IDEIAS PARA LANCHE COM BANANA E AVEIA | lanche saudável todos os dias
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- čas přidán 22. 08. 2023
- Oi, gente! O vídeo de hoje é mais um de ideias para lanches da tarde e/ou café da manhã. São receitas usando aveia e banana, muito fáceis de fazer e saudáveis. Espero que gostem!
#receitasfaceis #receitassaudaveis #ideiasdelanches
01:29 - overnight oats
09:47 - pizza de aveia
13:12 - cookies de banana
18:08 - bolinho de banana de microondas
20:42 - mingau de aveia
Chega mais e me dá um oi:
Instagram: / nossacasaerotina
Itens da minha casa:
- Jogo de panelas Tramontina Monaco: amzn.to/3OWev7C
- Processador e liquidificador Mondial: amzn.to/3YxoyTX
- Aspirador de pó vertical Mondial: amzn.to/3OExVN0
- Aspirador de pó Oster: amzn.to/3shopaZ
- Mop Sekito Fresh Limp: amzn.to/45o8ar0
- Mop Giratório Fresh Limp: amzn.to/44eE8Fc
Sobre o canal:
Eu sou Natália, tenho 27 anos, nascida e criada na Bahia, morando hoje em São Paulo.
Aqui compartilho um pouco do que envolve o universo de casa e rotina!
Dicas de casa, limpeza, organização, decoração, hábitos, rotina, receitas e resenhas de produtos são alguns dos temas que encontrarão por aqui.
Obrigada por me acompanhar e sejam bem-vindos!
Nat, testa colocar chia no overnight que dá uma consistência mais legal pro leite também pq a chia incha e vira uma “gelatina”.
Eu sempre coloco ❤
Eu boto canela em todas as minhas receitas de banana 😂 e outra ideia que sempre faço aqui são muffins na airfryer ecoloco pedaços de chocolate amargo pq sou filha de Deus 😂 e no oatmeal manteiga de amendoim 😋
Bom dia querida tô aqui assistindo vc, ontem assistir o vídeo do almoço e gostei muito.
Gostei bastante também só do time da aveia e banana.
Amei as receitas ❤❤❤
❤❤❤❤❤
Adoreiiii
Traz mais, Nath
Amei suas receitas
Adoreiii! Vou experimentar! 😋
Só consegui ver agora esse vídeo... Mas que tooooop ❤ Você é muito criativa Nath! Ameeei
Estou apaixonada por esse novo estilo de vida. Tanto é que só vejo esse tipo de video e me indentifiquei muito com você amei. Há 2 anos estava com 68 kilos hoje com 50 kilos❤❤❤
Que coisa boa de ler, Fatima! Parabens!
Parabéns para si amiga por ter conseguido perder peso. Estou muito contente consigo. Desejo muitas felicidades para si.
Amo esses vídeos top vc arrasa nas receitas e nas dicas
Maravilhoso... Adorei duas receitas ❤❤
Amo suas receitas bjs DEUS ABENÇOE ❤❤❤
Amo suas receitas parabéns
Colocando a banana na hora
Receitas deliciosas .
Amei todas as receitas. Vou fazer o cookies hoje.
Oi Nat,tudo bem?
Amei demais os lanchinhos estava pensando ontem nisso.
Amo seus vídeos
Encontrei oque estava procurando kkk, adorei as receitas
Fiz uma receita ficou otima bjs❤❤❤💛💙💗💙🌷🌷🌷🌷🌷
Nat achei seu canal ontem estou viciada rsrsrs me identifico demais com sua alimentação vai me ajudar demais a ter novas ideias, hoje já vou fazer o cookies
Oi Nat procure colocar as frutas no no fundo ou meio assim elas não escurecem 😊
Nat conheci agora seu canal, toppppppp, amei!!! Seu wey é concentrado ou isolado??? Amo coco tb bjooooooo
Essa pizza me deu água na boca, eu faria até no jantar❤🤤
Concordo 😅😅😅
Ainda bem que estava jantando.
Nat, me inspirei em você para começar a fazer as marmitas da semana (no meu caso faço 20 kkkkkk pra mim e marido almoço e jantar) e já to vendo que agora até o café da manhã/lanche da tarde também vai seguir essa pegada kkkkkkk. Amo seus vídeos e as suas dicas ♥
Você, esquenta no microondas? Eu não uso microondas
@@simplificandocomleveza3655 Isso, esquento no microondas mas, as marmitas que eu faço eu não congelo, como faço pra semana deixo na geladeira mesmo. Mais como não tem microondas pode esquentar em banho maria dá super certo também.
Eu costumo usar chia no preparo. Dá uma encorpada e fica mais nutritivo também 😊
boa ideiaaaaa!! 🩷
Fiz esse overnight oats com o iogurte que tem mel, cenoura e laranja🙈🙈 acrescentei granola tbm, quase comi o bool junto, delícia. Não sei se ficou saudável rsrsrs
Olá Nat
Essa primeira receita quanto tempo dura na geladeira?
Será que posso fazer vários potinhos para uns 3 dias?
Obrigada
Amo suas dicas❤
Eu vendo os bolinhos e os biscoitos e percebendo que eu coloco uvas passas nos meus 😅
Olá boa tarde aqui é de Portugal é para dizer gosto dos seus vídeos. Posso substituir por bebida vegetal ou iogurte de soja. Bjs tudo de bom para si e sua família e amigos fica com Deus
Oieeee! Com certeza pode! Aqui, o marido é intolerante a lactose e consome na maior parte das vezes a bebida vegetal!
Qual motivo de vc não colocar pra fazer o mingau no fogão?
tempo de preparo e praticidade! fica pronto em 2min e feito no próprio bowl que já consumiremos.