Ce fameux conseil 💀

[@coqueliquotrouge5712]

"pour avoir le dos le plus large, il faut prendre la barre la plus large"
*Abaisse son pantalon*

[@FITNESSGHOST110]

Non c faux

[@mohameddieng3984]

😂😂😂😂😂

[@loki70833]

Ça pue l'expérience

[@jeremypro337]

​@@loki70833 😉

[@quequetos123]

Quoi ?

[@zultoxrl441]

Avec ça ton dos ça va être un deltaplane 😂

[@sushishin]

Ouaiiihhh

[@switch7703]

Ça *

[@robincivel8270]

​@@switch7703?

[@hannibalexe]

Tg

[@hannibalexe]

​@@robincivel8270 ça*

[@crisispeter]

Les shorts sont travaillés ! C'est beau 🙌

[@chessFRTommy]

J’avoue que ça rends super super bien

[@vins8458]

La première réponse c'était du pure Sylvester Stallone

[@leyoutubeur2898]

J’ai tellement pensé à ça

[@gobgob08]

Sylvester en papier mâché

[@leyoutubeur2898]

@@gobgob08 mdr

[@maximerivard9283]

Le mec « ouais »
Les sous titres « non »

[@rayaneben3954]

Il est incroyable cet acteur*

[@samybk8738]

C'est a cause des gens comme toi que des gens comme ça percent

[@clementlebtahi2278]

C’est pas un acteur c’est Enzo foukra

[@stryker1992]

j'avoue je connaissais pas cet acteur moi non plus, il est bon

[@user-bo7ks8ot7c]

cet* et c'est pas un acteur

[@stryker1992]

@@user-bo7ks8ot7c j ai fere un poisson, le troll ca marche toujours 😂

[@joerzven5205]

Excellent!! Ça fait plaisir de voir Enzo !!

[@charlieoutteryck9235]

🤣🤣🤣🤣 trop fort c'est tellement vrai, il y en a toujours un pour venir la ramener

[@okaynat]

Merci pour ce super conseil, maintenant mon dos est tellement large que si je saute de chez moi je peux planer comme avec un deltaplane

[@Bapt9619]

rire

[@albanbgg9099]

La ref à Hot Shot !! Croustillant!

[@nicolasmillet888]

J'dis pas que j'crois pas votre histoire, peu-etre que j'la crois... Mais j'la crois pas

[@ok-vq7rf]

Enzo foukra le goat 🐐

[@LokmiOfficial]

Le goat du ridicule... naturel ? OUIIIIII

[@francoislenoir4180]

Le deltaplane m’a tué

[@hannibalexe]

Tg

[@francoislenoir4180]

@@hannibalexe ???????

[@mehdibougrioua-hv7gc]

J'adore 😂😂❤ ce forma ca arrive souvent ou dz j'adore 😂😂❤️

[@cannibal-u2k]

J'ai vu la vidéo plusieurs fois Enzo trop fort 💪 🤣🤣🤣

[@InfinityTM]

Incroyable jeu d'acteur d'Enzo ✅

[@Crazyblocs]

Ton dos ça va être un deltaplane 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@dmetal428]

J'adore ça voix 😂

[@Dovalix]

L'acting de Fleck c'est des emojis c'est une dinguerie

[@ZeKiran3]

Et surtout ne pas oublier le petit flex au niveau du coude

[@nicolasroyer2479]

oui toujours maintenir un léger

[@average_tax_evader]

Au passage, une prise neutre, ou vos avants bras ne vont pad trop bouger est le plus optimale niveau hypertrophie

[@dragonyukiotv]

L'acting est fou 😂

[@gangbangklan5630]

Y’a 10 fps ou quoi

[@Amaru.l]

Ta crue ct un jeux video ou quoi

[@MilanStocks-so6if]

@@Amaru.l fps c’est images par seconde donc sa s’applique à tout contenu visuel et pas que les jeux

[@Amaru.l]

@@MilanStocks-so6if nn jure

[@elmodesto8635]

​@@Amaru.l T'es de mauvaise fois Amaru

[@raphaeljennequin]

@@Amaru.l T'es culotté mec tu dis une connerie et après tu dis que tu savais

[@yassdx4030]

Ce bon vieux Enzo Foukra

[@nicoculo7879]

premier short travaillé que je vois

[@Matteo-nq8ey]

"Quoi ?!🤨" 😂😂😂😂

[@solki7428]

3:18 meilleur moment

[@malcombrignone7319]

En vrai à la salle y'en a trop ils aiment donner des conseils même pour rien juste pour satisfaire leur ego et que d'autres adhérents le voient en mode "ah ouais lui il donne des conseils et tout c'est un bon"😂😂

[@lesprad]

U leur demande de quoi ils sont champions....

[@quanghaota3112]

Pov : quand l'ancien est portugais 🤣🤣

[@andylorphelin2012]

Excellente vidéo >

[@onlyapeplayskill9335]

Mdrrr vous pourriez jouer dans un film carrément

[@hannibalexe]

Nn ..

[@bhm_draw3729]

​@@hannibalexe et toi tu joues dans un film??

[@Fasertox]

Depuis quand il a cette voix la tonton foukra

[@florentrenaudet8460]

Jadore !!!! Cest trop ca !😂😂😂😂😂

[@wassfitTn]

Naturel ? Ouiiiiiiii 😊

[@numayei]

La musique de Zelda ✨

[@editanime3920]

Nan c’est little dark age

[@PierrotC]

Naturel ? OUI

[@Smartbuis]

Pk la video elle est en 5 fps ?

[@yacineky699]

Je suis pas le seul a le constater

[@Prodlaprod]

Trop fort c’est trop vrai

[@kowks9917]

Il a la voix à Ryuk

[@gamezone2997]

Naturel 😂😂 oui naturel

[@francismercier6496]

Les youtubeur muscu font tous des videos d'humour ils n'ont plus d'imagination je suis mort de rire

[@High_Woman]

Ces gens là on en faite souvent rien dans le crâne quand tu les écoutes 😅

[@leprimeurjeb]

On dirait qu'il allait faire une skybase😂

[@Solo_kurama]

On l'a mis terre😂

[@sinra1167]

Roh le jeu d'acteur du minot 😂

[@angelt8382]

bob le bricoleur 😂

[@OSTROWS7]

En vrai peut être pas à ce point, mais es ce que sa marche ce conseil ou non genre sa te fait muscler plus le dos?

[@dominiquemartino9204]

Oui çà arrive ,mais il y a aussi des anciens qu'il faut écouter et il fait avoir l'humilité de se remettre en question et prendre ces conseils. Il y a aussi des jeunes qui font de la merde et n'écoutent pas les conseils des anciens.

[@Motrin37000]

Toi, tu t'es reconnu dans la vidéo, non?

[@dominiquemartino9204]

Non j'ai que 30 ans mais je vais en salle de sport et j'en ai vue 🤣🤣

[@kador7182]

sylvester stallone en France

[@friqzy4860]

J’ai déjà vue des vidéo surjouer mais là c’est chaud

[@bobtaylor9210]

Il est légendaire l’ancien 😂

[@sebastienguerrero6323]

L'ancien de la salle ressemble à un Fabien Olicard surprotéiné ^^

[@vzkdm]

on dirait daryl 🤣🤣

[@leconard67]

Naturel naturel naturel ? OUI

[@aokashi4639]

Y'a rien qui va 😂😂 et son rire mdrrr

[@matheonuytens2436]

Enzo foukra il date le boss

[@daviddosne2031]

Il a trop regardé Braquo saison 1 le boug😅

[@clouclouc]

Il faut t'en offrir une petite. Les vrais ancients ont la ref 😂🤫😂

[@Spouiky10]

Il est arrivé quoi à Jason staham 😂

[@Yeitsme93]

Mdr cet accent de mechant parrain 🤣

[@thebesposeidon]

Après on parle d’Enzo Foucra; Tema L’ANCIEN 💪

[@vaealoyd9058]

Réel 😂😂😂

[@swirftproduction5766]

😮 Est-ce Victor dans cyberpunk 2077

[@beancismbandji1176]

S. Stalone de Nzeng.!

[@crane4644]

Merci. Le seul problème que j'arrive plus à passer la porte.

[@skyrix17]

Bravo pour ta motivation

[@identifiant909]

Le jeu d’acteur wtf

[@dogeapproved8987]

Jack Welker qui parle français et qui fait des vidéos de muscu 🙀

[@yassdx4030]

Naturel ? Oui !

[@ozcanmaxime7166]

Svp ou je peu trouver le même truc qui la construite parce que j’ai besoin de prendre un peu plus en largeur et sa me suffit pas ceux de la salle mdr

[@edouarddeclercq2629]

Il ferait un bon acteur Enzo

[@Crtkndw_]

Pourquoi le mec fait le Stallone comme ça il coach un jeune à la salle et pas un champion faut se calmer cousin 😂

[@latortura42]

Tonton foukra😊

[@dylan4830]

Ce mec c mon prof de sport de mon college

[@ossamaguettaoui1656]

Bonne chance pour ses épaules

[@galago_lucky775]

Mdr enzo fougra qu est ce qu il fou la..

[@Mattlovemortis]

Ok mais je vais pas à la salle 💀

[@woodier5534]

Bah vas-y

[@brandonbakert801]

Pourquoi Il fait la voix de rambo😂😂

[@loupblanc2498]

Et c est comme sa qu’on a crée la tour Eiffel

[@KRAT0S_02]

Il faut choqué le muscle

[@ombra2133]

Enzo 🔥

[@GH-yp3vd]

C tout a fait ça 😂

[@xviiximcmcxc9755]

Enzo è il padrino della famiglia della palestra

[@alexboumi86]

Ça faisait un longtemps qu’on s’était pas vu…pas vrai chapeau de paille ?

[@caferakbolat]

Pub pour hunder armour

[@riadmajghd6920]

Il a pas des airs de rookie balboa ?

[@majora1875]

La voix de pucelle du gars ptn

[@Allaoua59100]

Tu me fais chier comme le mec qui te conseil à la salle. 😂😂 désolé je ne sais pourquoi

[@MountainBikeInArdeche]

😂😂😂

[@UnkeufCrypto]

Naturel ? Oui

[@mycki4998]

😂😂😂😂

[@stct446]

Respect des anciens....même siils disent des conneries.....c important

[@grandetb]

Trop de jeune bouffon dans les com qui ont pas la ref de tonton Enzo

[@vaniorpb1692]

Enzo qui force le jeu d’acteur mai ca passe y a pire

[@blidedevelopment2629]

Mais enfaite il faut vraiment mettre ses mains les plus au bord de la barre pour avoir un dos large ?? Ça fait 2 ans que je fais de la musculation 6 fois par semaine et je me remets en question en regardant cette vidéo 😂😅

[@tiasma69]

Je crois que les grands dorsaux sont travaillés avec une prise serrée

[@Benjamin-ns4wb]

Non pas besoin c'est une vidéo pour se moquer 😉

[@Bengrd12]

C est une vidéo pour se moquer de ça mais le problème c est que c est vraiment Comme ça qu Il faut faire 😂

[@Benjamin-ns4wb]

@@Bengrd12 Non pas besoin de prendre une prise super large pour bosser le grand dorsal... C'est une croyance populaire mais si on s'intéresse un peu à la biomécanique on voit qu'une prise largeur épaule est optimum

[@Bengrd12]

@@Benjamin-ns4wb PMID : 12423182 - Wide grip to the front beat out all of the various hand positions used. That includes a supinated grip sagittal plane pulldown, PMID : 15228624 - Again, Wide grip to the front had a bit more lats than a supinated grip, tough it was not statistically more significiant.Meaning, the constent here, throughout all of the research we currently have is that the lats show more activation in frontal plane adduction than sagittal. The row was equally as effective WITH the scapula retracted, meaning that the ribcage does not "alter lat" involvement.
Désolé c est en anglais Jai copier coller mes notes pas envie de tout réécrire 👍 puis après J ai encore plusieurs autres recherches la dessus Mais du coup ce qu'il en résulte c est que une prise large en pronation dans le plan frontal travail autant le grand dorsal qu un tirage dans le plan sagittal, et est même plus efficace pour la partie Illiac

[@Zeane1020]

La légende raconte qu'il est Portugais 🏗️👷‍♂️

[@samirlaarif535]

😂😂😂😂😂😂😂

[@fayemartine4843]

Quelqu'un sait c'est quoi le son svp

[@Vincent-fi4gt]

Et si l'ancien c'est Ronnie ?

[@suzukyama5303]

autant enzo il joue super bien , autant l'autre Pokémon , c'est pas ça

[@jasonenzy9367]

😂😂😂😂😂😂