Besser stehen beim Bogenschießen. Übungen für den Stand

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*Bogenschießen Schritt für Schritt: amzn.to/3obHZjY
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Achtsamkeitsbasiertes Bogenschießen und Achtsamkeit: / @bogenmensch
Playlist Grundtechnik: • Grundtechnik Bogenschi...
#bogenschießen #anleitung #bogensport
0:00 Intro
1:12 Grundsätzliches
1:57 Stand markieren
3:08 Kontrollblick angewöhnen
3:44 Ungewollte Änderungen in Hebe- und Spannphase
6:15 Heben und spannen mit Fokus auf den Körper üben
7:26 Pfeil in Gürtelschlaufe
8:07 Schaukeln, Gewichtsverlagerung
9:05 Einbeinig schießen
9:38 Zehenspitzen stellen und runterlassen
10:58 Jegliche Gleichgewichtsübungen
11:23 Augen beim Heben schließen, dann kontrollieren
12:00 Aber beim 3D Schießen...
13:40 Fehlhaltungen probieren
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[@Christian.R76]

Wie immer ein sehr aufschlussreiches Video, danke dafür.
Zum Thema Selbstbetrachtung mittels Spiegel oder Kamera hätte ich noch einen Tipp: es gibt Apps fürs Smartphones, die das aufgenommene Video zeitverzögert abspielen (unter Android z.B.: Delayed Camera). Die Verzögerung lässt sich einstellen. In Verbindung mit einem Stativ oder Gorilla-Pod mit entsprechender Smartphone-Halterung eine perfekte Möglichkeit seinen Schussablauf, technische Details oder halt den Stand zu kontrollieren.
Nutze ich persönlich sehr gern zum Techniktraining.
Grüße Christian