Medytacja Mindfulness - Heksafleks - Terapia ACT
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- W nagraniach medytacji nie zamieszczam reklam i nie korzystam z monetyzacji. Jakiekolwiek reklamy w trakcie medytacji są działaniem CZcams.
Medytację przygotowałam w oparciu o ćwiczenie Heksafleks opisane w książce „Zrozumieć ACT. Terapia Akceptacji i Zaangażowania” R. Harrisa.
#mindfulness #terapiaact #heksafleks
Dziękuję za to ćwiczenie. Wciąż do niego wracam a za każdym razem towarzyszące uczucia są nieco odmienne. ❤
Piękne i prawdziwe słowa.Serdecznie za Nie Dziękuję 😊
Piękne prowadzenie, dziękuję. Praktyka tego ćwiczenia pomogła mi skontaktować się wyraźnie z moimi emocjami, od których w życiu codziennym zwykle uciekam.
Z przyjemnością będę do niego wracać.
Pozdrawiam serdecznie
Cudowne uczucie bycie samemu ze sobą i swoimi odczuciami. Dziękuje ❤
Super doświadczenie. Bardzo mi pomaga:)
Dziękuję 🌸🌺
Dziękuję❤️
Piękną medytacja ❤️❤️❤️
Bardzo przydatna praktyka. Dziękuję za piękne prowadzenie! Będę do niej wracać. Pozdrawiam :)
Dla mnie ta praktyka to kwintesencja mindfulness. Wracam do niej co jakiś czas i za każdym razem jestem tak samo wdzięczna:)
Dziękuję za Twój komentarz 🍀
Trochę inna ta medytacja,ale podoba mi się. Będę do niej wracać. ❤️
Dziękuję
Dziękuję, Aniu 💚
Fajna medytacja, ale te reklamy podczas praktyki to powinnaś zablokować. Przecież jest taka opcja. Zupełnie wytrącają z doświadczenia i skupienia
Bardzo mi przykro. Nie należę do programu partnerskiego i nie mam włączonej monetyzacji. YT sam zaczął włączać reklamy w trakcie medytacji. Jeśli wiesz jak je wyłączyć napisz, z przyjemnością skorzystam z Twojej wiedzy.
@@annakolasinska-mindfulness dlatego ludzie nie będą tego słuchać. Nie wiem jak to zrobić, ale skoro inni CZcamsrzy mają taką możliwość to nie jest zapewne to dużym wyzwaniem 😔popytaj znajomych albo wejdź w ustawienia. Możesz też napisać do administratorów CZcams
Reklamy w trakcie rozpraszają
Joanna
Niedopuszczalne jest przerywanie medytacji reklamami.
Nie umieszczam reklam w żadnych moich nagraniach. Robi to samodzielnie CZcams i tak się rzeczy mają.
Reklamy w trakcie ćwiczenia,naprawdę?
Zachęcam do przeczytania opisu pod nagraniem. CZcams sam włącza reklamy w nagraniach bez uruchomionej monetyzacji