5 RECETTES HEALTHY POUR LE SOIR | Repas Équilibré, Facile et Gourmand ( Vegan🌱)

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  • čas přidán 26. 08. 2024

Komentáře • 116

  • @AmandineLeger
    @AmandineLeger  Před 3 lety +17

    Alors cette semaine de dîners vous a plu ? 🥰
    Dites-moi quelle sera la première recette à votre menu dans les commentaires ⬇️
    Retrouvez mes recettes végétales, saines et gourmandes dans mes books de recettes Vegilicious juste ici amandinele.learnybox.com/book-de-recettes-vegilicious/

  • @MarinaDV974
    @MarinaDV974 Před 3 lety +8

    Honnêtement je ne suis pas vegan.. ni sportive 😂 mais j’ADORE regarder tes vidéos et tes recettes!! Tu es solaire, d’une douceur, et drôle (j’adore les passages avec Mr Front 🤣) Je n’ai pas un gros appétit (Je suis impressionnée par tes portions 😅) et consomme très peu de viande dans la semaine (mari végétarien) Et tes recettes tellement simples et qui ont l’aire délicieuses et simplissimes sont d’une inspiration.. VOILÀ! Tu es inspirante! Donc maintenant je scrute scrupuleusement les rayons épicerie des magasins bio et je m’essaie au véganisme 😀 Merci pour tout tu es une merveilleuse personne.

  • @leou3296
    @leou3296 Před 3 lety +1

    Salut Amandine, cela fait une semaine que j’enchaîne toutes tes vidéos une à une, je me suis découvert une passion pour celles-ci. Tu es tellement inspirante et passionnée c’est incroyable, tu communiques une bonne humeur et transmets de good vibes !
    Je test tes petits plats et c’est toujours un succès, je suis allée faire le stock de protéines de soja, de tahin, de beurre de cacahuète 😅
    Merci pour tout, continues ainsi tu es au TOP ! 👌

  • @lovecook2620
    @lovecook2620 Před 3 lety +1

    Tous ces 5 repas sont délicieux, rien que la vue ça met l’eau à la bouche, facile à faire semble t il, merci du partage, 🙏🙏🥰😍😋😋😋🙏🙏

  • @oceanep.168
    @oceanep.168 Před 3 lety +5

    Oui, j'aime ce genre de vidéo et j'en veux bien d'autres ! Merci Amandine pour toutes les idées que tu nous partages!

  • @Rebecaluiza100
    @Rebecaluiza100 Před 2 lety

    Je suis brésilienne et regadé votre vidéo pour étudier.

  • @camelia.k4453
    @camelia.k4453 Před 3 lety +5

    Si tu pouvais faire des recettes riches en fer stp 😍 tu es canon et adorable 💗

  • @CharlineRoyerNaturopathe
    @CharlineRoyerNaturopathe Před 3 lety +2

    *Merci pour ces recettes, elles ont l'air top. Rapide et facile à faire, je teste très vite ! C'est idéal pour manger sainement e prendre soin de sa santé.*

  • @ericadupuis4619
    @ericadupuis4619 Před 3 lety +1

    je viens de tester le pad thai : une merveille ! merci :)

  • @aristidegruaux4329
    @aristidegruaux4329 Před 3 lety +1

    Bravo ! toutes tes recettes donnent suuuuper envie, j'ai hâte de les tester !

  • @maryamb.130
    @maryamb.130 Před 3 lety +1

    La dernière recette hummmmm ❤️❤️❤️❤️ merci pour tes partages 🙏

  • @laetitiachaze5447
    @laetitiachaze5447 Před 3 lety +1

    Merci Amandine, tes vidéos sont toujours une grande source d'inspiration 😉😘👌

  • @llhyenne
    @llhyenne Před 3 lety

    le pad thai , et le velouté au choux fleur , tuerie !!!!!!!

  • @gwenaelleB
    @gwenaelleB Před 3 lety +3

    Merci pour cette vidéo très complète, toujours un boulot de dingue. Tes cheveux commencent a devenir long, ça te va bien. Petits tips pour le gingembre, place le au congélateur, pour le rapper ca marche super bien ! :)

  • @emmbad1388
    @emmbad1388 Před 2 lety

    Mais c'est pas possible elle est parfaite 😍❤️

  • @HowToCuisine
    @HowToCuisine Před 3 lety +12

    Ils ont l'air effectivement tous délicieux! Difficile de choisir par lequel commencer haha 😂😂

  • @adelinec960
    @adelinec960 Před 3 lety +1

    Tes vidéos me donnent juste tellement envie de cuisiner plus, c'est mon goal de l'année 😍 J'ai hâte de voir les suivantes 😉

  • @coraliefayet
    @coraliefayet Před 3 lety +1

    Toujours entrain de saliver sur tes vidéos !🤤 Merci pour ces bonnes idées 🥰

  • @Paomty
    @Paomty Před 3 lety

    Je sens que je vais reproduire ta semaine !! Tout à l'air d'être succulent !

  • @peacelovevegan7162
    @peacelovevegan7162 Před 2 lety

    J'adore ta chaine et tes valeurs franchement c'est super !

  • @SarahGalvan
    @SarahGalvan Před 2 lety

    En plus d’avoir l’air très bon, c’est très beau ! Merci beaucoup Amandine. Avec plaisir pour découvrir tes petits déjeuners salés, stp. 🙏🏻💕

  • @magali8128
    @magali8128 Před 3 lety +1

    Ouiiiii trop bien
    Encore plus de recettes comme ça 😍😍😍

  • @murielle881
    @murielle881 Před 3 lety

    Oui oui des recettes salées pour petits déjeuners 👍

  • @kalinkajade2939
    @kalinkajade2939 Před 3 lety +1

    Ces repas whaouuu magnifiques et quel régal, à n'en pas douter. Tes pommes de terre me tentent beaucoup ! Merci beaucoup, des bisous

  • @mimililie952
    @mimililie952 Před 3 lety

    Cette vidéo donne l'eau à la bouche!! et donne de bonnes idées également! Merci Amandine

  • @sabatierdelphine8947
    @sabatierdelphine8947 Před 3 lety +2

    J adore ta recette pâtes Thai
    Toujours au top tes recettes j adore ❤️

  • @caroline-qh2lz
    @caroline-qh2lz Před 3 lety

    super vidéo qui donne envie de manger. Merci à toi pour ce partage

  • @elodiebarbezange6432
    @elodiebarbezange6432 Před 3 lety +1

    Encore de bons petits plats 😊😊 merci beaucoup Amandine!

  • @bounty2101
    @bounty2101 Před 3 lety +1

    Obligé je vais faire les recettes ça donne tellement envie! 🤤🤤

  • @julieguillotte5655
    @julieguillotte5655 Před 3 lety +1

    Tellement appétissant! Toujours cliente pour toutes tes vidéos. Même si mes pref restent tes blogs . 😘

  • @vandaisabel8896
    @vandaisabel8896 Před 3 lety

    Bonjour Amandine L. Merci pour ces recettes, ce la première fois que je regarde... Merci 🙏 bisous 😘 À bientôt......

  • @stephanieassens9671
    @stephanieassens9671 Před 3 lety +2

    Super vidéo comme toujours! Ces recettes donnent toutes envie!!! J’ai fait le wrap hier soir c’était excellent 😋
    Vidéo ptit dej, super idée!
    Merci amandine ❤️

  • @megbrax7570
    @megbrax7570 Před 3 lety

    Merci pour cette vidéo qui nous donne de nouvelles idées et top de donner les macronutriments 👌

  • @stephanieassens9671
    @stephanieassens9671 Před 3 lety

    Les patates sont au four et les tofu fingers sont panés ils attendent leur tour! J’ai hâte de manger mais d’abord petit training! Bonne soirée!

  • @piacentinisophie9643
    @piacentinisophie9643 Před 3 lety +1

    Génial comme d'habitude, merci pour tes recettes 👍

  • @prisc.l4051
    @prisc.l4051 Před 3 lety +1

    miam de l'inspiration pour mes prochains meal preps!

  • @pascalecamoin3223
    @pascalecamoin3223 Před 3 lety +2

    Bravo ! Toujours de super vidéos 😊

  • @romanea8076
    @romanea8076 Před 3 lety +1

    Merci pour ce partage! C'est inspirant ☺️

  • @fabiennemonmeja3171
    @fabiennemonmeja3171 Před 3 lety +1

    Merci Amandine ! top toutes ces belles recettes :) je suis fan !

  • @emiliemoinestudio
    @emiliemoinestudio Před 3 lety +1

    Ça donne envie tout ca! Le fameux wrap plié faut absolument que je tente 😁

  • @evelinemusube6272
    @evelinemusube6272 Před 3 lety +1

    Encore une superbe vidéo 😍j’ai de quoi cuisiner pour les 5 prochains jours, j’étais justement à cours d’idée 🤩

  • @asmabenhelli320
    @asmabenhelli320 Před 3 lety

    Top. Merci Amandine. Superbement présentés tes repas. Ça donne envie graaaave🤤😜🤗. Pas mal du tout. Je le lance ce soir pour un pad taî. Bise bonne semaine

  • @leaizaq4931
    @leaizaq4931 Před 2 lety

    Super ces vidéos rapides et healthy!
    On en veut d ' autres biensur !
    J' ai testé les pad thaï, c' est excellent !
    Moi j' avais un petit morceau d' aubergine que j' ai mis dedans ! Miam

  • @Caronola
    @Caronola Před 3 lety

    C'est une super vidéo, j'adore le format droit au but perso c'est vraiment ce que je recherche

  • @les_folies_de_mars
    @les_folies_de_mars Před 3 lety +2

    J'adore ce type de vidéo, c'est toujours très agréable à visionner, avec des explications claires. J'ai hâte de découvrir la prochaine avec les petits déjeuners ! ;)

  • @cecileetlea8951
    @cecileetlea8951 Před 3 lety +1

    Coucou Amandine!
    Ca donne de supers idées repas tout me donne faim 😍 Mes préférés restent le pad thaï et j'ai hâte d'essayer les tofu fingers aussi !!
    Léa

  • @heleneferte9838
    @heleneferte9838 Před 3 lety +1

    de très bonnes inspirations, merci!!

  • @grandjeansophie3371
    @grandjeansophie3371 Před 3 lety

    Bonjour.
    Je suis comme vous, le velouté de choux fleur est mon incontournable.
    C'est juste pour vous donner une petite idée pour le parfumé. La vanille ce mari parfaitement avec ce légume. J'en met une demi gousse pour un chou fleur.
    Bonne soirée et merci pour votre vidéo.

  • @cecileherramhof2261
    @cecileherramhof2261 Před 3 lety

    Des repas super appétissants ! Merci pour ces belles idées 😁 Un petit faible pour le bouillon très très gourmand !

  • @silverelisa6712
    @silverelisa6712 Před 3 lety

    J’adore tes plats et le pad Thai est mon préféré je pense. 😋😋😋

  • @claudinesanlaville1954

    Super video Amandine, ça donne plein d’idées ! Merci pour ton travail et ta créativité 😌

  • @blackswann5670
    @blackswann5670 Před 3 lety

    J'ai découvert ta chaîne aujourd'hui et j'ai testé ta sauce pad thaï ce soir, comment dire c'est une tuerie 😍

  • @cleo764
    @cleo764 Před 3 lety

    Merci très intéressant.. merci et cela a l'air goûteux bonne journée

  • @samgueb243
    @samgueb243 Před 3 lety

    Merci pour tes recette..bisous

  • @heiheireidee
    @heiheireidee Před 3 lety

    Savior of the week !!

  • @laetitiaebener5323
    @laetitiaebener5323 Před 3 lety +1

    Ça me donne trop envie tout ça 🙏😋❤️

  • @justineschwartz8130
    @justineschwartz8130 Před 3 lety

    Oh mon dieu le padthai !!!! Je le fais ce soir lol miamiammmm

  • @dameceleste
    @dameceleste Před 3 lety

    Super sympa ! J’adore ce type de vidéos

  • @claudiafernandes2092
    @claudiafernandes2092 Před 3 lety

    Hello Amandine,
    J’ai testé ta recette de Pad thaï (avec des nouilles de riz noir) c’était délicieux 🤤
    Merci pour tout ce que tu nous partages 🤩

  • @camelia.k4453
    @camelia.k4453 Před 3 lety

    Merci je vais toute les faire la semaine pro 💗😘

  • @bjessie97
    @bjessie97 Před 3 lety

    Miam miam 🤤😋😋
    J aime bien ce format!!! Merci

  • @happyveg2746
    @happyveg2746 Před 3 lety

    Hello chère Amandine encore de super recettes pour de bonnes soirées dans nos assiettes 🤤.
    Les 5 sont très appétissantes trop dur de choisir mais j'ai un faible pour le Pad Thaï et sa sauce..et j'apprécie beaucoup ton inspiration innée pour celle du vendredi soir les "Tofu fingers" !
    Vivement tes prochaines recettes et très bon rétablissement à toi 🤧
    Henri 😉

  • @janigparanthoen1461
    @janigparanthoen1461 Před 3 lety +2

    Ce serait sympa aussi une semaine complète matin midi et soir avec les calories et macro

  • @pascaltintin9508
    @pascaltintin9508 Před 11 měsíci

    Merci c'est super tes vidéo

  • @liberamarconi3462
    @liberamarconi3462 Před 3 lety

    Merci Amandine !!!

  • @paulinedesailly6391
    @paulinedesailly6391 Před 3 lety

    J’adore merci pour ces vidéos pleines de recettes qui ont toutes l’air plus savoureuses les unes que les autres !!! Merci merci merci ❤️

  • @kimcachou6484
    @kimcachou6484 Před 3 lety

    J'adore tes vidéos repas 👍👍👍

  • @fadi4x438
    @fadi4x438 Před 3 lety

    Bsr amandine 1 semaine wahou nous sommes gâtées 😉

  • @JustineSunrise
    @JustineSunrise Před 3 lety

    100% ok pour la prochaine vidéo spéciale petits déjeuners salés.👍 Les versions végétales protéinées et salées ne sont pas si faciles à trouver. Du coup j'ai relativement hâte. 🙂J'espère qu'il y aura du sans gluten.

  • @celinehm7450
    @celinehm7450 Před 3 lety

    J adore 😊

  • @mariejoulain4879
    @mariejoulain4879 Před 3 lety

    super format j'adore merci !!

  • @divatoune6706
    @divatoune6706 Před 3 lety

    top continues ce genre de vidéos !

  • @manongrimal7898
    @manongrimal7898 Před 3 lety

    Merci pour se partager j'adore tes recettes ! Je voulais justement passer à des petits déjeuners salée ! Plus facile à dire que à faire ... 😣 J'aime beaucoup trop les porridge et les smoothies bol 😅 mais si tu as des idées de recettes je suis preneuse !
    Je te souhaite une très belle journée 🙏♥️

  • @valeriehumbert315
    @valeriehumbert315 Před 3 lety

    Oh merciiiiiii
    Aux fourneaux.....

  • @murielleansart5086
    @murielleansart5086 Před 3 lety

    Super vidéo 😊

  • @DavidVANCAUWEMBERG
    @DavidVANCAUWEMBERG Před 3 lety

    Merci Amandine

  • @isabellecham8305
    @isabellecham8305 Před 3 lety

    Cc ma coach Je suis tentée par le wrap et les pommes de terre farcies. C'est marrant hier avec ma fille on a fait le wrap qu'elle a dû voir sur tictoc aussi son astuce a été de les mettre au four en les plaçant entre les 2 grilles du four pour imiter la machine à panini
    oui je veux d'autres vidéos de ce type 😊😘

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  Před 3 lety +1

      Oh quelle bonne idée 😍 Gros bisous à toi et ta famille ❤️

  • @GeoffreyCraighero
    @GeoffreyCraighero Před 3 lety +1

    ça donne envie tout ça !!! ;)

  • @melaniem607
    @melaniem607 Před 3 lety

    Super vidéo 😄 merci

  • @BettyLavie
    @BettyLavie Před 2 lety

    Superbes recettes ! Peut-être faciles à préparer. Le souci est que beaucoup d'ingrédients sont nécessaires et cela revient quand même cher...
    En fait, je cherche un blog ou une chaine qui propose des repas/recettes simples avec peu d'ingrédients et surtout sans gaspillage (un produit commencé doit être terminé au cours de la semaine).

  • @rbtcoe5769
    @rbtcoe5769 Před 3 lety

    Ok j'ai envie de tout dévorer 😍

  • @Sunny__69
    @Sunny__69 Před 3 lety

    bonne idée les petits dej salés !

  • @virginyreyva_naturo
    @virginyreyva_naturo Před 3 lety

    Supers recettes je vais reproduire cela pour la semaine à venir ... faut que je re commande du tofu fumé chez koro suite à un rappel produit j’ai du tout jeter bouhhh..
    ou trouve ton ce cheddar stp ? Merci 🤩

  • @helenethibaud663
    @helenethibaud663 Před 3 lety

    Oui cest top 👍

  • @Ronnie_66
    @Ronnie_66 Před rokem

    Est ce qu’on peux remplacer le sirop d’érable par autre chose? (Dans la deuxième recette)

  • @massiva3355
    @massiva3355 Před 3 lety

    Merci

  • @Lisa13700
    @Lisa13700 Před 3 lety

    Hmmm tes recettes sont très très appétissantes, par Quoi puis-je remplacer le tofu ?
    Bonne continuation.

  • @mag5136
    @mag5136 Před 3 lety

    Bonsoir est-ce que la sauce skriracha est forte ? Merci

  • @Cdnn777
    @Cdnn777 Před 3 lety

    ca a l'air bon mais healthy je suis pas sure pour tout sauce barbecue beurre de cacaouette indus...le mélange glucide lipides a quasi égalité est une bombe anti santé je sais pas si tu le savais. mais j'aime bien tes produits et ingredients et je referais surement la soupe

  • @florenceturlet9454
    @florenceturlet9454 Před 3 lety

    Merci de prendre le temps d écrire les ingrédients... C est topissime

  • @mambosawasdee4164
    @mambosawasdee4164 Před 3 lety

    🤤

  • @sabatierdelphine8947
    @sabatierdelphine8947 Před 3 lety

    Pour le velouté de chou-fleur es que tu penses que si on a pas de lait vegy au frigo on peut mettre de la crème de soja ou lait de coco à la place ?
    Merci pour ta réponse Amandine ❤️

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  Před 3 lety

      Oui bien sûr ☺️ à ce moment là tu peux l'allonger avec du bouillon de légumes

    • @sabatierdelphine8947
      @sabatierdelphine8947 Před 3 lety

      @@AmandineLeger Merci beaucoup super ça j ai 😋🙏

  • @elouanblanchard
    @elouanblanchard Před 3 lety

    coucou pour ton wrape ; sais une galette kebab sais pour sa quil est grand

  • @nadiaavril9981
    @nadiaavril9981 Před 3 lety +1

    Coucou tu es très douée, comment acheter tes livres de recettes stp?

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  Před 3 lety +1

      Coucou, merci beaucoup pour ton message ça me fait plaisir de lire ça ! 🥰
      Tu peux trouver toutes les infos qu'il te faut dans la description de la vidéo ou directement sur ce lien amandinele.learnybox.com/book-de-recettes-vegilicious/
      Passe une bonne soirée 😊

    • @nadiaavril9981
      @nadiaavril9981 Před 3 lety

      @@AmandineLeger merci a toi j’y vais de ce pas

    • @dadiroux2617
      @dadiroux2617 Před 3 lety

      @@AmandineLegerExcusé moi Je comprends pas Est ce que c'est un livre papier normale qu'on peut acheter à la Fnac furet

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  Před 3 lety

      @@dadiroux2617 non ce sont des livres numériques au format ebook, tout est bien expliqué sur la page de chaque book 😊

  • @alicemoon7532
    @alicemoon7532 Před 3 lety

    💗💗💗💗💗💗

  • @sebastienranga5792
    @sebastienranga5792 Před 3 lety

    9

  • @fred64000
    @fred64000 Před 2 lety

    Ca manque un peu de poulet et de fruits de mer

  • @marionbrandt159
    @marionbrandt159 Před 3 lety

    Salut :) je te connais pas mais je pourrais avoir ton adresse mail pour un envoi presse s'il te plaît ? Tu parles d'alimentation j'ai des jus à l'aloé Vera

  • @WhitePurity
    @WhitePurity Před 3 lety

    "Healthy" "Sauce barbecue" Mouaaaaais :DD

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  Před 3 lety +1

      La rigidité n'a rien de sain 😉

    • @WhitePurity
      @WhitePurity Před 3 lety

      @@AmandineLeger Ah mais tu as raison hein. Je suis juste pas encore à cette étape là personnellement, j'en suis encore à bannir tous les mauvais sucres, mais tu as raison (:

  • @Revesss369
    @Revesss369 Před 3 lety

    C'est pas du chou Bok Choy, mais des blettes 😂