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NUTRIÇÃO E CIÊNCIA czcams.com/video/stalZ3YZTWw/video.html CÂNCER czcams.com/video/5ZnmJBageYk/video.html 8 DIAS DE JEJUM DE ÁGUA! Porquê ela ficou 8 dias sem comer nada em jejum? Dr. Corassa Nutricionista, autor de 8 livros e palestrante internacional, entrevista Flávia Trajano, autora do projeto @Jejum Intermitente e sua experiência de Jejum de 8 dias em uma Clínica de Jejum na Clínica Buchinger Wilhelmi na Alemanha Flávia Trajano graduanda em nutrição e pesquisadora sobre jejum intermitente. Flavia foca muito da sua pesquisa e dos seus estudos em responder dúvidas e destruir mitos sobre o jejum intermitente, algo simples e que pode mudar a saúde do País e da Humanidade.
Dr. pode fazer um vídeo sobre o sétimo passo do saúde máxima? Nesse momento de transição, às vezes, dá uma sensação de solidão, fica difícil socializar, já que muitos amigos, familiares, não entendem esse novo estilo de vida. Se for possível, agradeço muito! 🥰
eu intendo .pq sou naturalista pq acredito nós alimentos de Deus .não presisa fazer dieta é só se alimentar dos alimentos de Deus ninguém ficar viciado em alimentos de Deus q são frutas verduras legumes e grãos q Deus deixou pra seu povo na terra de graça .ai o povo inventa tantas Coisas pra ganhar dinheiro nas costas dos outros.
Muito bom. Um exemplo de jejum é o que o Messias fez. Ele jejuou por 40 dias. É por isso que Ele diz que "Não só de pão viveremos." Realmente Ele sabia o que estava dizendo. Louvado seja Yahusha (Jesus). ❤
Sim! Sem dúvidas é possível! Eu já fiz 40 dias em 2018. Hoje, estou em outro de 21 dias, estou no 5°. Jejuo especificamente por minha vida Espiritual. O Jejum é a oração mais dolorosa, porém, a mais eficaz.
Jesus no período do jejum , carnal. Foi alimentado pelos anjos. Jejum espiritual Já aconteceu comigo. Eu cheguei a jejuar 24 horas. E fui alimentada por alimento espiritual. Foi maravilhoso. Meu organismo aceitou. Uma vez. Depois fui fazer outra vez. A carne gritou, recusou o jejum. Agora faço jejum de manhã. Tiro só alimento. Tomo água Quando suporto Tiro água Aí é jejum carnal. Não espiritual. Jejum espiritual você não senti Vontade de alimentar Terei que retornar ao jejum espiritual
@@anacarpentiere1403 Jesus sentiu fome depois de jejuar quarenta dias e sim foi alimentado pelos anjos, mas existe longos jejuns só com líquidos, sem comida sólida que funciona e da pra fazer.
Eu sou totalmente a favor do Jejum. Já fiz 14 dias só de água, sozinha porque não tinha dinheiro. Eliminei 8k e os sintomas de alergias e artrite desapareceu. Só que eu não sabia dizer não, tudo que me ofereciam achava que era obrigada a comer. Engordei tudo novamente e sinto que is sintomas estão voltando. Então vou ter que fazer novamente e seguir em uma alimentação mais limpa. Estou lendo o Jejum higienista e amando. Gratidão
Sim, super possível! Eu, num período de 57 dias, jejuei por 46, apenas bebendo água e nada mais. Fui aumentando gradativamente os dias: Jejuei por 1 dia - depois comi por 1 dia; Jejuei por 3 dias - depois comi por 2 dias; Jejuei por 7 dias - depois comi por 3 dias; Jejuei por 14 dias - depois comi por 5 dias; Jejuei por 21 dias - e voltei a comer normal após essa "pernada" de 21 dias. Já fiz esse jejum por duas vezes.
Quando era adolescente eu jejuava por até 7 dias, era muito bom, minha família não entendia e achava que eu estava depressivo, mais foi o melhor período da minha vida em termos saúde e clareza mental
Comecei com jejum intermitente e aos poucos fui fazendo alguns prolongados. Fiz um jejum prolongado de 9 dias e nunca me senti tão bem na minha vida. Senti todos os benefícios, o mais engraçado foi no oitavo dia deu vontade de fazer o numero 2, mas a pergunta é "Vai sair o que ?" Gente não sei explicar ao certo mas saiu uma pasta preta parecendo pixe com odor insuportável (não tinha cheiro de vezes) de coisa podre. Poderia ter continuado muito mais tempo, não senti tonturas e nem fome, mas como nunca havia feito um jejum tão longo optei por entregar. Bebi duas águas de coco bem devagar golinho em golinho, no almoço fiz uma sopa hiper proteica, carne batida, frango batido e alguns legumes (igual papa de nenem). Depois que comi a papinha proteica deu uma vontade de dormir que nunca senti na vida. Fui durmir 15:00 e acordei as 11:00, acordei tomei mais um pouco de agua de coco e deu vontade de dormir de novo, fui acordar 07:00 da manhã RENOVADO. (não sei porque senti tanto sono) Na mesma semana fiz um check up e todos os exames os resultado eram excelentes. Fica ai minha experiência. Minha recomendação? Sigam as dicas de pessoas que vivem esse estilo de vida ou pessoas que tem essa rotina saudável, passou disso é apenas conhecimento geral/intelectual/teoria. E claro né pessoal sempre bom bater aquele papo com seu médico.
Eu fiz 7 dias e quando voltei quebrei o jejum com melancia, foi perfeito nao tive sono, fiquei tão bem, acho que não é bom se alimentar igual vc comeu proteína logo após voltar de um jejum tão longo, a gente fica “fraco” proteína é uma comida pesada pode fazer muito mal, proteína é difícil digestão. Negócio é quebrar jejum com melancia ou melão mamão sabe essas frutas levinhas e cheias de água.
Faço jejum de 18, 36, 48, e 72 horas. Mas jejum seco somente ate 24hs depois eu faço tomando somente agua. Perdi 5 kg em 3 semanas. Muito bom para desintoxicar.
MEU DEPOIMENTO SOBRE JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO : HÁ MUITOS ANOS, LI O LIVRO O JEJUM HIGIENISTA, AUTOR EDUARDO CORASSA, COM ESSE LIVRO APRENDI AS BASES CIENTÍFICAS QUE FUNDAMENTAM O JEJUM. APÓS TER LIDO ESSE ÓTIMO LIVRO, FIZ MEU PRIMEIRO JEJUM À BASE DE ÁGUA, COMO NUNCA TINHA FEITO JEJUM, E, NÃO SABIA COMO MEU CORPO REAGIRIA AO JEJUM, FIZ REPOUSO VARIAS VEZES, DURANTE ESSE PERÍODO DE 4 DIAS JEJUM À BASE DE ÁGUA. FOI UMA BOA EXPERIÊNCIA. EU ME SENTI MUITO BEM, E FIZ ESSE JEJUM, POR MINHA CONTA E RISCO, COM A CARA E A CORAGEM. VOLTEI A PRATICAR JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO, DESDE A SEGUNDA QUINZENA DE AGOSTO DE 2020, ATÉ O PRESENTE MOMENTO. PRATICO MEU JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO, POR MINHA CONTA E RISCO, TODA A SEMANA COMEÇO NA QUINTA-FEIRA ATÉ DOMINGO, ( 3 DIAS COMPLETOS ) E ATUALMENTE COMEÇO ÀS QUARTAS-FEIRAS ATÉ DOMINGO ( 4 DIAS COMPLETOS ). O ANO PASSADO EM 2021 FIZ JEJUNS DE 3, 5, 8 E 14 DIAS, ESSE DE 14 DIAS EU IA FAZER DE 20 DIAS, MAS, INTERROMPI COM 14 DIAS, PORQUE HAVIA EMAGRECIDO MUITO. A EXPERIÊNCIA DE JEJUM HIGIENISTA TERAPÊUTICO À BASE DE ÁGUA É FANTÁSTICA, SÓ QUEM FAZ SABE, QUÃO RICA A MESMA É. ATUALMENTE DURANTE MEU JEJUM FAÇO TODAS AS MINHAS ATIVIDADES DE MODO NORMAL, INCLUSIVE, CAMINHADAS, O DIA DE JEJUM PARA MIM É UM DIA COMO OUTRO, ENFIM, NORMAL, ATÉ ESQUEÇO QUE ESTOU EM JEJUM. A DISPOSIÇÃO FÍSICA É INCRÍVEL, PORÉM, O MAIS IMPRESSIONANTE É A PARTE MENTAL-EMOCIONAL E COGNITIVA, POR ISSO FAÇO JEJUNS DE NO MÍNIMO 3 ( TRÊS ) POR SEMANA, PORQUE É BOM DEMAIS. EU NÃO SEI FICAR SEM FAZER JEJUM, EU NÃO ABRO MÃO DO MEU JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO DESDE 2020. NENHUMA REFEIÇÃO DELICIOSA SE EQUIPARA AO BEM-ESTAR FÍSICO-MENTAL, EMOCIONAL E COGNITIVO, QUE O JEJUM ME PROPORCIONA. É INDUBITAVELMENTE A MAIOR E MELHOR CIRURGIA DA NATUREZA. FAÇO TAMBÉM O JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO TODA A SEMANA PARA LIMPAR E DESINTOXICAÇAR TODAS AS CÉLULAS DO MEU ORGANISMO, TODOS OS ÓRGÃOS DO MEU CORPO E IGUALMENTE MEU ORGANISMO COMO UM TODO. NO PASSADO TIVE LAMENTAVELMENTE HEPATITE POR MEDICAMENTO, DEVIDO A UM ANTIBIÓTICO DEVERAS HEPATOTÓXICO, A ERITROMICINA, A MESMA FOI DEVASTADORA NO MEU FÍGADO. ANOS MAIS TARDE TIVE UM PROCESSO DE ALERGIA SERÍSSIMO E GRAVE, DESENCADEADO POR AMOXICILINA, NA REALIDADE HOJE SEI, QUE SOU POTENCIALMENTE ALÉRGICA, A VÁRIOS MEDICAMENTOS ALOPÁTICOS, E, TODAS ESSAS OCORRÊNCIAS QUE VIVI, ME FAZEM VER QUE A MELHOR TERAPIA DE RECUPERAÇÃO DO MEU ORGANISMO EM TODOS OS SENTIDOS, É SEM DÚVIDA ALGUMA O JEJUM, POR ISSO PRATICO MESMO. DESDE QUE REINICIEI O JEJUM EM MINHA VIDA, É COMO SE EU FOSSE UMA OUTRA PESSOA, QUE TIVESSE RENASCIDO EM MIM. EXPERIÊNCIA ELEVADA É O JEJUM, EU ME SINTO EM OUTRA DIMENSÃO. ESCLAREÇO QUE, ADMINISTRO E SUPERVISIONO MEUS JEJUNS, MUITÍSSIMO BEM, GRAÇAS AO EXCELENTE LIVRO QUE LI, O JEJUM HIGIENISTA AUTOR EDUARDO CORASSA, E TB PELO FATO DE TER A FORMAÇÃO DE ENFERMEIRA, OBSERVO TODOS OS DETALHES REFERENTES AO MEU ORGANISMO, DURANTE O JEJUM, E MUITAS VEZES, FAÇO VÁRIOS EXAMES BIOQUÍMICOS SANGUÍNEOS, PARA VER COMO ESTÃO OS VALORES DOS MESMOS. TENHO 66 DE IDADE, NÃO COMO CARNES VERMELHAS, NEM BRANCAS E NEM DERIVADOS HÁ 12 ANOS. SOU VEGANA HÁ LONGOS ANOS, PELOS ANIMAIS POR ÉTICA, MORAL, COMPAIXÃO E PIEDADE DOS ANIMAIS, À MERCÊ DA ATROCIDADE DA HUMANIDADE INDIFERENTE À EXPLORAÇÃO ANIMAL. ATÉ O PRESENTE MOMENTO, NÃO FIZ JEJUM EM CLÍNICAS PARTICULARES, DEVIDO AO ALTO CUSTO DO MESMO. ISSO É LAMENTÁVEL !!! RECOMENDO A TODAS AS PESSOAS, A LEITURA DO LIVRO O JEJUM HIGIENISTA DO EDUARDO CORASSA, VALE A PENA LÊ-LO. OUTRO FATO LAMENTÁVEL, É O DESCONHECIMENTO DOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE, COM RELAÇÃO AO JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO. MAIS TRISTE E LAMENTÁVEL, É VC VER O DESCONHECIMENTO DAS PESSOAS, QUANDO VC FALA QUE ESTÁ EM JEJUM, ELAS SE ASSUSTAM E PENSAM QUE A PESSOA SEM COMER NÃO VIVE, CHEGA A SER CÔMICO. QUANTO DESCONHECIMENTO, MAS QDO ESTÃO TOMANDO VENENOS QUE COMPRAM NAS FARMÁCIAS, ELAS NÃO TEM MEDO. MAS, TEM MEDO DO JEJUM QUE CURA E SALVA. EDUARDO MUITO GRATA PELO VÍDEO ! ABRAÇOS !!! SANTINA VEGANA POR COMPAIXÃO E PIEDADE DOS ANIMAIS E DO PLANETA QUE GRITAM E POUCOS OUVEM, INFELIZMENTE !!!
@@DrCorassaSaudeFrugal EDUARDO ACEITARIA E FICARIA IMENSAMENTE FELIZ, MAS, NÃO TENHO TELEGRAN E, NÃO SEI LIDAR E MEXER COM ESSA TECNOLOGIA !!! MUITO GRATA !!! ABRAÇOS !!! SANTINA VEGANA POR COMPAIXÃO E PIEDADE DOS ANIMAIS E DO PLANETA, QUE GRITAM SOCORRO E POUCOS OUVEM !!!
Estou iniciando a vida vergana. E confesso que minha saúde está 98% saudável. Hoje aos 43 anos tenho mais qualidade de vida. Aos meus 30 anos eu parecia que tinha 45 anos. Hoje com 43 pareço ter 35 anos. Obrigado por sua ajuda. Você é incrível. ❤❤👣⏰🍍🍌🍋🍋🍊🍉🍈🍇🍇🍎🌽🍏🍑🍑🍒🍓🍓🍅🍅🌰🍄🌶🌽🍆
Eu vou fazer um jejum de sólidos. Vou fazer a dieta do Joe Cross que se bebe o sumo de verduras e frutas por 60 dias… com este jejum a memória das células do organismo zeram e se tornam como de um bebê.
Fiz jejum de 6 dias e fiquei muito caverudo, meu rosto ficou com aparência de velho e acabado, por outro lado me senti muito bem e com a mente mais clara, me senti mais saudável. No entanto, ficar com a cara e pescoço pelancudo não me agrada.
Não tem coisa melhor do que o jejum intermitente. Já fiz muito é ainda faço. O problema é q quando ficamos muito tempo s comer a gente passa achar normal e ñ sente necessário mais ficar comendo.
Para mim a alimentação q deu certo foi a Carnívora,só como carnes ,ovos e tomo água ,daí o Jejum intermitente vem naturalmente,em menos de 6 meses emagreci 30 quilos,sem passar fome ,hj peso 50 quilos com uma saúde q nunca tive ...... Eu amo jejum intermitente 🥰🥰🥰🥰🥰
@@filhota7612 nunca precisei fazer suplementação,além do caldo de ossos q é uma delícia ,todos pensam q tenho 35 anos de idade ( tenho 50 ) ,tudo em mim esta modulado e a saúde cada vez melhor ,nem sei o q é covid ,gripe ,TPM, dor de cabeça ,graças a carnes e ovos ....
@@alessandramartins2354 Eu poderia tá rindo da tua cara, primeiro porque ta dizendo que humanos são carvivoros e isso é ridículo. Olha teus dentes e os dentes de um gato. O ser humano é tão carnívoro que precisa cozinhar e temperar para comer e gostar da carne. 2. Outro motivo que eu poderia estar rindo e até mesmo ficar na minha rindo só pra mim , é a possibilidade de seu rim te dar um recado. Porque vc não tem um pingo de empatia pelos bichos enchendo o kuh de carne quando poderia estar tendo saúde e bem estar comendo mais vegetais e frutas. Procure vídeos de pessoas em tratamento de hemodiálise aonde a recomendação é diminuir carnes/proteínas porque prejudica o rim. A carne ingerida se transforma em amônia e quem faz a metabolização dessa amônia em algo utilizável pelo corpo é o rim. Além que a proteína tb alarga os filtros deixando passar outras substâncias toxicas menores. Ai isso vai ficar no sangue. Vc fica constantemente em cetose e por isso emagreceu e tá tb colhendo benefícios do jejum mas isso é provisório porque uma hora a conta chega mesmo fazendo esse jejum... Alias sai do jejum e fica se enchendo de carne para testar o que pode acontecer até mais rápido com teu rim, intestino. Câncer de intestino em humanos está ligado a consumo de carne tb. Vc perdeu peso porque perdeu agua que tava dentro do músculo pois seu corpo comeu a glicose dentro do músculo quando vc parou de ingerir carbo. Sem contar o risco se hipotiroidismo, problema de visão, diabetes, desnutrição, escorbuto.. Se vc não sabe já teve gente querendo zuar vegetariano e que ficou só comendo carne e se f*udeu. E vc fala de suplementar, quem te disse que todo mundo tomar b12? Se vc não sabe b12 se recicla no corpo, se a pessoa tiver boa alimentação ela mantém bons níveis de b12. E tb pode ser adquirida naturalmente se a pessoa planta e come da horta sem precisar lavar. E até aonde tenho informação, se vc cozinha tua carne vc tá destruindo parte dos nutrientes, inclusive a b12. Em relação a saúde eu tb , olha que nem sou crudivora. Passei a pandemia toda andando por aí normalmente sem máscara e nem passar álcool gel, etc. Sobre vc parecer 35 aí não sei , teria que ver sua cara em vídeo... Tem gente que se ilude ou alguém mente para ela tb.
Vou fazer aqui meu diário de jejum intermitente . Estou acima do peso a pelo menos 4 anos . meu peso normal varia entre 55 a 57 , domingo me pesei estava com 75 quilos. resoluções para me ajudar : 1) garrafa de 2 litros com água do lado do computador para ir tomando enquanto trabalho 2 ) fazer a janta do meu esposo na hora do almoço e também deixei algumas marmitas prontas, assim não caio na tentação de ao fazer a noite ter vontade de comer , pois o cheiro se torna mais irresistível a noite quando estou cansada 3)só vou me pesar no ultimo dia. Inicio do jejum 16-04-23 domingo as 23:00 horas Dia 01 (17-04-23 segunda, sem fome Dia 02 fui a tarde para academia e fiz 45 minutos de bike em ritmo moderado, sem fome Dia 03 senti meus lábios ressecados e rachados, não senti fome ainda, a tarde vou para academia fazer bike
Comecei minha caminhada por essas terras... 1. Estou mudando minha alimentação. Objetivo: crudivorismo 2. Reduzi minha frequência alimentar, parando de comer às 18hs cada dia para só recomeçar às 10hs do dia seguinte 3. Dentro de alguns dias vou fazer meu primeiro jejum de 24hs, e pretendo fazer ao menos um jejum de 24 hs cada duas semanas a um mês (estou esperando o resultado de um exame de sangue para poder me basear em dados concretos) 4. Em Julho 2023 vou fazer o retiro com o dr. Corassa 5. Vou seguir assim durante esse ano, e em 2024 pretendo fazer um jejum de 21 dias, mas esse será com supervisão médica em um centro qualificado...
Já fiz 4 jejuns de 7 dias. Um eu nem queria parar de tanto que a gente se sente bem e não sente fome e nem vontade de comer. A mente fica incrível, uma sensibilidade fora do comum. A gente começa a compreender as coisas que antes nso compreendia. Um deles fiquei sem beber água 5 dias. Mas conheci alguém que jejuou 9 dias a seco ( sem água)
Eu queria fazer assim mas meu corpo ainda não permite. Tô fazendo até às 13h. Amanhã vou tentar ficar até umas 15 h. Se eu ficar legal estendo pra mais tempo!
Faz sentido que fazer jejum é mais fácil e menos estressante de que ficar se preocupando com horários da dieta e em preparar dietas diferentes!! Eu já fiz o jejum intermitente aliada com a dieta lowcacab! O bom é que não precisa pensar em milhões de variedade de alimentos na dieta lowcacab
Seria muito bom se tds pode-se pagar uma clínica para fazer um acompanhamento. Mas minha duvida é as seguintes. Se poder me responder . 1- podemos fazer jejum longos toda semana?. Tipo 3 ou 5 dias toda semana. 2- podemos fazer atividade física pesada tipo musculação e tbm os aeróbicos. 3- muitos fazem trabalhos pesados, tipo faxineira, trabalhador braçal, tanto na rua como na roça.. 4- Além do sol, precisamos suplementar com mais alguma vitamina, pois não sou frutífera ainda. 5- agua com limão quebra o jejum? 6- durante jejum longo a cima de 36 hs, não sinto fome mas vontade de comer. Alguma dica para isso , pois sofro de ansiedade e compulsão,mas não devido ao jejum. Pelo ao contrário, qdo estou em jejum sinto-me muito bem.
1 - Jejuns longos podem ser feitos a cada 2 ou 3 semanas. E qto mais longo, melhor espaçar o intervalo entre eles. 2 - Exercícios DEVEM ser feitos durante o jejum. Estudos foram feitos que comprovam que a força e a disposição aumenta durante o jejum e muitas relatam exatamente isso. Vi um documentário que o cara bateu o recorde dele na barra de exercícios que ele não conseguia a muito tempo enquanto estava em jejum.
4 - Colocar um pouco de sal na água e suplementar magnésio e potássio é fundamental. Procure sobre reposição de eletrólitos. Caldo de ossos tbm ajudam nessa reposição
5 - Água com limão não quebra o jejum pq algumas gotas de limão não causam nenhum impacto na glicemia (gotas e NÃO suco de limao). 6 - Qdo vc não estiver em jejum, avalie o que vc come. Vontade de comer todo mundo tem e isso é normal. Mas priorizar proteínas e vegetais seria o mais adequado. Qto mais açúcar vc consome, mais compulsão isso traz (tanto o açúcar de mesa, qto doces, farinha branca e frutas doces Que tem muito açucar)
Desde que comecei fazer jejum, faço com frequência, procuro fazer uma vez por semana um de 24h e essa semana estou no meu segundo de 36h, trabalhando, indo pra academia... Vida normal🙏🙏🙏
Realmente é muito difícil compartilhar essa "nova" forma de vida, para muitos da sociedade ficar sem tomar sequer um café pela manhã à pessoa vai morrer.
Jejuar é um ato espetacular para inúmeros benefícios físicos e energético vibracional. Melhorei a minha qualidade de vida considerávelmente, me valendo dessa grande ferramenta. Só posso agradecer a esse canal e a todos os conhecimentos passados por você, Eduardo. Hoje, tenho orgulho dos meus 67 anos!
Estava me tornando compulsiva, comia um bolo inteiro, doces, etc! Eu ficava desesperada depois de comer tanto. Hoje eu faço JI e low carb todos os dias. E não sinto fome. Aguardando o meu emagrecimento. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@Anabatatana Sinto os benefícios, o mais plausível foi um exame de sangue sempre indeterminado, repetidos carga viral e indeterminado, última vez colhidos após o jejum, não reagentes. O médico vai repetir esse exame mas , já me sinto aliviada. O peso tbm muito diferente, pensamentos claros. Estou a me preparar para o próximo jejum, esse será de mais dias.
Bom eu já fiz jejum prolongado , de 2,3e 7 dias Fiquei curiosa até onde conseguiria fazer então pa fiquei 10 dias não conseguia acredita Foi ótimo Conheçi o jejum através das redes sociais e achei bem interessante Me senti muito bem esse período Tomeiiii muito chá , café puro ND de açúcar, bastante água em 10 dias eliminei 8 Qls quem não conheçi o a prática do jejum acha loucura , não entendi o quanto faz bem para o corpo . Pretendo fazer 10 dias novamente o q mais me emcomoda e i alito de cetose , e muito forte , tirando isso e os picos de fome q da e muito de boa . buscando a saber cada dia mais sobre o jejum
Eu estou muito feliz de ter encontrado esse canal do dr corassa .não sei porque ninguen compartilhou comigo antes.encontrei atraves do canal do chico abelha entrevistado o dr corassa achei muito top demais e agora estpu querendo fazer jejum tambem.
Eu aguentei ficar 5 dias e perdi 7 kilos e conseguir manter essa perca de peso, quero fazer mais vezes porque preciso chegar no IMC adequado e meu IMC hoje e 27 falta muito ainda para 25 vou me desafiar denovo para conseguir 7 dias pelo menos 🙏🏻✌🏻
Meu casa,as estou a trêss semanas sem eles sendo q tive dois d eu recaída. Ontem uma médica de medicina integral me confirmou q não posso de jeito nenhum comer glúten por ter pólipos no útero
Show sou diabético fiz um jejum 6 horas no começo...agora eu 12 horas e 16 horas de jejum perdi 10 kilos ..estou me sentindo bem e a glicose está controlando..
Já consegui fazer por 56 horas mais do que isso não, é difícil pra quem trabalha, parece que todo mundo que faz jejum prolongado por mais de 3 dias, vai pra retiro, clínica ou fica em casa deitado. Queria ver um relato de alguém "normal"
Olá! Faço jejuns prolongados a mais de 15 anos, eu, meu marido e meu filho. Nunca fomos a nenhum outro lugar, retiro, pra fazermos nossos jejuns! Para nós é muito natural, nosso corpo reage muito bem, até porque é necessário pra recuperação geral do corpo humano! Fazemos com o uso de água. Espero que tenha ajudado.... Ótimo dia.
Também tenho essa dúvida. Acho que o ideal é fazer jejum sem precisar fazer outra atividade. Jesus quando jejuou se isolou e ficou somente orando, isolado de todos. Acho que esse é o melhor exemplo.
O jejum, controla e abaixa minha pressão. Sou hipertenso e nunca quis tomar remédio. Depois de aprender sobre jejum e estudar o assunto, hoje eu tenho o poder de controlar a Pressão alta sem remédios. Minha alimentação é baseada em frutas, verduras, legumes.
Já fiz o jejum de 72 horas . E muito difícil pois o meio sempre está tentando ou naturalmente tirar nosso foco. Já nossa vivência nos condicionou a uma rotina por décadas e que se tornou um vício. Como o vício vc tem que ter tempo e dia dia para vencer pois o celebro nos trai muito. Mais quero fazer a rotina de domingo almoçar e começar o jejum e terminar no horário do almoço na quarta . É fantástico o jejum
Graças as suas orientações, eu já consegui eliminar a asma, nesta semana, descobri que estou com a diabetes controla, agora tô na reta final, controlar o colesterol... Irei fazer 6 meses de tratamento, medicação, alimentação e jejum 🙏.
Shirley eu descobri que estava com diabetes e colesterol alto. Fui ao médico voltei com uma sacola cheia de remédios. Fiquei revoltada. Tirei açúcar, massas, arroz. Agora como 2 castanhas do Pará ao dia. Alimentos saudáveis e caminhada. É mais fácil eles empurraram remédios Pará vida toda e acabando com os nossos órgãos. Mudança de qualidade de vida é melhor. Todos os meus exames tiveram mudança pra melhor.
Eu tenho 73 anos . fui fazer jejum de quase um dia e fiquei tonta, a cabeça grande . Ñ passei bem. Agora se fizer 13 horas começando pela manhã. Ainda suportei.
A clinica que ela comentou que fica aqui na Espanha está localizada em Marbella e é maravilhosa, tem massagens terapêuticas, caminhadas na praia, lago com peixes, muitos profissionais para ajudar nesse processo.
Já estudo jejum a alguns anos, e sou fumante, sempre quis fazer mas sabia que fumando não seria possível, um dia depois de extrair um dente fiquei proibida de fumar e pensei que era o momento, antes disso já tinha mudado minha alimentação, fazia jejum de 14h 16h mas nunca passou disso, após essa restrição resolvi fazer o jejum, não sabia quanto tempo ia conseguir, como iria me sentir, mas fui, sozinha e isso foi o mais difícil, pois as pessoas que eu moro não concordavam, falavam que estava querendo me matar, mesmo nunca tendo perdido 5 min lendo um artigo sobre o assunto. Nós 3 primeiros dias tive um pouco de dor de cabeça, bebia água todos os dias, os dias passaram e fui me sentindo cada vez melhor, a questão da lucidez de pensamentos e muito real, tudo ganha um sentido diferente. Não sentia fome, quanto mais o tempo passava menos eu queria comer, vai limpando tudo, seu olfato fica muito apurado o que teoricamente é bom, haha mas senti o cheiro real das comidas é muito difícil, frango com cheiro de podre por ex. Era fim de ano, ia chegar o Natal e ia viajar, quebrei o jejum no 8 dia, perdi peso, mas isso foi o de menos, todas as mudanças que tive foram muito além disso. Como disseram é algo sério, que precisa de acompanhante médico, infelizmente a falta de opções aqui no Brasil é um fator que dificulta. Mas eu sou a doida da leitura, me senti segura pq já tinha lido e assistido muita coisa sobre o tema, mas pra quem quer fazer procurem profissionais. Esse jejum foi em dezembro de 2019.
Vcs precisam esclarecer a questão hormonal. O declínio dos hormônios e a baixa da libido com a restrição calórica. Que é natural se O corpo percebe que não tá entrando comida ele vai diminuir o metabolismo e a parte hormonal tb será reduzida. Como evitar isso ?
Eu fiquei depressiva e queria morrer. Daí pensei que um jeito de morrer era de deixar de comer. Fiquei quase quinze dias só bebendo agua3 e tomava chá de quebra pedra . Pensei que fosse morrer mas aconteceu o contrário.
Até que gostaria fazer jejum, porém , trabalho em dois empregos, e também precisamos fazer o jejum supervisionada , não e para qualquer pessoa que pode fazer o jejum. Consigo ficar em jejum até 16 ou 18 horas.
Nem toda pessoa se adapta ao jejum, sempre que fazia sentia ainda mais fome quando terminava, fora a fraqueza, enjoo e dor de cabeça. Hj faço todas as refeições do dia porém com qualidade, frutas, verduras, legumes, mas sem ficar o dia todo sem comer.
Precisa saber fazer.Orientação especializada.Hidratação correta.Reposição de eletrólitos com sódio e potássio.Adaptação o que se come antes influência horrores e o que se come depois também.
Entrevista excepcional Dr. Corassa, não estou consumindo açúcar e carboidrato de farinha Branca há dois meses. Ja fiz um jejum de 2 dias e estou me preparando para um de 5 dias. Tenho acompanhando você há uns dois anos, você me trouxe clareza sobre o assunto e te agradeço! Resultados de abstinência de porcarias: disposição, desinchasso visível do meu rosto e corpo. ❤
Dr. Corassa, penso que vc e essa moça deveriam montar uma clinica de jejum no Brasil, ontem, temos urgência desse tipo de tratamento eu seria a primeira cliente, até com preços acessíveis para quem não é abastado financeiro. Não temos tempo há perder, o ser humano está "doente" demais
Há um documentário japonês no prime vídeo, chamado O Corpo, no episódio intestino, você consegue entender o papel do intestino no jejum e na alimentação crua, como isso é mega importante para o corpo
Eu já fiz jejum de 3 dias também sem comer nada e olhe que o meu serviço não é nutricionista que é um serviço leve meu serviço é de produção bem pesado
Eu pratico jejum intermitente quase todos os dias, mas ainda não tinha praticado um jejum mais longo. Sábado passado, véspera da Páscoa, fiz um jejum de 31 horas, inclusive sem líquidos. Era pra ser um jejum de 24h, mas como já era tarde da noite quando se completaram as 24 horas, preferi não quebrar o jejum antes de dormir. Foi super tranquilo. Colhi lenha, colhi frutas, caminhei bastante, e não senti nenhuma fraqueza. Pretendo praticar um jejum de 48h em breve.
Před 6 měsíci+1
O que é preciso para fazer um jejum supervisionado? Com jejum intermitente e abandonando açúcar e farinhas, eu emagreci 20 kg em 3 meses.
Eu ainda não consegui fazer jejum. Mas vou reduzir muito a quantidade de alimentos para me preparar para fazer um jejum gradualmente. Que o Altíssimo os abençoe❤
Eu fiquei 10 dias sem comer nada em 1979, me sentia bem qd comia me sentia mal, foi até que descobri um câncer na tireóide, passei pela cirurgia, hj minha alimentação é muito controlada, não fiz mais isso de ficar sem comer nada, mas quero fazer.
Dr Juliano Pimentel sempre falou muito e defendeu muito o jejum . Inclusive a esposa dele no tratamento de câncer fez jejum eu acompanhei . Sigo dr Juliano a vários anos
Exatamente, minha nutricionista não aceita o jejum. Me diz que por estar pré diabética não posso ficar sem comer. Porém vcs falam com tanta propriedade que não consigo duvidar. Passei pro meu clínico o seu canal e ele ficou bem interessado.
Já fui em 2 nutri diferente.. mas p mim o método q elas passam.. e as nutricionista q sigo em redes sociais eu consigo filtrar poucas coisas.. eu faço dietas a mais de 20 anos.. esperimentei muitos tipos de alimentação.. Eu sou totalmente a favor do jejum. E quando falo isso levo muuuita pedrada.. mas minha mãe, minhas avós praticavam o jejum, e minha mãe sempre me aconselhou: fica sem jantar, vc vai se sentir melhor etc .. e é verdade. Uma vez em uma caixinha d perguntas no estagram pedi p a nutricionista algum embasamento científico de segurança q dissesse q comer de 3 em 3 horas faz bem p organismo. Até hj tô esperando a resposta. Eu queria algum artigo científico q dissesse q comer toda hora faz bem p corpo a longo prazo.
Vocês são a resposta que o Altíssimo me deu. Era exatamente isso que Ele queria que eu soubesse: o jejum. Gratidão. Que o Altíssimo continue iluminando vocês para ajudar mais pessoas a conhecerem a verdade.🙏
@@welltonguedesdeoliveira9590 . Como casquinhas. Três vezes por semana, ele jejuava das 6 às 18. Mas numa vez, ele jejuou todos os dias da semana. A pele ficou sequissima, como pó.
Eu estou fazendo jejum de 23 horas à Uma semana com intuito de emagrecer. Porem para mim não funciona Como vejo nos videos sobre clareza mental ,raciocinio rapido .eu estou ao Reverso . Raciocinio lento ,estou sem foco mental sem falar que a visão está um pouco embassada .a unica coisa que está mudando é que estou emagrecendo !!!
Eu já fiquei 4 dias só bebendo água, gostaria de fazer um jejum + longo, mas não tenho um profissional pra me orientar ou me acompanhar, tenho 68 anos.
Olá Boa tarde! Começando hoje meu jejum de 5 dias ontem a noite parei de comer as 21hs e estou até agora sem comer nada já bebi água e café, e vou ficar assim até 5 dias. Vamos ver quantos kg vou perder peso atual 80,65kg q Deus me abençoe pra eu conseguir perder peso até o 5 dia.
Uallll estou maravilhada com a explicação, se meditar nas escrituras sagradas vamos ver quantos verciculos falam a respeito do jejum ,um bom exemplo é de daniel, ele era diferenciado por não comer da comida do rei...Amei o ensino ...De muita valia...
Tenho 55 anos, sou vegetariano. Hoje estou no 7 dia de jejum a base de agua. Vou falar o que sinto de negativo: me sinto fraco sim, os labios descascam e tbm comecei a sentir queimacao. Vou parar no 8 dia.
Eu faço jejum de 24 horas em 1 mês perdi 1.8 kilos quase 2 kilos e falo mais leve alongamentos e outras coisas faço com mais disposição e também agora como só as calorias que meu corpo gasta aliás menos asim não engordo
O ser humano é preconceituoso, mas esta é também um modo de controle, defesa, falsa segurança, mas acima de tudo, cruel, a exemplo de acreditar ainda que pessoas de 7o anos a mais, possam ser produtivas, lúcidas e que sua experiência de vida pode contar positivamente para a sociedade. Nós enquanto sociedade humana estamos muito atrasados! Mas vamos caminhando!
Muito bom saber que vcs estão levando essa experiência pra mais pessoas, tenho quase trinta anos de experiência e acredito que o melhor pra limpar o corpo e o espírito é sem dúvida a terapêutica do gejum
Fica tudo mais aguçado os sentidos mais apurados intensos Amo clínicas e suas de jejuns asociados a terapias, e fantástico Bem Estar e desintoxicação Além e conhecer pessoas interessantes e saudáveis
E como fazer para flacidez da pele ,depois de uma certa idade a pele cai bastante e fazendo jejum emagrece muito com isso vem a facides você pode nos ensinar para fazer o jejum e não ficar flácida.
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8 DIAS DE JEJUM DE ÁGUA! Porquê ela ficou 8 dias sem comer nada em jejum?
Dr. Corassa Nutricionista, autor de 8 livros e palestrante internacional, entrevista Flávia Trajano, autora do projeto @Jejum Intermitente e sua experiência de Jejum de 8 dias em uma Clínica de Jejum na Clínica Buchinger Wilhelmi na Alemanha
Flávia Trajano graduanda em nutrição e pesquisadora sobre jejum intermitente. Flavia foca muito da sua pesquisa e dos seus estudos em responder dúvidas e destruir mitos sobre o jejum intermitente, algo simples e que pode mudar a saúde do País e da Humanidade.
Dr. pode fazer um vídeo sobre o sétimo passo do saúde máxima? Nesse momento de transição, às vezes, dá uma sensação de solidão, fica difícil socializar, já que muitos amigos, familiares, não entendem esse novo estilo de vida. Se for possível, agradeço muito! 🥰
Pastor Luciano Subirá já fez vários jejuns de 21 dias só com água
Doutor, é possível me libertar do Clonazepan, com jejum?
@@dorisbatista2815 bom pro bolso deve ser bom.mais tem pessoas que fica sem comer pressão baixa.E ai como fica
Dr corrassa esse jejum é com água ou água de coco
Já fiz sete dias de jejum para minha vida espiritual, no último dia eu praticamente flutuava, foi lindo, Deus me sustentou.
Feliz demais
Estou me sentindo em casa, acolhida ☺
Estou maravilhada com o 19 dias de jejum de induatrilizados e não encontro ninguém que entenda o que eu falo.
eu intendo .pq sou naturalista pq acredito nós alimentos de Deus .não presisa fazer dieta é só se alimentar dos alimentos de Deus ninguém ficar viciado em alimentos de Deus q são frutas verduras legumes e grãos q Deus deixou pra seu povo na terra de graça .ai o povo inventa tantas Coisas pra ganhar dinheiro nas costas dos outros.
@@angelica1296 Muito... e com muita saúde. Tornam-se mais uns 10kg 🙌
Fiz de três dias. Próximo será de 5 e depois de sete. Quem topa?
Hoje eu estou tão feliz pois a pessoa que está lendo meu comentário é muito abençoada e cheia de luz ❤️😍😍
Sou mesmo,muito abençoada pelo Senhor Jesus🙌🙌🙌
Mentirosa
Amém. Amém amém 🙌🙇
Sim amém 🖐️
MENTECAPTA.
Muito bom. Um exemplo de jejum é o que o Messias fez. Ele jejuou por 40 dias. É por isso que Ele diz que "Não só de pão viveremos." Realmente Ele sabia o que estava dizendo. Louvado seja Yahusha (Jesus). ❤
Sim! Sem dúvidas é possível! Eu já fiz 40 dias em 2018. Hoje, estou em outro de 21 dias, estou no 5°. Jejuo especificamente por minha vida Espiritual. O Jejum é a oração mais dolorosa, porém, a mais eficaz.
Verdade, fazer jejum espiritual não é fácil. Estou no 7° dia hoje.
Mas vou conseguir.
Parabéns, JESUS fez por 40 dias, as pessoas falam mas é JESUS, nós também podemos
Amém!Glórias ao Senhor.
Jejum é a oração mais dolorosa. Uau!!!
Que frase!!!
😱
Conheço Jesus, que jejuou 40 dias 🙌
Jesus no período do jejum , carnal.
Foi alimentado pelos anjos.
Jejum espiritual
Já aconteceu comigo.
Eu cheguei a jejuar 24 horas.
E fui alimentada por alimento espiritual.
Foi maravilhoso.
Meu organismo aceitou.
Uma vez.
Depois fui fazer outra vez.
A carne gritou, recusou o jejum.
Agora faço jejum de manhã.
Tiro só alimento.
Tomo água
Quando suporto
Tiro água
Aí é jejum carnal.
Não espiritual.
Jejum espiritual você não senti
Vontade de alimentar
Terei que retornar ao jejum espiritual
Top
@@anacarpentiere1403 Jesus sentiu fome depois de jejuar quarenta dias e sim foi alimentado pelos anjos, mas existe longos jejuns só com líquidos, sem comida sólida que funciona e da pra fazer.
Mas ele era mais espírito d q carne ...conseguiu mais fácil
@@amolibras8801 não, ele era um homem
Eu sou totalmente a favor do Jejum. Já fiz 14 dias só de água, sozinha porque não tinha dinheiro. Eliminei 8k e os sintomas de alergias e artrite desapareceu. Só que eu não sabia dizer não, tudo que me ofereciam achava que era obrigada a comer. Engordei tudo novamente e sinto que is sintomas estão voltando. Então vou ter que fazer novamente e seguir em uma alimentação mais limpa. Estou lendo o Jejum higienista e amando. Gratidão
Faz jejum e a dieta carnívora. Vai perder muito peso e medidas.
Sim, super possível!
Eu, num período de 57 dias, jejuei por 46, apenas bebendo água e nada mais.
Fui aumentando gradativamente os dias:
Jejuei por 1 dia - depois comi por 1 dia;
Jejuei por 3 dias - depois comi por 2 dias;
Jejuei por 7 dias - depois comi por 3 dias;
Jejuei por 14 dias - depois comi por 5 dias;
Jejuei por 21 dias - e voltei a comer normal após essa "pernada" de 21 dias.
Já fiz esse jejum por duas vezes.
De que foi curado?
O que vc gostou que mudou?
Quais foram os benefícios através desse jejum
Maravilhoso adorei a entrevista adoro jejum e uma benção de Deus não só pra emagrecer mais por tantos benefícios maravilhoso 👏👏🥰
caramba da nem pra acreditar
ai depos ele morreu, porque nao voltou para responder ninguem kkkkkkkk
Quando era adolescente eu jejuava por até 7 dias, era muito bom, minha família não entendia e achava que eu estava depressivo, mais foi o melhor período da minha vida em termos saúde e clareza mental
Eu quero praticar o jejum
Comecei com jejum intermitente e aos poucos fui fazendo alguns prolongados. Fiz um jejum prolongado de 9 dias e nunca me senti tão bem na minha vida. Senti todos os benefícios, o mais engraçado foi no oitavo dia deu vontade de fazer o numero 2, mas a pergunta é "Vai sair o que ?" Gente não sei explicar ao certo mas saiu uma pasta preta parecendo pixe com odor insuportável (não tinha cheiro de vezes) de coisa podre.
Poderia ter continuado muito mais tempo, não senti tonturas e nem fome, mas como nunca havia feito um jejum tão longo optei por entregar. Bebi duas águas de coco bem devagar golinho em golinho, no almoço fiz uma sopa hiper proteica, carne batida, frango batido e alguns legumes (igual papa de nenem).
Depois que comi a papinha proteica deu uma vontade de dormir que nunca senti na vida. Fui durmir 15:00 e acordei as 11:00, acordei tomei mais um pouco de agua de coco e deu vontade de dormir de novo, fui acordar 07:00 da manhã RENOVADO.
(não sei porque senti tanto sono)
Na mesma semana fiz um check up e todos os exames os resultado eram excelentes. Fica ai minha experiência.
Minha recomendação? Sigam as dicas de pessoas que vivem esse estilo de vida ou pessoas que tem essa rotina saudável, passou disso é apenas conhecimento geral/intelectual/teoria. E claro né pessoal sempre bom bater aquele papo com seu médico.
Eu fiz 7 dias e quando voltei quebrei o jejum com melancia, foi perfeito nao tive sono, fiquei tão bem, acho que não é bom se alimentar igual vc comeu proteína logo após voltar de um jejum tão longo, a gente fica “fraco” proteína é uma comida pesada pode fazer muito mal, proteína é difícil digestão. Negócio é quebrar jejum com melancia ou melão mamão sabe essas frutas levinhas e cheias de água.
Faço jejum de 18, 36, 48, e 72 horas. Mas jejum seco somente ate 24hs depois eu faço tomando somente agua. Perdi 5 kg em 3 semanas. Muito bom para desintoxicar.
Quer muito chegar a 72hs, no máximo que consegui foi 54 .
Bom viu 😁 mmal consigo 6 horas kkkkk
MEU DEPOIMENTO SOBRE JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO :
HÁ MUITOS ANOS, LI O LIVRO O JEJUM HIGIENISTA, AUTOR EDUARDO CORASSA, COM ESSE LIVRO APRENDI AS BASES CIENTÍFICAS QUE FUNDAMENTAM O JEJUM.
APÓS TER LIDO ESSE ÓTIMO LIVRO, FIZ MEU PRIMEIRO JEJUM À BASE DE ÁGUA, COMO NUNCA TINHA FEITO JEJUM, E, NÃO SABIA COMO MEU CORPO REAGIRIA AO JEJUM, FIZ REPOUSO VARIAS VEZES, DURANTE ESSE PERÍODO DE 4 DIAS JEJUM À BASE DE ÁGUA.
FOI UMA BOA EXPERIÊNCIA. EU ME SENTI MUITO BEM, E FIZ ESSE JEJUM, POR MINHA CONTA E RISCO, COM A CARA E A CORAGEM.
VOLTEI A PRATICAR JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO, DESDE A SEGUNDA QUINZENA DE AGOSTO DE 2020, ATÉ O PRESENTE MOMENTO.
PRATICO MEU JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO, POR MINHA CONTA E RISCO, TODA A SEMANA COMEÇO NA QUINTA-FEIRA ATÉ DOMINGO, ( 3 DIAS COMPLETOS ) E ATUALMENTE COMEÇO ÀS QUARTAS-FEIRAS ATÉ DOMINGO ( 4 DIAS COMPLETOS ).
O ANO PASSADO EM 2021 FIZ JEJUNS DE 3, 5, 8 E 14 DIAS, ESSE DE 14 DIAS EU IA FAZER DE 20 DIAS, MAS, INTERROMPI COM 14 DIAS, PORQUE HAVIA EMAGRECIDO MUITO.
A EXPERIÊNCIA DE JEJUM HIGIENISTA TERAPÊUTICO À BASE DE ÁGUA É FANTÁSTICA, SÓ QUEM FAZ SABE, QUÃO RICA A MESMA É.
ATUALMENTE DURANTE MEU JEJUM FAÇO TODAS AS MINHAS ATIVIDADES DE MODO NORMAL, INCLUSIVE, CAMINHADAS, O DIA DE JEJUM PARA MIM É UM DIA COMO OUTRO, ENFIM, NORMAL, ATÉ ESQUEÇO QUE ESTOU EM JEJUM.
A DISPOSIÇÃO FÍSICA É INCRÍVEL, PORÉM, O MAIS IMPRESSIONANTE É A PARTE MENTAL-EMOCIONAL E COGNITIVA, POR ISSO FAÇO JEJUNS DE NO MÍNIMO 3 ( TRÊS ) POR SEMANA, PORQUE É BOM DEMAIS. EU NÃO SEI FICAR SEM FAZER JEJUM, EU NÃO ABRO MÃO DO MEU JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO DESDE 2020.
NENHUMA REFEIÇÃO DELICIOSA SE EQUIPARA AO BEM-ESTAR FÍSICO-MENTAL, EMOCIONAL E COGNITIVO, QUE O JEJUM ME PROPORCIONA.
É INDUBITAVELMENTE A MAIOR E MELHOR CIRURGIA DA NATUREZA.
FAÇO TAMBÉM O JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO TODA A SEMANA PARA LIMPAR E DESINTOXICAÇAR TODAS AS CÉLULAS DO MEU ORGANISMO, TODOS OS ÓRGÃOS DO MEU CORPO E IGUALMENTE MEU ORGANISMO COMO UM TODO.
NO PASSADO TIVE LAMENTAVELMENTE HEPATITE POR MEDICAMENTO, DEVIDO A UM ANTIBIÓTICO DEVERAS HEPATOTÓXICO, A ERITROMICINA, A MESMA FOI DEVASTADORA NO MEU FÍGADO.
ANOS MAIS TARDE TIVE UM PROCESSO DE ALERGIA SERÍSSIMO E GRAVE, DESENCADEADO POR AMOXICILINA, NA REALIDADE HOJE SEI, QUE SOU POTENCIALMENTE ALÉRGICA, A VÁRIOS MEDICAMENTOS ALOPÁTICOS, E, TODAS ESSAS OCORRÊNCIAS QUE VIVI, ME FAZEM VER QUE A MELHOR TERAPIA DE RECUPERAÇÃO DO MEU ORGANISMO EM TODOS OS SENTIDOS, É SEM DÚVIDA ALGUMA O JEJUM, POR ISSO PRATICO MESMO.
DESDE QUE REINICIEI O JEJUM EM MINHA VIDA, É COMO SE EU FOSSE UMA OUTRA PESSOA, QUE TIVESSE RENASCIDO EM MIM.
EXPERIÊNCIA ELEVADA É O JEJUM, EU ME SINTO EM OUTRA DIMENSÃO.
ESCLAREÇO QUE, ADMINISTRO E SUPERVISIONO MEUS JEJUNS, MUITÍSSIMO BEM, GRAÇAS AO EXCELENTE LIVRO QUE LI, O JEJUM HIGIENISTA AUTOR EDUARDO CORASSA, E TB PELO FATO DE TER A FORMAÇÃO DE ENFERMEIRA, OBSERVO TODOS OS DETALHES REFERENTES AO MEU ORGANISMO, DURANTE O JEJUM, E MUITAS VEZES, FAÇO VÁRIOS EXAMES BIOQUÍMICOS SANGUÍNEOS, PARA VER COMO ESTÃO OS VALORES DOS MESMOS.
TENHO 66 DE IDADE, NÃO COMO CARNES VERMELHAS, NEM BRANCAS E NEM DERIVADOS HÁ 12 ANOS.
SOU VEGANA HÁ LONGOS ANOS, PELOS ANIMAIS POR ÉTICA, MORAL, COMPAIXÃO E PIEDADE DOS ANIMAIS, À MERCÊ DA ATROCIDADE DA HUMANIDADE INDIFERENTE À EXPLORAÇÃO ANIMAL.
ATÉ O PRESENTE MOMENTO, NÃO FIZ JEJUM EM CLÍNICAS PARTICULARES, DEVIDO AO ALTO CUSTO DO MESMO. ISSO É LAMENTÁVEL !!!
RECOMENDO A TODAS AS PESSOAS, A LEITURA DO LIVRO O JEJUM HIGIENISTA DO EDUARDO CORASSA, VALE A PENA LÊ-LO.
OUTRO FATO LAMENTÁVEL, É O DESCONHECIMENTO DOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE, COM RELAÇÃO AO JEJUM HIGIENISTA E TERAPÊUTICO.
MAIS TRISTE E LAMENTÁVEL, É VC VER O DESCONHECIMENTO DAS PESSOAS, QUANDO VC FALA QUE ESTÁ EM JEJUM, ELAS SE ASSUSTAM E PENSAM QUE A PESSOA SEM COMER NÃO VIVE, CHEGA A SER CÔMICO.
QUANTO DESCONHECIMENTO, MAS QDO ESTÃO TOMANDO VENENOS QUE COMPRAM NAS FARMÁCIAS, ELAS NÃO TEM MEDO. MAS, TEM MEDO DO JEJUM QUE CURA E SALVA.
EDUARDO MUITO GRATA PELO VÍDEO !
ABRAÇOS !!!
SANTINA VEGANA POR COMPAIXÃO E PIEDADE DOS ANIMAIS E DO PLANETA QUE GRITAM E POUCOS OUVEM, INFELIZMENTE !!!
Top 👏👏👏
@@wallace8113 MUITO OBRIGADA WALLACE !!
Santina precisamos de um depoimento seu em vídeo!
Não quer gravar e me enviar no Telegram?
@@DrCorassaSaudeFrugal EDUARDO ACEITARIA E FICARIA IMENSAMENTE FELIZ, MAS, NÃO TENHO TELEGRAN E, NÃO SEI LIDAR E MEXER COM ESSA TECNOLOGIA !!!
MUITO GRATA !!!
ABRAÇOS !!!
SANTINA VEGANA POR COMPAIXÃO E PIEDADE DOS ANIMAIS E DO PLANETA, QUE GRITAM SOCORRO E POUCOS OUVEM !!!
Estou iniciando a vida vergana.
E confesso que minha saúde está 98% saudável. Hoje aos 43 anos tenho mais qualidade de vida.
Aos meus 30 anos eu parecia que tinha 45 anos.
Hoje com 43 pareço ter 35 anos.
Obrigado por sua ajuda. Você é incrível. ❤❤👣⏰🍍🍌🍋🍋🍊🍉🍈🍇🍇🍎🌽🍏🍑🍑🍒🍓🍓🍅🍅🌰🍄🌶🌽🍆
Eu não consigo largar a carne e o ovo...
@@lyssoares Assista o vídeo a Carne e fraca,tem aqui no CZcams
O ovo fica no lugar da carne
Como a planta ora pro nobis, que tem mais vitaminas e substitui a carne
Dr será que eu com 55 anos posso fazer esse de 8 dias pois já estou conseguindo fica sem comer já fico 48 hs se comer só com água e chá café
Pois é...ontem uma conhecida disse quando você chegar aos 30 ....eu tô com 37 kkkk .amo jejum e a metamorfose que causa em nosso interior
Eu ja fiz vários jejuns.
De 7 dias, de 13 dias e de 21 dias.
Não morri aumentei uns 30 anos na minha vida. Tenho 68 anos.
Olá
Quero fazer,mas tenho dúvidas!
Posso fazer exercícios nesse período?
Após um jejum prolongado como e oq comer?
Abraço
21 dias só bebendo água? Preciso entender certinho pois penso em fazer jejum também...
Exatamente o que sinto quando estou em jejum... clareza mental! A partir de 14 horas já começo a virar no Albert Einstein.
🤣🤣🤣
😂😂😂
Quem topa fazer um grupo para nós fazer jejum prolongado??? Aí uma ajuda a outra.
eu topo
@@dayaneoliveira7639 vc tem Instagram??? Se tiver vc me passa pra eu passar meu número do ZAP, espero que tenha mais pessoas interessada
@@vanianascimento7003 Dayane.biel
@@dayaneoliveira7639 te mandei solicitação já.
Eu topo
Eu vou fazer um jejum de sólidos. Vou fazer a dieta do Joe Cross que se bebe o sumo de verduras e frutas por 60 dias… com este jejum a memória das células do organismo zeram e se tornam como de um bebê.
Fiz jejum de 6 dias e fiquei muito caverudo, meu rosto ficou com aparência de velho e acabado, por outro lado me senti muito bem e com a mente mais clara, me senti mais saudável. No entanto, ficar com a cara e pescoço pelancudo não me agrada.
Do geito que ta o preço das coisas é melhor ficar sem comer mesmo
Verdade kkkkk
😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂kkkkkkkkk
A BÍBLIA SAGRADA DISSE QUE O JEJUM PREPARA O CORPO. LIMPA
Poderia me passar a referência amada? Obrigada!
Não tem coisa melhor do que o jejum intermitente. Já fiz muito é ainda faço. O problema é q quando ficamos muito tempo s comer a gente passa achar normal e ñ sente necessário mais ficar comendo.
Concordo plenamente fico sem vontade alguma e uma coisa tão boa que só quem faz sabe
Assisti um outro vídeo seu, falando do jejum, e resolvi fazer, foram 7 dias, menos 5,700 kg. Muito feliz, e realmente dá um bum de energia.
Quando voltou a comer recuperou o peso?
Para mim a alimentação q deu certo foi a Carnívora,só como carnes ,ovos e tomo água ,daí o Jejum intermitente vem naturalmente,em menos de 6 meses emagreci 30 quilos,sem passar fome ,hj peso 50 quilos com uma saúde q nunca tive ...... Eu amo jejum intermitente 🥰🥰🥰🥰🥰
Emagrece sim mas uma hora a conta chega pois ser humano não é carnívoro e falta de carboidratos( frutas)pode levar a problemas oculares, diabetes..
@@filhota7612 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 onde q o ser humano não é carnívoro??? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Coitada 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@filhota7612 nunca precisei fazer suplementação,além do caldo de ossos q é uma delícia ,todos pensam q tenho 35 anos de idade ( tenho 50 ) ,tudo em mim esta modulado e a saúde cada vez melhor ,nem sei o q é covid ,gripe ,TPM, dor de cabeça ,graças a carnes e ovos ....
Faz o jejum ? Quantas horas ? É passado o jejum o que come ?
@@alessandramartins2354 Eu poderia tá rindo da tua cara, primeiro porque ta dizendo que humanos são carvivoros e isso é ridículo. Olha teus dentes e os dentes de um gato. O ser humano é tão carnívoro que precisa cozinhar e temperar para comer e gostar da carne.
2. Outro motivo que eu poderia estar rindo e até mesmo ficar na minha rindo só pra mim , é a possibilidade de seu rim te dar um recado. Porque vc não tem um pingo de empatia pelos bichos enchendo o kuh de carne quando poderia estar tendo saúde e bem estar comendo mais vegetais e frutas. Procure vídeos de pessoas em tratamento de hemodiálise aonde a recomendação é diminuir carnes/proteínas porque prejudica o rim. A carne ingerida se transforma em amônia e quem faz a metabolização dessa amônia em algo utilizável pelo corpo é o rim. Além que a proteína tb alarga os filtros deixando passar outras substâncias toxicas menores. Ai isso vai ficar no sangue.
Vc fica constantemente em cetose e por isso emagreceu e tá tb colhendo benefícios do jejum mas isso é provisório porque uma hora a conta chega mesmo fazendo esse jejum... Alias sai do jejum e fica se enchendo de carne para testar o que pode acontecer até mais rápido com teu rim, intestino. Câncer de intestino em humanos está ligado a consumo de carne tb.
Vc perdeu peso porque perdeu agua que tava dentro do músculo pois seu corpo comeu a glicose dentro do músculo quando vc parou de ingerir carbo. Sem contar o risco se hipotiroidismo, problema de visão, diabetes, desnutrição, escorbuto.. Se vc não sabe já teve gente querendo zuar vegetariano e que ficou só comendo carne e se f*udeu.
E vc fala de suplementar, quem te disse que todo mundo tomar b12? Se vc não sabe b12 se recicla no corpo, se a pessoa tiver boa alimentação ela mantém bons níveis de b12. E tb pode ser adquirida naturalmente se a pessoa planta e come da horta sem precisar lavar. E até aonde tenho informação, se vc cozinha tua carne vc tá destruindo parte dos nutrientes, inclusive a b12.
Em relação a saúde eu tb , olha que nem sou crudivora. Passei a pandemia toda andando por aí normalmente sem máscara e nem passar álcool gel, etc. Sobre vc parecer 35 aí não sei , teria que ver sua cara em vídeo... Tem gente que se ilude ou alguém mente para ela tb.
Eu faço 50 anos dia 22/04 e há 20 dias terminei um jejum de 21 dias, só água.
Estou super bem todos os sentidos aflorados. Recomendo.
Também fiz este jejum de 21 dias, e fiquei ótima
Vc passou os 21 dias em repouso?
Nossa 21 dias? Só água?
Vocês fizeram exercícios?
Vou fazer aqui meu diário de jejum intermitente . Estou acima do peso a pelo menos 4 anos .
meu peso normal varia entre 55 a 57 , domingo me pesei estava com 75 quilos.
resoluções para me ajudar : 1) garrafa de 2 litros com água do lado do computador para ir tomando enquanto trabalho 2 ) fazer a janta do meu esposo na hora do almoço e também deixei algumas marmitas prontas, assim não caio na tentação de ao fazer a noite ter vontade de comer , pois o cheiro se torna mais irresistível a noite quando estou cansada 3)só vou me pesar no ultimo dia.
Inicio do jejum
16-04-23 domingo as 23:00 horas
Dia 01 (17-04-23 segunda, sem fome
Dia 02 fui a tarde para academia e fiz 45 minutos de bike em ritmo moderado, sem fome
Dia 03 senti meus lábios ressecados e rachados, não senti fome ainda, a tarde vou para academia fazer bike
E aí?
Comecei minha caminhada por essas terras...
1. Estou mudando minha alimentação. Objetivo: crudivorismo
2. Reduzi minha frequência alimentar, parando de comer às 18hs cada dia para só recomeçar às 10hs do dia seguinte
3. Dentro de alguns dias vou fazer meu primeiro jejum de 24hs, e pretendo fazer ao menos um jejum de 24 hs cada duas semanas a um mês (estou esperando o resultado de um exame de sangue para poder me basear em dados concretos)
4. Em Julho 2023 vou fazer o retiro com o dr. Corassa
5. Vou seguir assim durante esse ano, e em 2024 pretendo fazer um jejum de 21 dias, mas esse será com supervisão médica em um centro qualificado...
Já fiz 4 jejuns de 7 dias. Um eu nem queria parar de tanto que a gente se sente bem e não sente fome e nem vontade de comer. A mente fica incrível, uma sensibilidade fora do comum. A gente começa a compreender as coisas que antes nso compreendia. Um deles fiquei sem beber água 5 dias. Mas conheci alguém que jejuou 9 dias a seco ( sem água)
Eu queria fazer assim mas meu corpo ainda não permite. Tô fazendo até às 13h. Amanhã vou tentar ficar até umas 15 h. Se eu ficar legal estendo pra mais tempo!
Sem água vc pode morrer, cuidado
Faz sentido que fazer jejum é mais fácil e menos estressante de que ficar se preocupando com horários da dieta e em preparar dietas diferentes!! Eu já fiz o jejum intermitente aliada com a dieta lowcacab! O bom é que não precisa pensar em milhões de variedade de alimentos na dieta lowcacab
Seria muito bom se tds pode-se pagar uma clínica para fazer um acompanhamento. Mas minha duvida é as seguintes. Se poder me responder .
1- podemos fazer jejum longos toda semana?. Tipo 3 ou 5 dias toda semana.
2- podemos fazer atividade física pesada tipo musculação e tbm os aeróbicos.
3- muitos fazem trabalhos pesados, tipo faxineira, trabalhador braçal, tanto na rua como na roça..
4- Além do sol, precisamos suplementar com mais alguma vitamina, pois não sou frutífera ainda.
5- agua com limão quebra o jejum?
6- durante jejum longo a cima de 36 hs, não sinto fome mas vontade de comer. Alguma dica para isso , pois sofro de ansiedade e compulsão,mas não devido ao jejum. Pelo ao contrário, qdo estou em jejum sinto-me muito bem.
A própria Flávia @jejumintermitente atende na clínica dela e faz acompanhamento, além do programa Pense Magro que entram jejuns tbm.
1 - Jejuns longos podem ser feitos a cada 2 ou 3 semanas. E qto mais longo, melhor espaçar o intervalo entre eles.
2 - Exercícios DEVEM ser feitos durante o jejum. Estudos foram feitos que comprovam que a força e a disposição aumenta durante o jejum e muitas relatam exatamente isso. Vi um documentário que o cara bateu o recorde dele na barra de exercícios que ele não conseguia a muito tempo enquanto estava em jejum.
4 - Colocar um pouco de sal na água e suplementar magnésio e potássio é fundamental. Procure sobre reposição de eletrólitos. Caldo de ossos tbm ajudam nessa reposição
5 - Água com limão não quebra o jejum pq algumas gotas de limão não causam nenhum impacto na glicemia (gotas e NÃO suco de limao).
6 - Qdo vc não estiver em jejum, avalie o que vc come. Vontade de comer todo mundo tem e isso é normal. Mas priorizar proteínas e vegetais seria o mais adequado. Qto mais açúcar vc consome, mais compulsão isso traz (tanto o açúcar de mesa, qto doces, farinha branca e frutas doces Que tem muito açucar)
Desde que comecei fazer jejum, faço com frequência, procuro fazer uma vez por semana um de 24h e essa semana estou no meu segundo de 36h, trabalhando, indo pra academia... Vida normal🙏🙏🙏
Vc toma só água?
@@fabianodalmoro27
Pode água, chás e café sem açúcar
Realmente é muito difícil compartilhar essa "nova" forma de vida, para muitos da sociedade ficar sem tomar sequer um café pela manhã à pessoa vai morrer.
Desse jeito, povo acha que tem que viver pra comer.
Verdade o povo exagerado
Verdade kkkkkk,e olha que o jejum existe desde os tempos de Jesus Cristo antigamente não tinha essa de se alimentar 6 vezes por dia também.
Jejuar é um ato espetacular para inúmeros benefícios físicos e energético vibracional. Melhorei a minha qualidade de vida considerávelmente, me valendo dessa grande ferramenta. Só posso agradecer a esse canal e a todos os conhecimentos passados por você, Eduardo. Hoje, tenho orgulho dos meus 67 anos!
Faço jejum de 18 horas apenas 1 vez na semana acho muito top!!
Estava me tornando compulsiva, comia um bolo inteiro, doces, etc! Eu ficava desesperada depois de comer tanto. Hoje eu faço JI e low carb todos os dias. E não sinto fome. Aguardando o meu emagrecimento. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu tenho compulsão por doces tbem. É difícil pra nós né.
Eu também estava com compulsão por doces, e depois que comecei fazer jejum intermitente de 16h, passou. Ja emagreci 3kg em duas semanas
Simmm, eu jejuei por 8 dias em 2021, somente água e banho de sol.
👏👏👏👏👏
e você sentiu os benefícios
@@Anabatatana Sinto os benefícios, o mais plausível foi um exame de sangue sempre indeterminado, repetidos carga viral e indeterminado, última vez colhidos após o jejum, não reagentes. O médico vai repetir esse exame mas , já me sinto aliviada. O peso tbm muito diferente, pensamentos claros. Estou a me preparar para o próximo jejum, esse será de mais dias.
@@flaviagl9246 Acho que não consigo, estou com uma alergia muito forte,mas não consigo ficar sem tomar o café,e já estou bem magra
@@AnabatatanaSinto muito , melhoras. Se puder , experimente o chá de sabugueiro.
Sou vegetariana a 5 anos e estou me preparando mentalmente para iniciar jejum de 3 dias pois de um dia ja conseguir fazer😊
Tranquilo. Ja fiz. Podia ir alem.
Meu máximo foram 10 dias de jejum só com água. E agora não vivo sem fazer jejun
Comecei fazer meu Jejum intermitente inspirado na Flávia Trajano, através de um grupo no Facebook!! Hoje em dia sou praticante do Jejum de 24h.
Bom eu já fiz jejum prolongado , de 2,3e 7 dias
Fiquei curiosa até onde conseguiria fazer então pa fiquei 10 dias não conseguia acredita
Foi ótimo
Conheçi o jejum através das redes sociais e achei bem interessante
Me senti muito bem esse período
Tomeiiii muito chá , café puro ND de açúcar, bastante água em 10 dias eliminei 8 Qls quem não conheçi o a prática do jejum acha loucura , não entendi o quanto faz bem para o corpo . Pretendo fazer 10 dias novamente o q mais me emcomoda e i alito de cetose , e muito forte , tirando isso e os picos de fome q da e muito de boa . buscando a saber cada dia mais sobre o jejum
Eu estou muito feliz de ter encontrado esse canal do dr corassa .não sei porque ninguen compartilhou comigo antes.encontrei atraves do canal do chico abelha entrevistado o dr corassa achei muito top demais e agora estpu querendo fazer jejum tambem.
Ja fiquei 21 dias com agua e café sem açúcar
Como foi?
Eu aguentei ficar 5 dias e perdi 7 kilos e conseguir manter essa perca de peso, quero fazer mais vezes porque preciso chegar no IMC adequado e meu IMC hoje e 27 falta muito ainda para 25 vou me desafiar denovo para conseguir 7 dias pelo menos 🙏🏻✌🏻
Estou no quarto dia de jejum só com água. Comecei na quarta feira . Estou me sentindo bem. Bora pra cima
Iniciando meu jejum de 15 dias hoje, meu propósito é desintoxicação do corpo, cura física e espiritual 🙏🏻💕
15 dias somente com água 🤍🙏🏻🥰
Que horror
O seu corpo precisa de vitaminas e minerais para funcionar corretamente. Sem isso você morre.
Sem vitamina C você ganha escorbuto e perde os seus dentes
Glaucia água ou água de cocô
@Glaucia Souza conseguiu, como foi?
sim eu ja fiquei 7 dias caminhando e tomando agua
Sofro demais de compulsão alimentar... Minha droga é o trigo e o açúcar...
Meu casa,as estou a trêss semanas sem eles sendo q tive dois d eu recaída. Ontem uma médica de medicina integral me confirmou q não posso de jeito nenhum comer glúten por ter pólipos no útero
Show sou diabético fiz um jejum 6 horas no começo...agora eu 12 horas e 16 horas de jejum perdi 10 kilos ..estou me sentindo bem e a glicose está controlando..
Já consegui fazer por 56 horas mais do que isso não, é difícil pra quem trabalha, parece que todo mundo que faz jejum prolongado por mais de 3 dias, vai pra retiro, clínica ou fica em casa deitado. Queria ver um relato de alguém "normal"
Tenho a Mesma curiosidade se teria o mesmo resultado
Vou tentar fazer um jejum prolongado de 8 dias
Olá! Faço jejuns prolongados a mais de 15 anos, eu, meu marido e meu filho. Nunca fomos a nenhum outro lugar, retiro, pra fazermos nossos jejuns! Para nós é muito natural, nosso corpo reage muito bem, até porque é necessário pra recuperação geral do corpo humano! Fazemos com o uso de água. Espero que tenha ajudado.... Ótimo dia.
Também tenho essa dúvida. Acho que o ideal é fazer jejum sem precisar fazer outra atividade. Jesus quando jejuou se isolou e ficou somente orando, isolado de todos. Acho que esse é o melhor exemplo.
@@Bela-w9k você já vídeos da ivanilde Lima loira (rainha do jejum) aqui no CZcams ?
O jejum, controla e abaixa minha pressão. Sou hipertenso e nunca quis tomar remédio. Depois de aprender sobre jejum e estudar o assunto, hoje eu tenho o poder de controlar a Pressão alta sem remédios. Minha alimentação é baseada em frutas, verduras, legumes.
Já fiz o jejum de 72 horas . E muito difícil pois o meio sempre está tentando ou naturalmente tirar nosso foco. Já nossa vivência nos condicionou a uma rotina por décadas e que se tornou um vício. Como o vício vc tem que ter tempo e dia dia para vencer pois o celebro nos trai muito. Mais quero fazer a rotina de domingo almoçar e começar o jejum e terminar no horário do almoço na quarta . É fantástico o jejum
Graças as suas orientações, eu já consegui eliminar a asma, nesta semana, descobri que estou com a diabetes controla, agora tô na reta final, controlar o colesterol... Irei fazer 6 meses de tratamento, medicação, alimentação e jejum 🙏.
Shirley eu descobri que estava com diabetes e colesterol alto. Fui ao médico voltei com uma sacola cheia de remédios. Fiquei revoltada. Tirei açúcar, massas, arroz. Agora como 2 castanhas do Pará ao dia. Alimentos saudáveis e caminhada. É mais fácil eles empurraram remédios Pará vida toda e acabando com os nossos órgãos. Mudança de qualidade de vida é melhor. Todos os meus exames tiveram mudança pra melhor.
Eu tenho 73 anos . fui fazer jejum de quase um dia e fiquei tonta, a cabeça grande . Ñ passei bem. Agora se fizer 13 horas começando pela manhã. Ainda suportei.
A clinica que ela comentou que fica aqui na Espanha está localizada em Marbella e é maravilhosa, tem massagens terapêuticas, caminhadas na praia, lago com peixes, muitos profissionais para ajudar nesse processo.
Já estudo jejum a alguns anos, e sou fumante, sempre quis fazer mas sabia que fumando não seria possível, um dia depois de extrair um dente fiquei proibida de fumar e pensei que era o momento, antes disso já tinha mudado minha alimentação, fazia jejum de 14h 16h mas nunca passou disso, após essa restrição resolvi fazer o jejum, não sabia quanto tempo ia conseguir, como iria me sentir, mas fui, sozinha e isso foi o mais difícil, pois as pessoas que eu moro não concordavam, falavam que estava querendo me matar, mesmo nunca tendo perdido 5 min lendo um artigo sobre o assunto. Nós 3 primeiros dias tive um pouco de dor de cabeça, bebia água todos os dias, os dias passaram e fui me sentindo cada vez melhor, a questão da lucidez de pensamentos e muito real, tudo ganha um sentido diferente. Não sentia fome, quanto mais o tempo passava menos eu queria comer, vai limpando tudo, seu olfato fica muito apurado o que teoricamente é bom, haha mas senti o cheiro real das comidas é muito difícil, frango com cheiro de podre por ex. Era fim de ano, ia chegar o Natal e ia viajar, quebrei o jejum no 8 dia, perdi peso, mas isso foi o de menos, todas as mudanças que tive foram muito além disso. Como disseram é algo sério, que precisa de acompanhante médico, infelizmente a falta de opções aqui no Brasil é um fator que dificulta. Mas eu sou a doida da leitura, me senti segura pq já tinha lido e assistido muita coisa sobre o tema, mas pra quem quer fazer procurem profissionais. Esse jejum foi em dezembro de 2019.
Vcs precisam esclarecer a questão hormonal. O declínio dos hormônios e a baixa da libido com a restrição calórica. Que é natural se O corpo percebe que não tá entrando comida ele vai diminuir o metabolismo e a parte hormonal tb será reduzida. Como evitar isso ?
Eu fiquei depressiva e queria morrer.
Daí pensei que um jeito de morrer era de deixar de comer.
Fiquei quase quinze dias só bebendo agua3 e tomava chá de quebra pedra .
Pensei que fosse morrer mas aconteceu o contrário.
Como você se sentiu fazendo este jejum?
Até que gostaria fazer jejum, porém , trabalho em dois empregos, e também precisamos fazer o jejum supervisionada , não e para qualquer pessoa que pode fazer o jejum.
Consigo ficar em jejum até 16 ou 18 horas.
Estou a 7 dias de jejum, só bebendo água. Pretendo completar os 30 dias...
Nem toda pessoa se adapta ao jejum, sempre que fazia sentia ainda mais fome quando terminava, fora a fraqueza, enjoo e dor de cabeça. Hj faço todas as refeições do dia porém com qualidade, frutas, verduras, legumes, mas sem ficar o dia todo sem comer.
Precisa saber fazer.Orientação especializada.Hidratação correta.Reposição de eletrólitos com sódio e potássio.Adaptação o que se come antes influência horrores e o que se come depois também.
Entrevista excepcional Dr. Corassa, não estou consumindo açúcar e carboidrato de farinha Branca há dois meses. Ja fiz um jejum de 2 dias e estou me preparando para um de 5 dias. Tenho acompanhando você há uns dois anos, você me trouxe clareza sobre o assunto e te agradeço!
Resultados de abstinência de porcarias: disposição, desinchasso visível do meu rosto e corpo. ❤
Doutor Lair já falou alguns anos super recomendo o Dr Lair como eu recomendo você Doutor vc tem todo o meu respeito e sempre passo os seus vídeos
E também o Dr uronal zancan
Para quem fica em casa o dia todo fácil fazer esse jejum...
Dr. Corassa, penso que vc e essa moça deveriam montar uma clinica de jejum no Brasil, ontem, temos urgência desse tipo de tratamento eu seria a primeira cliente, até com preços acessíveis para quem não é abastado financeiro.
Não temos tempo há perder, o ser humano está "doente" demais
Eu seria a segunda
Uma dúvida pertinente: durante o jejum, o que acontece com o intestino?
Se limpa, restaura, cura seu corpo e descansa
Há um documentário japonês no prime vídeo, chamado O Corpo, no episódio intestino, você consegue entender o papel do intestino no jejum e na alimentação crua, como isso é mega importante para o corpo
No meu caso desinflama e fica limpo
Eu já fiz jejum de 3 dias também sem comer nada e olhe que o meu serviço não é nutricionista que é um serviço leve meu serviço é de produção bem pesado
Jejum intermitente é vida ! Controlou minha ansiedade , meus hábitos alimentares mudou totalmente pra melhor , como somente quando sinto fome
Eu pratico jejum intermitente quase todos os dias, mas ainda não tinha praticado um jejum mais longo.
Sábado passado, véspera da Páscoa, fiz um jejum de 31 horas, inclusive sem líquidos.
Era pra ser um jejum de 24h, mas como já era tarde da noite quando se completaram as 24 horas, preferi não quebrar o jejum antes de dormir.
Foi super tranquilo. Colhi lenha, colhi frutas, caminhei bastante, e não senti nenhuma fraqueza. Pretendo praticar um jejum de 48h em breve.
O que é preciso para fazer um jejum supervisionado?
Com jejum intermitente e abandonando açúcar e farinhas, eu emagreci 20 kg em 3 meses.
Eu ainda não consegui fazer jejum. Mas vou reduzir muito a quantidade de alimentos para me preparar para fazer um jejum gradualmente. Que o Altíssimo os abençoe❤
Eu fiquei 10 dias sem comer nada em 1979, me sentia bem qd comia me sentia mal, foi até que descobri um câncer na tireóide, passei pela cirurgia, hj minha alimentação é muito controlada, não fiz mais isso de ficar sem comer nada, mas quero fazer.
Dr Juliano Pimentel sempre falou muito e defendeu muito o jejum . Inclusive a esposa dele no tratamento de câncer fez jejum eu acompanhei . Sigo dr Juliano a vários anos
Estou jejuando já por 5 dias,pretendo chegar a 15 dias,o mais difícil já passou.
Café da manhã almoço e lanche da tarde nunca foi minha prioridade. Mas o jantar sim adoro. E sempre fui criticada dizia que eu ia ficar anêmico kkkk
Faça um grupo no Telegram para as pessoas que jejuam
Exatamente, minha nutricionista não aceita o jejum. Me diz que por estar pré diabética não posso ficar sem comer. Porém vcs falam com tanta propriedade que não consigo duvidar. Passei pro meu clínico o seu canal e ele ficou bem interessado.
Já fui em 2 nutri diferente.. mas p mim o método q elas passam.. e as nutricionista q sigo em redes sociais eu consigo filtrar poucas coisas.. eu faço dietas a mais de 20 anos.. esperimentei muitos tipos de alimentação..
Eu sou totalmente a favor do jejum. E quando falo isso levo muuuita pedrada.. mas minha mãe, minhas avós praticavam o jejum, e minha mãe sempre me aconselhou: fica sem jantar, vc vai se sentir melhor etc .. e é verdade.
Uma vez em uma caixinha d perguntas no estagram pedi p a nutricionista algum embasamento científico de segurança q dissesse q comer de 3 em 3 horas faz bem p organismo. Até hj tô esperando a resposta. Eu queria algum artigo científico q dissesse q comer toda hora faz bem p corpo a longo prazo.
Vocês são a resposta que o Altíssimo me deu. Era exatamente isso que Ele queria que eu soubesse: o jejum. Gratidão. Que o Altíssimo continue iluminando vocês para ajudar mais pessoas a conhecerem a verdade.🙏
É possível, sim. Meu pai, por questão religiosa, passou nove dias . Mas a pele virou poeira
O que você quis dizer com a pele virou poeira?
@@welltonguedesdeoliveira9590 . Como casquinhas. Três vezes por semana, ele jejuava das 6 às 18. Mas numa vez, ele jejuou todos os dias da semana. A pele ficou sequissima, como pó.
N se hidrata fora do jejum...😔
Eu estou fazendo jejum de 23 horas à Uma semana com intuito de emagrecer. Porem para mim não funciona Como vejo nos videos sobre clareza mental ,raciocinio rapido .eu estou ao Reverso . Raciocinio lento ,estou sem foco mental sem falar que a visão está um pouco embassada .a unica coisa que está mudando é que estou emagrecendo !!!
VCS falam para não fazermos nada sem acompanhamento médico como se a população tivesse acesso a médico
Realmente o cafe da manha fou a 1 coisa que eu retirei da minha vida so almoco e o jantar estou pensando em retirar tambem ficando apenas com agua 😊
😳
Estou nessa
@@dri8576 😊
Eu já fiquei 4 dias só bebendo água, gostaria de fazer um jejum + longo, mas não tenho um profissional pra me orientar ou me acompanhar, tenho 68 anos.
Estou terminando um de 7 dia em casa
Olá Boa tarde!
Começando hoje meu jejum de 5 dias ontem a noite parei de comer as 21hs e estou até agora sem comer nada já bebi água e café, e vou ficar assim até 5 dias.
Vamos ver quantos kg vou perder peso atual 80,65kg q Deus me abençoe pra eu conseguir perder peso até o 5 dia.
E aí conseguiu? Qual foi o resultado ?
Vou avançar para o segundo dia de jejum e toda vez q cochilo sonho com comida...
Amo jejum , é vida.
Uallll estou maravilhada com a explicação, se meditar nas escrituras sagradas vamos ver quantos verciculos falam a respeito do jejum ,um bom exemplo é de daniel, ele era diferenciado por não comer da comida do rei...Amei o ensino ...De muita valia...
Tenho 55 anos, sou vegetariano. Hoje estou no 7 dia de jejum a base de agua. Vou falar o que sinto de negativo: me sinto fraco sim, os labios descascam e tbm comecei a sentir queimacao. Vou parar no 8 dia.
Acredito sim,eu fiquei 10 dias
Ela é um amor de pessoa , que vibe boa ♥️
Eu ja fiz de 3 dias e foi muito bom. Vou fazer de novo. E tentar ir aumentando
Eu faço jejum de 24 horas em 1 mês perdi 1.8 kilos quase 2 kilos e falo mais leve alongamentos e outras coisas faço com mais disposição e também agora como só as calorias que meu corpo gasta aliás menos asim não engordo
Estou a uma semana fazendo o jejum de 16 18 20 horas eliminei 3 kilos
O ser humano é preconceituoso, mas esta é também um modo de controle, defesa, falsa segurança, mas acima de tudo, cruel, a exemplo de acreditar ainda que pessoas de 7o anos a mais, possam ser produtivas, lúcidas e que sua experiência de vida pode contar positivamente para a sociedade. Nós enquanto sociedade humana estamos muito atrasados! Mas vamos caminhando!
Muito bom saber que vcs estão levando essa experiência pra mais pessoas, tenho quase trinta anos de experiência e acredito que o melhor pra limpar o corpo e o espírito é sem dúvida a terapêutica do gejum
Fica tudo mais aguçado os sentidos mais apurados intensos
Amo clínicas e suas de jejuns asociados a terapias, e fantástico
Bem Estar e desintoxicação
Além e conhecer pessoas interessantes e saudáveis
E como fazer para flacidez da pele ,depois de uma certa idade a pele cai bastante e fazendo jejum emagrece muito com isso vem a facides você pode nos ensinar para fazer o jejum e não ficar flácida.
Quase 63 anos e não tomo remédio . Me livrei dos industrializados e comecei a ser vegana aos poucos. Tô feliz!
Estou c 60 e vou entrar no jejum tb p desintoxicar o organismo e eliminar calorias