[ENG中文 SUB] How to cook a HEALTHY LUNCH for CHILDREN!
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- čas přidán 2. 08. 2020
- Preparing school lunches is a difficult task for every mother and father. Some children like to be picky, especially when it comes to healthy food. When I got the task to cook a healthy lunch for my nephew and niece, I knew first I need to get some help from the professionals. Therefore I met up with my sister and her friends, one of them a professional children nutritionist, to talk about healthy food and nutrition for children...
A big thank you to Ergobag for sponsoring this video! Ergobag is a German brand for children's bags that sets a new standard in terms of quality, ergonomics, and sustainability. If you wish to know more or purchase a Ergobag product please have a look at the links bellow:
同时也要谢谢德国Ergobag和我的合作，支持用无塑化剂的环保材料制作儿童书包，为保护儿童骨骼发育研发的护脊功能，大家对德国Ergobag感兴趣的话，可以在：
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Recipe in ENGLISH [FOR FREE]:
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食谱【免费】 - 请查网页：
/ 40005146
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我制作的视频是免费观看的，但如果你想支持我的话，可以在Patreon找到我:
Dear viewers, followers and fans. You are the reason I am here creating these videos. To keep doing what I love, share my passion and my knowledge about food with you and do all that for free, I rely on sponsors and supporters. If you wish to fund my work and content please find me on Patreon:
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#HealthyLunchforChildren #ChildrensNutrition #Ergobag - Jak na to + styl
![[ENG中文 SUB] AUSTRIAN BREAKFAST Dishes - Typical Sunday Breakfast!](http://i.ytimg.com/vi/y2rFS7R3bQ4/mqdefault.jpg)
![[ENG中文 SUB] AUSTRIAN BREAKFAST Dishes - Typical Sunday Breakfast!](/img/tr.png)
![[ENG中文 SUB] How to Make SAUERKRAUT from SCRATCH!](http://i.ytimg.com/vi/kdHLSeaBX6w/mqdefault.jpg)
![[ENG中文 SUB] How MY DOG WAS BITTEN by a bigger Dog!](http://i.ytimg.com/vi/tD1lkghYpBE/mqdefault.jpg)
谢谢德国Ergobag护脊椎书包选择与我合作，支持独立的视频内容创作者！大家有需要为小朋友们买书包的，可以在天猫和京东上找到Ergobag旗舰店，一起支持无塑化剂的环保产品吧！记得我小时候很喜欢吃巧克力玉米片，想每天三顿都吃，但我的妈妈就是不让我吃，还故意藏在很高的柜子里，现在知道原来是因为里面太多糖😂 也想问问大家，记得你们小的时候最喜欢吃的是什么吗？什么菜是父母希望你吃的呢？
父母最希望我吃胡萝卜，青椒，芹菜（到现在我还是坚决不吃），还有其他各种各样的蔬菜，糖是不用想的，不过大多数家长不让孩子吃糖是为了保护牙齿，而不是其他的原因。小时候最喜欢吃饼干，现在不喜欢吃了。
Me mom has allowed me eating almost everything but 🍺 beer🍺 ..🤣😆🤣
奥地利的小胡 Who's'HU 我小時候的中國很窮，不知道父母喜歡我們吃什麼，能讓自己子女有白飯面條溫飽，已經好滿足，記得小時候父母叫我們去買糖，我們一定忍不住偷吃，連面鼓一樣，感恩中國幾十年改革開放，現在的我們豐衣足食🤩
Fleisch, 肉，meat。各种各样：红烧排骨红烧肉 卤牛肉 红肠 烤羊肉...
我7岁的时候第一次喝可乐
喜欢这个节目，很有意义，希望更多中国妈妈和学校可以看到，对孩子最好的饮食，让孩子健康成长，不要吃太多肉。广告插入也很自然，妈妈们很给力
你的侄仔太太太可愛了，學你的表情十分相像，將來鼓勵他學表演，前途一定不會差👍👍👍
嗯，嗯，嗯。還要教他說”很好吃，很好吃“，那樣就完美了。這個视頻讓我了解為什麼你們奧地利的小朋友個個看起來都那麼健康，一切都要從小灌輸觀念長大自然就不會偏食了。
小胡製作這集簡直是太棒了🌟👏，大自然的恩典！謝謝小胡🌈👍真的很有意義
姊妹的小孩是 "外甥" 外甥女"
兄弟的孩子是 " 姪子" "姪女"
小胡一家都超可愛 嗯~嗯~嗯~嗯!
有赞助爸爸 恭喜小胡！
谢谢！也很开心品牌支持像我这样独立的视频创作者，没有经纪公司帮忙还是非常需要品牌的支持，才能继续维持制作拍摄视频的，也谢谢你的理解！
金主爸爸的名字很难发音
恭喜小胡，节目里面也有赞助商了，这的确是一件好事，说明很多人支持认可你的内容。
哈哈哈哈哈，侄子学你“嗯～嗯～嗯～嗯～”太可爱了
小胡特色招牌动作摇头晃脑……嗯……嗯……嗯……😄😄😄
谢谢小胡的分享，您的视频让我学到了更健康的儿童食谱。我们一家曾去过奥地利自助旅行。我们都很喜欢奥地利，是个很美丽很文明的国家，我们都非常喜欢小胡。Vielen Dank.
谢谢小胡，我们生活在英国，很快就要开学了这个视频太及时了，能不能再拍多一点小孩餐的视频，每天都为做什么带学校而绞尽脑汁呀😃
谢谢小胡的视频。
好多有用的信息！多谢你
棒棒哒 非常有用的信息
They are all too adorable! xx
谢谢小胡给我们带来这么多的新知识！
好棒！學會了！
当你的亲戚太幸福了!👍
谢谢这么多好的建议，非常有帮助！
你的侄子简直就是一个可爱的mini 小胡，This vlog is so healthy & sweet. Thank you and Cheers!!!!
This recipe saved me. Thanks.
谢谢小胡！
喜欢关于食物营养知识和菜谱的分享！希望多出这样内容的视频，谢谢！
這個真的是不錯的好建議
这个视频不错，儿童营养和健康是父母们最关心的话题。
太棒了.明天我也做这个.
给孩子们这样搭配吃非常好，这就动手做起来。谢谢小胡的作品，给了我做食物的灵感
真好。健康美食。。。為你加油！
謝谢媽媽們，分亨如何给小朋友食最好的食物和健康成長，谢谢你小胡老師。
很棒的视频！
谢谢🙏
小朋友不吃蔬菜太让人头疼了。这个食谱太实用了！我要试试。谢谢！
啊終於等到禮拜一小胡出影片了！！！
很棒的视频
太棒了，学习了。德国小学无糖早餐加三明治。
吃的健康，才有健康童年，祝孩子们健康长大！
小胡和家里小朋友真太可爱了。美好的生活。
已买书包，支持小胡！书包也确实不错，护脊的确是刚需
小胡長的好帥，廚藝很棒，當你的妻子和孩子，一定很幸福🍀🍁🌺
Nice,very healthy food for children.
Lovely living environment, all surrounded by mountains, trees and gardens. The healthy food recipes for child are very useful, thanks 👍
I just love your niece and nephew very much.They are so adorable .Also ,they living in a such beautiful place .
Many people in Tyrol don't know how privileged they are to live at a beautiful place like this...if you grow up there you just get used to it. But when I see children play in the nice scenery I also feel they are blessed. ☺️
和小朋友做朋友的都是爱心人士
我们是居住在德国的中国家庭，小孩喜欢西餐，希望小胡多拍点关于小孩饮食营养的视频，谢谢！
很好的视频
哈哈哈哈哈哈哈哈哈，嗯嗯嗯！你的可爱的动作
這個食譜真好，
適合我們家孩子🤗
小朋友们超可爱
出息了小胡 哈哈哈哈接上广告了！混的不错！👏
哈哈、小胡的侄子超可愛））模仿的時候...呵呵呵，還有書包真好看..我喜歡粉紅色的超讚的...加油..😊
谢谢分享
I started watching your videos before I became a mom, not that I have a baby it is a lovely surprise to see you cover on this aspect regarding children nutrition. Good job and please share more of such.
可爱的孩子😊
嗯。嗯。嗯。嗯！
很喜欢这集，因为在中国没有给孩子带饭的传统，但是德国必须带一个课间吃的饭盒，我非常想知道一些可以带的，健康又方便的儿童饭盒食谱。
好棒啊帥胡 這廣告不錯
小胡不但有爱心还超级有责任心
哈哈，好可爱，模仿的很像
蔬菜饼确实很健康
希望小胡能多出一些小朋友便当的视频。我在比利时，因为covid, 小孩的学校取消了热餐。准备小朋友的便当真的很让我头疼。如果能营养和美味兼备呢。。。
这种背靠大山的环境感觉真舒服
哈哈哈这样看起来我小时候好幸福！
哈哈，好想知道你小时候都吃了什么啊？
@@WhosHU 我小时候吃各种好吃的不健康食品，什么鸡翅呀之类的，看到这么多蔬菜，太惭愧了
I'm Chilean but I love Asia too, I am studying mandarin
好可爱哈哈哈哈哈😂
嗯！ 嗯！嗯！
这个书包我是看阿福的视频知道的。。准备明年侄女上小学的时候买一个给她。
小胡好可愛
好可爱呀
Really like your hair and chinese.
小时候最喜欢吃川味红烧牛肉面，现在也喜欢吃但吃不到了😂
哈哈哈哈這个嗯…嗯…学到了小胡的精髓
So very good BenQ
Nice
访问3位妈妈，好像专业的谈话节目主持人👍
Mark一下这个书包，等娃上小学了可以买👍 我娃喜欢吃红烧肉配米饭，德国幼儿园也不能热饭，让我天天想着做什么冷了还好吃的午饭😶
我家孩子的书包就是ergobag的😉
我就是要找给我两个要到我家暂住的小侄儿们找营养又不挑食的食谱，这么巧合滑到你的视频里，你也是为小侄子们，真是有缘份😄😄😄，直接订阅，by the way,我是来自马来西亚的粉丝，支持你❤
很开心能被你看到我的视频，谢谢你订阅我！
谢谢分享的蔬菜饼，有没有详细的食材分量介绍？比如多少胡萝卜和西葫芦，多少燕麦？苹果酱要不要加糖？
小胡接上广告了，好事
they are so cute. 😍😍😍😍
Tirol太美了
小胡的皮肤越来越好啦，白里透红。
我对小孩的饮食也是有要求的
我正在学德语。看了视频不止可以学如何做营养的儿童食物，还可以锻炼听力。
视频里面那个用蜂蜜和坚果一起放进烤箱烤饼，是怎么做的?请小胡以后介绍一下呢
小胡你能告诉我你的双语字幕是怎么做的吗? 谢谢!
再加上德语字幕就更好啦，谢谢小胡！
能介绍下厨房机器吗，这歌又能切菜，也能揉面包吗
Sehr gutes Thema für eine neue Papa 😀 Dank 小胡
Gratuliere zum neuen Familienmitglied! 😊
正为lunch box 而苦恼。。。请出两期给孩子们的lunchbox 的视频吧。冷吃或热吃的lunchbox
小胡能不能再出一期妈妈们推荐的儿童健康美食
我一直以為奧地利人，都吃牛奶和巧克力維生，那個午餐盒的圖案很好看，應該請廠商送幾個給觀眾抽獎
看见你的侄子，就好像看到小胡的小时候😄😄😄😄
预计小胡推荐的这个书包要火哈哈哈
您好，您的蔬菜切丝的机器是什么品牌？哪里可以买到？谢谢
己分享！
请问蜂蜜和干果要怎么烤？ 有配方吗？
I see Golden berries at 04’46”. 🥳
你好帅哦……我爱你❤️