Örülök, hogy jobban vagy. Mindenből lehet tanulni, még egy balesetből és a felgyógyulási folyamatból is. Nem is volt kétség bennem, hogy neked ne sikerülne. Példaértékű kitartás és munka, amit végzel.
Před 4 měsíci+5
Már nagyon régóta reméltem, hogy egyszer készíthetek majd egy ilyen videót… Kicsit hosszabban arról a sztoriról, amit itt csak néhány képben foglaltam össze: A csukló problémáim kb. 10 évvel ezelőtt kezdődtek. Eleinte csak ínhüvelygyulladásaim voltak. Később lett egy ganglionom is a csuklómnál, ami lényegében egy ciszta. A csuklóm mozgástartománya egyre jobban beszűkült. Ez akkor ért csúcspontjára, amikor a második lányom megszületett, a sok emelgetés-tartás miatt szinte folyton fájt a csuklóm. Egy rossz mozdulat után nagyon súlyosan megfájdult, alig bírtam mozgatni. Nagyjából innen kezdődik ez a kis videó. A csuklóm gyulladása miatt fizikoterápiás kezelést kaptam, aztán szorgosan gyógytornáztam, de sajnos ez nem volt elég. Műtétre volt szükség, mely során eltávolították a kéztőcsontok között lévő gangliont. Ez volt tavaly november végén. Idén januártól jártam újra gyógytornászhoz. Egy csukló specialistához, aki nagyon sokat segített. Sok-sok mobilizálás és erősítés után végre újra rá tudok támaszkodni a csuklómra (alapos bemelegítés után), amire már sok éve nem voltam képes. Szóval számomra ez a néhány fekvőtámasz nagyon sokat jelent, még ha még nem is olyan tökéletes a végrehajtásuk.
Örülök, hogy jobban vagy. Mindenből lehet tanulni, még egy balesetből és a felgyógyulási folyamatból is. Nem is volt kétség bennem, hogy neked ne sikerülne. Példaértékű kitartás és munka, amit végzel.
Már nagyon régóta reméltem, hogy egyszer készíthetek majd egy ilyen videót…
Kicsit hosszabban arról a sztoriról, amit itt csak néhány képben foglaltam össze:
A csukló problémáim kb. 10 évvel ezelőtt kezdődtek. Eleinte csak ínhüvelygyulladásaim voltak. Később lett egy ganglionom is a csuklómnál, ami lényegében egy ciszta.
A csuklóm mozgástartománya egyre jobban beszűkült. Ez akkor ért csúcspontjára, amikor a második lányom megszületett, a sok emelgetés-tartás miatt szinte folyton fájt a csuklóm. Egy rossz mozdulat után nagyon súlyosan megfájdult, alig bírtam mozgatni. Nagyjából innen kezdődik ez a kis videó.
A csuklóm gyulladása miatt fizikoterápiás kezelést kaptam, aztán szorgosan gyógytornáztam, de sajnos ez nem volt elég. Műtétre volt szükség, mely során eltávolították a kéztőcsontok között lévő gangliont. Ez volt tavaly november végén.
Idén januártól jártam újra gyógytornászhoz. Egy csukló specialistához, aki nagyon sokat segített. Sok-sok mobilizálás és erősítés után végre újra rá tudok támaszkodni a csuklómra (alapos bemelegítés után), amire már sok éve nem voltam képes.
Szóval számomra ez a néhány fekvőtámasz nagyon sokat jelent, még ha még nem is olyan tökéletes a végrehajtásuk.
Szia. Mielőbbi jobbulást, felépülést kívánok!! Sajnálom, de jó látni ahogy küzdesz ellene. A fekvőtámaszok pedig nagyon jók 🙃
Köszönöm! 😊
Nagyon jó, hogy nem adod fel! Kitartás!👍