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能一覺到天亮-是天下最辛福的人！
社區清潔
@@user-js6bk1sc2k:一✅1
何醫生:好，有用，感謝何醫生❤❤
非常感謝何医師是--一位非常有心德的好医師❤
多謝中医師，十分簡易直接及实用方法。失眠很痛苦！😢😢
日間出外哂太陽或日照散步半小時，有效助眠😅😅😅
何医生节目我每次看很有帮助他讲的实际具体。帮助我们解决问题。他是难得的好医生。不是骗流量的。
感謝何醫生多謝何医師
是的
謝謝何醫師您的分享💗💗💗
感謝分享❤
只要有運動就可以一覺到天亮了
👍👍感谢何医生 😄
医生真好谢谢
多謝何醫生🎉❤❤👍👍👍👏👏
真的感激何醫生❤的介紹
感谢何医生的讲解，非常实用人难可以试试！！👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
何醫生.我要門茶方酸棗仁百合蓮子灸甘草浮小麥伏苓.樂量各多少放入水裏煲
何醫生、很好、我定會試試、失眠是人可等痛苦、謝謝你❤
嗨嗨！感謝何醫生🧑⚕️肝肺功能處理，按太衝穴、魚際穴⋯⋯喝失眠飲食茶⋯⋯
多谢你何巨
多謝何医生的分享，若以后介绍药方，請說明每样药的用量。你的講解。本人受益不少。万分感谢!
我是何医生的铁粉感谢何医生
有憂鬱症如何改善，請 指教，謝謝您
想請問何醫生能夠做一部關於黑眼圈的原因和怎麼消除嗎？以前我有熬夜的習慣，但現在都有早睡了，但黑眼圈還是在，不知如何才能有效消除…
👦🍎👍🤝
你所說的按穴位是不是左右兩也都要做呢？
请问你的诊室在哪里？
謝謝寧心小茶方，已經將方子記下備用。睡眠不好，令人煩擾！
可以寫出方子嗎謝謝你
@@saywama9806 酸棗仁、百合、蓮子、 炙甘草、浮小麥、茯苓。份量可以上網查 看，何醫師沒有列出。
也不知道是否出問題呀？😢昨晚在8時多上床休息了呀～，但是，半夜的1時多醒了，但是原來是尿意湧上了，惟有上洗手間後，再睡了！自己雖然是開燈了，但是，也是再次入睡而無誤的入睡了！由1時多，睡到了4時半過了，再睡，最後，5時過，就彈醒了！🎉自己的睡眠，確實是在4時多醒了，或者，也試過3時多就醒來了……??但是，克服困窘的自己，再睡下去了?！😢也謝謝這個帖子中的，讓自己睡眠深度，好好調控，便是了！?🎉
確實的試過半夜醒來了？並且，口乾舌燥的情況呀？並且，上厠所了？？😢那階段不知發生什麼事？馬上起床，及喝水了？到了後來，曾發現腳水腫了？沒病沒痛呀？早上見到，用手指按摩下，水腫情況減少了？！😅😂但後來在一次檢查體檢後，腳真水腫了！？沒有繼續跟進呀～，到了現在，也是在有三高的情況出現，也不知道是否的預😊知的了啊？😢
何醫生： 你好🤝 我是你的鐵粉， 請問更年期有中藥食嗎？ 失眠！突然間會好熱 ！出汗！ 我知道更年期症狀！ 可以食中藥延長收經嗎？ 希望你回覆我🙏 謝謝🙏
你要找中医开中药调理身体，而不是延长月经时间！
除了吃中藥調整身體以外。每天早上空腹吃蜂王乳可以減少更年期的不適感。
灯关了所以我睡不着
方子沒有份量
方子设有伤量如何煮來喝呢？
J
生物钟？是不是偷我们的中医经络说。
可以不看。
我发现油管有人複制了您的影片当成自己的，在留言區有观众也有同样质疑。我怎么转发给您呢？
能一覺到天亮-是天下最辛福的人！
社區清潔
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何醫生:好，有用，感謝何醫生❤❤
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多謝中医師，十分簡易直接及实用方法。失眠很痛苦！😢😢
日間出外哂太陽或日照散步半小時，有效助眠😅😅😅
何医生节目我每次看很有帮助他讲的实际具体。帮助我们解决问题。他是难得的好医生。不是骗流量的。
感謝何醫生多謝何医師
是的
謝謝何醫師您的分享💗💗💗
感謝分享❤
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👍👍感谢何医生 😄
医生真好谢谢
多謝何醫生🎉❤❤👍👍👍👏👏
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何醫生.我要門茶方
酸棗仁百合蓮子灸甘草浮小麥伏苓.樂量各多少放入水裏煲
何醫生、很好、我定會試試、失眠是人可等痛苦、謝謝你❤
嗨嗨！感謝何醫生🧑⚕️肝肺功能處理，按太衝穴、魚際穴⋯⋯
喝失眠飲食茶⋯⋯
多谢你何巨
多謝何医生的分享，若以后介绍药方，請說明每样药的用量。你的講解。本人受益不少。万分感谢!
我是何医生的铁粉感谢何医生
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想請問何醫生能夠做一部關於黑眼圈的原因和怎麼消除嗎？以前我有熬夜的習慣，但現在都有早睡了，但黑眼圈還是在，不知如何才能有效消除…
👦🍎👍🤝
你所說的按穴位是不是左右兩也都要做呢？
请问你的诊室在哪里？
謝謝寧心小茶方，已經將方子記下備用。睡眠不好，令人煩擾！
可以寫出方子嗎謝謝你
@@saywama9806 酸棗仁、百合、蓮子、
炙甘草、浮小麥、茯苓。份量可以上網查 看，何醫師沒有列出。
也不知道是否出問題呀？😢
昨晚在8時多上床休息了呀～，
但是，半夜的1時多醒了，但是原來是尿意湧上了，惟有上洗手間後，再睡了！
自己雖然是開燈了，但是，也是再次入睡而無誤的入睡了！
由1時多，睡到了4時半過了，再睡，最後，5時過，就彈醒了！🎉
自己的睡眠，確實是在4時多醒了，或者，也試過3時多就醒來了……??
但是，克服困窘的自己，再睡下去了?！😢
也謝謝這個帖子中的，讓自己睡眠深度，好好調控，便是了！?🎉
確實的試過半夜醒來了？並且，口乾舌燥的情況呀？
並且，上厠所了？？😢
那階段不知發生什麼事？
馬上起床，及喝水了？
到了後來，曾發現腳水腫了？
沒病沒痛呀？
早上見到，用手指按摩下，水腫情況減少了？！😅😂
但後來在一次檢查體檢後，腳真水腫了！？
沒有繼續跟進呀～，到了現在，也是在有三高的情況出現，也不知道是否的預😊知的了啊？😢
何醫生： 你好🤝 我是你的鐵粉， 請問更年期有中藥食嗎？ 失眠！突然間會好熱 ！出汗！ 我知道更年期症狀！ 可以食中藥延長收經嗎？ 希望你回覆我🙏 謝謝🙏
你要找中医开中药调理身体，而不是延长月经时间！
除了吃中藥調整身體以外。每天早上空腹吃蜂王乳可以減少更年期的不適感。
灯关了所以我睡不着
方子沒有份量
方子设有伤量如何煮來喝呢？
J
生物钟？是不是偷我们的中医经络说。
可以不看。
我发现油管有人複制了您的影片当成自己的，在留言區有观众也有同样质疑。我怎么转发给您呢？