核桃的營養 聽專家怎麼說【57健康同學會】第536集 2012年
Vložit
- čas přidán 9. 11. 2017
- 每日攝取適量堅果
已經是營養健康飲食不可少的觀念
護心吃什麼？長壽之果是什麼？
號稱"膽固醇天敵"的堅果是？
健康吃堅果，飲食宜忌你一定要知道
堅果雖養生，吃錯小心可能會致癌！
到底要怎麼吃營養才能更加乘？
日常飲食該又怎樣來應用與料理？
還有各類堅果的好貨挑選與保存
健康同學會這集大公開！
主持人：張雅芳、隋安德
來賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
營養師：謝宜芳
５年７班 全嘉莉：資深醫藥記者
５年５班 劉駿耀：資深媒體人
謝謝分享!
正念(mindfulness)是人类完全存在的基本能力，知道我们在哪里和我们在做什么，而不是过度反应或被我们周围发生的事情淹没。
看您的节目真的很开心😃😊👍🌹
人人天天開心，看此節目～～～
不
主持人，可愛，好好笑，節目能笑，大功德，笑+吃+運動+睡～～～
I am always like to watch something lovely , laughing. As the program would be including those points. Then it becomes
感謝～潘博士～教関節一大事～～～
我要经常收看你们的节目!
吃任何食物都要打坐(要雙盤)2小時才能充份吸收消化、
開心果~
美國加州也很多核桃樹
我家院子裡就有一顆核桃樹，每年都吃有機核桃👍
但是很難薄殼不帶手套🧤手指頭會變黑色。
还有榛子🌰
養生真的是有錢有閒才辦的到 兼顧許多種好食物花錢 算比例分量花時間
窮人懶人整天外食亂吃 只好一身肉一身病
So sad you are right also when they got the sick they don't have time to see the doctor or don't have money i hope the restaurant to cook the lunch for the customer i don't ask the nutrition just give them the health food don't use the trans fat oil or animals oil or something to hurt the liver but that is hard for the restaurant to do it because the take out the price is cheaper
oiò%⁸
⁹
主持人好好笑，👍
我妈，膝盖疼，医生说软骨磨损。后来我妈每天甩腿各一千下，几个月下来，现在好了。但还是要天天甩。。。。几周不甩，就又不舒服了。
Ooo you
如何甩腿？
甩腿，抖腿都有用，減糖，不吃澱粉類食物更有效
原始點
应上節目、
手机找不到原始點~節目~
👍👍
關節痛不可以吃豆類花生
美國加州盛產甜杏仁，台灣叫大杏仁，有別於中國的杏仁，中國杏仁分南杏仁 和北杏仁，有藥用價值，微微的苦，有微小的毒，不能用來作零食。
加州杏仁個子比中國杏仁大，如本節目圖片所示，味道帶甜故此叫做甜杏仁，美國甜杏仁 無毒，作為零食可生吃，或熟吃 （ 烤箱烤熟），美國的每一間超市都有生的 和烤熟（ Roasted）賣，價錢也不貴，我每天都吃 2、30粒 生的或者熟的。
正式是葵花籽,發音近似而已! 並非葵瓜子
不好意思、請你讓 來賓 說完整 你再來分析可以嗎謝謝你感恩您 不然來賓說了一半我就不知道他人內容了
腰果，保細胞膜～
請問核桃需要ㄗㄣˇ麼處理才可以吃*要不要炒過呢？
.
葵花子，南瓜子，開心果👍👍👍
錢
C能增生韌帶，西紅柿，百香果，檸檬，奇異果，柳丁，
許
我女儿刚读书出来不幸患了彊直性脊椎炎，去看西医讲一世都不能根治，后来她上网学原始点，喝姜汤好了，現在结了婚，又生了一个男孩，大家都很健康，一定不要吃西药，那样一世都不会根治，我女儿真的喝了很多很多很浓的姜汤
❤️👍
太捧了，真是有福氣的女兒，恭喜她。
原始點真的非常棒感恩老師為人類附出心血不用吃藥用姜物原始点手法治病完全無附作用自然遼法感恩老師及義工們善行為人類帶來幸運祝福老師法體安康長住世
謝謝分享薑湯的妙用 👍🙏
中光杏是不是堅果呢？
腰果，白色好？茶色好？
很重要需解決的問題: 如何消毒殺菌?外殼有細菌不乾淨我可是會沾到肉上,如何解決我用炒的方法會太燥,且一定會炒焦,變成致癌物。消毒滅菌如何做?
開心果也是美國加州盛產的果仁之一。
少量多餐加油加油加油
題外話：男主持聲音意外的好聲。
葵花籽 不是 葵瓜籽
😮種子學問，業配高竿👏！
這樣的食物吹捧把價值上揚，不是天天都能開心、平常吃到的好食物！😩
好空氣，我們生活衛生加強，上飯服務，感冒xxX，友人聚餐，立著說話X口水X
舌头哭怎么办？
@@dunqinzhang2674 ....
葵花瓜子不致癌吗？
我每天都吃坚果，正准备听一个男嘉宾在说他怎么掌握混合坚果的量，那个女的，好像是主持人就插话打断说混合坚果里商家会放很多豆子，并不是所有的国家都跟台湾的一样好吧？好烦的！结果那个嘉宾再也没有机会讲这个话题了！好烦人的节目！👎🏿👎🏿👎🏿
神 (就是上帝)从 天 上 垂 看 世 人 ， 要 看 有 明 白 的 没 有 ？ 有 寻 求 他 的 没 有 ？
圣经诗篇14章二节
他们都偏离正路,一同变为污秽,没有行善的,连一个也没有。(自私,贪心,嫉妒,骄傲,撒谎,没有爱心,恨人,不乐意施舍,这些在神的眼里都是罪)
圣经希伯来书九章27节说:"按着定命，人人都有一死，死后且有审"。
圣经启示录20章15 节说:"凡是名字没有被记在生命册上的人，都被丢进了火湖里"。
圣经罗马书6章23节
因为罪的工价乃是死；惟有神的恩赐，在我们的主基督耶稣里，乃是永生。
圣经罗马书3章23节到24节
「因为世人都犯了罪，亏缺了 神的荣耀；如今却蒙 神的恩典，因基督耶稣的救赎，就白白地称义。
圣经约翰福音3章16节说:"“神(就是上帝)爱世人，甚至赐下他的独生子(就是耶稣基督)，好让所有信他的人不至于灭亡，反得永恒的生命。
圣经約翰福音 14章6节
耶穌說：「我就是道路、真理、生命。若不藉著我，沒有人能到父 (就是上帝) 那裡去。
圣经約翰福音 6:35,58
耶穌說：「我就是生命的糧。到我這裡來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。…
約翰福音 11:26
凡活著信我 (耶稣) 的人必永遠不死。你信這話嗎？」
圣经哥林多书五章十七节
17 若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。
那么人的名字怎么样可以记录在上帝的生命册里呢了? 怎么样做我们的罪才得到上帝赦免,才能够得到上帝所赐的永生的生命?
如果你做以下决志相信耶稣的祷告,可以得到这一切!
亲爱的天父，
我（说出自己的名字）从心里承认，您是独一真神，
您曾差遣神子耶稣基督降世，为人类的罪被钉死在十字架上，第三日复活，
救我脱离死亡和罪恶的权势。
我承认并相信耶稣基督是救主，是道路、真理、生命，
只有藉着主耶稣基督，人才可以到天父那里。
我知道我是个罪人，需要你的赦免，
我愿意脱离罪恶而成为新造的人，
求主的宝血洁净我、赦免我一切的罪，
现在求主进入我的心中，做我的救主和我生命的主宰！
管理我的一生。
我愿意靠着神的恩典来跟随和顺服主基督，
一生遵行您的话。
奉耶稣基督的名祷告。
阿们
此刻,你便成为了上帝的儿女,生活中无论大小事情,你都可以向上帝祷告祈求,上帝成为你知己的朋友,随时的帮助,有创造天地的主,全能的独一真神来帮助你,你是何等的有福啊!中国有句古话"谋事在人成事在天",(这里的天就是上帝)
what is
freeredical
自由基
胡桃和核桃功能？？？
Je.
19:45
一
杏林果鈣最高
😮😅😊
从前看过，葵花子会引来癌症？
You are right from India because the air and the soil and water a lot of comical so i don't buy the sugar or tea levels from there but i think this problem in anywhere so I hope everyone to pay attention but we only can do to save ourself we must support the recycling don't waste a piece of paper towels
那是说加了化学材料来调味道的那种加工的葵花籽😮不是天然的葵花籽
每天各种坚果都一把肯定太多了，实际上我每天吃的超多😅好吃😋
看到這時候來賓劉駿耀好樂觀的樣子影片...沒想到他已經過世了
核桃分心木
核桃有美國中國，家樂福👍
应该是叫葵花籽，为什么你们叫葵瓜籽？
什么来的
節目裡面來賓有一位已經癌逝了..
核桃天天只吃2，3個，
核桃天天只吃又2，3㐰
鮮奶？牛乳？
,
讲话为什么那么急,讲一句,断一句，一个人话没讲完,另一个人插进来讲，太乱了！
Z
睡覺
u
每一期讲一个重点，废话少一点。希望改进。
konshe dafa v .
konshe dafa I
konshe daf
konshe da
@@takha1350 okkln m
讲的太杂，令人不好记，讲核桃就讲核桃，不要将其他的，也不必讲关节炎。另外时间半小时就行了。
提起同学会把同学折腾到死才入会得令人恨
聽多了，不會覺得無所適從嗎？
Łt 7/?
Mindfulness 解釋有錯哦
你們只要講那種堅果是什麼營養就好，廢一大堆， 講主題
Ako ng isang 40 44 347,274.69 4334434434444 nga 33707289
中文的營養介紹可以增長知識
不過英文部分也許要加強
mindfulness …
不能翻譯成欺騙你的心
而是在專注的心境中對於自己的覺察⋯
I agree to it.
,tr
主持人沒有默契常搶說話👎👎👎
怎麼一直都在念字報呢？還專家勒!
他是要大家專注
買未加工好？？？買回來煮粥，湯，飯，更好？？？太白色？？？
潘懷宗的節目我是不看的
來賓一個 癌症去世了 姓潘的來賓抓去關了
大家都爭着發表，非常吵雜。不过講的内容有其好处。