Jejum Intermitente Funciona? Resposta à matéria do G1 de 26/11/2023.
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- čas přidán 12. 12. 2023
- Vídeo resposta a matéria do G1 publicada em 26/11/2023 com o título de: "Jejum intermitente funciona? Especialistas explicam."
No vídeo eu respondo perguntas sobre:
-Jejum Intermitente funciona?
-Jejum aumenta a gordura corporal?
-Jejum faz perder massa magra?
-Quais são os tipos de jejum?
-Jejum faz perder gordura?
-Jejum emagrece?
-Jejum acelera o metabolismo?
-Jejum é superior a dietas de restrição de calorias?
-Existem estudos que comprovem os resultados do jejum?
-Jejum sobrecarrega o pâncreas?
-Jejum faz a pessoa desenvolver diabetes?
-Jejum piora a diabetes de quem já tem?
-Jejum piora resistência à insulina?
-Jejum favorece o aparecimento de distúrbios alimentares?
-As evidências sobre efeitos do jejum são obscuras?
-Todos precisam de acompanhamento médico para jejuar?
Link da matéria citada no vídeo: g1.globo.com/saude/noticia/20...
Beijos!
Dra. Maíra Soliani
🍽️ Curso MEU JEJUM: hi.switchy.io/lp-rck-tppt
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Imagine se todos fossem adeptos do jejum, quebraria a indústria farmacêutica e de alimentos 😉
Obrigariam eles a mudar!
Quebraria até os supermercados kk
Socorroooo, vc destruiu a "pesquisadora da USP" 🐀🐁🐀 e esse lixo do G1. Eu amei!! 👏👏👏👏😃 por mais médicas como vc. 🥰
Muito obrigada!
Sou adepto dessa benção chamado jejum intermitente a mais de 4 anos. Praticamente todos os dias faço 18 horas .1 vez por semana de 24 horas. 1 vez por mês 48 horas . Pesava 110 kilos 1,80 de altura hoje 80 kilos. Só bênçãos.
Parabéns!
😊 17:51 😊😅😮
18 horas diárias de jejum/6 horas todos os dias de desjejum é ótimo/só não concordo com o comer de 3 em 3 horas.
Me ajudou muito com seu depoimento muito obrigada !!
Obrigada José Carlos deus lhe abençoe 🙌🙌
Eu prefiro crer numa médica que é estudiosa do tema, do que em veículos que só faz desserviço a população!
Obrigada pela confiança!
eu tenho 53 anos a 10 anos tive mielite transversa aguda recorrente, fiquei com sequelas do abdome para baixo, com decifte na bexiga inestino, e andando com ajuda de muleta, fui acompanhado por medico estes 10 anos e nada, agora em 2024 resolvi me tratar por conta propia, fazendo jejum, dieta cetogenica e depois low carb, eu tinha 120 kg em 2 meses e meio perdi 25 kg, hoje ja ando melhor e ja tirei varios remedios que eu usava, inclusive remedios de pressão.
Parabéns! Desejo que continue ganhando saúde a cada dia!
Dra estou fazendo jejum a 8 meses. Perdi 31 kilos tomava 03 remédios para diabetes .pressao alta resistência insulina e todas síndromes metabólicas. Faço low carb também estou outro disposição academia corro na praia todos o dias. Gratidão por sus conhecimento .não tenho mais diabetes
Gordura no fígado. Gordura visceral o rígido te acompanho desde então
Parabéns!
Gostei muito de ouví-la Dra Maíra.P/falar a verdade eu confio pouco nos médicos porque estudam a gente em pedaços, vamos ao consultório deles não olham nos nossos olhos e nem nos escutam. Tratar um paciente de maneira mais natural possível é inviável p/uma boa parte da classe médica.Desse modo amei seus esclarecimentos p/uma prática de jejum responsável, que pode curar, com acompanhamento de um excelente médico, como a Senhora.
Parece excelente essa médica. 😊
Sou bariatrica, e tive regando. Estava com compulsão alimentar, entrei na menopausa precose( 42 anos), estava com muita dificuldades para emagrecer, com a ajuda do seu canal, eliminei 12 kg em 2 meses, pratico o protocolo 18 horas e me preparando para 24. Gratidão pelas suas orientações e seu canal.
Parabéns pelos seus resultados! Fico feliz em poder te ajudar!
Uma pena que ainda tenha gte que acredite em G1 (pra quem não sabe, G1 é Globo). Obrigada, Dra, por esclarecer. Espero que chegue a mta gte esse vídeo. Imagino o tanto que pagaram pra sair uma reportagem tendenciosa como essa. Sobre o Jejum, já fiz no passado e emagreci. Agora voltei a fazer novamente. Obrigada. Bjs❤
Obrigada!
to comemorando minhas primeiras 36 horas de jejum! Sinto-me ótima! Zero dor, zero cansaço! Treinei, pedalei 2horas, concentração, top! Me preparando pra realimentar com qualidade!
Fico feliz por você!
Tenho 60 anos nunca tive tanto musculos!!! nem mes aos 18 quando no exercito. hoje tenho mais saúde sou atleta de frequentador de pódio, um corpo desinflamado até as hérnias de disco sumiram
Parabéns!!!
Parabéns a todos os médicos que saíram do Sistema tradicional que só visam enriquecer as indústrias farmacêuticas e alimentares e estão trazendo meios do paciente ter qualidade de vida muito mais saudável e até a prevenção e cura de muitas doencas metabólicas .
Muito obrigada!
Jejum intermitente incomoda a INDUSTRIA
Com toda certeza!
principalmente para quem vende porcaria e a farmaceutica...
Falou tudo...eles não querem longevidade para a humanidade querem sim é nos entupir de porcaria que mata em pouco tempo..😢
No momento estou amamentando será q posso começar a praticar agora ou espero a minha bb desmamar ? doutora poderia me responder por favor.
Eu acredito que não, espere desmamar primeiro e só mude os alimentos industrializados por alimentos de verdade. @@isaacprincipeedaviprincipe51
Se o Jejum fizesse mal, O Nosso Senhor Jesus Cristo, com o cuidado que Ele tem com a gente, jamais teria recomendado... O Primeiro grande benefício do Jejum é na vida espiritual, e a vida estando bem com DEUS, todos os bens são acrescentados em todas as áreas das nossas vidas!
Verdade, em várias religiões o jejum está presente!
É de profissionais como a senhora que o mundo precisa. No ano de 2020, iniciei o jejum pesando 110kg, no protocolo 18h x 6h, e em seis meses focados tive uma perca de 30kg, uma grande mudança na composição corporal, fora diminuição de ansiedade, melhora de sono, mais disposição... Estou me preparando para iniciar novamente esse estilo de vida, mas agora sem estipular datas, pois jejum deve ser pra vida.
Parabéns! Sucesso para você!
PerDa!
PERDA
Obrigado por se dedicar e se expôr contra toda essa maquinária corrompida.
Vc é uma utilidade pública.
Muito obrigada!
Seu canal é um escudo protetor para não sucumbir a tanto apelo para comer de 3 e 3 horas e me entupir de carboidrato. Toda vez que o pensamento: come sou um pouquinho só uma bolachinha só um sorvete tá tão quente. Eu venho aqui assistir você Doutora e me fortaleço para continuar firme no meu propósito de cuidar bem da minha saúde. Obrigada!
Eu que agradeço!
Eu faço a mesma coisa kkk
Eu prova viva que jejum funciona ha 5 meses eu pesava 94 kilo hoje estou 70kilo , jejum e vida
Parabéns!
Qual o seu protocolo?
Jejum é vida até as minhas celulites sumiram fazendo jejum...
O corpo desinflama!
Sempre falava intuitivamente pra todos da minha família que qnd estamos doentes tínhamos que ficar sem comer e todos me criticavam 😅😅😅😅. Hoje vendo os vídeos da Dra confirmo o que eu tinha na minha cabeça 😊
Faz tempo que deixamos de ouvir o nosso próprio corpo.
Minha irmã teve uma crise de pancreatite e teve que ficar em jejum por mais 2 dias... então, como pode ser ruim?
Jejum intermitente funciona muito e pra ambos, mas não adianta a pessoa ser sedentária, comer igual a uma broca, tudo que é tranqueira... Falo porque aconteceu comigo. Desde que comecei um novo estilo de vida, tudo mudou... Passei a praticar o jejum intermitente, com alimentação saudável e prática de atividade física... Emagreci 40 kg em 11 meses, reduzi minha gordura corporal pra 17% e aumentei minha massa magra pra 83%. Antes era o contrário...
Uau! Que resultados incríveis! Parabéns!
@ gratidão Dra 💙
Parabéns ❤
@@AlyxandraGomes Gratidão 😊
Parabéns, tu caminha todos os dias?
Depois que comecei seguir essa médica minha vida é outra . Já eliminei 10 kg. Tdo melhorou até emocional jejum e vidaaaaa
Uau!!! Parabéns!
Faço jejum há bastante tempo, e entrei no de 18h mais ou menos dois meses e me encontrei,me sinto melhor a cada dia, com mais disposição, menos dores e menos fome e não sei explicar, mas sinto até meu cérebro mais rápido e ágil.Com certeza vou levar como hábito de vida
Perfeito!
Sou um exemplo vivo que o jejum funciona. Com vocês aprendi o quanto é importante manter a insulina controlada mesmo não sendo diabético. Perdi 26kg e ganhei 7 kg de massa magra. Hoje eu corro a 15k/h em jejum e estou completamente adaptado a usar gorduras como fonte de energia. O jejum resolve problemas metabólico e o switch metabólico existe sim !
Que depoimento maravilhoso! Parabéns!
Parabéns Dra pela coragem de enfrentar a organização mundial das doenças 😌 Jeová e jesus te protejam desse sistema sujo 💝
Muito obrigada!
Só quem ja teve os benefícios do jejum é que sabe a maravilha que é, amo Maira
Eu também! Concordo!
No final de fevereiro descobri que tinha diabetes porque estava urinando e com muita vontade de beber água. Em março fui ao médico e fiz o teste e minha glicose estava 180 em jejum. fui diagnosticado com diabetes tipo 2. No começo de abril comecei com o jejum intermitente de 8h/16h. Somente como das 6am até 2pm. Mudei minha alimentação que hoje é baseada em plantas baixa em gordura e carboidrato e rico em proteína junto com musculação. Caminho quase todos os dias. De final de fevereiro com 105 kgs pra agora com 97.5kg já se foram 7.5kg e cada dia meu peso baixa mais. Estou tomando glifage 500mg 3x ao dia. Hoje de manhã minha glicose em jejum estava 88 e após o almoço está 120 hoje não tomei o glifage. Vou fazer um teste ir acompanhando minha insulina sem o glifage. Minha meta é perder mais 15kg. Já parei de roncar :) é possível controlar a diabetes com jejum, alimentação e exercícios. Não vejo a hora de ter um pouco mais de flexibilidade na alimentação
Parabéns! Está no caminho certo!
Excelente vídeo!
Reportagem padrão Globo de jornalismo (PÉSSIMO). Follow the money.
Obrigada!
Grande doutora. Deus a proteja . Feliz 2024. Começando com um jejum de 5 dias; "saúde é o que interessa". Faço jejum faz 04 anos, graças à senhora e outros profissionais. Gratidão
Olá Carlos! Obrigada Feliz 2024 para você também.
Resumindo oq faz perder massa magra não é o jejum ma sim ficar sem fazer atividade física.
Exatamente!!!
Dra. Maíra é referência total neste assunto.
Parabéns doutora ❤
Muito obrigada!
Graças a você comecei a fazer jejum intermitente e sou outra pessoa. Perdi 6 quilos em 6 meses. Nunca tinha conseguido perder. Me alimento melhor. Vou à academia com mais disposição. Tudo melhorou. Mas eu não pulo o café. Escolhi pular o jantar, 2 ou 3 vezes por semana
Perfeito! Jejum bom é aquele que funciona na sua rotina!
Q19y
Dra muito bom nunca me senti tão bem. 1.83 de altura 160 kl em 20 dias 14 kl e um ânimo. Uma vontade de fazer mais e mais 😊
Parabéns!
20 dias 14k? O que vc fez, qual protocolo?
Boa tarde, eu fui sentario a mais de 30 anos mês passado eu e minha esposa começamos uma alimentação saudável sem carboidratos sem açúcar e exercícios em casa caminhada em casa porque estava com 125 kilos um metro e sessenta e sete mmc lá em Sima e começamos fazer intermitente de 24 HS de 20 HS e de 16 HS 6 dias na semana não tenho fome dor minha fumigação parou sou ativo nas tarefas domésticas e já eliminei 17 quilos em um mês pesei homem dia 13/03/2024 108 kilos então até meu assisto úrico acabou como sei eu sentia queimar queimar da sola do pé a cabeça acabou vou continuar fazendo o jejum alimentação saudável e caminhada em casa parabéns Doutora isso e reação das empresas que vendi embutidos
Parabéns pelos seus resultados!
Comecei dia 11/02/2024 gosto e acredito no que você fala! Não sou da área de saúde, mas comer de três em três horas, isso é loucura.
Obrigada pela confiança!
Graças a você e ao jejum consegui controlar a fome emocional e finalmente emagrecer! Obrigada Dra.
Fico muito feliz em saber! Parabéns!
Ela é tão simpática e inteligente que dá gosto ver o vídeo inteiro 🙏👏
Muito obrigada!
Comecei o jejum ontem (22/06/2024) na escala de 16h/8h, comecei com 110 kilos, me sinto bem ate agora, so bebo água com gás, gostei demais dos seus vídeos, explica muito bem, ganhou um inscrito
Que bacana Mateus! Desejo sucesso para você!
Tem muito interesse econômico a ser afetado pelo jejum intermitente, que é barato. E o medo de perder os lucros é um incentivo à reportagens tão nocivas e equivocadas. Adoro seu vídeos dra Maira. Faço atividade física em jejum e me sinto super bem
Exatamente!
Dr obrigado pela dedicação
Eu que agradeço a participação de vocês aqui!
Gratidão
Eu que agradeço!
Boa tarde, aqui de Portugal,tudo o que fala faz muito sentido!
Gratidão ❤❤
Namastê 💖😘
Muito obrigada!
Tenho 58 anos sou revascularizado, faço jejum de 18 por 6 há 4 anos tenho 35 de braços 15% de gordura tudo isso graças ao jejum
Parabéns!
Dra Maíra, um bom dia!
Parabéns pelo seu trabalho! Nada fala mais alto que os resultados!
Essas matérias sempre tem fins lucrativos da indústria!
Sou prova viva que Jejum funciona, e pra tudo! Nunca fui obeso, mas faço pela saúde!
Faço musculação, corrida de 5km, 10km! Nada é flácido! Tenho muito mais energia usando a gordura como fonte de energia.
Inclusive, até ganhei peso fazendo o Jejum! Porém de massa magra!!
Estudo o Jejum e a Cetogênica tem pelo menos 7 anos! Especialista em Insulina, e Nutrição.
Obs: os estudos em ratinhos, me cansam e muito! rsrs
Ótimo vídeo Dra!
Um abraço.
Muito obrigada! E parabéns!
Amoooo ❤
Obrigada!
Eu sinto super bem com jejum e olha q faço apenas de 16/8 , e alimentação saudável, está me faltando começar academia, malho em casa, mas a diferença é enorme , meus exames ficam todos bons, tenho disposição pra tudo, meu cérebro trabalha melhor , e eu não sou um rato de laboratório kkkkkk assim como eu , muitos aqui é a prova viva q essa matéria não tem credibilidade com a verdade . Parabéns Dra Maíra , sua explicação foi ótima 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns! Obrigada você por dividir sua experiência!
Obrigada!!!!!@@
Eu que agradeço!
E quem da crédito pra Globo...ai Dra., nem se dê o trabalho. Vc é admirável...por mais profissionais como vc! 👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigada pelo elogio!
Bem isso..até neste assunto a globo tem " especialiste"..são os entendidos de plantão! Parabéns pelo seu trabalho..os depoimentos estão aí pra comprovar a eficácia...
Deus abençoe sempre ❤❤
Obrigada!
PARABENS! Dra. Maira
Obrigada!
Ah, doutora...vc é show! Resposta certeira com embasamento científico 😊
Obrigada 😃
Excelente! 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada!
Gratidão por sua vida,eu te amo
Obrigada!
Jejum e vida gratidão universo
Perfeito!
Comecei há dois dias , estou seguindo a Dra. Estou me sentindo super bem. Menos inchada, dormindo melhor, mais disposta.
Preciso perder 3 kg
Mas tenho gordura no fígado e ácido úrico alto e triglicerídeos alto tb.
Vamos em frente.🙌🙏🏼
Bem-vinda!
Vai dar tudo certo! Não desista!
O interessante é que dois dias antes, em 24/11/23, a revista Veja publicou: “Sobe - Jejum Intermitente - Segundo estudo do King’s College London, do Reino Unido, o regime pode trazer benefícios para o humor, aos níveis de energia e até para o apetite”.
Por isso o importante é cada um de nós saber filtrar o que é e o que não é de qualidade.
Infelizmente isso é para grande população que na confusão vai optar pelo mais fácil e rende milhões 😊
E ai vem a industria alimentícia e patrocina esse tipo de matéria, pra gente continuar comendo de 3 em 3h.
Muito boa a sua explicação.
Muito obrigada!
Sou do ceara gratidão
Bem vinda Glaucia!
Eu emagreci 40 quilos em 3 anos com jejum.
Uau! Parabéns!
Jejum é vida!
Concordo!
Amei o vídeo e você doutora !!
Sabe o que diz, estuda e tem muita experiência !
Corri pra me inscrever ! 😍
Muito obrigada 😊
Amei o vídeo, bem esclarecedor ❤
Que bom!
Eu comprovo que o jejum baixa a pressão arterial, a minha pressão está sempre entre 15 e 18, fiz um jejum de 5 dias, e a pressão passou para 12, perdi uns 9 quilos
Parabéns!
@ obrigado doutora 😘
Maravilhosa sempre, nos detalhes e informações ❤
Muito obrigada!
Amoo fazer jejum,me faz muito bem
Que bom!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Teacher, please !!!!
Me ajude a elevar meu colesterol
❤❤❤
Parabéns pelo seu trabalho!
Muito obrigada 😊
Obrigado Dra querida 😘 Moro em Bom Jesus interior do Piauí
Disponha!
Ganhou uma inscrita!
Obrigada! Seja bem-vinda!
Parabéns Mayra por nos esclarecer e alertar quanto as armadilhas veiculadas por seres que pretendem distorcer fatos verdadeiros e de custo zero.
Gratidao por sua determinacao e amor ao proximo.
Obrigada!
O conhecimento liberta obrigado querida!
Obrigada você!
Boa noite
Olá!
Olá Doutora ...amo ter mais conhecimentos...gratidao
Que bom ser útil!
Dra. Maravilhosa❤🎉
Muito obrigada!
É uma benção o jejum, e a Dra está de parabéns por divulgar a mais pessoas. Se as pessoas fizessem ideia do bem que faz , haveriam muito mais adeptos do jejum. Jejum é vida!
Obrigada!
Gostei muito
Que bom!
Estou começando agora no JI e venho comprovando os beneficios, a saber: mais energia, foco, cognição maior. Quem não é da área acaba sendo facilmente manipulado por essas matérias. Ainda bem que a Dra. elucidou bem o tema. Obrigado pelas segurança e clareza nos argumentos.
Que bom que pude ajudar!
Minha linda VC é show 👍 conhece muito parabéns 🌹
Obrigada 👍
Excelentes informacoes. Obrigado Doutora!
Disponha!
Gratidão por esses conhecimentos passados para nós ❤
Disponha!
Jejum mudou minha vida me tirou da obesidade grau 1, eliminei 40 kg com jejum e exercícios físicos, acabei de sai de um prolongado de 74 horas e cheia de energia,vida, felicidades, rejuvenescimento Autofagia....to muito feliz...sou praticante desse milagre divino a 5 anos ❤
Uau! Parabéns!
Inteligente e Linda ❤
Obrigada!
Grato pelo seus conhecimentos técnicos e profundos, vindo de alguém que domina o assunto formidavelmente, de quem fala com autoridade do próprio Ser. Com eles, comecei a minha longas horas dessa travessia indescritível.
Com o Jejum o meu princípio de contradição aumentou...
Que bacana!
ACREDITO que é como o Dr. J. C. Souto e o Dr. Barakat dizem: "Essas reportagens NÃO SÃO A TOA! Querem mesmo deixar a população do3nte para a indústria de remédios não parar jamais."
PARABÉNS PELO EXCELENTE TRABALHO Dra. Ganhou mais um inscrito. 🙌🏼
Concordo com eles! Obrigada!
Parabéns Doutora
Muito obrigada!
Dra. Estou pronta para começar o jejum intermitente após maratonar os seus vídeos, minuciosa e extremamente dedicada nas explicações, perfeito!!!
Muito bom Sara! Sucesso para você!
Ótimo, Dra Maira Soliani é a Dra. Annette Bosworth do Brasil inteiro. Deus abençoe sua paixão pela educação sobre jejum intermitente e pela saúde e longevidade ideais. Da Califórnia, Estados Unidos.
Great, Dra Maira Soliani is the Dr. Annette Bosworth of entire Brazil. God Bless for your passion for Intermittent Fasting Education and for Optimum Health and Longevity. From California, United States.
Muito obrigada!
Parabéns Dra Maíra, e obrigado por repassar seu conhecimento conosco !!!
Disponha!
Que aula sensacional. Só o fato do G1 ter implicando com o assunto jejum é porque é excelente 😂
kkkk...obrigada!
Assistindo hj na Epe tv maravilha
Obrigada!
Dra eu assisti a sua entrevista com o Rodrigo Polesso , lembro que você falou que o Jejum não interessa pra muita gente, esse tipo de matéria me parece ser dessas pessoas que não querem que façamos o Jejum.
Exatamente!
Tenho 30 dias de jejum tudo tem melhorado em mim tudo mesmo acomoanhada de uma akimenraçao de verdade ate sintomas da menopausa estou maravilhada ❤
Fico muito feliz por você!
Dra comecei fazer jejum intermitente a duas semanas , comecei com 12 horas, e agora estou fazendo de 16 horas, eu tenho 53 anos, quando fiz o jejem de 16 hrs os sintomas que tive foram muita energia , a mente com muita clareza , lembrei de nomes de pessoas que já tinha esquecido , e até o momento emagreci 2 quilos
Uau! Maravilha! Parabéns!
Dra. Descobri seu canal e nao te largo mais rsrs obrigada pelas informações valiosas ! Quem toma medicamentos e vitaminas, pode tomar de manha em jejum ? Comente por favor também sobre o que corta o jejum !
Obrigada 🙏
Medicamentos devem ser tomados conforme prescrição médica e, via de regra, não quebram jejum.
Suplementos, alguns devem ser consumidos durante a janela de alimentação para melhor absorção.
Tem muito material aqui gratuito sobre o que pode ou não comer no jejum. Mas se estiver a procura de entender a lógica por trás disso, para ter autonomia na sua alimentação e nos protocolos de jejum, recomendo que faça o meu curso. Link na descrição do vídeo.
Boa noite!!
Tá linda Dra. Maíra !
Adorei o look. 👏🏼👏🏼
Obrigada por esclarecer estas desinformações. 🙏
Que bom que gostou!
Ja sou adepta do jejum e só vejo benefícios. Muita disposição, exames sempre bons. Maravilha.
Descobri essa Dra. Estou amando acompanha la.
Excelente! Obrigada!
Ganhou mais uma seguidora.. assisti vc em um podcast, e vim conferir 🎉
Que honra!
Uma excelente doutora,essa desvendou e desbancou baseada em evidências
Muito obrigada!
Parabéns doutora Maíra. Sempre atualizada e sempre explicando de um jeito simples e descontraído
Muito obrigada 😃
Eu acredito em você Dra. Meu pai era praticante do jejum intermitente , sem nem uma informação de mídia ou médico, porque ele viveu no interior.
Faleceu aos 80 anos de infarto provavelmente decorrentes de doenças periodontais.. mas era só músculos não tinha gordura visível no corpo, nunca teve queixas de doenças metabólicas e tinha uma energia muito grande... ele fica de 18:00 até 11:00 horas do dia seguinte tomando só água... ficava muito irritado, mais não sentia fraqueza...
Os mais velhos tinham outro modo de viver.
👏👏👏👏
👏👏👏