【必見】瞬発力が超向上したYOUTUBE史上最強強度ジャンプトレーニング集
Vložit
- čas přidán 28. 07. 2022
- 今回の動画は僕が瞬発力を向上させてきたトレーニングを紹介しています！
正直ジャンプ力高めるにはジャンプするしかないのですが、種目数を増やしたり刺激に変化を加えたりすることにより、より高い効果を期待できます。
是非参考にしてください！
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＃パワー系 - Sport
110kgでこんなに跳べるのは凄すぎる
色々強すぎるw
いつも楽しみにしてます😊
頑張ってください😁
とてもわかりやすかったです。トレーニングの参考にさせていただきます。ありがとうございました。
純粋に凄いです！！
動けるゴリマッチョ憧れるわマジで
立ち幅跳びにビックリ、ハードルもビックリ
スゴイです！
こういうトレーニング系等の動画めっちゃ助かります！できれば自重トレーニング肩を教えていただければなんて、これからも頑張ってください。応援してます！
ハードルを使ったジャンプトレーニングの跳躍力とバランス感覚すごいですね！
やっぱり投擲選手とかウェイトリフターさんはジャンプ力凄いですね
参考なります👍
ハードルジャンプの柔らかいこと！
すげぇ！！
ジャンプ力すげー
トリケラトプスケがかわいすぎる
どの種目もハイレベルに仕上がってて凄い。ジャンプは道具要らずなのが良いですね。
スゴイ。ジャンプをたくさんして効率を求めていくという感じ？
110kgが最初に目に入ったから、単なるおデブちゃんなのかと思ったら砲丸投げで日本選手権で準優勝するゴリゴリのマッチョでしたｗ
砲丸投げもリリースする瞬間の瞬発力が大事なのでこれだけジャンプ力があるんでしょうね。
垂直跳びでリングはエグい
これは凄いわ。
殿筋の発達具合がゴリラなんだよなあ笑
面白くて最近過去動画までよく拝見させていただいてますが全体的に膝が外に向くような姿勢が多いですね。意識してされているんですか？
ジャンプトレーニングもスリーブ使うんですね。参考にします。
素晴らしい！ただ膝にダメージが来ませんでしたか？
良ければ、膝のケアなどでおすすめがあれば教えて下さい。ちなみに私はゼラチンを飲んでいますね
これは凄い！日本版チャールズ・バークレーに相当するかも🤔
こういう独自で練習方法考える姿！室伏浩二さんみたいで敬服します👍
すご！
マジでえぐい瞬発力してるやん
凄すぎる！！マジで憧れる！
ほぼ同じ体型の自分に希望の光がw
その体型が脂肪なのか、動画主みたいな筋肉なのかによって変わると思いますよ！
投擲の選手が瞬発系強いのは理屈ではわかってはいても、見た目とのギャップで脳が違和感を感じて仕方がないｗ
五段跳びの自己ベスト教えて欲しいです！！
どのジャンプ系動画より格違いに凄い
このままいい具合に減量した時の
記録も気になる笑笑
ありがとうございます。
膝壊さない様にしてね、怪我は一瞬です。
中3で家でもできる砲丸投げトレーニング教えて欲しいです！
フォームはグライドです！
空飛ぶゴリラはかっこいい！
すげーバネ
幅跳び系は上より前へのジャンプ力が伸びますね！
内転筋は肢位で作用が変わるので大切ですよね😊
怪我のリスクはとても大きいので、きちんと促してあって素晴らしいです🙌🏻
この人のパンチ力えぐそう。
これはジャンプ種目、ボックス種目、器具トレーニング種目の3種類を行ったほうが良いですか？それともどれか1種目をやっほうがいいですか？
色々調べようと思ってたけど、もうジャンプトレはこれでいいわ
すごいな😂
ザイオンの凄さがわかる…
思ったwマジバケモンすぎる
この体重でこのジャンプはまじでやばい
こうやって忍者🥷にクラスチェンジしていくんだなって、分かる動画。
映像見てるだけで膝が痛くなってきた…
こりゃ恐ろしい、投擲選手って感じ！
投擲種目の人の身体能力エグい
投擲種目のアスリート身体能力半端ないな
110キロとは思えない跳躍の軽さ。まさに飛んでいる
よければ指高測ってほしいです！！
膝が強すぎる
ジャンプ力伸び悩んだら上半身鍛えるといいお
その体格でこのジャンプ力はすげーな
速筋の割合がすごいんだろうな
一字一句違わず おれが打とうと思ったコメント
是非ともこのポテンシャルで格闘技して欲しい。
下半身がマジで強いんだと思う。かっこいいわ。
やばいですねwww
すげーな笑
176㎝で110kgもあるように見えないです！
もっと軽そうに見えます！
体脂肪率も気になります！
これはジャパニーズザイオン、ジャイオン
すごいジャンプ力。いつかゴリラダンクして欲しいですね～。
この人もすごいけど、こういうの見てるとパラの下半身障がいの人らが如何にすごいかわかるわ
重要な下半身が使えずに上半身の筋力だけで競技やってるってすごい
カメラの揺れで笑ってしまったw
スクワットも重要だと思うけどどっちかというとデッドリフトだと思う
強豪じゃない公立中高生は、
やり過ぎ（やらされ過ぎ）注意ですね。
そもそも高負荷なので、キチンとやると回数こなせないですが、、、
今回の動画、楽しめました🎵
確かによく跳べますね☺️ちなみにこのバスケットリングの高さは成人男子の高さですか？
「種目名不明」はサイドランジ？分かる人～✋
トルクがえぐい
やべーよこれは
トレーニングもさることながら基礎的な筋力と身体能力が高いだけ説…😶
刃牙に出てきそう。
0:54
スマブラのこと言ってるみたい笑
フィジカルエリートって一発でわかる
その体格で飛んでるよね？忍法帽子残しまで使えるなんて
ケネスロフトンjrみたい
ザイオン・ウィリアムソンかよ
110キロでその跳躍はヤバすぎ😳
ピョンピョンピョｰｰｰｰｰｰン😇
日本のシャキール・オニールだね👍
とにかく飛びたきゃ飛べってことだけはわかった
減量したらバスケットボールでもダンクできそうですね
目が完全にぽっちゃりとして認識してるから垂直でリング触られるとバグる
烈海王や愚地独歩とほぼ同体格の人
種目名不明の種目はサイドランジでいいんではないかと思います。
アメフト選手みたいな体格で草
ザイオンみたい😂
動けるデブじゃなくて筋肉の塊やんけ
室伏みたいｗｗｗ
素晴らしいジャンプ力だと思います。
次はジャンプ中の姿勢の確認からＢダッシュの練習に移っても良いと思われます。
ザイオンみたいだな
筋肉増強剤とかの誘惑に負けそうになる時ってある？
ガノンドロフ！
ケツとハムの発達具合が次元違う
と思ってたら砲丸選手か
身長185体重125
くらいかと思ってたわ。
着地隙って言葉わかりやすいんだけどめっちゃ着地狩り警戒してるみたいで草
176cm/110kgって数値だけ見ればただのデブかと思ったら、単純に40kg分は筋肉の人でした
砲丸投げは腕に目が行きがちだけど、基本アスリートってのは足から腕まで全て必要だよね
ラグビーにも通用しそうなカラダだな
着地の瞬間カメラゆれるのえぐいwww
化け物で草
ばけもんwww
ピョン吉やろ
仕事とかされてるんですかね？
176cmで110kgという肉体も凄いけど、110kgで90cm飛ぶのはっもっと凄い。。。。
一般的な80kgくらいだったら150cmくらい飛ぶんじゃないかと思いましたw
1mは行くかもね
こんないい体があるのにラグビーやアメフトしないのもったいない
何がもったいないやねん
@@mile-vj7nk この身体能力なら大柄が生きる他のスポーツでも活躍しまくったんだろうなと
@@mile-vj7nk この身体能力なら大柄が生きる他のスポーツでも活躍しまくったんだろうなと
@@pyonpyonpyonpyonpyon じゃあ最初からそう言ったらええやん
@@mile-vj7nk どう言おうと勝手だろw
痩せたらえぐいやろな
ガタイがいいのか肥満体型なのか分からんな
動けるデブ的な？
何にしても凄い
助走意味なくて草