15 хвилин - Йога після роботи - Вечірня йога - Відновлення

‼️✅ Якщо вам сподобалося займатися разом зі мною та ви хочете мати більше різноманітних вечірніх занять, то вам неодмінно сподобається мій курс ''7 вечірніх занять на щодень''.
Ось тут можна переглянути всі деталі, та одразу зручно придбати:
yoga.oksanatar...
А також я нещодавно запустила свій додаток для йоги та фітнесу, тепер ще зручніше можна практикувати зі мною, та мати всі свої улюблені уроки завжди з собою. Курс ''7 вечірніх занять на щодень'' можна також вже придбати на пряму в додатку.
‼️✅ Завантажуйте за посиланням, застосунок доступний на Айфони та Андроїди:
yoga.oksanatar...
Всі уроки виключно українською мовою 🩷
У застосунку ви знайдете заняття з йоги, безпечний фітнес та багато терапевтичних вправ для відновлення тіла. Також на вас чекають ексклюзивні дихальні практики та медитації.
Встигніть скористатись цією нагодою!
Йога для початківців | Йога з Оксаною Таран | Йога українською |
❣️❣️❣️ А якщо ви просто хочете подякувати за це заняття, то ви можете перевести будь-яку комфортну для вас суму на картку Monobank в спеціально створену для цього Банку 💓
🔗 Посилання на банку:
send.monobank....
або, підписавшись на мою сторінку на Patreon, де я регулярно публікую нові уроки:
❣️❣️❣️ ➡️ / oksanataran
❣️❣️❣️ Підписуючись, ви не тільки підтримуєте мою роботу і допомагаєте мені створювати більше контенту українською мовою про йогу, йога-терапію та медитацію, але й висловлюєте свою вдячність за час і зусилля, які я вкладаю в створення якісних відео для вас на CZcams.
❣️❣️❣️ Незалежно від того, чи вирішите ви стати патроном, чи просто поділитеся моїми відео з іншими - дякую за вашу підтримку! Ясного вам дня і доброї вдачі!
❣️ А також ми є розробниками корисних мобільних додатків, переходьте за посиланням на наш сайт, щоб переглянути їх всі:
❣️ www.maxhuk.com
❣️❣️❣️ ➡️ / maxhuk
Оксана Таран:
За іншими курсами з йоги та здоров’я переходьте сюди:
🧘‍♀️ Сайт yoga.oksanatar...​
🧘‍♀️ Сайт портфоліо: oksanataran.com​
📸 Йога-фотографії: / oksanataranphoto​
📸 Про йогу та мотивацію: / oksanataranyoga​
🧘‍♀️ / yogawithoksanataran
Максим Гук:
📸 / maxhuk​
​
Йога для початківців | Йога з Оксаною Таран | Йога українською | Медитації та дихання українською
Щиро вдячна вам за підтримку 🙏🏻
Це дуже корисний та приємний комплекс для вечірньої йоги.
Вечірні заняття зазвичай більше зосереджені на релаксації, відновленні та зниженні стресу після дня напружених подій.
Зараз, з огляду на сучасний світ - є основні зони в тілі які найбільше страждають, або перевтомлюються. І саме цим зонам я хочу приділити увагу у цьому відео.
Подаруйте собі лише 15 хвилин ввечері, і наступний день буде зовсім інший - ви з легкістю прокинетесь, ваше тіло відновиться, зменшиться гіпертонус в ключових локаціях та звісно гарний та натхненний настрій.
Бажаю всім гарної практики і приємних вечорів ☀️