DÝCHÁNKY 59 - Je váha můj problém nebo je to jinak?
Vložit
- čas přidán 6. 12. 2023
- Součástí videa - Dýchánků jsou dechové, mentální, cvičební, otužovací techniky nebo půstování. Obsah je tvořen názory a myšlenkami autora. Účelem je předložit posluchačům užitečné a zajímavé informace a možnosti práce se sebou, které však nenahrazují jakékoli lékařské ani zdravotnické služby. Před aplikací či jakýmikoli dalšími kroky se poraďte o vhodnosti se svým lékařem či zdravotním odborníkem. Jste-li těhotná, nejsou pro vás žádné dechové techniky se zádržemi vhodné. Osobám s vysokým krevním tlakem, kardiovaskulárním onemocněním, diabetem prvního typu, nemocemi ledvin, hlubokými depresemi nebo rakovinou se doporučuje procvičovat pouze jemné formy dýchání parasympatického typu, tedy relaxační dechové techniky, a jemnou práci s chladem. Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, měli byste vše konzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Autor nenese odpovědnost za samostatné nebo nepřiměřené provádění kterýchkoli postupů v Dýcháncích. Zříká se veškeré odpovědnosti za újmy, rizika a ztráty, osobní i všechny ostatní, které by mohly nastat přímo či nepřímo následkem použití informací uvedených v Dýcháncích. Každý člověk je jiný a každému prospívá či škodí něco jiného, je třeba být kritický a vnímat své vlastní nastavení.
Je váha můj problém nebo je to jinak?
- hmotnost není problém, hlava ano. Povíme si proč!
- jak váhu srovnat, aby bylo člověku ve svém těle dobře?
- jak souvisí váha a funkční dýchání?
- proč je dobré propojovat princip MÉNĚ JE VÍCE v souvislostech jídla, dechu i pohybu?
- Jak si odcházet od vlastních závislostí?
- a na závěr "Pozvánka, která se neodmítá" ;-)
Je radost dělat radost, Rosťa :-) - Zábava
Díky moc Rosto za štědré sdílení.
Krásně řečeno.
Sám jsem upustil od běhu který miluji. S ohledem na dech začínám znovu pomalu krůček po krůčku. Přesně co mi dovolí dech. Otužuji se sprchou na ponoru jsem byl jednou . Cvičím fasciálni cchi. Je mi z toho krásně.❤
👍 Loni jsem přestala běhat na 3 měsíce a začala chůzí se zavřenými ústy. Potom běh na několik set metrů, kilometr a za 7 měsíců 10 km. Vše při dýcháním nosem 🙂
@@slavkablahova5329 já ahojky. Já jsem nejprve předloni musel ze dne na den přestat .. skřípnutý nerv na prstech nohy. Celkem 8 měsíců bez běhu.. v červnu jsem začal opět trénovat v srpnu Morava run pak Birell v Praze a a pak do toho Rosťa s dýcháním.😄. Tak jsem opět zařadil nejnižší stupeň..
Zjistil jsem že mi závody nechybí. Jen parta přátel.
Věřím že třeba za rok budu běhat jako srnec 😄
EGO mě vůbec nebere.
Krásné dny přeji 🍀🌺
Kde nájdem základné informácie o fascialnom cchi?
Rosťo, pro mne jeden z nejlepších dýchánků. Pochopila jsem, kde mám zřejmě problém. Pořád zpěchám, dobře se mi nadechuje, ale hodně špatně vydechuje. Učím se prodlužovat KP. Děkuji. Přeji Tvoji rodině radostné vánoce a štěstí v noném roce 2024.
Rosťo,to je dost dobrý opije se jako kraken 😂 tak to dělá dost lidi .🙂Pracovat vědomě je základ ,děkuji oběma 🥰
Nene, nepeču😊nevařim😊nemeju okna 😊chodím běhat a učím se od Rostika pořádně dýchat, abych uběhla co nejvic 😊 jo a taky jsem se začala sprchovat ledovou vodou 😊😂❤❤❤❤😘
❤ krásný dýchánek 🌹💯💓 děkuji mockrát 🙏 a z celého srdce přeji klidný ADVENTNÍ ČAS 💜 a ať se vám jen a jen DAŘÍ 🍀🍀🍀🍀💗
děkuji, Eri, a nápodobně, je přece radost dělat radost, Rosťa 🙂
@ ♥️👍♥️ to každopádně ♥️ jak říkali Tomášovi 💜
Kéž JSOU všechny BYTOSTI ŠŤASTNY 💜
Já jsem se účastnila půstů v souvislosti tento rok. Jen si tento program chválím. Je ale pravda, že třeba s váhou jsem nikdy problém neměla, ale minimálně jsem se po 21 letech zbavila závislosti na cukru a sladkém celkově. Program půsty v souvislosti mi dal hodně. ❤🤗
Je to online ?
@@baronka76 Ano, bylo to přes facebookovou skupinu. 😁
Ahoj. Ten začátek je super😄 A zatímco se moudrá příroda ukládá k spánku, tak lidi startují k nejdivočejší akci roku😂
PS: Že se dá váha rozdýchat jsem slyšela už drávno. Jen jsem neměla tebe. 🍀 Mám od dvaceti let astma a od té doby zároveň přibírám.
Díky za další super video❤
Ukladame, ukladame
Tak to jsem zvědavá na fenomén ODOLNOSTI! (Pamatuješ si Rosťo na tu 85letou bábu na Tvém semináři na Slunečnici letos na jaře??
No jasně, na Tebe nejde zapomenout, v dobrém :-) Je se na co těšit 🙂
Diky. Ale kde je Igor Chaun?
Přece na Gošárně 😸
A co se třeba podívat, Marti, do emailu, kde jsme vám poslali obě části workshopu u Igora Chauna. Stačí v klidu číst, co vám přichází, vnímat, nespěchat a věci se samy objeví přesně tam, kde už jsou 🙂 Rosťa
?
❤❤❤ 59 ❤❤❤
Předběžná registrace učiněna - čekám na 15 1. jak na důchod😂.
Zdravím, je divné, že můj manžel jí hodně sladkostí, neustále předýchává a dýchá většinou pusou, a je štíhlý už 77 let.Nesportuje.Jak je to možné?Děkuji.
genetické predispozice spojené s metabolickou schopností těla spalovat. To že je štíhlý ještě neznamená, že je v těle vše na buněčné úrovni v pořádku. Jsou lidé, kteří celý život kouří a dožijí se vysokého věku, přesto bych se asi neodvážil tvrdit, že kouření je recept na dlouhověkost, stejně jako není receptem na dlouhověkost pojídání sladkostí, ani dýchání ústy, ale rozhoduje vždy i buněčná a mentální kvalita života, Rosťa
Rosťo, mám jednu otázku, která a tématem nesouvisí: Měl jsi někdy deprese, popřípadě dlouhodobé úzkostné stavy? Mám na mysli skutečně deprese a úzkosti, kdy jsi nemohl ani pracovat, ani jíst, ani jít na procházku, a skoro ani existovat 😸
stačí si přečíst můj příběh a dozvíš se, že jsem šel do studené vody umřít, jak mi bylo dobře, takže něco o tom vím ;-)
Díky za odpověď. Tvůj příběh jsem slyšela, takže mi to uniklo. Přeju hodně radosti 😸