Maude│Alimentation périnatale riche en nutriments

🎁 TON GUIDE OFFERT : 6 étapes pour maximiser tes chances d'accoucher sans péri
Tu as envie de donner naissance à ton bébé de la façon de la façon la plus physiologique possible ? Dans ce guide, je te propose d'explorer 6 pistes pour maximiser tes chances de vivre ton accouchement comme ça :
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Maude est doula lorsqu’elle devient enceinte de sa fille. Malgré toutes les connaissances qu’elle a de part sa formation et son expérience dans l’accompagnement des familles, son propre post-partum est vraiment éprouvant. Elle se sent épuisée, jusqu’à avoir peur de prendre sa fille dans ses bras lorsqu’elle est debout. C’est dans cet état d’épuisement qu’elle commence à s’intéresser à la nutrition, et à se former en parallèle à la naturopathie. Aujourd’hui, elle accompagne les femmes et les familles à retrouver un équilibre et une pleine santé. Elle nous raconte dans cette conversation son cheminement et nous amène à nous questionner sur les recommandations nutritionnelles en période périnatale.
Belle écoute, mama,
Sarah ♡
Pour retrouver Maude, ça se passe par là :
Instagram : / maudecolin
Son site : maudecolin.com/
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🧘‍♀️ PRENDS SOIN DE TOI MAMA
Avec mon studio en ligne Le Nid, je t'accompagne du premier au dernier jour de ta grossesse, à préparer ton corps et ta tête à l'accouchement et dans ton post-partum.
Des pratiques de yoga pré et post natal complètes, des rituels magiques et des méditations puissantes.
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⭐️ Pour encore plus de partages au quotidien, on se retrouve sur Instagram :
/ lenid.mama
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🤍 Je suis Sarah Perreau, professeure de yoga périnatal et mon souhait est que chaque femme puisse vivre sa grossesse, son accouchement et le début de sa vie de mère de la plus douce et puissante des façons.
Je t'invite sur cette chaîne à te questionner et à prendre ton pouvoir en mains. Et sur mon studio en ligne, je t'invite à bouger et à prendre soin de toi, du début de ta grossesse au premier anniversaire de ton bébé.
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AVERTISSEMENT :
Il est très important pour moi de te guider de la manière la plus sécuritaire possible. Cependant, toute activité physique peut comporter des risques de blessure.
En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que le plus important est de prendre bien soin de toi. Ecoute-toi, et fais ce qui est bon pour toi, toujours, même si ce n'est pas exactement ce qui t'es proposé dans la vidéo !

[@Melany_Bigot]

Oh là là, merci infiniment pour ce super échange, vos conseils sont une véritable mine d'or 😍

[@lenidmama]

Vraiment ravie que tu aies trouvé des choses qui te parlent dans ce super entretien Mélany ♥️

[@louisemattelaer1412]

Même si le risque d’avoir un enfant avec un handicap/troubles du neuro développement par contamination alimentaire est très faible, le risque est là. Il faut bien comprendre que le but des médecins n’est pas de rendre les mamans fatigués mais d’éliminer tout risque pour le bébé même si effectivement ça peut avoir un impact sur le reste.
Accompagner les mamans pour limiter au maximum les conséquences des restrictions, évidemment il faut le faire, mais sans les remettre en question.

[@lenidmama]

L'objectif de cette vidéo n'est en aucun cas de remettre les mères en question, mais plutôt d'offrir de l'information. Bien sûr que, même très faible, le risque de contamination alimentaire existe, il n'est absolument pas nié. Mais gardons bien à l'esprit que le risque zéro n'existe pas, même lorsque l'on sort de notre alimentation tout ce qui est aujourd'hui "interdit".
Les médecins n'ont évidemment pas pour objectif de carencer les mères, mais il ne peuvent pas non plus "éliminer tout risque".
En revanche, ce que je trouve dommageable, c'est que l'on n'informe jamais des problématiques que pose cette alimentation pauvre en nutriments. Ce n'est pas simplement une problématique de fatigue pour la mère, c'est aussi des carences importantes pour le bébé qui peuvent impacter sa santé à long terme.
Il me semble qu'il n'est pas plus culpabilisant de dire qu'une alimentation est pauvre en nutriment, que de dire qu'elle est potentiellement porteuse de bactérie. Et nous ne sommes pas là non plus pour dire aux mères ce qu'elles doivent faire, mais plutôt pour leur offrir des pistes de réflexions pour leur permettre de faire leurs propres choix ÉCLAIRÉS.
C'est tout ce que Maude et moi souhaitons en tout cas ☺️