
18:55 - о нейробиологии, развитии мозга и раннем начале терапии при СДВГ
28:56 - техники для улучшения дефицита внимания
32:00 - шумы ("белый шум" и другие)
33:20 - body-doubling
34:25 - как улучшить мотивацию
39:45 - гиперактивность и импульсивность
43:50 - техники для улучшения гиперактивности
45:25 - техники для улучшения импульсивности
47:30 - книга по СДВГ
50:40 - медитация и СДВГ
57:04 - нужно ли всем взрослым с СДВГ проходить психотерапию?
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Переходите по ссылке и заполняйте заявку. Мы с Вами свяжемся в течение 24 часов: forms.gle/tQeitTPsuXrSq8eEA
Или пишите напрямую на почту ассистента: evropa.psi@gmail.com
👉 Онлайн-центр психотерапии evropapsi.com/
👉 Телеграм-канал t.me/+rQDD-DFvoTJkOGUy
👉 Мой канал с короткими видео (Shorts): / @evropapsi_shorts
👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями: / romelsofya
#сдвг #дефицитвнимания #психотерапия
Интревью с психологом и психотерапевтом Евгенией Дашковой о психотерапии и тренинге навыков при СДВГ у взрослых.
00:00 - представление спикера
01:55 - методы психотерапии при СДВГ у взрослых
03:37 - сопутствующие состояния при СДВГ и психотерапия
05:50 - КПТ-подход
07:19 - специальные методы при СДВГ
10:20 - тренинг навыков при СДВГ у взрослых
15:39 - занятия в группах
17:05 - занятия онлайн
18:55 - о нейробиологии, развитии мозга и раннем начале терапии при СДВГ
28:56 - техники для улучшения дефицита внимания
32:00 - шумы ("белый шум" и другие)
33:20 - body-doubling
34:25 - как улучшить мотивацию
39:45 - гиперактивность и импульсивность
43:50 - техники для улучшения гиперактивности
45:25 - техники для улучшения импульсивности
47:30 - книга по СДВГ
50:40 - медитация и СДВГ
57:04 - нужно ли всем взрослым с СДВГ проходить психотерапию?
Евгению знаем любим смотрим❤❤❤
Спасибо, София и Евгения за беседу! Очень ценная информация!!!
Евгении отдельное спасибо за искренность и личный опыт!)))
Рада вашему тандему)Спасибо!
Супер! Спасибо огромное, София и Евгения, для меня открыли "америку". Бедный мой родственник, которого постоянно называли в детстве "тянучкой". И какая молодец мама, что несмотря на трудности, отдала его в музшколу. Теперь понимаю, что это помогло организоваться и в конечном итоге компенсировать СДВГ. Как же здорово, что у мамочек есть такая важная информация!
Модафинил убирает у меня эти самые паралич и оцепенение, которые охватывают меня перед начинаем каждого, даже самого простейшего дела. Обычно я часами пытаюсь начать и ничего не получается, а после модафинила нет никаких сомнений, просто встаёшь и делаешь, для меня это просто волшебство
А где вы его берете?
@@aladdinmihaylovich7601 заказываю из Украины, там он не запрещён. Продаётся в интернет-магазинах спортивного питания. Муж принимает его из-за дневной сонливости, связанной с ночным апноэ
Ээхээ
@@aladdinmihaylovich7601отвечала уже, но ответ исчез. Заказываю из другой страны с сайта спортивного питания
Отлично , очень информативно ! СПАСИБО 👍❤️
Красота и чистота комнаты за спиной Евгении могут быть крайне подозрительны или вдохновляющи в одно и тоже время:)
)))
Вот это встреча!!!! Канал Софии открыла для себя недавно❤ и тут моя любимая Женя😃 очень благодарна за выпуск💖💖💖
Добрый день!
1. Мне помогают приседания (когда я чувмтвую, что не могу сосредоточиться), стало полегче после того, как я ввела велотренировки по 15-40 мирут 2 раза в день.
2. Я тоже, чтобы замотивироваться, разговариваю сама с собой - это очень помогает❤
разговаривать и рассуждать с самим собой, и хвалить-наше все)
Я делала вид, что разговариваю с котом, но в отсутствии его, стала в открытую разговаривать с более интересным собеседником, с собой. Единственная трудность- научиться не вступать с собой в дискуссию в людном месте. Один раз в супермаркете я , при виде любимых конфет, сказала себе вслух - Лена, это тебе нельзя, ты на диете, чем удивила рядом стоящего мужчину до крайности))
Всё-таки лучше не палиться таким образом ☺️
невероятное интервью!Когда ,между собой, два специалиста, высочайшего уровня знаний, и один , талантливый теоретик и практик , а другой, когда , также, и теоретик и практик и еще ,и сам, обладающий данным диагнозом, который всю теорию и практику применил сам на себе, уже все возможное и невозможное, и создает целую методику, собирая все по частям, отовсюду.. Просто невероятное интервью. Срасибо огромное Софие ! Два самых лучших специалиста, я считаю, по данной теме.
Прекрасный выпуск❤ Спасибо София.
Евгения, кроме того, что вы даёте работающие техники и советы, вы ещё и прекрасно успокаивает, нормализуете так деликатно. После каждого видео с вами, я чувствую себя лучше, даже если просто фоном послушала.
С нетерпением жду книгу😊
Отличное видео. Спасибо за вашу работу👏🏼
Лучшее видео про СДВГ у взрослых, которое я видела. спасибо ❤
Спасибо за видео, было очень интересно послушать, особенно про медитацию при сдвг и про то, что женский СДВГ отличается от мужского, спасибо!
Спасибо. Я впервые услышала про вред медитации для сдвг. Я никогда не могла медитировать. Пыталась много десятков лет. Просто засыпала или бесило
Вау! Отличный совместный ролик! Спасибо!
Вот сейчас вспомнила , как в детстве всегда одёргивали , когда разговаривала с собой или повторяла вслуг слова или цифры при выполнении домашнего задания 😕
Спасибо огромное за это видео!
Мне ставили пограничное расстройство, сейчас хотят проверить на БАР... Но я уже жёстко гну линию, мол, проверяйте на СДВГ, и назначьте мне уже нормальную терапию, а то несколько лет с медикаментами экспериментируем, как на морской свинке 😬 а толку чуть. Но у нас очереди на диагностику до нескольких лет... Так что буду применять методы о которых вы рассказали.
Спасибо вам огромное за вашу работу ❤
На удивление 10 минутный тайминг на мытьё посуды - реально работает. Тк если этот ворох мыть нужен час и то я с перерывами делаю…. А недавно стала работать на дому оператором. Так времени в развалку делать дела нет. Всё бегом! Так вот детей развела по садам. Пока покушала и на мытьё посуды ставлю таймер 10-15 минут сколько успела столько помыла. Как правило это 80-90% посуды и после работы или в обед остальное
Спасибо!
Большое спасибо за встречу!!!!
Особенно важно было услышать про медитацию при СДВГ и вопрос о том, всем ли нужна психотерапия при СДВГ. А так де про мещикаментозное лечение
Спасибо 🙏💕
Обстоятельное интервью, спасибо
Мне будильники не помогают. Я их игнорирую и они для меня как белый шум. То же самое с уведомлениями в телефоне. Не замечаю их просто.
У моего сына СДВГ, с детства мы на учёте стояли, не буду описывать все мои переживания и страхи за его будущее, это отдельная боль, постоянно лечила, после 12 лет стало намного лучше, перерос сейчас ему 27 лет, получил высшее образование,есть работа, женат, спит прекрасно, хорошее настроение, занимается спортом, работает с психологом регулярно общается по видеосвязи, но рассеян, забывчив, часто теряет что то, трудно концентрироваться. Периодически прокалываем кортексин. Хотела спросить можно ли ему применять Бад л тирозин, что он ему даст? Не навредит? И что вы ещё посоветуете из бадов?
Интересно, после месяца с атомоксетином, я почувствовала, что эффект частично сохраняется еще на пару месяцев
У моего друга у него маниякальный тип личности
БЕССОВЕСТНО МОРОЧИТЕ ГОЛОВУ ЛЮДЯМ... КАКАЯ ТУТ "ПСИХОТЕРАПИЯ"
Вам лучше отписаться, и не заходить сюда! Давай, досвиданья, отсюда!
вы решили прокомментировать без прослушивания?) Плохая идея