「垃圾屋」已成全球議題？ 起因是工作高壓高工時回家無力整理？ 囤積症為什麼發生、有辦法解決嗎？【TODAY 看世界｜小發明大革命】
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- 現年30多歲的藤原花（Hana Fujiwara）獨自一人生活後，開始染上囤積的習慣，住的公寓裡散落著各種雜物，連窗簾都發霉了。大學開始交往的男友看了一眼房間的狀況，隔天就傳訊息說：「我們分手吧！」
你身邊有像藤原這樣的人嗎？根據統計，全球大約有2%至6%人口有嚴重囤物習慣，也讓這個現象成為一個社會問題。到底#囤積症 為什麼會發生，有什麼辦法可以解決？
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我曾經也捨不得丟東西，總覺得有天用得到，但後來發現就算留著超過80%的機會要用時都找不到，或是尋找的時間成本遠遠高過再買或借或租，現在只要超過半年都用不到的東西，我都會丟掉或捐掉。我會牢記丟掉或捐掉時心疼或不捨的感覺，現在買一樣東西都要想很久，除非壞掉否則不買新的，現在家裡真的清爽很多，東西少，打掃起來方便多了！
"我會牢記丟掉或捐掉時心疼或不捨的感覺" 這點很重要
捐出去是個好方法，找到需要的人接收那些物品，真正讓它物盡其用，網路有很多這類型的社團，也能拿別人分享的物品，大家互相支持！只是如果東西很久都捐不掉，可能代表那東西已經難以使用或有衛生等問題，這時也該好好放手，讓物品壽終正寢，我在換物平台偶爾會看到這類物品，狀況真的很差甚至發黃發霉，主人還是堅持不丟，深信會有人需要
有人建议把家里的东西和存放的地方，用记事本记下来，时时查阅，就不会忘记而重买。冰箱里的东西也是，写在纸上贴在冰箱门上，我起初做了，后来没有做。😅
長輩們的囤積欲超強的，要幫他們整理丟棄，就會被阻止或是碎嘴，
但是丟自己孩子的東西卻會很果斷😂
@@Fan__Fan超中肯😂😂😂
@@Fan__Fan 😆😆😆
😂😂😂😂😂+1
阻止？碎嘴？我的狀況是家庭革命⋯⋯😢
我還小的時候真的有囤積的問題...
長大國外唸書之後，因為每三個月就搬家一次加上自己超忙根本沒時間洗衣服打掃房間。
不知不覺養成了極簡主義的生活風格。
上衣8件2條牛仔褲，回家只有洗澡跟睡覺絕對不會把任何事情帶回家。
在外面唸書、工作、吃三餐
那時候極簡到一捲衛生紙可以用一個月、洗澡只有5分鐘，室友都在懷疑我到底是不是女生😂
現在畢業回來台灣，回到自己長大的空間就會覺得怎麼用不到的東西這麼多...
大丟特丟一波😂😂😂
不錯阿，同時也減輕了地球資源耗損壓力
我跟你一樣，以前也是東西都捨不得丟，我又很懶得整理，不知不覺就會變得很亂
後來想開後，開始什麼都不留，只留生活用得到的，一來不太用整理、二來也很乾淨
超棒
我也正在斷捨離，因為有小孩雖說做不太到極簡
酷🤣
我也是在國外因為搬家很麻煩，衣服大概就是同樣那幾件換著穿而已😂
雖然不是囤積症，前一段時間因為失眠、職場霸凌，
導致心情非常的糟糕，而開始恐懼「丟垃圾被別人看到」。
因為太恐懼比如提著垃圾搭電梯遇到鄰居，就把打包好的垃圾堆在陽台，堆到陽台都不能用。
直到閨蜜拉一把，幫我報名了一些重建心靈的課程，才重新打掃乾淨了。
有時候某些事情在其他人眼裡看起來雞毛蒜皮不是個事，
甚至自己回頭過去看都覺得好像沒什麼大不了，
但真的腦子卡住了就是卡住了，動彈不得。
恩 理解
希望你現在沒事了！
马上换个工作，此处不留爷，自有留爷处！看见别人把家里垃圾扔进门外的垃圾桶(马来西亚是这样的），给我的感觉是“这人刚打扫了，他真勤快，很爱干净！”😊
我在大學自己在外租屋時，居家環境就是影片那樣 看不到地板 所有東西都雜亂散落！現在回想起來，當初的心態是一種與世隔絕的疏離感，認為自己不值得過上好生活，只值得渾渾噩噩。那跟懶惰、捨不得丟東西，心態上是不一樣的。它更像一種自我懲罰。
😢还好你现在变好了，我的原因与你不同，不舍得是最重要，总觉得这些垃圾与自己亲近有着我的故事，而且我也觉得这些东西不会背叛我而我丢了就是主动背叛我自己的感觉，久久就越囤越多，虽然最后还是要丢掉，现在是尽量维持，要丢还是要丢的 毕竟我连外卖的袋子，塑料容器都可以洗了存下来😂😂😂真的自己讲出来都觉得荒谬
我有個大學同學也是這樣，她原本生活習慣就不好，再加上被霸淩孤立身心受傷，囤物就變得更嚴重；另一個學長是抑鬱症患者，也囤積不少東西，不過他的狀況時好時壞，所以時不時會努力清理，不至於因為髒亂而生病感染
完了，這篇完全描述我這幾年的心境。
房間堆滿垃圾已經超過三年，雖然難以行動而且睡覺只剩半張床，但我還是動不起來整理
奇怪，我的女儿在家自由地生活，可是她的卧室跟影片有一拼，又骂又打又替她收拾了几年无果，最后取消她住卧室的资格，把她的床搬到楼下后厅，让她睡那儿，因为是公共领域，除了书桌，地上不再凌乱了。😊
我朋友的媽媽是個很嚴重的囤積症患者
因為老公因負債而自殺
導致對生活沒有安全感
之後便收集垃圾囤積生活物品
來消除對未來不確定性的焦慮
會到處收集衛生紙筷子紙杯等物
還有各種速食店醬包．飯店盥洗用品等等
幸好我朋友跟媽媽同住
目前只能一天丟一點
在不被發現的情況偷偷丟
目前我觀察到有些案例的情況是
拿著玻璃瓶保麗龍等分類物品到資源回收車時
可能搞不清楚狀況
而被環保局人員怒吼
之後他寧願將玻璃瓶敲碎．拆解保麗龍
包在報紙裡當垃圾丟棄
他再也不分類了
而有些無法拆解的東西
就因此越堆越多
我自己對斷捨離的想法是：
只要有東西超過一年以上
你沒有使用它
那些東西就必須考慮進入處理清單
除非你能好好的整理這些東西
例如收藏品或老酒
原來會被怒吼嗎
好險被吼的不是我
把回收混入垃圾的行徑完全能理解呢
怒吼有很多原因，最常見的是回收物太多，回收車超載，而他們還有好幾個點要跑的時候。我自己遇過要求我把回收物分成好幾天慢慢丟，不然他們的車提早滿了很難對後面的人交待。
吼三小 不會好好說嗎⋯⋯
我有遇過 我要丟回收 結果被叫去丟垃圾車
所以後來我也不會分很徹底 有些不乾淨的、複合材料我乾脆都丟垃圾
@@SyuAsyou人力、車輛不足是上面的問題，不去解決只施壓員工，結果苦到民眾
斷：有人叫你掉你的珍藏，要斷言拒絕；
捨：捨棄想要掉珍藏的想法；
離：遠離那些想你掉珍藏的人；
(某日本模型網民說)
😆😆😆
滿中肯的，就是我除非自願不然沒人可干涉😅
珍藏要收好
可爱😂 也可悲啊! 不过想起我妈去世后，我爸把她东西家具全部送人扔掉，真的寒心😢
珍藏跟垃圾是兩碼子事吧
阿公阿嬤去世後，留下的物品讓爸媽整理了很久，我開始實踐斷捨離，我怕死後留下的東西帶給人負擔。
花了很多時間學習跟欲望和東西說Bye。
工作後的社會灌輸的價值觀：賺錢至上演變為消費、購物至上，把辛苦賺來的錢買成東西，當成自己的獎賞犒勞，工作越辛苦、越沒有精力打掃、買的東西越多，形成囤積屋的完美風暴
促使商家致富的大功臣。😂
透過這次節目
瞬間點醒了我為什麼父親的房子中總是屯滿了書
感覺他就是怕自己的知識不足
永遠需要有書陪伴才安心
謝謝
其實不然
懂得都知道父親的書永遠只有書套是真的，內容喜歡刺激所以每天都要不同的
@@user-gn1mh7zv3m 幽默欸哈哈哈哈
但其實是真的 因為家裡少說也有數千本書 真的不是所有的書都是瑟瑟的
@@user-Aruo546 其實認真說起來也不一定是怕自己知識不足
書看完後還是有價值，所以不會丟掉，但又懶得拿去賣二手所以乾脆放家裡，你可以試著幫他把他看完的拿去賣或捐圖書館，讓他把價值延續下去
@@user-gn1mh7zv3m 已經賣了/丟掉了起碼2000本了吧哈哈哈哈
@@user-gn1mh7zv3m 而且還是我抗爭過後 以前一跟他說要賣他就會跟我嗆聲吵架 連走道的位置都要沒了_(:з」∠)_
撇除掉孤獨死，跟工作壓力，父母輩更可能是早期外資缺乏致使的...爸媽常常在家裏留很多東西
能夠理解，我媽媽小時候因為家境不好，外公又重男輕女，媽媽雖然很會唸書，但文具用完用壞，外公也不太願意花錢幫媽媽補充新文具。
所以我媽媽後來當了老師，從單身起只要發薪水就去買文具，因此家裡囤了用不完的文具。
雖然我從小學到大學都不用煩惱文具，但等我自己出去工作，我媽媽一直到退休前還是囤文具，像是原子筆都是一盒一盒、一打一打的買；
我媽媽買文具都是直接到批發商那邊買，我勸媽媽拿去學校送學生，不然家裡用不完，但媽媽又不肯，覺得這是「自己的東西」。
後來文具堆太多，媽媽的房間已經被塞滿，因為除了筆，媽媽還會買筆記本、紙類、講義夾；後來我幫媽媽整理房間，還挖到好幾盒10幾年前都沒拆的原子筆，但都不能寫了。
@@deananliu5589 😢😢
我有一點這狀況但影片中第四點還沒絕對所以還說的過去😅我姐堆的更多，她也是沒壞為什麼要丟，就變多了🤷♂️我媽那時代也是很窮所以從小得教育多少有影響到，小時候有某種偏執，拆包裝要盡量拆好丟垃圾桶才會好看😅還有東西字面朝前的強迫症🤪
我只覺得他們懶的整理而已 例如年輕時買的家具 就覺得不該丟掉 然後又買了更多的衣架 但衣服是堆在整理箱裡隨便放著生灰塵 至於那些古董衣櫃 裡面也丟著古董衣物 像是在養化石而已 比起物資缺乏 更像是沒經歷過物資便宜豐富的時代(也只有近代才這樣) 然後根本不懂東西要丟 用不上的要丟 搞到自己沒地方睡 還真的給我睡在沙發 後來受不了至少要睡比較好的 買個一萬多的躺椅給他們 現在只能加工客廳隔個房間讓他們放床 喔 近來有買兩套沙發 拿來擺毯子跟衣服 還有一堆認為他孫子會玩的玩偶
前陣子我把他們的外套拿回來洗後 收到我買的一個衣架 現在他們有點學會 不要穿的外套丟給我 目前光是收單人的就有20件左右了 我還是洗好暫時沒丟 我講過好幾次 他們就是不怕死後會多顧人怨 前陣子還把以前收集的錢幣存錢桶跟一些小塊玉給我 以為是給我好東西 但真的只是困擾而已
可是也有發現兄弟姊妹有人也有這種現象 就是愛買 愛收藏有的沒的 但就丟著 買東西都不用先想到時要怎麼處理? 我還怕我突然死掉 把我年輕買的小說漫畫都賣了 沒想到很多絕版品價格還不錯
囤積症是人類獨有的問題，記得小學的課文有一課就是有一個人從不整理家裡，家裡到處都是物品垃圾，某天有人送了他一束花，他覺得花很美，找了一個花瓶插花放桌上，忽然發現桌子很髒，就把桌子整理乾淨，發現房間很亂就把房間整理乾淨，最後家變乾淨了！然後他去照鏡子，發現鏡子裡的人很邋遢，就把自己清洗一翻，人生也不一樣了！
有些人就是因為人生遇到太多的不開心，缺少「某個送他一朵花/一個溫暖/一個美」的人，所以過得很放棄。
希望世界上多一點給別人溫暖和美的人。
我認識一位長輩，家裡也是垃圾屋，但會轉發「整潔、乾淨」很重要的貼文，跟他聊天還會講這個一把鮮花的故事說明整理很重要，真是很分裂的人格
@@serene-chang不算分裂吧，我們每個人都這樣，一邊念叨著再不努力不行了，一邊忍不住玩手機，努力一陣子沒有當下的回饋就很容易放棄。
可能他只是覺得自己沒救了，希望別人可以好好的，別像自己一樣😢
我也記得以前讀過這篇課文！😊
我以為結尾是從此愛上乾燥花
謝謝你們分享這個主題，尤其是前面的比例數據以及「囤積症是非常常見的現象」，這對身為囤積者家人的我來說，印象很深刻。期盼自己也能有更多耐心去陪伴對方。
陪伴很重要
但病識感薄弱、病人本身不願面對才是問題
老實說我的生母有囤積症, 她晚年的時候我去照顧她
採取很強勢的手段, 直接把屋子的東西清除
雖然搬空的過程我們有很激烈的爭吵
但過程中我感受到的是她滿心的自卑與痛苦、而不是憤怒
這個屋子的實況也等於她內心的情況, 她不敢讓人知道
一直到屋子搬空、打掃了好幾天終於可以住人
當房子換上新窗簾、陽光照進來的時候
生母沒有說話, 但我感覺到她的心情其實也變開朗了
其實她早就為自己與房子的狀況所苦
會到囤積症的程度, 其實最終是心理疾病
身為女兒、她最親愛的人
無論如何我們都深愛著對方, 她也知道, 我才敢採取強勢手段
我一直告訴自己: 她是病人, 不要責怪埋怨
因為埋怨, 會造成彼此的痛苦, 病人的自卑與痛苦也會加深
所以我每天都需要宗教的洗禮, 免得自己失控😅😅
中間難免情緒會爆出來(所以才會爭吵)
但大多數我就是默默的把東西丟了, 隨她怎麼罵怎麼念怎麼自卑
而且這段時間我都住在屋子裡陪著她, 沒有離開
基本上要先控制住她的網路、金錢與信用卡, 不允許購物、或直接退貨
如果有漏網之魚送進來的貨, 我連著包裝直接丟到大樓的垃圾桶
這樣默默的強勢執行與陪伴, 她買一件我丟一件, 終於因為我的無情而停止購物😅
很多心理疾病的患者其實是透過憤怒表達自卑
他們知道自己生病、但是不敢、也沒有勇氣面對
有些人被外人撕下這層紙是會自殺的
這種狀態沒辦法就醫, 很多事就變成只有家人能做🙁
身為家人, 要長期面對與包容他的情緒
真的要想辦法穩住自己的觀察力與定力, 才能夠不被左右
心理疾病真的不好處理, 過程中彼此都很辛苦
祝福你與家人都能夠愈來愈往好的方向發展
加油，很不容易👍👍👍
@@saablynn 我好佩服你的堅強與自控能力，不是每個人都做得到，需要強大的心理素質就是一個很大的關卡。謝謝你的分享，讓我知道還是有堅強的家人陪伴心理疾病的人。
@@saablynn您很厲害也很堅強，能從行動中感受到您對媽媽的愛，陪伴心理生病的人不容易，有些照顧者撐不住而倒下，處理不了也很正常，像我就逃走了，因為自己也受到影響，所以很佩服像您這樣的人
我媽媽有囤積症
家裡東西多到在家內移動都要左閃右躲
還會不時被一堆又一堆的紙箱、雜物絆倒
曾經有試著把根本沒在用的東西拿去回收，結果媽媽很生氣
也曾有過因為有工人要來家裡抓漏，愛面子的媽媽把東西都塞到房間或頂樓
結果過沒多久，原本(除了房間和頂樓以外的)空曠空間又堆滿一堆東西
有時候甚至還會有很可怕的想法
會想說哪天家裡因為老鼠、蟑螂咬斷電線，走火發生火災，那些雜物都被燒毀了
或是發生地震，堆高的雜物砸到家人住院，花大筆住院費學到教訓
現在只希望能夠有自己的房子，把自己的空間打理乾淨整齊，不要像媽媽那樣
還好我這邊解決了，分享一下：
曾經我連內褲破洞放置在門口等垃圾車都會被偷撿回來
過一年大掃除才發現我那破洞內褲折好收在我房間深處（崩潰）
長輩滿屋子的空瓶+塑膠袋整齊疊放到沒路走
後來找了命理師配合演出
一個禮拜家裡大小盆栽垃圾雜物全部消失，還找來木工跟油漆工，整棟維修粉刷
連珍藏老酒都開始找理由喝掉為了把瓶子丟掉😂
請說出你的故事，給咱們參考參考，太機智了你
命理師 說家裡乾淨 財運才會亨通 家裡亂 財神爺不會眷顧
其實就看他們在乎什麼，從他們覺得要緊的角度下去就對了。
之前跟手足講好不讓他們看孫，說風水師說磁場不好孩子會生病之類的，以為想看孫就會改了（結果只是憋著盡量不發生衝突）。
後來發現要找風水師/命理師配合，口徑要一致。
而且故意收高價，錢付了、不是兒女親自說出口，就會聽的比較進去了。
唉 我根本不拜拜的還要兜這麼大的圈子
以前有一個日本節目叫做 黃金傳說
過去黃金傳說 有個單元就是專門在清理日本各地的垃圾屋
這個單元讓我印象最深刻的就是一名叫做 濱口優 的藝人
花了很多時間說服一個老太太 同意清理家中堆積的垃圾
不知道是只信任濱口優還是節目效果
老太太的垃圾屋大部分是由濱口優一個人清理的(無法搬運的大型垃圾除外)
在那次清理的最後 老太太還跟濱口優約定 不會在囤積垃圾
在後來濱口優參加了住在海邊的透明屋企劃
老太太還有跑去探訪
糟糕，我有點這樣😅床上只剩一個人睡覺空間，地上只剩一個人進出空間，連門只能打開一半側身過🤪我一個人住外地工作，我三姐也有這狀況，父母以前很窮，所以....小時候被教育要什麼自己長大再靠自己得到，然後說你家不有錢不要浪費....然後長大我很浪費啊！買很多東西🤫我算幸運，我姐姐哥哥國小就出去打工了到我這代家裡經濟才變好，我大姐今年55歲所以年代真的很久，我最小我41歲，影片的四點我有三個，第四個還不至於😌
7:36 這個說得真好，我就是有這種感覺，每一件物品都代表一段時間的特定回憶，而且總會覺得一旦丟掉了就再也找不回來了。
可以拍照作記念就好 (電子檔)
曾經幫忙整理家裡，丟了好幾袋的東西，最後被家人說留下來她要檢查，還有被其他家人說這樣他會找不到東西…😢
幫忙整理後丟了不少垃圾，一週後再次回去又變回原樣⋯⋯
他們假如家裡空空的會沒有安全感，所以必須要把家裡填滿垃圾。
真的，當你想丟掉你認為是垃圾的東西時總會引起家人爭執的話，久而久之你不再碰那些東西
哇！好有即視感😅
慢慢地你也開始遠離那位家人。
+1 我不會動其他人的東西，只是把自己的垃圾丟掉，例如塑膠盒紙盒、不堪使用的舊物，但家人會撿起來繼續用，以前浴巾發黑會臭、內衣都鬆掉泛黃我要拿去丟，不小心被家人發現，又塞回房間逼我繼續用，害我只能藏起來，等到沒人記得那些東西了，再偷偷帶去車站之類的地方丟，一天帶一點慢慢丟，不然等垃圾車時遇到家人會被抓包，現在想起來都還心有餘悸
@@moussssse 當其他人的私人物品開始放在家裡的公共空間，「不會動別人的東西」就變成理想了。
@@moussssse 我教你怎麼擺脫討厭家人干涉行為。
①丟掉的東西一律剪過或撕掉好幾次在丟進垃圾袋裡。
②放話並實行：只要你們誰打開過這包垃圾或對我的垃圾說三道四，一律視同接手丟這包垃圾的任務。如果隔天被我看到此包垃圾還在家裡的任何地方，我直接把垃圾倒在他的私人空間裡，不負責所有善後清理！如果垃圾在我的私人空間出現，我就讓那個人的私人物品從家裡消失！
個人做事個人擔，敢干涉就要付出代價！他們就是被慣到不會怕才敢無限次的干涉。
③改了丟垃圾時間、丟垃圾的行為動作不要停下來讓人有時間翻垃圾袋，他們說的話當沒聽到！因為你只要一停下來或給反應回嘴之類的，他們就會得到訊號「你同意被他們干涉」。
我就是這樣做的！
有些人就是不被教訓就不會改變！
商業導向，物質、消費刺激的氛圍下，難免會有家中物品過多的情形，必須適時整理，每年的大掃除就是很重要幫助人生繼續前進的程序。生活環境同時反映自身內在環境，囤物過多，也反應內在太多阻礙不通暢，身心靈失去平衡，"人身"難得必須謹慎
斷捨離，減少囤積，成為極簡主義者，減少消費與工作，生活夠用，有緊急備用金就不需要過多額外金錢。過上簡單的生活，這是最簡單的解決方法，對身心都有幫助。
家人冰箱充滿食物或過夜食物. 有些肉類已經無法食用. 每幾個月回去一次花費1小時以上清理20袋垃圾. 😉😉 祖父母的房子也是這樣的問題
冰箱對長輩來講是時光機，凍住了就時間停止
喜歡塞滿冰箱的長輩都有一種神奇的觀念：東西冰在冰箱就不會壞掉😂
我和我的母親都有囤積症，而我的父親則有強烈的清理慾望，於是他們兩人從我小的時候一直吵到他們退休。可能是因為內心的焦慮？我能清楚的感受到，當周圍有很多自己的東西--自己可以控制的東西的時候，焦慮能夠明顯的緩解，但如果有人想要扔掉或者移動我的東西，都會讓我感到受到冒犯而無比憤怒，哪怕他們處理我的東西的動機是為我好。斷捨離對我來說很難，偶爾也會收拾東西，每次決定要扔掉一些東西，都需要進行一段時間的心理建設，然後再下定決心捨棄，心理仍舊會感到難受。此外，除了現實中，在網路上也會下載很多很多的文件存到電腦裡，卻可能很長時間都不會去使用這些文件，網絡硬碟也都塞滿滿。有時自己的東西自己明明不用，而有朋友能用得上的，也捨不得給別人，很多東西總覺得也許以後能用得到，但往往真用得上的時候卻又找不到放到哪裡去了。感覺自己就像個守財奴似的，只不過守的是一堆破爛~ 另外，各種杯子我也有收藏好多好多。
看來你有病識感，願意鼓起勇氣去與專家碰個面嗎？想給你加油......
好有感覺，我也是不準別人碰，要丟要想很久一直拖延，反正時機到了我自然會丟一些，要想各種一定不會用到的可能性來說服自己這東西我才會丟，丟完真的會有自我再懷疑我的決定是對的嗎？😅
有時物品就像自我的延伸一般
我沒有囤積症，但我媽有，我壓力很大很忙的時候也會東西很亂！
我覺得其實因為我後來都自己在外面住，需要搬家就比較會保持乾淨。
但其實要丟東西真的會有的捨不得，想著以後什麼時候會用到，然後決定什麼該丟是真的很好腦力，整理完會有很累的感覺！
但看到空間變清爽心情會很好，一直想欣賞那乾淨的空間！
在日本住真的很容易囤積垃圾。 一個人一天的垃圾量很大，而且倒垃圾很麻煩
感覺產品的過度包裝也讓原本就麻煩的垃圾分類工作，變得更煩人🤔
@@user-qs3bl2wp6e日本倒垃圾真的麻煩
要定點好像還定時
@@charliekoala462台灣住透天的不也是要定點定時等垃圾車嗎..
@@yoliu9684 日本有些垃圾要去指定地方丟，不能丟在公有區域垃圾場
@@yoliu9684台灣可能也有，只是還沒被理解出來，只會被公審
而且台灣的垃圾車分類有時候定義因人而異…
垃圾車的人員情緒有時常常也不怎麼好
很棒的節目，適時提醒人們不要忽略了平常的生活習慣，也要關心我們身邊的親友，如果發覺有囤積習慣適時給予幫助及關懷，謝謝製作這個節目❤
我有陣子愛囤積，又一陣子開始斷捨離，如此不停循環著⋯
你可能有躁鬱症喔
🤣真巧!我也是一樣耶!!! 老實說, 整理好家裡然後招待朋友時, 真的好有成功感啊,.只是當家裡的書和娃娃, 還有漢服和頭飾不停在增加後, 我又要重新開始新一輪的整理...
這是種循環 不錯啊
我也是😂😂😂
不過近來年紀大了，逛網拍時會開始考慮我真的需要這種東西嗎？
確定已經沒愛的收藏和用不到的東西我通通賣掉丟掉送人
這一集解了我的疑惑，前老闆在辦公室跟會議室堆滿禮盒跟報告書，沒有他的首肯，任何東西都不能丟，以前認為是客家人的節儉，原來⋯。
有些長輩也是
冰箱永遠都非常非常的滿
長輩一人住 但要求買大冰箱😂
我外婆以前有七個冰箱呢 🥺🥺
我奶奶生前也有囤積症，叔叔變成完全反差非常乾淨。我也很怕自己變成囤積症，盡量維持家裡收納空間3成空
我媽是她媽有囤積症 導致我媽有自卑 反而朝反方向發展
家裡 房間太亂她就會焦慮 強迫症 要弄乾淨才可以
還是中間值一點 比較輕鬆
嗯小孩喜欢对着干。我很干净，可是我女儿就脏乱扔，恶心到我不想进她房间一步。不过现在她独立工作生活了，反而情况好了😊
我媽跟我爸都有囤積症！
我媽喜歡留小東西，我爸喜歡留大傢俱！
兩個根本一拍即合，一個負責堆滿大型傢俱，另一個就負責把傢俱間的空隙塞滿….
後來搬家，我一個不爽直接叫人全部清走！
你不怕裡面藏了私房錢或寶物
父母：損失慘重 😭😭😭
我以前也會跟我父母一樣，什麼還能用的都想留下來，後來因為大學出去讀書，租房子的地方都偏小，自己又不喜歡東西很多，所以養成了如果東西擺在那邊一整年我從來沒拿出來過，就會列入丟掉觀察名單，再過一陣子我就會直接丟掉的方法，覺得好非常多。
我的前室友也有囤积症。但最大的问题不是囤积症本身，她对囤积症是有了解的，她的一个朋友就有确诊囤积症。最大的问题是她拿这个确诊了的朋友作为挡箭牌，认为自己远远不及这个朋友严重，她认为自己东西根本不多，自己不是囤积症。标准就是她的朋友房间里有四五十个用过的碟子堆叠在一起发烂发臭，而她房间里只有20多个碗碟而已。但这二十多个碗碟全是拿我的用的，我根本没有碗碟可用，买一个就会被她拿走然后消失在她房间里。
她房里连人形睡觉的地方都没有，她直接睡在垃圾堆上。就这样她都不认为自己囤积症。。。。
你能跟她住真是太厲害了😩
哎哟，这些女孩出门是漂亮干净的吧？以前我的室友也是，不过只是书桌凌乱。以后娶到她们的男子就惨了！
在家中可以建立一套規定，非公共用品的私人物品不要擺在公共空間(客廳、餐廳等)，自己的東西擺在自己的房間，這樣比較好
我就是这样规定家人的，他们在公共领域放的任何东西都会事先告诉我那是第二天要带出门的😅，或者等一下还要用，不然我就会大吼“是谁的“！我说是我打扫的，我有权力约束你们，不然你们来打扫，我被你们约束也行。😊
這種理論在我家裡行不通，客廳樓梯間廚房，都是房子主人的，沒有所謂的公共空間🌚心裡幹死
哎嗨我就是這種人，喜歡買東西不喜歡丟東西，想要有一個整潔的房間，但很容易又堆出一堆東西，很多都用不上的，買的時候覺得很有用，實際都是吃灰，又捨不得丟，怕之後可能會用到。
真的很羡慕那種收納達人，嘗試模仿過但還是沒辦法保持，可能也是我太懶了吧🥲
我也是，最後變懶索性就那樣了😅
希望台灣也能針對囤積症問題，立下法規有因應的對策。
囤積有部分原因是無法判斷真正的價值，在空間有限的情況下請留下真正有用的東西，請看物品的價值而不是價格，如果沒辦法讓自己生活過得更好的東西(身心靈都可)，就丟棄
「判斷真正的價值」這件事以我自己來說要花點心思。
是不是在每天重複麻木或遭遇痛苦後的生活中，就會忘記什麼對自己最重要。
忘記自己的價值、當初買那個東西的初衷或者把那個東西撿回家用的念頭。
認不認識自己對自己的生活環境也有很大關係。
時時提醒和檢視此刻的自己的需求。要原諒和寬容自己高標準的設定，跟自己說亂沒有關係，要意識自己亂掉了。
是給自己重新整理自己人生的機會。
對自己寬容一點但同時也為自己負起責任。
“无法判断真正的价值”，茅塞顿开！
報導的方式和說述能力優秀！聽的非常非常舒服！
要是我能在金錢方面有囤積症就好了😂
以前的我會留下發票跟藥單，這是我的「生命足跡」，捨不得丟掉。如果哪天離世，相比於那些乾淨整齊的房間，我想自己靠這些物品所留下來的生命故事應該會比較豐富吧～
當然自己都離開了，為什麼還在乎別人怎麼想？甚至根本也不會有人看直接丟掉～
這些我都知道，就好比已故爺爺常用的老舊小電扇，對我來說很珍貴，對不在乎的人來說就是垃圾。
這種心靈上微薄的依偎，每一件物品都可以是心靈依偎，每一件都是獨一無二。看似一大堆廢物，其實都是獨立的寄託。
就像有些父母會留下子女從小到大的獎狀、成績單等等的。
整理乾淨的是收藏家
沒有整理乾淨的成了囤積
在沒有妨礙到他人的情況下
可以被滿屋子自己所依戀不捨的東西包圍，應該不至於到痛苦吧
說得好
這就是為什麼我不太同意這裡有些人的評論。我的父母確實保留了很多舊東西，但他們買的東西比我們少得多。有些年輕一代住在父母的房子裡，除非父母極端，真的不認為他們應該把這麼多的意見放在父母身上。(個人意見，不需要同意)
我努力的一件事就是停止買東西。
很多人有不同的需求，有時是因為精神上的，有時是因為身體上的。比如，對於身體有障礙的人來說，他可能會存放更多的東西，這樣他就不需要多地打擾別人。
那就努力做个干净整齐的收藏家，还可以让人参观怀旧一番，但像影片那种可不行。
看完影片後
我 ： 我好像有囤積症欸……
爸媽 ： 沒有，你就是懶
我 ： ……
我媽還留著他年輕時買的夏日洋裝，說當初一件幾千塊買的，說材質很好，是雪紡的，不可以丟。多年來我從來沒看他穿過，但每年都堅持今年一定會穿，始終不肯丟，我都笑說：「媽那個不叫衣服，那個叫收藏品，別再想著你會穿了，那麼粗糙不透氣的衣服你現在不可能穿的。」他不肯丟那些，但願意丟一些別的了😤真的累
從小家裡教育直說“家裡沒錢，有本事自己長大後買”、沒紅包或零用錢買想要的東西，所以賺錢後開始了瘋狂網購癮 😂
自己買了很多當初覺得想要或不錯之後可能會被用上的，屯在家裡但跟其他人不同的事：我會每樣商品拆封後，分類並整理堆放好，不會有囤積為垃圾屋的情況 😅
跟我有點像😅我常跟人家說亂中又序，但年紀越大記性開始變差，收好沒理的東西過一陣子想找就找不到，然後在某天就突然看到了🥺
@@h906230 東西太多又沒在翻，真的..... 🫠
這問題就是丟垃圾很麻煩所以才造成惰性，假如好丟隨時都能丟又不用花錢，而且不會太遠，應該是會減少這樣的情形
所以日本 應該改制度 不要強制時間去掉垃圾 才對
比較挫折是
幫家人整理是很難維持
治標不治本😢
病識感蠻重要…
我回收的東西多會丟掉
丟一整堆東西給回收阿伯會很有成就感
工作忙時候真的會養成不整理習慣，以前工作24小時隨時支援。
現在在外商半導體 月休17天 上班4小時 有非常多休假屬於自己的時間 可以好好打掃維護自己的房子。😊
哪家，休比一般半導體多天，上班時間有確定這麼少，太扯啦！😅
哪間公司? 想知道,我也在半導體產業🤔
求內推
我從國中到現在還在上學，考卷和書都捨不得丟掉，搞到最後房間內都是書本，因為我覺得一定派上用場，丟掉會沒有安全感，生活壓力很大。
完全是zom100劇情，應該說，zom100形容的太貼切了😢不是不想，而是不能😮💨
人生不是很長，存錢可以，存物資不必，特別是垃圾或重覆的東西，住的空間如貨櫃，有一定的空間，須要足夠空間活動，精簡，好打掃也不會藏污納垢，蚊蟲孳生病菌感染，千萬別出門打扮像貴族，回家住的比沒乞食的還遺憾，須去看心理醫生，也須專業人士幫忙。
原生家庭是，作為傳統家庭最沒地位的么妹，我盡力了。
離開之後，每次回去看情況都在變糟，到了一個小平衡後停下來，我越發覺得自己貌似才是錯的人，他們這樣也過得很好的樣子……不太想回去了。
也是要看是囤什麼，如果是鈔票這種東西，大概是尚可忍受的範圍。
感謝您
我自己有兼職做整理師，然後我去整理遇到的共通點都是：我趁某人不在家的時候請你們來，不能被他們發現我找人來丟他們的東西
那不會很尬嗎 你們敢丟嗎? 後續會不會有法律問題?
@@GaoGao0617 不會啦，雖然說丟東西，基本上丟棄的都是過期的食品還有已經嚴重破損或是積了厚灰塵的服飾或東西，一般我們都會先用大垃圾袋裝好後再讓不在家的家人回家時重新檢視
@@IN-ue8ti 喔喔～原來 很擔心從業人員會因此為難
@@GaoGao0617 通常整理的時候客戶我們都會要求在旁邊，至少可以先有個初步的詢問，當然如果不確定的我們就先不動，整理到高價物品我們都會先拍照保障彼此權益
@@IN-ue8ti哇！好專業啊！
這其實是種心理疾病，藉由物質上的重量來規避人心神上的長期荒廢所造成的功能調節缺失，這也不僅止於物質慾望淫生也體現於喜歡大手筆花費到各類會費及各種旅遊或是無止盡的吃喝玩樂，呈現出一種積習難返或對人生無規劃或對身體健康有害的負向癖。
我外婆本身就有一些精神疾病，症狀類似被害妄想症，她幾乎長時間與人隔絕，所以我外婆也有囤積物品的狀況，她的住處環境都囤積了很多廢紙更很多沒用的物品，她的狀況誇張到我媽媽跟我舅舅去看發現有一大坨紙被包在天花板上。是直到我外婆中風的這段期間，我媽媽跟我舅舅去整理她的房子狀況才有所改善。
包在天花板上？怎麼包的？好難想像
@@Kay_English_aerialist 不知道，我看到我媽媽拍的照片時我也傻掉了
留著超過80%的機會要用時都找不到，或是尋找的時間成本遠遠高過再買或借或租，現在只要超過半年都用不到的東西，我都會丟掉或捐掉。我會牢記丟掉或捐掉時心疼或不捨的感覺，現在買一樣東西都要想很久，除非壞掉否則不買新的，現在家裡真的清爽很多，東西少，打掃起來方便多了！
同感，要幫她丟/整理還會不高興，廚房躲一堆蟑螂😅
😱😱😱
好像我喔！😋
我也有囤积衣服，都是我喜欢挑选過的，為了以後自己有能力的時候穿，我會保持身材，不會隨波逐流，畢竟時尚都是旋轉輪迴的。
一輩子都穿不玩了，但房間有整齊，現在有限制囤积😅
總是會想著明天再開始整理～～唉
我其实也有一点这个问题了，年纪比较轻的时候就没有，但我妈妈就有，什么报纸布片旧衣服都会留下来，主要中国以前物资缺乏，老一辈的人都是这样，我外婆妈妈都会这样囤积东西，我现在奔四了，又有小孩子，加上小儿子有自闭症，让我的压力很大，也开始抑郁，情绪也很差，加上生活上方方面面的问题都是我一个人在抗，现在真的是越来越吃不消，满满的失去活力和积极的动力，现在家里东西就是越堆越多，一个是没有时间，再一个有时间也没有精力，还有就是老公➕两个儿子＝三个孩子，你刚收拾好这边，他们又把另一边给你堆上了，你永远都收拾不出来，最后就摆烂了，破罐子破摔完全不想收拾了，不过我有洁癖，堆到一定程度我会爆发，所以我现在还是在家务中奋力挣扎，最近又再大扫除，还赶上流感，整个人快虚脱了😩😩😩
同情
辛苦了，加油
一個人收肯定抵不上三個人亂放，要訓練老公和孩子收拾做家務
@@CK-gd3lb 贊同
想要得太多 多到成為一種負擔
所以才要極簡生活
如同人追求長生 那些東西也是一種記憶 證明你的存在
捨不得吃新的 永遠就活在吃舊的身上
可能也需要個能幹貓😂
社畜值得一個諭吉
人生就缺個諭吉😂
就等這個發言😂
諭吉也算是心靈上的需求
+1
我以前也有過類似垃圾屋的狀況，原因是工作很忙、壓力很大，沒時間丟垃圾。後來我大徹大悟，為了不在重蹈覆徹，我的做法是，不在家裡產生垃圾，我本來就外食，東西絕對不帶回家吃，家裡冰箱只放水，其他食物、飲料，一概不放。後來我家就沒什麼垃圾問題了，一直到我要出國工作，我的行李裝成幾個箱子就打包完了，貨運公司幫我打包的時候非常驚訝。 😂
赞👍
我也看過各式各樣的囤積影片，沒人比我同學的房間更滿，我還錄影起來哩。
第一次看見他房間，只剩床還有位置，但起碼還可以躺著睡。
隔年去看他房間，床放滿了東西，只剩走道有些許空間，他就睡在走道，因為床已經沒空間了。
再隔年看他房間，走道也放滿了東西，房間門無法完全打開，打開看到的第一個物件是一張椅子，沒錯，他是坐著睡覺的。
他房間隔壁是一間無人住房間，當然也被他堆到天花板上，房間門打開有一台電腦，那滑鼠只有幾公分的移動空間。
這些大概是五年前的事，我們現在仍常常聚餐，但他已不讓我看他房間了。
再說一件好玩的事，我記得他某年的工作需要畢業證書，他說丟掉了，我留那個幹什麼。所以只好去原學校再申請。
我說：「你什麼垃圾都留著，畢業證書這種東西竟然把它丟掉」。
還有應該是囤積症很容易的狀況，就是，這東西你不是有嗎？幹嘛要重買。他答：「因為放在哪裏忘記了找不到，所以只好再買」。
@@guies86哇！會重買，那這樣囤積的東西有什麼意義😂
前陣子看過一個日本節目，是拜訪一個垃圾屋老年人，家裡到處都是垃圾，那個節目組還特地跟他一起把家裡清理乾淨，把該丟的垃圾都清理完了；忘了過了多久，應該是幾個月或年吧，節目組再回訪那名老年人，家裡依然又開始囤積垃圾......所以覺得直接幫那類人清理房子根本不能治根..
購買囤積都是為了舒壓。但空間的不足最好又形成新的壓力。日復一日
遇到家人有囤積症，會煩死（已到連門都只能開一半的狀態）。
尤其她囤積的房子不是她一個人的，所有持分者就像捧著一顆不定時炸彈（屋齡已50多年）！
雖然不想走到撕破臉的地步，但漸漸地，好像非走到那一步了……😢
囤多了內心終究會難受 該丟的就丟吧
我以前也是這樣 最近整理一下之後覺得輕鬆許多
囤積症的症狀4個中我中了3個!!! 香港居住的劏房放了裝滿 15個45X30X200CM書架的漫畫,小說和畫集,佛山的房子也放了10個 60X30X200CM的書架的書....因為最近太多人移民離開HK, 朋友送的+相識的"義工"轉賣給我的書, 又又又增添了許多!!!(真不忍心它們被直接送去垃圾站啊....), 因為喜歡娃娃, 因緣際會又收藏了 100+的PULLIP/ TY /BJD 和 OB27i之類的娃娃(大部份是朋友公司結業後,以非常低廉的價錢轉賣給我的).幸好我20年前在佛山買了房子, 不然我肯定也是垃圾屋的屋主了. 😅
你的客家話講得流利又好聽了！👍
幫兩方父母搬過家後，現在反而有處理物品強迫症！不希望堆放用不到的東西，更不想以後留給他人麻煩。網路有惜福分享社群，一樣一樣慢慢分享出去。
我自己也有一點點的囤積習慣，還不到症的地步，有時候心血來潮會開始整理房間，把不需要的東西拿去丟。
很棒的主題
原來這麽少嗎，才6%？？？我還以爲是亞洲父母常態呢
深V好评，瀚瀚最近衣品一直不错
今天的背景音樂讓我好分心 真的很不搭🙃說話語氣明明很有朝氣 音樂卻莫名哀傷 搞得我心裡很亂啊😂我到底要輕鬆的看還是沈重的看
這一集，我看不懂。請問哪一部分是小發明？
囤積症有時候來自戀物癖，所謂的戀是執念而非喜愛，因為無法做到捨棄的動作。像我周圍案例就是會把自己的心情投影到物品上，模擬物品被處理的情境，好比無法接受車子音響報廢就要面臨被拆解處理的過程，一想到無用就要被處分就覺得很悲傷很抗拒。加上過去經濟能力太差衣食不飽，需要過量的生活用品來讓自己安心，懷著心裡依存的感恩之心更加無法丟棄。日劇『丈夫得了憂鬱症，我決定不努力！』患有憂鬱症丈夫也曾對著垃圾說：『這些都是沒用的西啊。』資本主義至上，人事物都可以價值化，被標價、談身價、產值貢獻量...人是否遲早不可避免地被垃圾化了？
去買垃圾袋，強迫自己每天丟一包，就可以解決了。
有聽說朋友的親人，年輕人就是如此。
嚴重到不倒垃圾，用過鼻涕的衛生紙，吃剩的披薩，披薩盒，滋生小強了也不丟。
可是約出門吃飯，看起來很整潔，穿著都得體也禮貌，也會打扮整理自己
如果不是因為有室友說，你絕對不會聯想她有囤積問題
我覺得囤積的年輕人也很多啊！你去看學校宿舍就知道了😂
那那些極簡到很誇張，甚至家裡都要純白色的人....
爸媽稍微有囤積的傾向，可能是小時候物資缺乏，再加上比較愛惜東西，很多東西明明用不到，但是因為是全新的，所以留著！
我小時候會因為東西有贈品，而多買，直到贈品拿到有2-4個
其中一個原因, 是得不到關心和安全感, 所以用物件來填充生活 - 物件提供唯一的實在的感覺. 亦是用自暴自棄的方式, 向命運或家人抗議.
這幾天家裡大整理，也是遭遇長輩碎念阻止。我就直接火力全開幹到底，最後迎來勝利！！！
知道自己工作很忙、不太有時間整理屋子
就要養成減少生活垃圾的生活習慣
說很忙…真的有忙到365天都沒休假嗎?
說很累…很累是真的, 但真的累到寧願忍受家裡髒亂都沒力氣保持屋子整潔?
我是覺得這是個性問題, 我寧願累一點也不願住在髒亂的屋子裡,
生活中有許多物品並不是必要的, 找出維持生活整潔的方式很重要
我的工時算很長,真的會忙累到家連飯都沒吃就先休息睡覺
睡1、2小時後(可能是半夜)再起床打理自己
怕自己懶惰, 強迫擁有的衣服、襪子、內著就是7套
因為沒有多餘的衣服, 假日就一定要洗衣服並且想辦法弄乾(尤其是冬天)
上班衣服跟制服沒兩樣
同事問起我也大方回答: 沒錯! 這樣就不需要一直買衣服還要配色配花樣, 麻煩!
垃圾桶也不會用太大的, 規定滿了一定要倒
以前跟人分租會跟主管溝通固定星期幾要早點下班等垃圾車
(老實說正常的主管都會允許, 甚至覺得這樣的下屬生活態度很好)
每隔一段時間就強迫自己把超過一年未使用的衣服及物品回收
基本上就是要強制執行基本打理生活的勤勞度
除了發燒昏倒住院不在家, 不允許其他不執行的藉口
我哥也說過我的房間一點都不像女性的房間
乾淨清爽, 基本上可以用家徒四壁來形容🤣🤣
這樣會失去生活情調嗎?
習慣乾淨的人不太可能長久跟習慣髒亂的人一起生活
情調可以在外面花錢買到, 但家裡是要長期待著的地方
所以我會找跟差不多生活標準的人
我確實看過因為生病無力整理屋子的老人的房子, 真的很恐怖
感覺房子的髒亂跟他的病情在相互惡性循環😥
另外, 個人很討厭包裝垃圾太多的產品
我會買日製的家電, 卻不太喜歡買日本的小東西
看似精緻, 但其實垃圾量很大
購物時也會盡量選擇包裝少的東西、自己帶環保袋、杯等等
減少了倒垃圾、分類問題、也勉強算順手做環保吧😂
主播聲音很好聽 人也很帥
囤積症不只在物品裡,很多人的電腦D槽也囤了很多東西
應該說數位的也囤
有下載病😂😂
🤣😂🤣
呃....好像是這樣😅
沒差，繼續積累到K槽、E槽滿
系統暫存垃圾也不清
真爽
@@user-gn1mh7zv3m 誇張，這個就很嚴重了哦！😅
隔壁鄰居搬走的時候，80歲的房東差點原地升天！大概連續兩週，每天清了10袋5公斤垃圾袋才清完（那沒有算三台貨車載走的東西😐）然後清理的時候爆發了無數的大型蟑螂出走到我家🤮🤮🤮🤮🤮
好有創意的呈現方式
因為我有這樣的父親，無法溝通妥協直到他生病過世，
從此痛恨無腦購物囤積行為，只買必需品或工作需要的物品，
每天都打量身邊還有什麼東西可扔出去
抑郁症也会有囤积的现象，抑郁症最大的问题是对绝大多数的事物都失去了兴趣且失去了动力，食欲也会下降，对于整理房间和倒垃圾他们也没有了动力去做，这也是懒，但这种懒会很病态。
这种情况下，抑郁症患者通常会知道自己懒且颓废，然后陷入到无限的自责中…他们会害怕别人来到自己堆满垃圾的房间害怕与人接触，然后会感到自卑，长期处于这种状态会让人想轻生，而没有轻生的原因是大概率是怕痛…
我的建议是住的房间一定要能见到阳光，让人明确的知道白天夜晚的状态，长期晒不到阳光的情况下人很容易抑郁。
謝謝分享🙏🏻
這個應該要治療了…… 屬於強迫症與憂鬱症的一種，老人還要排除退化與老人癡呆，但是如果越來越多，就表示大家的心理健康狀態越來越差了。 囤積是滿危險的，火災安全顧慮等等。
日本住快四年，丟垃圾比至少台灣方便多了，在台灣我還要固定時間去等垃圾車，有時候晚來還要在那邊等半天。
我家也很亂 只要兩天不整理
家就會被小孩拆了 整理的速度來不及拆家速度😂
我發現附近囤積的幾乎都是長輩，他們的生命故事都是年輕曾經很苦很苦過，所以捨不得丟
承蒙你安仔細喔！靚阿哥，確實物質氾濫時代！讓人容易囤積東西。
3:59 在台灣用語明明是「憂鬱症」，怎麼會用中國用語「抑鬱症」？
身為這頻道長期收看者，發現使用中國用語的狀況越來越嚴重
我住國外身邊也有一些中國的朋友，所以講中文時就會不知不覺混著用，有時書寫有時也會有簡體字出現。
看到宗翰的笑容真是世界都亮啦！