小拇指這個地方，每天按一下，補腎護心，尿頻夜尿多睡眠差通通解決，睡眠好了，夜尿也沒了！每個人都該知道！

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/ @chinesemedicine360
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小拇指這個地方，每天按一下，補腎護心，
尿頻夜尿多睡眠差通通解決，睡眠好了，
夜尿也沒了！每個人都該知道！
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大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@annielam8700]

原來小指經絡牽連心、腎的關係，經常做小指操有很好的裨益，撞擊手掌、按摩手腕也有安神作用。
曾經半夜醒來不能入睡，活學活用(何醫師教導)按小指對下手腕的穴位，的確很快便睡著了，點滴記在腦庫存。謝謝！

[@ChineseMedicine360]

謝謝您的反饋，祝身體健康

[@annielam8700]

@@ChineseMedicine360 不客氣！謝謝！

[@ceci6380]

謝謝医師，十分有用，功德無量。❤❤😊😊

[@minshasuen9680]

@@annielam8700
2:11 😊😊😅

[@evatsu1679]

何醫生您好！👏 😊
今天看何醫生視頻、獲益良多！真想不到小小一隻拇指原來對身體各部份作用这么大！已記下何醫生所講神奇功效預防治療法，👍 更跟何醫生學會許多手部運動、得閒可以照做、🤗提醒老人家勤做手指操、🖐️✊🤙🫰得益不少！感謝何醫生醫術分享！👏👍✌️🙏🤗

[@ChineseMedicine360]

是的，最重要的是要開始行動

[@kokmengho8913]

谢谢何同宗👍

[@changcheng145]

台灣也有一個女醫生提過手指操，不過她沒有說出它的功能，我相信經絡。 感恩何醫生!

[@user-gu9oh1xd4s]

感恩医师慈悲分享，功德无量❤❤❤

[@rosa8]

谢谢何医生！太棒了！❤️❤️❤️ 小拇指如此重要，感恩我有小拇指！健康不求人！🙏🙏🙏

[@user-hv6nj3mn9c]

小指不直是什么毛病？

[@user-hv6nj3mn9c]

小指成直角，不能直，以前是正常的。這兩年才變屈。

[@user-cf9gq1zv6l]

感謝何醫生用心講解，晚安

[@linfatchan]

😊

[@wangyimeng4233]

感谢何医生！小妙招大实用。

[@lomanda7446]

希望今晚開始做，可以改善睡覺質素和夜尿問題啦，多謝分享

[@hungfaichow778]

😊😊😛🙂

[@helenyeung6467]

謝謝你何醫生，會照着做.會分享轉發給親戚朋友🎉🎉🎉🎉🎉

[@ChineseMedicine360]

謝謝支持

[@bunng2342]

原來小姆指功用除了挖鼻孔外，還有這麽多强身功能!! 👍

[@graysonflyingpig8924]

何医师，感恩您的爱心分享。

[@wenhu466]

非常感谢您何医生

[@lingjackson9358]

感恩感謝何醫生的分享😊
2023年10月20日.星期五.

[@youyou9069]

❤❤謝謝你的分享

[@user-qu4zv2tu5j]

非常感谢何医师的健康分享深深的鞠躬，感谢白衣天使的大嗯情祝福何医师身体健康一切顺利如意👍👍❤️❤️

[@Xiong2018]

謝謝醫生！❤

[@nancylai7226]

Thanks 功德無量

[@joycechua7472]

感恩!何医生与大衆分享自己多年累积的医学所得

[@simsimli8707]

雖然是多月前播出，現在才看到，感謝何醫生分享這個手指操，耐心講解它的好處。謝謝你

[@waizaneong2076]

谢谢，何医生同大家分享!😊❤🎉

[@YYS118A]

謝謝何醫師

[@enghungyu1493]

謝謝你大師！🙏👍👍👍❤⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@samko199]

很全面的動作 有實際有效果

[@user-xm5jl5zo5d]

謝謝醫生

[@hiendieu3128]

谢谢你何医师 我何妙贤72岁了愿意当何医师学生

[@ChineseMedicine360]

不敢不敢，一起交流經驗

[@tianlyelee8018]

😅,

[@cheewabnlian1770]

​@@ChineseMedicine36011:13

[@user-jf3wh5rt5m]

Xiexie

[@user-oo8tj7zr6x]

😅

[@fyloong6125]

感谢何医生分享 👍👍👍

[@user-ve9vx5qp1e]

❤感恩祝褔❤

[@ChineseMedicine360]

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[@user-cf9gq1zv6l]

何醫生如談，我在我的佛學會，教案導會友做手指操，可預防老人痴呆怔，晚安

[@billshun3963]

常食咖喱可防老人痴呆症（根据印度人很少老人痴呆症做了几十年research 后的结论．

[@zhaojunhuang2752]

老師讲得很详细!謝謝!

[@user-fj3eo9io1k]

感謝何醫生講解分享❤🙏😄

[@sinkimbong8054]

感恩分享❤❤❤❤❤

[@user-bt8kv6nv2l]

感恩你...謝謝妳

[@user-ve8pv7ty8d]

🥰♥️謝謝你♥️感謝你♥️感恩♥️俊美帥哥醫生愛心影片教導💯♥️尊敬佩服♥️鞠躬

[@jamelin8296]

簡單易行很重要，讓人可以長久堅持做下去

[@leannelim5024]

Thanks ❤

[@user-zu5kc1oc8d]

喜欢你的节目内容、 赞！

[@user-fk4kh6cf8h]

南無阿彌陀佛感恩的心謝謝您阿彌陀佛❤

[@YeeWeng-qd2cc]

感恩

[@user-uv3gm4gu7u]

感謝收穫良多

[@henrytu7452]

欣賞🎉

[@shihuilin3998]

謝謝

[@user-pc4vl3ki3e]

謝謝感恩

[@user-bw3jc7if9y]

早晨醫師，咁早打擾你們啦"請問躺在床上做尾指一收一放這個動作，是否一定耍躺下，可以坐在椅子上做呀？謝謝你。

[@tracytang5241]

已保存，謝謝何醫生！想請教的是：一個動作需做多久才會比較有效果（比如每次一分鐘、2分鐘？）

[@user-st5zx8us9b]

感谢老师布施感恩

[@user-os4iy1om1y]

很好的 還有十巧手可參考🤩🤩

[@voiceofchina1788]

中医真神奇！

[@user-qz9wq6eh3h]

十巧手

[@zhixiao1758]

👍👍👍👍👍

[@sungchia280]

Thanks!

[@charlenechen8823]

請教醫師 眼淚常常流出 擦不乾 該怎麼辦? 謝謝你的功德

[@justinlee2141]

合谷，后溪，大陵穴3个

[@khiettran6399]

何医師做在什麼時候最好，谢谢

[@ChineseMedicine360]

都可以的

[@yu-chinracle3860]

請問何醫生，欲補腎，是需按小指的后溪穴嗎？

[@ChineseMedicine360]

要加強補腎強腰的作用，可以專門按揉后溪穴

[@user-hv6nj3mn9c]

😅小❤ 2:12 指曲了是什麼病

[@guihhv5144]

請問醫師
是要按右或左邊按，或兩邊都按。

[@puilinman9387]

請問何醫師：八行穴在甚麼位置呢？

[@leungyiu1696]

👍👏👏🙏

[@evatsu1679]

馬上去看看何醫生短片講及有關番茄🍅益處、原來茄紅素有意想不到的神奇
保健功效！聽完何醫生健康資訊之後、馬上想去超市買🍅🍅🍅👏👍✌️🤗！

[@ChineseMedicine360]

關鍵是，番茄也很好吃

[@user-mi8zf2fp9i]

連結在哪？

[@eastwind3550]

🎉🎉🎉

[@nla-yh6cw]

👌👌🙏

[@user-xs3vl8sw2v]

請問日尿多按哪裡？

[@pchoosaw4972]

👍🙏🙏🙏💐❤️

[@user-nn2pb6wq3n]

搶頭香!

[@khiettran6399]

请问要按多久！谢谢❤

[@ChineseMedicine360]

每次按揉15分鐘左右即可

[@janes532]

是这整套动作15分钟? 还是每一个动作15分钟呢...?

[@yalin1406]

请教医生能推荐养脑的方法吗？谢谢！

[@Condwe13]

每个手部按摩需要做几次？

[@user-hv6nj3mn9c]

小指曲後不直，怎麼辦？

[@user-ig8wv3lo2t]

少林十巧手

[@revyue]

有人说，中医讲的肾跟西医是不同的概念。
我的肾功能不好，请问按摩小拇指有帮助吗？

[@haojaychang9440]

視頻有較實質好看多了

[@beikanlam3858]

补肾按小指哪个部位请明示?示范时，不要移动太快看不清。

[@user-nt1dg8ei6r]

年輕時就有人介紹這樣手的運動😅

[@raymondyao4226]

Xiexie nin la dr he🙏🙏🙏

[@zhaojunhuang2752]

我想加入但我的密碼被谷歌挡除了

[@user-fr8ib6mg4v]

快点說

[@MrMovieflash]

標題有點誤導！每天按一下？我不認為它會那麼神奇!!

[@user-cf9gq1zv6l]

何醫生的意思是說每天按一下小指頭，不是說只按一下，你會錯意了，晚安

[@sasa-gm8oe]

有說100下啊

[@xiyangyang5152]

每次只说一个主题多好，不用一直划，还能多几个视频，多点流量

[@awonghonsan2833]

醫生袍襯白領淺藍女補衣不俗啊

[@chunyuwu1947]

👦🌙🍎🍑👍🤝

[@suiyeunchiu7913]

Amituofu

[@user-hk7bq7hr8o]

天方夜談，誤盡蒼生🤭🤭🤭

[@iamcanadianedmonton]

如此簡單的練習。 沒有造成任何傷害。 為什麼不嘗試看看它是否有效？ 而不是說它是天方夜談，誤盡蒼生。 來自加拿大的觀點。 谷歌翻譯。

[@user-fr8ib6mg4v]

根本無用要去秘尿科

[@winsli7009]

。。。

[@jimsss7822]

你不是医生，冒充医生。

[@beaconlight4720]

“小拇指含着无尽的神奇？” - 嗯啊 我都有留指甲尤其小拇指用来挖鼻孔和剔牙

[@beaconlight4720]

老师 如果小拇指已经断掉的 怎么办？

[@user-mi8zf2fp9i]

按小腸經啊 你小拇指斷掉了嗎

[@kowklee2658]

我夠有一方法教返你，你只要以后除掉褲子坐在馬桶，永不出來，那就甚麼問題也不會有了。