7 PASSOS SIMPLES PARA SUPERAR O MEDO NO SURF!
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- čas přidán 4. 03. 2021
- Fala Surfista, beleza? Lucas Aqui!
Nesse vídeo eu vou te apresentar 7 dicas para superar o medo no surf e conseguir alcançar qualquer que seja seu objetivo no surf!
Seja ele pegar uma onda cavada, pegar uma onda grande, surfar em um fundo de pedra/coral ou até mesmo entrar no mar!
Esses 7 passo são bem práticos para você superar o medo já no surfe de amanhã:
1. Encontre sua motivação
2. Foco no pensamento positivo e no ganho
3. Treinar a técnica fora d'água
4. Respiração
5. Olhar para a parede da Onda
6. Encarar o medo aos poucos
7. Uso do Elástico
BÔNUS: Regra do 3, 2, 1 VAI!
Tem uma forma sua de lidar com o medo no surf e eu não coloquei aqui? Comenta aqui embaixo👇
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Uma certa vez enfrentei um medo de ir lá pro outside.
Eu ainda estava fazendo escolinha,e ficava tremendo só de pensar em cair lá onde não dava pé.
Num dia o instrutor conseguiu me convencer a ir...
Peguei a melhor onda da minha vida.
Quando cheguei perto da areia caí,e quando levantei começou a chover naquele exato momento.
Fiquei emocionado (fico emocionado só de lembrar.)
Lembro até hoje de ter pensado:
"Caramba, é o melhor dia da minha vida!"
Foi sem explicação!
Irado demais irmão! Obrigado por compartilhar com a nossa família aqui do CZcams a sua experiência! Espero que eu te ajudei a trazer mais momentos memoráveis dentro do mar para você de alguma forma! Tamo junto! 👊
Tô nesse receio exatamente agora, tô na escolinha, e o instrutor falou em me levar pro outsider, só de pensar em ir onde não dá pé já fico com medo. Mas vamos lá...
Que irado irmão... baita incentivo 🙏
Irado !!
Parabéns!!! 👏👏👏
A parte irônica disso tudo é que meu medo não do tamanho da onda. Meu receio maior é entrar no mar sem ser caminhando, não sentir o fundo e o medo de supostamente ser arrastado por alguma correnteza que me leve mais para dentro do mar e não conseguir sair depois. Outro receio é o de estar num lugar profundo . A onda em si não me assusta.
Tenho o mesmo medo
Penso que muita pessoas já foi paralisada no esporte por causa do medo, e acredito que sei vídeo já inspirou muitas pessoas. Obrigado pelo conteúdo.
tmj
Acho que nasci pra isso, sou muito apaixonado pelo mar...
Eu comecei a surfar na minha adolescência, eu tinha 14 aos 15 anos, já estava entrando no mar normalmente com equilíbrio e sentando na prancha dentro do mar, só que ficava com muito medo de descer na onda, eu chegava a ficar mais afastado do mar pra não ter que furar as onda, e ficava la dentro, quando a onda começava a nascer eu já passava logo por cima, e fiquei assim por muito tempo, um certo dia peguei um swell e pensei, agora vou descer de qualquer jeito e assim eu fiz, só que nesse tentativa de descer eu quase morrir, eu levei um caldo de uma onda grande e fiquei muito tempo debaixo d'agua, quando eu sai do caldo ja quase morrendo sem ar, quebrou outra onda encima de mim, nesse exato momento eu pensei, agora eu vou morrer, levei o segundo caldo consecutivo, quando sai desse segundo caldo, eu nem sabia que lado eu estava, ficou desorientado por alguns segundo e depois disso eu nunca mais entrei no mar novamente, antes disso eu já conseguia surfar de bodyboard e resolvi passa para a prancha, hoje eu tenho 40 anos e estou doido pra surfar de novo, foi o momento mais saudável da minha vida. o surf trabalha muito a sua respiração, deixar você mais calmo e tranquilo é incrível como esse esporte e bom, eu ando de skate e viajo como se fosse numa prancha.
Tô na fun. E só quero curtir. Nada de onda grande.
To nessa vibe rs
Tbm. Ser feliz ali no momento e só! 🙏✌️🏄♀️
Eu ja tentei surfar a uns 15 anos atrás e lembro até hoje que sempre foi meu sonho aprender a surfar...
Juntei uma grana, fui comprar uma prancha, comprei todo equipamento e sem mesmo ter feito nenhuma aula, com medo extremo do mar, eu entrei no mar, cheio de medo, pois era o que eu queria muito fazer. Entrei de boa, levava vários caixotes, mais fui tentando.
Após 15 anos, hoje, comprei uma Long 9.2 para iniciar a surfar novamente.
Estou aguardando essa pandemia passar para voltar a praticar e a primeira coisa que me vem na mente é realmente o medo do mar, que vou ter que superar mais uma vez...
Pois eu gosto muito desse esporte, sempre gostei.
Gratidão por compartilhar sua experiência aqui Bro, não desista do seu objetivo que você vai chegar lá! E pode contar comigo para te ajudar nessa jornada de evolução do surf! Tamo junto e é só o começo 🌊👊
E aí já tá na pranchinha?
@@pcosta6170 bom dia meu amigo.
Já sim, inclusive comprei outra, pois já quebrei a minha....rsrs
Mas não foi surfando, o vento derrubou ela aqui dentro de casa e ela partiu. Infelizmente.
Mas já estou com outra.
Você é do RJ.
Abraço
@@Alexandre_79 Massa! Digo, não pela prancha, mas pela evolução.
E como quebra o medo da profundidade kkkk nadar me viro mas o frio na barriga de nao sentir o chao é foda.... creio que a pratica do surf ja quebra 70%
Irmão, você precisa superar isso aos poucos, vai indo para o fundo aos poucos. Se tentar ir direto para o outside vai travar!
Tive medo no passado...
Então perdi o medo,e devido alguns acontecimentos acabei voltando a ter novamente.
Brabo irmão, mas o medo nunca some de fato, ele sempre vai estar ali, o lance é o momento que você domina ele e o momento que ele te domina. Se sentir que ele tá ganhando força aplica essas técnicas que te falei! Já peguei quase 2m em El Salvador e essas técnicas que me salvaram na queda!
Como morro de medo de ir pro fundo, aprendi a surfar no mar até cintura. Uma vez a menina chamou pra ir pro fundo pra pegar a parede , fiquei c medo e fui, quando veio a onda , tentei dropar e cai, subi e veio outra onda novamente e perdi a força e o ar e pensei, vou afogar ... Como perder esse medo ? Qd fico nervosa, fico c falta de ar ao mergulhar
mana eu também
Acho que o melhor jeito seria treinar pra conseguir ficar mais tempo sem respirar dentro da água e também treinar fora do surf, ou seja fazer corrida que é aerobico que treina tua respiração e academia também.
Show...
Quando fico muito tempo sem cair, fico com medo de furar as brabas da série e ser varrido....daí não consigo furar fundo ... depois esse sentimento passa rsrsrs
Po cara, estou vendo seu vídeo nesse exato momento.
Tenho 37 anos e estou fazendo aulas de sup. No rio eu já remo de boa, mas no mar tenho dificuldades com a questão de equilibrio e as quedas da prancha. Nunca dá pé onde fico e é onde eu fico com mais medo. Me canso e fico estressado de ter que subir na prancha novamente, tendo que cuidar de mim, da prancha e do remo hahaha.
Estou tentando trabalhar minha cabeça e vou tentar aplicar suas dicas.
Espero um dia conseguir pegar onda de sup e quem sabe ir diminuindo o tamanho da prancha.
Dicas infaliveis para iniciantes e pregos como nos! Parabens pelos conteudos.
Tamo junto Bro! Todo mundo começa por algum lugar e precisa de orientação, é para isso que eu estou aqui 👊
Muitas vezes tive medo da vaca , mas depois que você leva várias , fica normal e perdi o medo! No fundo não é nada demais, só um susto e o sacolejo !
Olá, saudações.
Muito boa a forma que vc abordou o tema com os tópicos. Sou psicólogo e percebe-se que vc pesquisou e estudou o tema.
Parabéns!
Gratidão
obrigada desde Lima Peru
Gracias 🙏
Fala meu brother e, Glauber sou fã dos seus vídeos mas em alguns vídeos eu já tenho comentado dizendo que se poderia colocar legenda no seus vídeos, porque a legenda automática do CZcams é extremamente ofensiva contra os surdos do Brasil.
G1 em minha namorada somos iniciantes surf mais já conseguimos chegar na sua primeira parede kkk.... Graças aos seus ensinamentos EA outros canais de companheiros de surf também que nos auxiliaram mtoooo...
Mas esses medos do surf é um vídeo fantástico e é o que minha namorada precisa saber, sua expressão facial e labial são perfeitas, mas junto com isso e uma legenda correta (não essa do CZcams) seria completamente libertador para as pessoas surdas que tem esse medo e outros tipos de ensinamentos que poderão aprender com legendas juntando com essa sua expressão labial e facial😉🧠🙏🏻🥰🥰 valew brother 🤙🏻
Parabéns brother, tamo junto 👊👊👊
Estou orgulhosa de você, mas FICA EM CASA....😬😬😬
😬
Melhor vídeo de todos! Gratidão
Meio metrão de onda cheia e lisa é o melhor dos mundos.
Curto demais uma marola assim também! Com a prancha certa da pra se divertir bastante!
Boa tarde aqui de Santos Lucas!
Gosto muito de ver e assistir o seus vídeos, aloha..😃😃😃😃😃
Topp😎
Mano agr vó ir surfa soh com elástico no pulso vou colocar uns 10
Valeu!!
Gostei demais deste vídeo, parabéns pelas palavras de incentivo e segurança
Tmj bro! Fico feliz em ter ajudado!
Muito bom, brother.
Fala surfista, Lucas aqui! Fico feliz demais pelo se feedback! Aloha!!
Meu pior medo foi surf em cima do coral em mar aberto ainda de long com mar grande MDS dia mas louco da minha vida morria de medo de cair no coral mas mesmo assim eu fui e cair várias e várias vezes até eu perder o medo de cair ...
Lá ele x1000
Maneiras demais as dicaxxx, noizzzz
👊👊👊👊
Muito top 🤙🌊
Fala surfista, blz?! Lucas aqui!
Obrigado pelo seu feedback!
Topp tô na guerra pra aprender a surfar na prancha de performance eu fiquei em pé numa longboard porém não era toda hora e a aula é bem cara
Tem alguma dica pra me ajudar a dropar?
Fala bro! Irmão, não sei se você passou do long pra pranchinha de performance direto, mas se de fato o fez eu recomendo pegar antes um Funboard, se não você vai ficar só lutando e frustrado na pranchinha, só batendo a cabeça na parede. Em relação ao drop, eu fiz um vídeo aqui no canal falando sobre técnica de drop e postura de base! Só buscar aqui no canal esse vídeo! Ele tá irado demais e tenho certeza que vai te ajudar 👊
Quanto é a aula ?
Não dou aula!
Que video top irmão!!! Obrigado
Tamo junto Bro! Obrigado pela audiência e confiança 🌊👊
essa dica de olhar pra parede da onda, pra linha da onda faz muito sentindo mesmo. As vezes o fato de olhar pro despenque de como a onda é cavada por exemplo, acaba fazendo a pessoa ou vacar ou puxar o bico. Eu nunca tinha pensado nisso, e meio que dropava as vezes certo e muitas vezes errado por justamente olhar pro lugar errado, inclusive ainda lembro da primeira onda que dropei e coloquei de lado indo na parede dela, eu não sabia pra onde olhar e lembro que eu ficava olhando pra prancha e pros meus pés, até que um amigo com quem eu ia surfar me deu a importante dica de sempre olhar pra onde vai manobrar. Enfim dicas legais e importantes. Obrigado. Esse canal ajuda bastante, as dicas são muito boas!
Adorei!!! Parabéns pelo conteúdo. Compartilhado!!!
Valeu Flávia! Feliz demais de você ter curtido 😁
Foda irmão, obrigado e parabéns!!!
Obrigado irmão! Feliz demais de estar ajudando 🙏🚀🌊
Show !!! sai q eh surf!!!
👊👊👊
Valeu pelas dicas monstro 🤙🏄♂️
👊👊👊👊
Não curto entrar sozinho. Ainda mais aqui no RS. Marzão furioso…
Ahhh, agora eu entendiii, agora eu saquei 😂
Muito obrigado hoje é 10/11/22 tenho 61a e quero pedir dicas de longboard drop e colocar pro corte surfo na praia da macumba
Genial cara, parabéns pelo trampo.
Fala surfista, blz?! Lucas aqui!
Obrigado pelo seu feedback!
Valeu as dicas bro.
Tmj!
Mto obrigado isso vai me ajudar muito
Tmj bro!
Muito massa, show essas técnicas. Parabéns pelo trabalho!!!
Gratidão pela audiência e confiança nele! Tamo junto!
Show vou passar pra geral o vídeo e as dicas aloha 🤙🏼🌊🏄
Gratidão por isso irmão! Vamo que vamo 🚀
Valeu Papo de Surfista..
Dicas maneiras 👌🏽🌊🏄🏽♂️
Tamo Junto Ailton! 👊
Vídeo incrível! Já vou aplicar!
Depois me passa o que sentiu na água Carol!
Olá! Eu sou doida por praia e sempre achei o surf fascinante, queria fazer há muito tempo e este ano pude finalmente começar numa escola aqui em Portugal, sinto que tenho jeito para surfar e fazer as ondas é tranquilo, mesmo quando está maior. comecei a ir para o outside com instrutores cedo, sempre foi de boa, e depois de uns 4 meses dedicados, não surfei em agosto e em setembro voltei, mas o mar já estava mais forte e mudava de repente, perdi muita resistência e bom. Apanhei o caldo da minha vida quando estava a tentar ir para fora e fiquei ali sozinha, então depois de umas 4 ondas grandes em cima de mim, sem jeito para orientar a prancha no meio disso e muita ansiedade, comecei a ter medo de sair… Hoje surfei e fui para o outside com o instrutor que sempre esteve comigo e me guiou sabendo da ansiedade q tenho tido, mas o nível de adrenalina q sentia no corpo era surreal e horrível, parece que até os músculos perdem a força para seguir… o que podia ser bom fazer/praticar para ajudar a levar isso na boa, mesmo q seja apanhada na zona de impacto? Obrigada 🫶
Dicas ótimas bro!!!
Gratidão Bro! Tamo junto, pode contar comigo 👊
Cara bacana.....gosto muito desse canal!
Tamo junto Bro! Feliz de ter você aqui acompanhando nosso trabalho 👊
Nossa muito bom essa técnica do elástico
👊👊
excelente vídeo lucas, já tenho certa experiência mas aprendi muito mesmo e vou praticar.
Gratidão Hilton, satisfação demais ter você aqui 🌊👊
Massa cara, técnicas de meditação e PNL, show!
Tamo junto Bro! 👊
Video foda
Tamo junto! 👊🌊
Nossa cara, muito legal essas dicas! Amanhã mesmo já vai pra água! Valeuuu! 🙏🙏
Bom surf irmão! Aplica e depois me conta os resultados que você sentiu! 🌊👊
Pra quando um dia participar de um campeonato com ondas grandes conseguir
Video essencial! Eu tinha muito medo e tenho tentado ir todos os dias e aos poucos estou conseguindo. É muito bom escutar essas dicas e fazer entrar isso na nossa mente! Uma coisa que me bloqueia é quando as ondas estao maiores/ mais fortes ai eu ja vou pegar pensando no caldo que vou tomar e realmente o negocio é pensar positivo e olhar para onde queremos ir! Valeu pelas dicas Lucas, continua incentivando a galera com teus videos top!
Feliz demais por isso bro, o lance do mar grande é ir enfrentando aos poucos, subindo o nível aos poucos para que você não fique travado quando entrar na água. Aprender seus limites é importantíssimo mas mais ainda é saber como supera-los aos poucos. Tamo junto!
Quero evoluir
Meu medo agora no início tem sem ido pra entrar lá no outside, quando vem onda grande to tomando muito caldo.
Eu tenho 2 pranchas e ja fui algumas vezes porem,,so fico onde da pé,eu ante ja conseguir dropar.Uma vez eu tava la e vi um peixe descendo na onda lkkkkk fiquei com tanto medo...achei q era um tubarao ai depois desse dia n emtrei no mar com pravha mais,tem uns 3 meses isso,mas ja limpei a prancha preparei o lash e ja arrumei a parafina pra voltar kkkkk O QUE MAS DEIXA AS PESSOAS INSEGURAS é que nao confia no seu nado...eu por exemplo nao confio em meu nado pois canso rápido,na praia q vou tem um rio e ultimamente so to indo nadar la pra ir perdendo o medo...mas o medo mesmo é na hora do vamo ver lkkkk nadar e ficar onde nao da pé 😢
Conteúdo sempre muito bom! Poderia fazer um vídeo sobre leitura de ondas? Tem alguns conteúdos no yt porém sua didática é muito boa, tenho certeza que um vídeo sobre isso ficaria excelente. Valeu!!
Irmão, eu vou gravar esse vídeo HOJE hahaha! Ele deve sair no canal daqui uns poucos dias
@@PapodeSurfista Hahahaha boa! No aguardo!
Muito boas s dicas! Vc podia fazer um vídeo sobre como guardar as pranchas. Aloha daqui de Vitoria-ES.😉
Boa pedida Ana! :)
@@PapodeSurfista Emendando o assunto como guardar as pranchas, por favor, aproveita e inclui também dicas de acondicionamento/preparação da prancha para viagens de carro ou de avião. Tmj👊🏽
Meu medo sempre foi, além das vacas, é de a onda quebrar na minha cara e eu me machucar com a prancha...
10:45.... e o complicado... que a galera esquece que do mar de 0.5 pro mar de 2.0 nao vai em duas semanas rsrsrs
Tenho medo de mar quando tem DETRITOS. Valew kkkkk
e aí Lucas saludos desde Fortaleza ceará!! Eu estou surfando a un ano,
Meu medo não é nenhum desses que tu falou, meu medo é ser pego por um tubarão 🦈😢😢😢 toda vez que entro no mar fico com essa 💩💩💩 na cabeça 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ parabéns pelo vídeo muito massa
Puts bro, isso é um receio que até eu tenho as vezes mas o lance é respirar e mentalizar que não tem nada ali, se não você fica doido hahaha
Garoto, eu entrei na jogada aí? Olha a palmada. FICA EM CASA!
😧🤣
não tenho medo do tamanho da onda, não tenho medo de tomar caldo e etc... meu medo é ir pro outside, na minha cabeça eu vou ser levado por alguma correnteza la pra dentro do mar, e simplesmente não consigo ir pra onde não da pra ficar de pé. isso me frusta muito
Cara meu medo é de me jogar nas ondas, as vezes fico puto pq quero evoluir mais isso me impede, tenho medo do caldo e outras coisas
perder o medo me ajudaria muito nos meus surf vlogs, já que só pego direithas de meio metro😂😢
Segue as dicas bro 👊
BOAS DICAS 🤙🌊🏄 E O FAMOSO DITADO 3,2,1 OU DROPA OU VACA KKK E NOS FIOTI
😂👊
Boaaaa mano, dicas de ouro 🙌💪 Eu tento surfar né kkk pq saber ainda não sei, mas tô treinando bastante com um amigo meu. A gente surfar no bodyboard , junto com outros amigos em pranchas "tradicionais". Cara meu medo não é de pegar onda, de tomar caldo nem nada. Meu medo é entrar no mar, onde não dá pé e com isso fico só na marola, enquanto meus amigos ficam lá dentro ou comigo as vezes, pra eu não ficar só. Na minha cabeça, se eu entrar lá no marzao, onde não dá pé que é onde a galera fica esperando as ondas chegarem, eu tenho a impressão que vou ser puxado pra dentro e mais fundo, sendo que isso não acontece com ninguém lá no surf, sempre fica um perto do outro, mas na minha cabeça eu não vou conseguir, pois o mar vai me puxar além de onde eles estão. Tem alguma dica, para que eu possa entrar e ficar ali onde o pessoal fica "sentado" esperando as ondas? Desde já, muito obrigado 💪 Aloha de João pessoa - Pb
Irmão, você vai estar em cima da prancha e só de estar sentado nela já vai evitar que possíveis correntezas te puxem tanto para o fundo, e mesmo que haja, você consegue remar de volta. Pergunte a si mesmo: "se todos que estão no Outside estão lá de boa, por que o mar escolheria apenas a mim para me puxar para suas profundezas?" Hahaha se ligou? Não faz sentido irmão. Sempre que começar a sentir medo e começar a se sabotar, pensa nisso, se eles conseguem você também consegue. Quando for entrar no mar vai do lado dos amigos e fica perto deles, isso vai te dar uma segurança maior. Outra, tem um vídeo aqui no canal que eu falo sobre medo no surf, da uma olhadinha nele que tem muita dica maneira pra você Bro! Tamo junto e aloha!
Amigo eu acho melhor vc fazer natação e pedir para o professor passar dicas de flutuação, assim vc vai perder o medo.
Eu nunca tive medo de surfar mas não consigo pegar uma onda sequer pq não sei pegar onda😭
Usar um calote para surf pode me ajudar ?
Bico largo é bom, mas atrapalha as manobras nas cavadas e nas trocas de borda.
Depende dos outros elementos do design, Rocker pode ajudar a corrigir isso...
minha motivação é que eu surfo bem e a um tempo, mas depois de uns afogamentos fiquei com trauma e as vezes travo na entrada da arrebentaçao kkk
Caramba bro, mas isso te trava na agua?
O conteudo é bom , só as brincadeiras que atrapalham
Meu maior medo na verdade não é tomar uma vaca ou se machucar na onda, meu maior medo é quebrar a prancha na onda
Uma vez fui na prainha (rj) tava mto forte o mar e eu como todo idiota kkkkk entreikkkkk passei sufoco
Esqueci de dizer kkkkk o mar tava tão mexido que fiquei com enjoou kkkkk
Acontece irmão hahaha o importante é sempre aprender com os erros
Kkkk e eu ? Fui surfar em castelhano , primeiro surf da vida , ondas de quase 3 metros , mãe mechido, onda extremamente cavada com tubo,tomei um caldo lá do fundo que fui rolando até a margem, pra piorar perdi minha aliança no meio das rolagens e onda quebrando na cabeça kkkk
Mas tá beleza medo vencido com sucesso, agora só falta eu aprender a dropar 😂
Tenho medo de ir pro outside!
Aplica as dicas do vídeo! Depois me fala o que achou! 👊
Por que o lucas nunca aparece surfando??
Close friends
😁
Levar a Gopro pra água é maior função e não tenho gente pra filmar de fora! Mas vou tentar dar um jeito. O importante é o conteúdo!
Meu medo é de um tubarão mim pegar 😨
3:33 essa onda vai bate no seu joelhoooo sai daiiii nao vai nao kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk MINHA MAE ESCRITINHA!!!!!
tenho medo de aparecer um bixo e me puxarKJKK
Único medo de surf e tubarão aff nada e impossível imagina vc da de cara com boca aberta louco pra comer uma carninha eu lll
HACK MENTAL ESSE VIDEO!!! APLIQUEM PRA VIDA!!!