๊ฐ์ง '์๋ซ ๊ฐ์ด'์ ๋ง๋๋ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ!? (99%๊ฐ ์๋ชป๋ ์์ธ๋ก ๋ฅ์ค๋ฅผ ํฉ๋๋ค)
Vloลพit
- ฤas pลidรกn 22. 08. 2024
- ๐ช์๋ซ๊ฐ์ด ๋ง๋๋ ์นํธํค? [๋ฅ์ค์ฉ ๋ฌด๊ฒ๋ฒจํธ] url.kr/id28et
โ๋ฅ์ค ๋ณด์กฐ ํ์ ๋ฐด๋ url.kr/5alq3s โ ์๋ก์ฐ(3๋จ๊ณ),๋ ๋(4๋จ๊ณ) ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค
๐ํฌ์ฐฝ์ ์ํ '์ ๋ง' ์ง์จ์ด(ํฌ์ค๋ณต)๋ธ๋๋: brunk.kr/
๐ฆต๊ฐ์ฑ๋น ํ์ง์ฉ ๋ฉํฐ๋: url.kr/9pforl
โถ '๋ณดํต์ฌ๋'์ด ๋ฐ๋ก ๋ฐ๋ผํ ์ ์๋ ๋ค์ํ ์ด๋ ์ ๋ณด๋ [๋ธ๋ก๊ทธ]๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํด ์ฃผ์ธ์-!
blog.naver.com...
[๋ณดํต์ฌ๋์ ์ํ ์ด๋์ฑ๋] ๋น์ฆ๋์ค ๋ฐ ํ์ ๋ฌธ์๋ ordinary.workout@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------------
๋ง์ ๋จ์๋ค์ ์๋๋น์ธ ๋๊ณ ๋ํผํ ๊ฐ์ด ๊ทผ์ก์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ค๋๋ ํฌ์ค์ฅ์์๋ ๋ฒค์นํ๋ ์ค ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํํ๊ธฐ ์ํ ๋ณด์ด์ง ์๋ ์ ์์ด ์ผ์ด๋ฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ฒค์นํ๋ ์ค๋ฅผ ํตํด ์๋ฌด๋ฆฌ ๊ฐ์ด์ ๋งค์ค๋ฅผ ํค์๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๋ ๊ฐ์ด ๊ทผ์ก์ด ๋ง๋ค์ด ์ง์ง ์์ต๋๋ค.
๊ทธ ์ด์ ๋ ๋ฐ๋ก ์๋ซ๊ฐ์ด์ ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์ด ๊ฐ์ด ์๋ฉด์ ๋ง๋ค์ด์ง๋ ๋ผ์ธ์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ซ๊ฐ์ด์ ํค์์ผ ๋น๋ก์ ๊ฐ์ด ๊ทผ์ก์ ์์ฑ๋๊ฐ ๋์ด์ง๋ค๊ณ ํ ์ ์๋ ๊ฒ์ด์ฃ .
์ด๋๊ฒฝ๋ ฅ์ด ์ค๋ ๋์ ๋ถ๋ค์ ์์๊ฒ ์ง๋ง ์๋ซ๊ฐ์ด์ ๋ผ์ธ์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ๋ฌด์์ ๋ฒค์นํ๋ ์ค๋ก ๋งค์ค๋ฅผ ํค์ด๋ค๊ณ ํด์ ํด๊ฒฐ๋๋ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋๋ค. ๋ํผํ๊ณ ๊ฐ์ง ์๋ซ๊ฐ์ด์ ๊ฐ๊ธฐ ์ํด์๋ ์๋ซ๊ฐ์ด์ ์ ํํ๊ฒ ํ๊ฒํด์ฃผ๋ ์ด๋์ ํด์ค์ผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ซ๊ฐ์ด์ ๊ฐ์ฅ ํ์คํ๊ฒ ํ๊ฒํด์ฃผ๋ ์ด๋์ด ๋ฅ์ค๋ผ๋ ๊ฒ์ ์ด๋์ ์ค๋ํด์ค์ ๋ถ๋ค์ด๋ผ๋ฉด ๋์ํ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ฅ์ค๋ฅผ ํ์ง๋ง ๋๋ถ๋ถ ์๋ซ๊ฐ์ด์ ๊ฐํ ์๊ทน์ ๋๋ ค๋ฐ์ง ๋ชปํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋์ ์ด๋ฒ ์์์์๋ ์๋ซ๊ฐ์ด์ ์๊ทน์ ๋๋ ค๋ฐ์ ์ ์๋ ๋ฅ์ค ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์์ฒด๋ฅผ ์ธ์์ฃผ๋ฉด ์ผ๋๊ทผ, ์์ฒด๋ฅผ ์์ด๋ฉด ๊ฐ์ด ๊ทผ์ก ์ด๋ฐ ์์ ๋ปํ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์ข ๋ ๋ํ ์ผํ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ์ฉํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๋ณผ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ฅ์ค๋ฅผ ํ๋ค๋ฉด ๋น ๋ฅธ ์๊ฐ ์์ ๋ ์นด๋กญ๊ฒ ๊ฐ์ด ์กํ ์๋ซ๊ฐ์ด ๋ผ์ธ์ ๋ง๋ค ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
--
Song: Ehrling - Sthlm Sunset (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: โข Ehrling - Sthlm Sunset...
๐ช์๋ซ๊ฐ์ด ๋ง๋๋ ์นํธํค? [๋ฅ์ค์ฉ ๋ฌด๊ฒ๋ฒจํธ] url.kr/id28et
โ๋ฅ์ค ๋ณด์กฐ ํ์ ๋ฐด๋ url.kr/5alq3s โ ์๋ก์ฐ(3๋จ๊ณ),๋ ๋(4๋จ๊ณ) ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค
๐ํฌ์ฐฝ์ ์ํ '์ ๋ง' ์ง์จ์ด(ํฌ์ค๋ณต)๋ธ๋๋: brunk.kr/
๐ฆต๊ฐ์ฑ๋น ํ์ง์ฉ ๋ฉํฐ๋: url.kr/9pforl
โถ '๋ณดํต์ฌ๋'์ด ๋ฐ๋ก ๋ฐ๋ผํ ์ ์๋ ๋ค์ํ ์ด๋ ์ ๋ณด๋ [๋ธ๋ก๊ทธ]๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํด ์ฃผ์ธ์-!
blog.naver.com/ordinaryfit
[๋ณดํต์ฌ๋์ ์ํ ์ด๋์ฑ๋] ๋น์ฆ๋์ค ๋ฐ ํ์ ๋ฌธ์๋ ordinary.workout@gmail.com
์ด์ ์ฌ์จ ๊ฐ์ด
ํ๋ณธ์ผ๋ก ํ์๋ฉด ์ ๋ ๋ฏ ํ๋ค์
์ด๋๋ ๋ง์ด ํ์ง๋ง
๊ฐ์ด์ด ์ ๋ชจ์์ธ๊ฒ ์ ๋ฐฉ๋น๋์ฆ์ด ์๋๊ฑธ๋ก ์๊ณ ์์ด์
์ฐธ๊ณ ํ์ธ์~
00:15 ์๋๋น ๋ชธ..๐
์ง์ง ๋ณต ๋ฐ์ผ์ค๊บผ์์
์ง๊ธ๊น์ง ํ ๋ฅ์ค ํ๋ค์..
ํ์๋ง๋ค ๋ฐ๋ก ์๊ทน...ใ ใ ๐๐๐
๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ด๋์ ๋ ๊ตฌ๋ ฅ์ด ์๋ ๋ถ๋ค์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ตํ๋ ๋ถ๋ถ์ด๋ค์ใ ใ
๊ตฌ๊ธฐ์ข ๋ชฉ๋ ์๋๋ฐ ๋ญ ๊ตฌ๋ ฅ?
๋ฅ์ค ๋ง๊ณ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์๋ซ๊ฐ์ด ๋ผ์ธ์ ๋ง๋ค ๋ ์ ๋ ๋งค์ผ ํธ์ฌ์ 120๊ฐ์ฉ ํ์ต๋๋ค. ํ 4๊ฐ์ ์ ๋ ๊พธ์คํ ํ๋๊น ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ผ๊ณ ์!
์ด๋ค์์ธ๋ก ๋ช์ธํธ์ฉ ์ด๋ป๊ฒํ์ จ์ด์???
@@user-it9dj3rw5y ์ ์์ธ(ํ ๊ฐ๋๊ฐ 90๋)๋ก 40๊ฐ 1์ธํธ์ฉ 3์ธํธ ํ์ต๋๋ค
์ฒดํ์ ๋ฐ๋ผ ํ๊ตฝํ ํด๊ธฐ๋ง์ผ๋ก ์๋ซ๊ฐ์ด ๋ง๋ค๊ธฐ ํ๋ ๋ชธ๋ ์์ด์ ๐ข
์๊ฑฐ ์๋์ ์น๊ณ ํด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์ ใ . ์ฝ์ด์ด๋๋ ๊ฒธ์ฌ๊ฒธ์ฌ ํ ๊ฒธ ใ
ํ๊ตฝํํด๊ธฐ๋ ์ข์ฃ .
1:45 ์ด ํ๋์ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ณด๋ค
์์ฃผ~โค ์๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค ๋๋ ค๋ฐ๋๋ค๋ ํํ์์ ์์ฃผ ์น์ํ๋คํ์ด์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์
๋ฅ์ค ์ธ์ ์๋ ค์ฃผ์๋ ํ๋๋ฐ......... ์ ๋ง ์ ์ตํ ์์์ด์๋ค์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
4:10 ๋ด๋ ค๊ฐ๋ ๊ทธ๋ํ๋ง ๋ด๋ ๊ฐ์ด์ด ๋ก๊ฒจ์จ๋ค.. ใ
ใ ใ ใ ใ ptsd ๊ฑธ๋ฆฌ๊ฒ ๋ค
์ง์ง ๊ฐ๊ฟํ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ ใ ใ ใ ใ
์๋ซ๊ฐ์ด์ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ด ๋ฎ์์ ๋ณต๋ถ์ ํ๊ทผ์ด ๋ถ๋ฆฌ๋์๋ ๋ณด์ด๋๊ฒ๋๋ค ๋ฐฑ๋ ๋ฅ์คํด๋ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ด ๋๋ค๋ฉด ์์ฉ์์ด์
์ ๋ต..
์ฒด์ง๋ฐฉ๋ฅ ์ด๋์ ๋ ๋์ผํด์?
ํ๋๋ง๋ํ ์๋ฆฌํ๋ค... ๊ทธ๋ผ ์ฒด์ง๋ฐฉ ๋์ผ๋ฉด์ ์ด๋๋ถ์๋ ๊ฐ์ง๊ณ , ๋ฉ์๋ ๊ทผ์ง์ด ๋์ค๋ ๋ถ์๊ฐ ์๋? ์ฒด์ง๋ฐฉ์จ ๋ฎ์์๋ก ์ข์๊ฑด ์จ๋ชธ ์ ์ฒด ๋คํด๋นํ์ง
@@user-gj5re5ct1g ๋์ค์ ์ด๋๊ฒฝ๋ ฅ์ข ์์ด๋ฉด ์ด๊ธ ์ฝ์ด๋ด๋ผ ์ผ๊ตด์ด ์๋นจ๊ฐ์ง์ ์์ง. ์ฒด์ง๋ฐฉ ๋์๋ ๊ฐ์ด์๋ถ๊ฐ ๋ํผ? ๊ทธ๋์ ์ฌ๋๋ค ์์์ ์ํต๊น์ ์๋๊ณ . ๊ทธ๊ฒ ๊ทธ๋ฅ ์ ์ด์ง ๋๊ฐ ๊ทธ๊ฑฐ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ด์ข๋ค,์ด์๋ค๊ณ ํ๋๊ณ . ์ ์ด์ ์ด๋๋ฒ์ ๊ด๋ จ๋ ์ด์ผ๊ธฐํ๋๋ฐ ์ฒด์ง๋ฐฉ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์์ด , ๊ทธ๊ฒ ๋ง์ด๋๋ค๊ณ ๋ฐ๋ณด๊ฐ์ ์๋ฆด ํ๊ณ ์์ด
@@user-gj5re5ct1g ์ฒด์ก๊ด ๊ฐ๋ฉด ๊ทธ๋ฐ์ ๋ค์ด ๊ฐ๋ ์๊ธด ์์ด, ํค๋ ํ 170์ด๋ฐ์ ์ฒด์ค70~75๊ฐ๋ ๋๊ณ , ์์ฆ ๋ฑ๋นจ์ข์๋ณด์ด๊ฒ ๋์ค๋ ๋ฐ์คํฐ๊ฐ ์ ํ์ด๋๋ง, ๋ํผํ๊ณ ์ด๊นจ๋๊ณ ๋ฑ์ ๊ธ์จ๊ฐ ์์ฒญํฌ๊ฒ ์ฝํ ๋์ ์๋์ผ๋ก ์์ฒด์ปค๋ณด์ด๊ฒ ๋์จ๊ฑฐ ์ ๊ณ , ํธํกํฌ๊ฒํ๊ณ ๊ฐ์ด๋ด๋ฐ๊ณ ๋ค๋๋ค๊ฐ, ํ์ด์ค๋ง ์ค๋ฉด ์ ๋ค์ด ์ท์ ๋ชป๋ฒ๋๋ง, ์ท๋ฒ๊ณ ์ ํ๊ธฐ ์์์ ์ด์ํ๊ณ ์ ๋ค ์ฒ๋ค๋ณด๊ณ ์์ผ๋ฉด ๋์น๋ณด๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋๊ฐ๊ณ , ์ด์ฉ๋ค ๊ทธ๋ฐ์ ๋ค ๋จผ์ ์ท๋ฒ๊ณ ์๋๋ฐ ๋ด๊ฐ ๋ค์ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ์ง์ง ๋ณผํ์์ด์ ์ท์ผ๋ก ๋ฐฐ๋ ๊ฐ์ด๊ฐ๋ฆฌ๋ค๊ฐ ํ๋ค๋ฅ ์ท๋ถํฐ ์ ๋๋ง...๋๋ค๊ฐ ๊ทธ๋ฐ ์ ๋ค์ด์ผ....ํ2๋ ๋ง ๊พธ์คํ ์ด๋ํด๋ด๋ผ ๋ด๊ฐ ๋ฌด์จ๋ง ํ๋์ง ์๊ฒ๋๋ค
2:10
3:15
๊ณ ๊ด์ ์ ์ ์ ๋ค ํ๋ ๊ฒ
์ ๋ง ์ต๊ณ ์ ๋ฅ์ค ์์. ํฌ๋ฆฐ์ดํํ ์ ๋ง ๋์๋๋ ์์์ด์์ต๋๋ค.
์ ๋น ํฐํ๋ ๋ชธ ์ ๋ง ์ข์ผ์๋ค์,,
๋๋ฌด ์ ์ตํ ์์์ ๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ค~~๊ฟํ์ด๋ค์!
์ ์ข์ ๊ฟํ์ด๋ผ ์ง์งํ๊ฒ ๋ณด๋๋ฐ ์ค๊ฐ์ ์กด์๋ ์ผ๊ตด๋ณด๊ณ ์์๋ค์ใ ใ ์ข์ ์์ ๊น์ฌํฉ๋๋ค!!
์ ๋๋ฌด์ข์์ ๋ณด์ ๋๋ค.
๋ง์ด ๋ฐฐ์๋๋ค๐๐ปโโ๏ธ
์ค ์ข์์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค
์ค ํ๋ ์ด๊ฑฐ ์ง์ง ๊ฐ๊พธ๋ฅดํ์ ๋ผ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ใฑใ ใฑใ
์.. ๋๋ฐ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
3:39
???: ์ด์ด์ด ๊ฑฐ ๋จธ์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ฐ๋๊ฑฐ ์๋์์ ์ ์๋ง ์๋ด์ ์ ๊ฐ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ~ ์์ด ๊ด์ฐฎ์ใ ใ ํ์๋ผ๋ฆฌ ์๋ก ์๋ ค์ฃผ๊ณ ๊ทธ๋ฌ๋๊ฑฐ์ง~
์ฌ๋ํด์โค๏ธ๐งก์ง์ง ์ ์ฅํด์ง๊ฒ์
์บฌ ๋ฐ๋ก ์ ์ฉํ๊ฒ ์ฌ์ต๋๋คใ
์ ์ด์ฌ ์์์ด์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ์๋ฌด๋ ์๋ ค์ฃผ๋์ฌ๋์ด ์์ด์์ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ด๋๋งํด์ ๊ฐ์ด์ ์ปค์ก๋๋ แข
์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค~
ํญ์ ์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค
๊ฟํ : ๋ฅ์ค๋ ์ข์ง๋ง ๋ฅ์ค๊ฐ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๊ณ ํ๋ค๊ฐ ๋ค์น ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค๋ฉด
์ผ๋์ด๋ํ๋ ๋จธ์ ์ด๋ ์ด์์คํดํธ ํ์ ๋จธ์ ์์ฒด ๋ง์๋ฃ์ ์ํ๋ก ๋ฐํ ๋ฐ๋ฉด์ ํ๋ฉด ์๋ซ๊ฐ์ด ์ค์ง๊ฒ ์๋จน์
์ค ์์ฃผ ์์ฃผ ๊ฟํ์ด์์!!
์ค๋ ๊ฐ์ฅ ์์ฐฌ 4๋ถ์ด์์ต๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐๐ป
์ข์ ์์์ ๋๋ค
๋ชธ ์ง์ง ๋ฉ์์ผ์๋คโฆ
์ด๊นจ ๋ค์น๊ณ ๋์๋ ๋ฅ์ค๋ฅผํ๋ฉด ๋๋ฌด ์ด๊นจ๊ฐ์ํ์ ๋ชปํจ ใ ใ ๋น ํฐ๋์ด ๋์ค๋น~~๋ฐ๊ฐ๋ฐ๊ฐ ใ ใ ใ
ใ ใ ...
์์ฆ ์ด๋ํ๋ฉด์ ๋ฅ์ค์ ์ค์์ฑ์ ๋ง์ด ๊นจ๋ซ์ต๋๋ค, ๊ฐ์ฅ ํ์คํ ๋ํ๊ทผ์ ๊ทผ๋ถ๋ฆฌ๋๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ด๊ณ , ์ค์ง๋ก ๊ฒฝํํ๊ณ ์์๋๋ค, ์ฌ๊ธฐ์๋ ์๋ํจํน์ด ์ ์ฉ๋๋ค๋ ์ ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์๋ ํ์ธ์ ๐๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค ๊ฐ์ด์ด๋ โค~ ์ด์ฌํ ํด๋ณธ ๊ฒฝํ ์์ต๋๋ค ~ ํญ์ ์ข์ ๐ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ฅ์ค ~~ ์ ๋ํ ์ข์ ๐์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ ๋ ๊ฒ ๋ง์์ ํ๋ฉด ์ด๊นจ๋ ๋ ๋ค์น๊ณ ์ซ ์๋ค๋ฅธ ๋๋์ด๋๋ฐ.. ํ๋์ ์ํ๋๋ฐ ๋ค์ ํด์ผ๊ฒ ๋ค์ใ
์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ฅ์ค ์ด๋ณด์ธ๋ฐ ๋์ ๋ง์ด ๋ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค!
ํ์คํ ์ด๊นจ ์ข์์ข์์ก๋ค๊ณ ๋ฅ์ค 2์ฃผ๋์์ํ๋ ์๋ซ๊ฐ์ด ๊ทผ์์ค์ด.
๋ฅ์ค๋ ์ฌ๋์ด๋ค!!!
๋น์ฐํ์ง. 3๋์ด๋ ๋ํ๊ธฐ ๋ฅ์ค!!!!!
@@petersmith9434 ?? ๊ตฐ๋๊ฐ๊ธฐ์ ๋ถํฐ ์จ์ดํธํ๋๋ฐ ๋ญ์?
@@petersmith9434 ์๋ ์ด๋ํ๋งํผ ์ฒ๋จน๋ ์คํ์ผ์ธ๋ฐ ์ฝ๋ก๋๋์ ์ ์ญ๋ค์ํฌ์ค์ฅ ๋ชป๊ฐ๊ณ ์ฒ๋จน๋๊ฑด ๋ค์ง๊ฒ์ฒ๋จน๊ณ ์ด๋ถ์ด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ๋ด. ๊ทผ์์ค์ด๋ผ๊ธฐ๋ณด๋จ ์ด์ ๋ฎํ๋ค ํด์ผ๊ฒ ๋ค
๊ฐ๊ฟํ์
์ด๊ฑฐ ์ด์ ์ ๋ง์์ด ์ธ๊ธ ํ๋ ๋ด์ฉ์ธ๋ฐ
์ ๋ ๊ทธ๋๋ถํฐ ์ ๋ ๊ฒ ํ๊ณ ์์์
ํ์คํ ๊ฐ์ด์ ์๊ทน๋ค์ด๊ฐ
์ค.. ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๋ค๋ก ์๋น ์ ธ์ ์ด์ฉ์์์ด ๋ฌด๋ฆ์ ์์ผ๋ก ๋นผ๊ณ ์ด๋์ ํ์๋๋ฐ ์ํ๊ณ ์์๋๊ฑฐ๋ค์ใ ใ ใ
์ ๋ง ์ํ๋ ์์์ด๋ค๋ฅ
๊ตฟ๊ตฟ๊ตฟ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
02:05 ์์ธ ์์~
2:11 ์๋ซ๊ฐ์ด ์์ (์๋ซ๊ฐ์ด ์ด๋ ์์ ์ ์ ๊ผญ ๋ณด๊ธฐ)
๊ตฌ๋ ! ํ์ดํ !
์ ์ด์์คํธ์์ ์์ธ ์ข ์ก๊ธฐ ํ๋ค์๋๋ฐ ๋ฐ๋๋ก ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๊ตฌ๋ ๋น์ฅ ํด๋ด์ผ์ง
๋ฅ์ค๋ ๋ฌด์ธ๊ฐ ๋ค์๋๋ง๋ค ๋ง์๋ ๊ณผ์์ด๋ฆ ๊ฐ์
๋์ด์ฒ๋ผ ์น์ฆ ํน ์ฐ์ด ๋จน๋
ใ ใ ใ ใ ใ
๊ณ ๋ง์!
๋น ํฐ๋ ๋์ค์๋คใ ใ
๋ฅ์ค ์ง์ง ์ด๊นจ ๋ค์น๊ธฐ ์ฌ์...ใ ใ ๋ชธ ๊ฐ๋ฒผ์์ ๋งจ๋ชธ์ด๋ ํ์ฐฝ ํ ๋๋ ๋ฅ์ค๋ ํ๊ธฐ ๊บผ๋ ค์ง๋๋ผ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ด์์คํธ๋จธ์ ์ ๋ฑ์ง๊ณ ํ๋ ๋ฅ์ค๋ ์์ธ๋ ๋ง๋๋ฐ ์ ํฌ์ค์ฅ๋จธ์ ์ ์์ก์ด๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋๋ฌด ๋ฒ์ด์ ธ์ ์ด๊นจ๊ฐ์ํ ๋ชปํ๊ฒ ๋ค์
๋๋ฐ์ ๋๋ค....์ด๊นจ๋ถ์ ์๊ณ ์๋๊ฐ์ด ์๊ทน ์ค์ง๋ค์
์ง์ง ์ ์ตํด์ ๋๋๊ณ
์์ ํ๋ฆฌํฐ์ ๋ ๋๋๊ณ
๋ ์ค๊ฒ ์ผ
์ค์ฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค
์ค๋ช ใ ใ ใ ใ
์ผ์ด์ ๊ฐ๊ฟํ์ด๋ค! ๋ด์ผ์ ๊ตญ๋ฏผ ๊ฐ์ด๋ !
์ ๊ฐ ์ ๋ชฐ๋ผ์ ๊ทธ๋ฌ๋๋ฐ์.. ์ฌ๊ธฐ์ ๋์ค๋ ๊ณ ๊ด์ ์ด๋ผ ํ๋ฉด ๊ณจ๋ฐ์ ๋ง์ํ์๋ ๊ฑด๊ฐ์?? ๊ณ ๊ด์ ์ด ์ด๋ค ๊ฒ์ ๋งํ๋ ๊ฑด๊ฐ์??
์ค ์ด์์คํธ ๋จธ์ ๋ค๋ก ๊ด์ฐฎ๋ค์ ๋ด์ผ๊ฐ๋๋ค
ํผ์งํฌ ์ด์คํธ์ ์๋ ๋ฅ์ค ๋ณด๊ณ ํด์๋๋ฐ ์ญ์ ์ํ๊ณ ์๋์ค ์ด์๊ตฐ์ฉ
๋ฅ์ค๋ ์๋ฌด๋ํ๋ฉด ์๋๊ณ ํฑ๊ฑธ์ด ํ ์ ์๋ ์์ค ๋๋ฉด ์์ ํ๊ฒ ๊ฐ๋ฅํจ. ๋ฅ์ค๋ค์์ผ๋ก ์๋ซ๊ฐ์ด์ ์ข์ ์ด๋์ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๋ค๋ฒจ ํ๋ผ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํจ. ๋ค๋ฒจ๋ก ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ๋์กฐ์ ํ๋ฉด์ ์ฝ๊ฐ ์์ ๊ทธ๋ฆฌ๋ฉด์ ๋ฐ์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ ์์ผ๋ก ํ๋ฉด ๋ฐ๊ฐ์ด ์๊ฐ์ด๊น์ง ๊ฐ์ด ๋จ. ๋จ ํ๋ผ์ด๋ ๋ง์ง๋ง์ด๋์ผ๋ก ํ์ธ์. ํ๋ผ์ด๋ง์ผ๋ก ๊ฐ์ด๊ทผ์ก์ด ํธ๋ฆฌ๋ฉด์ ์ด๋์ด ๋๊ธฐ์ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ๋ฌด๊ฒ๊ฒ ํ ์๊ฐ ์๊ธฐ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
ใฑใ ใฑใ
ํฑ๊ฑธ์ด1์ธํธ 6~8๊ฐ ํ๋๋ฐ ๋ฅ์ค๋ ์ฝ์ง ์๋ค์ฉ...
๊ทผ์ก์ ๊ณผ ๋ถ๋ฆฌ๋๋ ๋ ๊ทผ์ก์ ๊ตํฉ์ง์ ์์ ๋ง๋ค์ด๋์ค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ง๋๋ ๊ทผ์ก์ด ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ๋ฌํด์ผ ๋ ๋๋๋ฌ์ง๋๊ฒ๋๋ค, ๋ฌด์จ ๋ง์ด๋๋ฉด ๋ณต๊ทผ, ์ธ๋ณต์ฌ๊ทผ๊ณผ ๋๋ถ์ด ํนํ ํ๊ทผ ๋ฐ๋ก ๋ฐ์ ์๋ ๊ฐ๋น์ ๋ถ์ด์๋ ์ ๊ฑฐ๊ทผ์ด ๋ ๋ฐ๋ฌํด์ผ ๋ ๋๋๋ฌ์ง๋ค๋ ์๊น๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๋ฐ๊ฐ์ด์ ์๋ ํ์ค๋ฒ๊ฐ ์ต๊ณ ์ต์์ด์ง์ฃ .
์ด๊ฒ ์กฐ์ฐจ๋ ๋ฌด์จ๋ง์ธ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ ใ ใ ใ
@@dhjj413 ์ฝ๊ฒ๋งํด์ ๋ฅ์ค๋ง ์กฐ์ง๋ค๊ณ ์ ๋ฐ ๊ฐ์ด๋ผ์ธ์ด ์๋์์ ๊ฐ์ด๋ผ์ธ ์ฃผ๋ณ ๊ทผ์ก๋ค๋ ๊ฐ์ด ๋ฐ๋ฌํด์์ด์ผ ์ ๋ฐ ๋ผ์ธ์ด ์์ฑ๋๋ค ์ด์๋ฆฝ๋๋ค.
์์ ์ ํ์ ๋ฅ์ค ํ๊ตฝํํด๊ธฐ๋ง ํ ๋ ๋ฅ์ค 10x10์ผ๋ก 5์ธํธ๋ ๋ฐ๋ค๋ก ๋นผ๊ณ 5์ธํธ๋ ๊ณ ๊ด์ ์ ๋ ์์ธ๋ก ํ๋๋ฐ ์ฃฝ์ ใ ใ ์๊ทน์์ ์ฃฝ๋๊ฒ๋ ์๋๋ฐ ๊ทธ๋ฅ ๋์ง๊ฑฐ ๊ฐ์ ์๋์ง๊ฑฐ ๊ฐ์ผ๋ฉด ์ฒ์ฒํ ํด๋ณด์ธ์ ใ ใ ใ
์ค๋๋ฅ์ค ์๋์ด์ 10x10์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ๋ค๊บผ ๊ฐ์ง๋ ์์๋ฏโฆ
@@user-qe6cp6qc3n ์ ํ์ ์ธ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ด์ฐฎ์ผ๋ฉด ๋จ๋ ๊ด์ฐฎ๋ค๋ ํธํํ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ด๋ค ใ
@@JOKER-cg6pw ๋์ง ๊ฑฐ ๊ฐ์ ์ฌ๋๋ ์๊ณ ์ ๋์ง ๊ฑฐ ๊ฐ์ ์ฌ๋๋ ์๋ค๋ ๊ฑฐ์ง. ์กฐ์ปค ๋์ด ๋ณธ๋์ ๋์ง ๊ฑฐ ๊ฐ์ง ์์ผ๋ฉด ๋๊ฐ ์๋ชปํ๊ณ ์๋ ๊ฑฐ์ผ, ํฌ๋ก ์จ๋์ ๊ทธ๊ฑฐ์ ํ๋ง๋ ํ ๊ฑฐ ๊ฐ์.
@@JOKER-cg6pw ๋ชธ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฌ๋์ ๊ฐ๋ ๋ฒ์ ๊น๊ฒ ๋๊ณ ๊ทธ ์ ๋ ํด๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋์ง ๊ฑฐ ๊ฐ์ง๋ ์์ ๊ฑฐ์.
์๋ซ๊ฐ์ด ์ณ์ก๋๋ฐ ์ง์ ์น๋๋ํ๋ ์์ด์ ํ๋ฒ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฐ์ด์ด ์ ์ฅํด์ง๋๋ค
์๋ซ๊ฐ์ด์ ๋ชป์ฐธ์ง ใ ใ ใ ์๋์ง ๊ฑ ์ด๋์์์ ๋ชป์ฐธ์ง ใ ใ
์ง๋ฌธ ์์ต๋๋ค!
์ด๊นจ๋ฅผ ๋ง์์ค๋ ํ์ธํ๊ฐ ํด์ผํ๋์...?!
์์ฐโฆ ๋์์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋๊น
์ก์์ผ๋ก๋ง ๋ด๋ ๊ฐ์ด์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ํ์ด
๋ฌ๋ผ์ง๋ค์๐๐
์๋ฉ์ด ๊ฑธ์น๊ธฐ ๊ฐ๊ฟํ์ด๋ค์
ํ์ถ๋ง๊ณ ํ๋ฉด ๋ผ์ด๋์๋๋ ์์๊ณจ ์ ๋ฐฉํ์ฃผ๋ฅผ ๋ ์ฌํ์ํค์ง ์๋์?
ใ ใ
์ง์ง ๊ฐ๊ฟํ ์ด๋ค์ ๐๐
๊ณง๊ฒ ์ธ์์ ํ๋ ๋ฅ์ค๋ ์๋ชป๋ ์์ธ๊ฐ ์๋ ์ผ๋์๊ทน์ ์ํ ์์ธ์ ๋๋ค
์ด๊นจ ์ ์ฐ์ฑ์ด ์ข์ผ์ ๋ถ์ด๋ผ๋ฉด ์ ์ด๋๋ฒ ์ข์์ฉ
๋ญ์ผ ์ฒ์ฌ์ธ๊ฐ ๋๋ฐ์ด๋ค
์ด ์์๋๋ก ๋ฅ์ค ํ์ง 8๊ฐ์์ฏค ๋์ด์. ์ด๊นจ๊ฐ ์ํ ๋๋ฐ ์ด๊นจํต์ฆ ์ฌ๋ผ์ง๊ณ ํธ์ฌ์ ํ ๋๋ ํต์ฆ์์๋๋ฐ ์์ ์ฌ๋ผ์ก์ด์. 5๊ฐ๋ถํฐ ์์ํ๋๋ฐ ์ง๊ธ์ ํ๋ฒ์ 20๊ฐ๊น์ง ํฉ๋๋ค.
์๋ฉ์ด ๋๊ณ ํ๋๊ฑด ์ฒ์์ธ๋ฐ ๋ด์ผ ๋๊ทผํ๋ค์
์๋ฉ์ด ๋๊ณ ํ๋ฉด์ ๋ค ์ณ๋ค๋ณผ๋ฏ์ฌ ์ ๋ ์๊ฐ์ค์ธ๋ฐ ๊ด์ฌ๋ฐ์ ์๊ฐ์ ๋๊ทผ๋๊ทผํจ ใ ใ
2:04
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ค๋ฆฌ ์์น๋ ๊ฟํ์ด๋ค์ ํญ์ ๋ค๋ก ๋นผ๊ณ ํ๋๋ฐใ ใ
์ด๊ฒ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ๋ฅ์ค ๋ฌด์ํ๊ฒ ํ๊ธฐ๋ง ํ๋ค์ ์ ๋ง ๊ฐ๋ฌด์ฌํฉ๋๋ค ใ
์ด์ ์ฌ์ฒ๋ผ ์๊ฐ์ด ๋น์ฝํ๊ณ ์๋ ๊ฐ์ด๋ง ๋ฐ๋ฌํ๊ฑฐ๋ณด๋จ ์๋๊ฐ์ด ๊ฐ ์์ด๋ ์+๊ฐ์ด๋ฐ ๊ฐ์ด ๋ฐ๋ฌํ๊ฒ ๋ซ์ง ์๋?
์ด์ ์ฌ์จ๋ฅผ ์๋ก ๋ค์ด์ ๊ทธ๋ฐ๋ฏํ๋ฐ, ์ฌ์ค์ ๋๋ค ์๋๊ฒ ๋ฒ ์คํธ๊ณ ์ด์ฉ์ ์์ด ์ ํํ์๋ฉด ์ ๋ ์ ๊ฐ์ด๋ฐ ๊ฐ์ด ๋ฐ๋ฌํ๊ฒ ์ข์ ๋ฏํด์
์ด์์ธ๋ก ํ๋ฉด ๊ฐ์ด์ ์๊ทน์ ๋ง์ด ์ค๋๋ฐ ๋ด๋ ค๊ฐ๋๋ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ์ด๊นจ์์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฑ๋ฑ ๋๋ฉด์ ๋์ค์ ํต์ฆ์ด ์์..์กฐ์ธ์ข๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค
์ญ์ ๋ด๊ฐ ์ํํ ๊ตฌ๋ ์ฑ๋!
์ง๋ฐฉ ๋ง์ ์ฌ๋์ ์ง๋ฐฉ์ ๋จผ์ ๋นผ์ผ ์๋ซ๊ฐ์ด์ด ๋์ด^^~~~
ใ ใ ใ ๋น ํฐ์ข ๋ฑ์ฅํ๋ค
๋งจ๋ชธ์ผ๋ก ์๊ฐ์ด ์กฐ์ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค
์ด์์คํธ ๊ธฐ๊ตฌ๋ก ๋ฅ์คํ ๋ ์ด๊นจ์ถฉ๋์ ์ด๋ป๊ฒ ํ ์ง๋ชฐ๋๋๋ฐ ์ ๋ ๊ฒ ํ๋ฒ ํด๋ด์ผ๊ฒ ๊ตฐ์
๊ฐ๊ฟํ์ด๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฐ๊ฟํ์ด๋ค์ ๊ฐ์ดํ ๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฃ์ด์ผ๊ฒ ๋ค์ ์์ฆ ๊ฐ์ด์ณ์ ธ์ ๋ฌธ์ ์ธ๋ ํนํ ์๋ซ๊ฐ์ด์ด ๊ฑฐ์๋ญ ํฌ์ผ๋ชฌ ์งํฝ์ด ์์ค์ด๋ผ ์ํผ ๊ตฟ
๋์คํฌ์์ด์ ๋ฒค์น์ํ๊ณ ์ค๋๋ฅ์ค 40kgํ๊ณ ์๋๋ฐ, ์ค๋๋ฅ์ค ์ ์์ธ๋ก ํ๋ฉด ํ๋ฆฌ๋ถ๋ด ์ด๊นจ๋ถ๋ด ์๋์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค. ๋ 20kg์ํ2๊ฐ ๊ฐ๋์ด์ ๋ผ๊ณ ๋ค๋ฆฌ๋ฒ๋ฆฌ๋ฉด ์ ๋ ๊ฒ ํ๊ธฐ๊ฐ ์ฝ์ง๊ฐ ์๋๋ฐ... ํ
0:42 ์กฐ ๋ฆฐ๋ ๋ชธ ์ง๋ฆฐ๋ค..
์์ฐ!!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ ก
์ ๋ฐ๋ผ ํ๊ณ ๋ ์๊ธฐ๋ ํด์ ๊ณ ๋ง์ด๋ฐ,
99% ํ๋ฆฌ๊ณ ํผ์๋ง ๋ง๋ค๋ ๊ทธ๋ฐ ๋ง์ ํ๋ฉด ์๋์ง.
ํ๋ฆฐ ์์ธ๋ผ๋ ๊ฑธ๋ก ์ด๋ ์ํ๊ณ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์ ๋ฒ ์์ ํ ๋ฐ.
์ค์ ๋ก ๊ณ ๊ด์ ์ ๋ง๊ณ ์์ถ์์ ์ด๊นจ๊ฐ ์ ์ธ๋๋๋ฐฉ์์ผ๋ก ํ๋ฉด ๊ฐ์ด์ ํ์ดํ๋ฆฝ๋๋ค
๊ทธํ์ ๋ค ์ด๊นจ๊ฐ ๋ฐ๊ตฌ์ ๊ฒฐ๊ตญ์๋ ๋ค์นฉ๋๋ค
๋ณด๋๋น๋ฉ์ฑ๋์์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ง์ด ์๋ ค์ฃผ๋๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ
๋ฅ์ค๋ฅผ ๋ฉ์ธ์ด๋์ผ๋ก ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ณ๋ก ์์ด์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์๋ชป๋์ ๋ณด๊ฐ ๋ง๋ค์
ํ์ธํ๊ฐํ๊ณ ์๋ ์์ฒด ์์ด๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค
์ ๊ฐ๊ฟํ