🇨🇭 SWISS CANYON TRAIL 2023 : tout seul c'est bien, ensemble c'est mieux !

[@sab1980-w6b]

Très intéressée sur la partie alimentaire 😊

[@goeth76]

Merci pour vos vidéos.
C'est une excellente idée de faire une vidéo où plusieurs sur la nutrition avant pendant et après une course.
Aujourd'hui je fais un peu au hasard même si les trails sont loin de vos distances parcourues.

[@davidsibuetlafourmi7015]

Merci, j'adore toujours autant tes conseils ton analyse et ton regard avisé. 👍

[@NBcoaching]

Merci David 🙏

[@dannoel7161]

Hello et c’était top de te croiser sur cette course 👍🏻 super suite et à très bientôt. Dan

[@NBcoaching]

Au plaisir Dan ! 🙌

[@basilecharpentier1580]

Très bonne idée de faire une prochaine vidéo sur la partie nutrition. Pour ma part, je prend un peu au hasard et ce qui me fait envie aux ravitaillements... Et si tu pouvais aussi proposer des alternatives aux gels, barres et tout ce genre de choses que je trouve écoeurants en proposant des aliments non (ou peu) transformés (purée, riz, fruits...). Et comment faire pour compter tout ça en apport glucidique ?? Merci encore à toi pour ces vidéos toujours aussi chouettes.

[@guillaumeberard6410]

Top cette vidéo ! Je suis preneur d’une vidéo sur la stratégie alimentaire qui me semble aussi indispensable !

[@NBcoaching]

À travailler alors. Je me penche sur le dossier pour les prochaines semaines.

[@commeuneenviedultrA23]

Dommage dommage j’y étais mais sur la 51 k et j’aurai bien aimé pouvoir vous saluer pour moi ce fut aussi la course référence 😀en battant mon record de pacing sur plus de 7 h. A 200 % d’accord avec ton approche. J’ai pu courir tout du long sans prendre mes habituelles crampes et ainsi pu récupérer en un temps record. La stratégie alimentation et boisson joue un rôle primordial surtout avec la chaleur. Bravo pour tes 81 k!

[@NBcoaching]

Bravo Patrice 🔥