DE CE DURERE SUFERA ANDY POPESCU !?
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- CATRE SITE : physioboost.ro/
insta Andy Popescu : / andypopescu_official
yt: Andy Popescu : @AndyPopescu
tiktok : / cristiandrosu_
instagram : / cristiandrosu_
facebook : / 100063625810846
Revonatural : Cod CRISTIAN www.revonatura...
Cryogel : cod CRISTIAN cryogel.ro/
Myprotein Cod CRISTIAN : www.myprotein.ro/
Acum realizez ca in sala la care merg absolut toti stau gresit in plank. Astept un videoclip in care sa ne arati cele mai bune exercitii de streching pentru mobilitate. Si cum sa ne inveti sa ne crestem mobilitatea.
Salut am ceva de mobilate pe canal ! Dar o să mai fac mă bucur ca ajuta !
@@cristiandrosu Ajută enorm, chiar mă uitam cu băieții la sală la ceva postat de tine legat de mobilitate. Eu am 43 de ani o ruptură de tendon achilian , un menisc ce trebuia operat și am probleme de mobilitate pe care o simt mai ales la geno. Le fac doar la aparat controlate. Cu siguranță ca o mobilitate mai bună m-ar ajuta. Mă gândeam să fac și ceva yoga de pe yb, dar tu îmi pari genial și știu ca ai putea ajuta mai mult pe mulți în situația mea. O zi faină !
Să știți că exercițiile astea le fac zi de zi și au efect dispar semnificativ durerile de spate
Foarte bun videoul Cristian, aceste exercitii sunt bune si pentru preventie. Asteptam un video si pentru partea cervicala, exercitii pentru intarirea musculaturii cervicale. Multumim mult!
Foarte importanta emisiunea si vitala pentru oamenii cu problema Asta , demult cautam o Editie reusita si am gasit o la Tine !!!
Omușorul ăsta Andy mă , motivează foarte mult când mă uit la el Bravo Popescu ,Bravo Cristian .🎉
ma bucur ca Cristian explica lucrurile astea ca sa fie intelese, un video foarte bun :)
Super prezentare.
Ar fi foarte bine dacă ai arata mai multe exerciții pentru cei care au hernie de disc
Multumesc pentru acest video! Multe lucruri noi am invatat si am vazut si greselile pe care le faceam la sala exact ca Andy! Felicitari Cristian!
Ma bucur ca ia amploare aceasta ramură, si eu sunt kinetoterapeut am 23 de ani si ma confrunt des cu persoane reticente in ceea ce priveste tratamentul conservator si indicațiile de profilaxie inainte de a te duce la o sala de sport.
Mă bucur spor să ai ! Să fim din ce în mai mulți specialiști ca este nevoie !
@@cristiandrosu Mulțumesc ! Chiar este, incerc sa urmez cat mai multe cursuri pentru a deveni cat mai bun, poate intr-o zi ne vom intalni.
un video cu exercitii(tratament) pentru cei care avem forma mai severa? spate blocat, dureri in picioare etc.
Foarte bun acest episod!!! O sa incerc toate exercițiile..și eu sunt în situația lui Andy
informatii gratis, care functioneaza foarte bine si extrem de benefice pentru lower back, multumim domnu Cristian🤝
gratis corect si cu o ft mare valoare !❤
Cand ajungem la durerile neurologice, ce facem in acel caz? doar ne antrenam mai bine mai contorlat si intr-un final trec, deoarece ne-am antrenat spatele si zona lombara? sau e necesar o investigatie mai ampla de mers la medic ? Multumim de video si multumesc anticipat.
Eu zic ca din cauza greutatiilor trase la sala, corpul e super solicitat
Salut, mulțumim de video ! Am vrea și unul legat de streching dacă se poate 🙏🏼
Doi oameni faini!
Mulțumim pentru clip dar mai vrem 😄
Mulțumim ! 🧡
Dupa un an de asterioizi a dat-o pe hernie . Pacat 😢
Foarte multi oameni au hernie de disc doar ca asimptomatcia. Presa pentru facut picioare disteuge cel mai mult discurile dintre vertebre.
Salut Cristi, pentru protruzii la coloana lombara si cervicala ce exerciții sunt recomandate?
Cristi pt scolioza lombara dextroconvexa cum imi dau seama daca coloana e stramba spre stanga sau spre dreapta? Exercitiile de aici din video sunt bune pt mine? Scolioza e faza 1 cred ,pana la hernie mai am
Super prezentare!
Innotul e bun pentru hernia si protruzii?
Poți face exerciții pentru scholioză te rog frumos. Că am mai făcu un exercițiu de la tine și ma cam ajutat dar acum mă toare de la umăr la degete că făcui treabă.
Am pe canal !
@@cristiandrosu ok mulțumesc ❤🤗 respecccccccc ❤
@@Eva-spikelumemuzicscolioza lombara dextroconvexa?
Salut, la clinica se poate face si doar o singura procedura sau ceva personalizat?
Foarte bune informatiile
Salut domnu Cristian ești din București?
Pentru cei cu ginecomastie mai e vreo sansa inafara de "cutit"? 😢
Daca ai face mai multe videoclipuri cu exerciții care nu pun presiune pe coloana la sala ar fii top
foarte util
Salut! Ceva pt articulatia sacro-iliaca ai? Mersi!
I ai dat soc in motor, vb aia:))
Sunt cam surprins ca nu stia sa faca corect unele exercitii, (facea hiperextensie la exercitiul pt spate) sau nu mai facuse pana acum bulgarian split squat...
Sunt totusi niste exercitii destul de populare....
Ce sa mai zic de "cat-cow"....😅
Part 2✅👍
Urmează !
Am 1,76 și 105 kg și am stat 3 minute și 10 secunde,dar pe la 2 minute tremuram!😁
andi popescu de ce a venit la tine daca stie atat de mult incat te intrerupe?
❤❤❤
Interesant maestre
Mă bucur ca vă place
Daa ft mult.se vede ca ești profesionist
Welcome to the club Andy, eu cu 10 ani mai tanar am 2 😂
sunt urite, 3 am achizitionat😢
Salut, ce prețuri ai ? Spre exemplu ceva standard
1000 lei minim
Ceva și pentru hernie cervicala 😅
Hernia cervicala se face de la frig
@andypopescu maestru ego liftingului si nu isi da seama de la ce are henie? mindblowing.......
il dore'n pla...?
lu andy i se lasa durere sau amorțeală pe picior?
Nu
@@AndyPopescusati dea Dumnezeu sanatate
Soc in coloana
Încă o dovadă vie că mâncarea praf face minuni
Știu este 100% transpirație...