ALIMENTACIÓN SALUDABLE DURANTE LA LACTANCIA

Holaaaa, en este video os explico cómo llevar una alimentación saludable durante el periodo de lactancia y cuáles son los alimentos que debéis evitar. Además respondo a las preguntas que con más frecuencia me hacéis. Espero que os sirva😜
Enlace de la AESAN: www.aecosan.msssi.gob.es/AECOS...
Laura Feria
Dietista-Nutricionista (nº col. AND-00735 CODINAN)
Matrona (nº col. 8567 COE Cádiz)
Me podéis encontrar en el centro sanitario Santamaría
calle Aurora 18
El Puerto de Santa María (Cádiz)
Tel. [phone]
😘

[@bernau8496]

Gracias x la pagina web 👌y la información

[@angieoli10]

Me encanto tus videos ... sigue haciéndolos.. saludos de Argentina

[@concienciateconlauraferia8076]

Hola Angie, debido a motivos personales no tengo tiempo de grabar, pero en diciembre vuelvo a la carga😉 Gracias por ver mis videos y compartirlos. Un besote

[@asfaangel]

El kefir no es bueno? Me lo estaba tomando por más de dos meses; le he causado daño a mi bebé?

[@concienciateconlauraferia8076]

Hola, lo puedes tomas sin problema 😘

[@bernau8496]

Mi ginecologo me decia que no comiera salsa, ni fideos, ni picantes xq le iba a causar gases😢
Y mi madre me dice q no coma ajo, cebolla, huevos, etc.

[@sergiodiaz860]

No sé si aún necesites esta información, pero igual podría servir a más personas. No hay evidencia de que hayan alimentos que hinchen al bebé a causa de la lactancia materna, así como lo dicen en el vídeo. Es importarte incluir en tu alimentación todos esos alimentos que mencionas debido a los distintos nutrientes que aportan. Los alimentos se restringen en casos de alguna patología, alergias o intolerancia, si no es tu caso, entonces mientras se consuman las porciones de alimentos correspondientes para cada persona estará todo bien. Recalcar que esto no aplica al alcohol, hay que evitar consumirlo por los motivos expuestos en el video.

[@felixmedrano9198]

Hablan muy poco de la alimentación en la lactancia.

[@concienciateconlauraferia8076]

Hola, este video es básicamente para saber los alimentos que debemos evitar durante la lactancia. Para saber cómo comer correctamente te animo a que veas el video de la alimentación correcta (Plato Harvard). Gracias por ver mis videos. Un abrazo