Как вылечить невроз и панические атаки с всд?
Vložit
- čas přidán 28. 07. 2019
- Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
Сайт: school-psychotherapy.ru/
Instagram: / school.psychotherapy
Telegram: t.me/school_psychotherapy
Алексей Красиков
Сайт: krasikov-aleksey.ru/
Instagram: / krasikovofficial
Telegram: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Благодаря Вам я справился с паническими атаками
26 лет мне , спортом занимался стабильно , жил год с паническими атаками и исхудал и побил себя морально , пока не увидел ваше видео на ютуб! Сейчас панических атак нет
Вегетатика иногда поднимается , но и с этим потихоньку справляюсь и не обращаю внимание и проходит все за 15-20 секунд .
Знаете в чем прикол ? Я не купил ни одно видео , хватило материала и с бесплатными видео
Ребят тут дело не в том , что платное видео «волшебное» а в том , что нужно работать над собой
Кому то более трудно работать над собой и покупают платные видео сезона и лишь тогда получается копаться внутри себя и начать работать , а кому то и бесплатных хватает
Это все индивидуально , но факт один - это работа над собой
Благодарю Вас Алексей , вы вернули меня к жизни
А что именно предприняли чтобы поменять свое мышление?
Это честно и смело! Хороший пример для многообещающих блогеров. Побольше таких людей!
Ура, у меня наконец-то все хорошо. Алексей, спасибо вам за ваши видео. Я до вас смотрела многих, не все так доходчиво было. За три последних года что только не смотрела, чтобы вытащить себя из панического расстройства. С вами и книгой Р. Лиха я стала наконец-то менять себя. Мелкими шажками начинала. Но сейчас спокойно выхожу в магазин, стою в очередях, раньше только от одной мысли меня трясло, не могла выйти из дома, стоять на ногах, голову жгло, пульс поднимался от 5 метров ходьбы из комнаты до кухни до 140. Люди! Работать над собой начинайте прямо сейчас и будете жить счастливой и полноценной жизнью. Вегетатика ещё напоминает от себе, но я отношусь к этому спокойно и продолжаю делать своё дело, перестала избегать.
Вы так круто всех разнесли! ))) И нас "больных" и психотерапевтов! Респект Вам 😉👏👍
здравствуйте, все это бред что лечение только мыслями и перенастройками, я долго искал лечение от этого, 3 года, лечение есть оно кроется в физической работе с диафрагмой, вбейте в ютубе снятие спазм с диафрагмы или в ютубе проблемы с диафрагмой симптомы. Вы все поймете. Волнения и беспокойства отражаются на диафрагме. Когда она невольно зажата, данная мышца болит, сдавливается, затрудняя транспортировку крови по сосудам, проходящим сквозь нее. Верхние и нижние конечности холодеют, дыхание сбивается из-за скованности, и налицо припадок панической атаки.Если страх приобретает хроническое состояние, диафрагма напряжена все время.
Диафрагма - это необычайно важная мышца в человеческом организме. Последняя принимает непосредственное участие в механизме дыхания и отличается специфическим свойством: диафрагма «умеет» хранить в себе скрытые и подавленные негативные эмоции: гнев, страх и проч. Все это проявляется в форме зажимов мышц. Многие на собственном опыте убедились в этом.
Мышечные зажимы в диафрагме их еще называют спазмы диафрагмы, часто выступают важным фактором разного рода недомоганий, а именно: резко возникшего сильного сердцебиения и сбоя ритма, перепадов артериального давления, панических атак и целого ряда болезненных состояний.
А теперь САМОЕ ВАЖНОЕ!
Банальный зажим мышц в диафрагме может служить причиной ряда осложнений. Но есть упражнения для такого случая, которые помогут ликвидировать достаточно болезненный спазм диафрагмы. Они просты в выполнении и не потребуют много времени. Вот как можно восстановить диафрагму. Особенно интересна данная информация будет тем, кто подвержен такому состоянию как панические атаки и другим неврозам. Оказывается, проблема кроется вовсе не в области головы, а в зоне живота.
Браво, Алексей! Нет ничего действеннее в развитии личности, как осознание правды.
Давно хотела поблагодарить вас за работу! Особенно полезными для меня были и есть разборы кейсов - это мега круто! Вы, Алексей, смогли доходчиво объяснить, как понимать себя и как менять себя. Удачи вам и большое спасибо!
Спасибо Вам за все Ваши видео и откровенность!!!
пиздец, это блять святой человек. ЖИВИ ВЕЧНО ЛЕХА! мне пиздец как твои думы помогли со многим справится
Красава Это точно)
Алексей, спасибо вашу работу))) я на сезоны не ходила, смотрела только некоторые видио на данном канале (года 3-4 назад). Но жизнь сама собой как-то изменилась и я сама изменилась тоже, а видео ваши теперь смотрю очень редко. (В основном только реалити). Я стала замечать за собой, что стала гипче (хитрее), конечно в жизни происходят разные события, но обиды теперь почти нет из-за того, что события могут разворачиваться не так как я хотела. Осознанности стало больше)). Начать жить самостоятельно действительно очень трудно, т.к. базовых навыков нет. Я лично делала робкие попытки вырваться из такого положения, но получалось лишь шаг вперёд и два назад. Дело в том, что особых результатов сначала не видешь, а близкие люди мне тоже помочь не могли и даже наоборот мешали, поэтому что привыкли и использовали мое зависимое положение в своих целях. Когда уже видишь хотябы небольшие результаты, вот тогда и появляется мотивация двигаться дальше. Согласна, что не всем людям можно помочь. Да и нужно ли? Получается, что психолог лишь может подсказать короткую дорогу, но переставлять ноги нужно самим. Хорошо, что у нас есть выбор.))))
Аналогично на 100%!Подписываюсь под каждым Вашим словом, теперь тоже очень редко смотрю Алексея, но 4 года назад именно он показал мне, что я через чур остро реагирую на все и всех, и на слова и на взгляды, на ситуации. Как только стала все это принимать и относиться проще, моя нервная система успокоилась.
Спасибо Алексею огромное. И мат не смущает вообще, с нами только так и надо, особенно с ипохондриками)))
Алексей красава честный здоровье тебе всех благ уважаю таких людей ✊🤝
Всё верно и правильно. Вы молодец ! Все Ваши видео -это кладезь профессионализма!
Спасибо большое за информацию и отдельно за эмоции!) Просто, ясно, доходчиво!
Спасибо за то что делаешь, Алексей
Это лучшее что я слышала за все время про невроз.В самую точку!Супер!!!
Аплодисменты от всей души!
Поделюсь в соцсетях!
Какой вы молодец 👍👍👍. Я посмотрела два ваших кейса и стало намного легче жить😊. Ясно, понятно а главное честно😊. Живите долго!
Сколько смотрю видеоролики про невроз, сделала вывод что вы Алексей самый лучший психотерапевт. Все понятно, но очень тяжело разобраться в себе!
Красавчик ✌️ живой...
Спасибо , дай бог тебе здоровья
СУПЕР! просто СУПЕР! Браво ! Наконец-то правда
У меня нет слов,одни эмоции!!! Супер!!!
Отличное видео, тема раскрыта полностью. Вообще большую часть стоит записать большими красными буквами, и каждый раз перечитывать, когда обещают (мурчат) что будет быстро легко и без особых трудозатрат
Спасибо большое Алексей за вашу честность. И огромное желание помочь людям ❤️❤️🙏🌏🎁 вы подарок с небес для нас 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Огонь!!! 🔥🔥🔥
Так, как нужно всё преподнесено. Отрезвляюще. Для тех, кто ждёт волшебную пилюлю, которая все исправит за 1 приём. (Для меня в том числе)
Я офигела, очень откровенно и смело!!!!!!
Побольше бы таких психотерапевтов! Обожаю Красикова!❤️ Была на сезоне. Восхищаюсь как профессионалом!
Спасибо за информацию и за разъяснение что и как делать и куда двигаться .
Лучший! Спасибо, я уже почти до конца исправил жизнь, осталось чуть чуть, пойти в зал и постепенно избавляться от своих комплексов вернуться в футбол пускай любительский и жизнь наладится до конца. Люди 3 месяца назад думал сдохну, сидел с утра до вечера с каменным лицом никого не слышал, не ел, похудел на кг 5 ( что кстате тоже повлияло на тревогу, думал рак или сахарный или сердце, в интернете же написано что худеют резко, но не в коем случае не из за того что я не ел неделю нормально) прошел обследования, и холтер носил и ЭКГ раз 6 и УЗИ, и анализы все сдал и щитовидку кароче все. Пока не попался врач молодой, который первый раз меня увидел, меня привезла скорая и жалобой на сердце и давление. Он долго не думаю говорит у тебя па друг, вколол фен и говорит езжай с богом. Приехал ввел панические атаки в ютубе и там парень блогер какой то Стас Ерошин как то так, рассказывал в точь в точь что у меня, я аж слезу пустил( кстате после этого еще раз 10 в захлеб ревел, и кто говорит что мужчины не плачут ошибаетесь я а захлеб на коленях у своей девушки) правда он посоветовал Федоренко, я его глянул и как то не зашло, тут я наткнулся на Алексея, и вот этот мужик мне заехал конкретно, как говорится вьебал в челюсть и сказал соберись дурачок, тебе 21 ты здоров, ты просто ебаная ленивая жопа ничего не делая , закомплексованная так еще и дрыщ. Смотрел Алексея и канал жизнь без паники, если совместить то получится платный контент Красикова, тут обьясняют бесплатно что такое невроз, там обьясняют что делать в этих ситуациях, но не говорят что такое невроз. Кароче люди поверьте, избавится от этого не тяжело, да нужно время, да будут откаты, но нужно перетерпеть не сдаться, и со временем будете жить в 100 раз лучше чем жили, моя гарантия, Красикова гарантия и еще 100500 человек которые излечились. Конец эпичный, всех нас закопают, ну нужно прожить жизнь интересно и весело хотя бы попробовать, а не сидеть хуево тучу времени дома и с утра до вечера думать что вот вот умрете, есть такая фраза Боишься смерти? Можно подумать ты живешь, почему вы боитесь смерти, если вы в данной ситуации и не живете, даже мысли были наверно, лучше бы я уже сдох чем вот это вот, да? Мой совет,меняйте жизнь через все страхи и боль идите вперед , и все получится, удачи
ну так ты сам то избавился от па в конце концов?
Да, интересно. Как избавился?
Как успехи? Как жизнь???
Спасибо огромное за видео!!!
Алексей Юрьевич, вы очень умный и интересный человек, хоть я лично вас и не знаю, но вижу вас таким.
😂😂😂Мега круто!!!Я смеялся,больше чем на крутом стендапе!!!Ну реально ,честно,круто!Удовольствие!!!👍👍👍👍
Алексей, согласна с каждым вашим словом! Приятно слушать здравые и адекватные мысли. Очень отрезвляет.
Спвсибо за честность, твою открытость и искренность! Особое за твои "словечки", не знаю как на остальных, на мне это работает😉. 🙏
Алексей, СПАСИБО ❤❤❤
Не можешь изменить ситуацию-поменяй отношение к ней)
Красиков ты бесподобен 😘
Да, матершины много , но очень доходчиво все и честно . Я тоже невротик со стажем , ,,лечусь,, только такими видео в ютубе , помогает , но если не лениться и работать над собой , а к врачам идти и жрать таблетки -- это не выход , это не закончится никогда или закончится очень плохо . А здесь все по делу . Спасибо Алексею за его видео .
Восторг !!!!
Очень круто 👍
Вы, Алексей, адекватный, не каждый может понять)
Красава❤Алексей можно что то услышать про гипотиреоз?
Ты, лучший психолог!!!! Я вчера перенесла мощный ПМС, мне 45,это второй раз за мою жизнь. Но главное мне нравиться, твоё отношение к людям. В данный момент у тебя кризис. Ты лучший, не смотря на гавно!!!!!супер!!!! Мне кажется, у меня совсем другие проблемы, спасибо(, сука) буду работсть
Над собой
"Как захотеть хотеть?" - люди любят перекладывать ответственность на других
ТАРО СВЕТА, чтоб захотеть "хотеть", необходимо чтоб надоело "не хотеть" ) То есть отстрадать то, что заставляет не хотеть ничего ) Примерно так! Как замечаю, многим, как не странно, кажется что они живы, когда у них что то болит*, отсюда и потребность жить в страданиях...
В самую в точку!!! Ждать, когда кто-то за тебя решит твои проблемы -значит в очередной раз возьмет ответственность за тебя,вместо тебя! Так это может тянуться вечно...
Алексей, 💥💥💥💥Вы супер!!!! Именно так и происходит)))
Круто!!!
Супер очень сильно правдиво 👍
В точку конечно 😀 чувство юмора - топ
Молодец!!!! Класс!!!
Алексей , спасибо за видио ! Моя тревожность из - за страха смерти ! Гипертиреоз от сюда нарушения ритма сердце итд , не раз были реанимации.Поэтому страшно было выходить на улицу ,дома я как бы защищена ! И в один момент ,я подумала , ПОШЛО ВСЕ ...... ! Надоело трястись ,как осенний лист на ветру ! Теперь перед выходом говорю ,будь что будет ,Господу виднее и вперёд на перекор страхам ! Много преодолела ,но ещё одна " заноза осталась ! Знаю ,что нужно изменить вектор направления - Знаю ,но пока не решаюсь ! Вы правы , мы сами должны менять свои мысли и поступки ! Вы умница , очень Вам благодарна!
Вы очень сильная девушка. Браво.
Офигенноо))
Всё грамотно.
Алексей, благодарю за видео! Вы правы, люди хотят гарантии, они готовы что-то начинать делать, переложив ответственность на кого-то, - покажите мне мои гарантии, докажите, что мне это нужно! Я такие запросы часто слышу от потенциальных учеников и их родителей (я преподаватель): а сколько надо занятий? А я точно смогу?
Спасибо за правду
Спасибо Алексей за ПРАВДУ!
А то люди все ищут волшебных врачей и волшебные таблетки!
Круто, и мат весь в тему!!!!
Класс! Особенно: "Ну что, Михалыч, будем делать?" Сразу возникает ассоциация с собственным Я. Моментально захотелось спросить у себя: "Какого черта ноешь? Делом займись!"
😂😂😂😂👍👍👍👍👍настроение поднялось!!!!
Да Красиков все по полкам на понятном языке и все четко объясняет . Респект Вам Алексей . Спасибо за ролики ваши
Психотерапевт в медицине это как адвокат в уголовном праве. Очень похоже. Он разъясняет, но выбор за Вами.
Олег Исаков адвокат ещё и покрывает ваши преступления
Хорош💪
Spasibo!
Так все замечательно, я даже сикнула чуточку
Спасибо!!!
Вы лучший из лучших 🙏🙏🙏🎁🎁🌏🌏🌏❤️❤️
Да, это страшно, но правда
Доходчевее не куда) спасибо 🤗
Очень доступно😂😊
классно !
Здравствуйте! Мне очень мешают жить панические атаки,и днем и ночью сильное сердцебиение (ЭКГ в норме), не могу спать ночью из-за этого. Сегодня вообще так и не уснула. Как только начинаю засыпать,сердце колотится так,что уходит сон.
Спасибо сразу легче стало!!
вот я пытаюсь думать чего я в жизни на самом деле хочу и куда моя жизнь идёт?? а если я не могу ответить на эти вопросы что мне делать?
Вот вегетатику я отложу в сторону например и спрашиваю себя как себя изменить ? надо ли себя вообще менять и куда моя жизнь едет?
Класс!!!))) У учителей тоже самое спрашивают: «А за сколько я выучу японский язык? А сколько времени надо чтобы я заговорил? А сколько раз в неделю мне надо заниматься?»
Теперь я знаю, что отвечать😅😅
Краcиков Алексей, 🤗Вы молодчинка, люди услыште всю правду о неврозе, всем удачи в работе над собой!!!🍒🎈🍉
Ето святая правда,хоть очень тяжело
очередной умник
Выздоровление зависит только от самого человека, так же как и выбор специалиста. Помимо знаний и опыта, есть ещё личная совместимость или отсутствие её. Иногда могут помочь только несколько специалистов. Человек который ищет помощи, как правило, находится в состоянии "беспомощного ребёнка", которому важно, необходимо, получить это поглаживание по голове. И к сожалению не каждый берет 6а себя ответственность за свою терапию. Ведь задача терапии в том, что бы научить жить самостоятельно, решив свои проблемы.
Ух, попала на эфир. Как раз у меня панические аттики ..
Максимум 2 недели просморов роликов и пройдет. Мне очень помогло после 10 лет того как врачи говорили мы не знаем что с вами.
У него уже есть готовый раздел по па. Там без онлайна материала выше крыше.
вообще то еще полностью провериться надо и попутно Алексея слушать
Супер
ВОТ ЧТО Я ДУМАЮ И УВЕРЕН, ЧТО ФОБИЯ И НЕВРОЗ СОВЕРШЕННО ДРУГИЕ ВЕЩИ. ФОБИИ МОЖНО ПЕРЕБОРОТЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО, А ВОТ НЕВРОЗ СО СВОИМИ СИМПТОМАМИ ДРУГАЯ ИСТОРИЯ
Я не могу побороть боязнь тараканов)))
Столько нужной и важной информации! Спасибо! А можно без мата? И вам цены не будет!
Respect 👍👍👍
Благодарю
Я сейчас как раз раз жру десерт)
Волшебный пендель 👏👍👏👏👏👏❤️
Видео представлено в интересной и понятной форме, но возникает вопрос о смысле существования психотерапии, если специалист не может найти подход к каждому человеку, учитывая их различные особенности. Ведь люди отличаются характерами, отношением к жизни, верованиями и даже противоречивыми самим себе. Психотерапевт должен уметь искать индивидуальный подход к каждому из них. То, что автор говорит, не отличается от мнения обычного соседа, который пытается провести разговор с вами бесплатно, но при этом, в случае с психотерапевтом, вам нужно заплатить определенную сумму, и если результат не достигнут, вы считаетесь виноватыми. Я считаю, что выполнение такой работы требует профессионализма, и клиенты заслуживают более глубокого отношения и поиска подхода к их индивидуальным потребностям, иначе «специалист» не может называться специалистом априори.
Очень грамотно! Простите- а вы психолог или психотерапевт? Вы называете себя психотерапевтом- значит у вас высшее медицинское образование? А какой вы мед. вуз закончили? Спасибо!!!
Когда еще впридачу ущемляется вагус и идут аритмии плюс невроз) тут сложнее уже убедить в безопасности вегетатики)
а что такое ущемляется вагус?
Остеопатия и кинезиотерапия вам в помощь, попробуйте❤
Snowinjune уже был, там и установили, но где он пережимается никто не знает.
Pechenka 16 ущемление блуждающего нерва. (Nervus vagus).
@@Essentinelle Что значит не знает?Ищите другого специалиста значит.С первого сеанса естественно не поможет.
Зато честно))
Тоисть резкие насильственные страхи от которых ты не можешь избавится, это характер ??
😘😘😘😘😘😘😘😘😘 охриненный подсрачник
Подожди, а почему бы не дать методики, которые облегчают принятие решения и переход к действию? Я лично, без некоторых костылей, прокрастенирую жутко
Пупкин Хуюпкин 🤣🤣🤣
Люди,а я все понимаюЯ знаю,что все от головы,ноу меня тревогатревоги и страх симптомов,как просыпаюсь,уже трясучка икожа вся горит,на давление и пульс я забила.Уже условный рефлекс.Комц то удалось справиться с тревогой тревоги.Напишите,очень прошуПри этом я на препаратах,они уже не помогают,и слезть с них не могу.Очень жду,что кто нибудь отзовется
Уменьшайте дозу препаратов постепенно,переходите на более природные,лёгкие,.приучайте к лёгким организм.,Я пью фенибут,пол карбамазепина,на вечер половинку тералиджен,глицин,карвалол,.У меня тревожное расстройство,и каких только кризов небыло,.я уже забила на многие симптомы,.но появился "новенький",напряжение в грудной клетке,тяжело дышать,и как следствие пульс,давление,.и напряжение бывает нарастает,что назревают самые плохие мысли,.я так ездила в больницу ,с этим приступом,кардиограмма спокойная,а мне так хреново,просто жуть ,Я стараюсь работать со своими мыслями,что ничего серьёзного нет,это просто неприятная ПА,.Дело в том ,что я только проработаю один симптом,на смену приходит другой ,жёщще,.Стаж невроза 10лет.
Спасибо за правду . Эти гребаные врачи всех зашугали своими наворочеными диагнозами и поэтому все стали невротиками .
Все предельно ясно,но если постоянно кружиться голова без перерыва как идти на улицу не боясь?Я бы хотела и пробую.Была у отоневролога все нормально говорит,прописали Грандаксин,толку нет.
Виктория fedina вы должны принимать это состояние и научиться оставлять его фоном, и заниматься своими делами.
@@user-gc7nn7vc3i каким фоном?🤣 кружится так,что ни сидеть,ни даже лежать порой не можешь. У меня головокружение 10лет бесконечное,только через 9 лет поставили верный диагноз, я практически уже передвигаться не могу. Других симптомов вообще нет,только головокружение. Всё патологии исключили . Как бы я не хотела ходить,гулять и тп, я не могу это чисто физически, просто падаю,состояние обморочное. Никто не знает что с этим делать, ад тоже не помогли,перепробовали много,а результат один головокружение остается+побочки. Поэтому просто не обращать внимания не получится .
Кто тебя так завел?😁
Можно идти по улице и материться,страха не будет😁😁😁
Если разозлиться на болезнь,на себя,послать себя куда подальше и послать невроз ,сразу проще.
А сказал много правды.
Если я не хочу идти на улицу,а заставляют,то сразу агорафобия.А если мне самой срочно надо в магазин,за платьем ,например,то сразу вся фобия остаётся без меня дома.Если я не хочу,то меня не вылечат,я это точно знаю.
даааа))) если за платьицем с удовольствием ;)) ( но только на машине) а не пешком самой...(((
Не могу понять в чем помощь? В том чтобы сказать, что вам никто и ничто не поможет?!
В том чтоб вы не тратили время и деньги
Ну, а вы к психотерапии относитесь как к сломанной ноге?
Типо сломал, пришёл, сдал анализы, сделали операцию, всё сростили и тд?
Тут так не работает, тут речь о том, что ваши проблемы понятнее вам больше чем специалистам, и кроме вас вашу проблему решить никто не сможет, вам могут дать наводки и методы которые помогают, а дальше вы уже как то сами.
Линдхольм надо это сказать, а-то 5 занятий и все. в результате вообще ничего - мой друг был у нее на приёме..
👍👍👍
А если я готова идти, и неделю, и месяц если придется, но возможности нет материальной так долго идти с психотерапевтом ;)) ее реально нет! иначе бы меня здесь точно не было, я ищу возможности сама, с Вашими подсказками ;) и я даже знаю проблему от чего, но это с...а прилипла ко мне зараза, за столько лет...(((, что не могу избавиться от нее, и живу с ней, въелась с...а, в мой мозг, в последнее время делаю так: начинает меня колбасить, в основном из за головокружения, и я говорю да хрен с тобой ( себе говорю) падай, валяйся, (не ложусь как раньше сразу на диванчик, и жду пока отпустит), а по хер, иду и делаю свои дела, и не замечаю как проходит, но это пока только недельку.
Есть агорафобия, но она какая то у меня странная. Я на улицу хоть куда готова поехать, ( на поезде в другой город могу, и на машине в другой город могу), но сначала вот такая штука: главное из дома выйти чтобы авто рядом было ))), а обратно и пешком могу, и на автобусе проехать, но когда из подъезда выйти надо куда то поехать, то только на такси или на машине с кем то, странная штука... и сама за рулем могла раньше, когда машина была, а так чтобы погулять самой нет...просто даже до поликлиники дойти не могу, только не далеко от дома на площадке получается или до магазинчика рядом, или могу хоть 10 км пешком пройти, но чтобы авто было под рукой так сказать. Это что- тоже агорафобия? или что за странная такая манера поведения моего невроза???)))) такого точно не у кого нет! )))
возможно машина это ваша зона комфорта, вы точно знаете что можете в ней спрятаться.