Болит локоть: при отжимании болит локоть - что делать?
Vložit
- čas přidán 28. 04. 2016
- Болит локоть: при отжимании болит локоть - что делать?
Записаться на консультацию к Николаю Карпинскому handclinic.pro/kontakti/ или по телефону 8(812)6402868
Телефон для текстовых обращений: +7(996)759-40-36 (WhatsApp/ Telegram)
Синдром щелкающего трицепса (triceps snapping syndrome ) - проявляется чаще всего у молодых людей, с развитой мускулатурой, которые испытывают боль в локте при отжимании. Трицепс, мышца работающая на разгибание, становится слишком широкой, и ее краешек перещелкивает через надмыщелок при разгибании. Многие ошибочно считают, что это вывихивается нерв, но при вывихивании нерва, это не может не отразиться на пальцах, а зачастую жалобы заключаются только в болезненных щелчках.
Консервативного лечения синдрома не существует, либо перестать отжиматься, либо сделать небольшую операцию по подрезанию излишка волокон, перескакивающих через надмыщелок. Не всегда данная операция совмещается с транспозицией локтевого нерва, однако, для уверенности, что бы человека боль в локтевом суставе не тревожила, лучше переместить нерв. Любой хирург, который знаком с анатомией данной области, способен выполнить эту операцию на локте.
Синдром "щелкающего" трицепса: боль в локте во время отжимания • Болит локоть: при отжи...
Смотреть все видео про заболевания рук: локти, предплечья, плечи • Заболевания рук: локти...
Личный канал Доктора Карпинского / @nikolaykarpinskiy
Причём боль в принципе терпимая, можно дальше заниматься и щёлкать , просто страшно, не дай бог травму получу🙁 спорт это жизнь) ничего не делал - ничего не беспокоило))
вот то что вы сказали ничего не делал ничего не болело, я с вами согласен на все 200% сам мучаюсь с эти хотя мне всего 30. а все мои сверстники или даже по старше, кто никогда даже гантельки в руках не держал даже не знают что такое хруст или щелчки в суставах. да и сам знаю это по себе, пока не занимался все было нормально, как начал заниматься в тренажерке спустя пару лет пошли, боли, спазмы, растяжения. и так далее, и притом не проходило, а к уже существующим добавлялись и новые
@@user-oc1eu4wm7s 30... мне 17, а у меня всё тоже самое
@@flayzxc у меня в 15 такое... Хорошо не болит, только хрустит. Стараюсь разминку делать чуть ли не перед любой физ. активностью
@@dan7um болит ещё?
@@user-oc1eu4wm7sа у меня вообще с 10 лет и мучает уже столько лет
Вот это да, название просто описывает всю проблему, просто вышка!! Спасибо Вам!
Хороший специалист, сразу видно наличие знаний.
Успехов, док!
Я думал что один такой, запарила жилка. При этом трицепс у меня нифига не развитый, видимо просто от природы жилка с краю оказалась и гуляет.
Хоть и поздно , но точно также. Когда услышал что такое происходит с развитым трицепсом , даже как то обрадовался)
Жилка чего?
Все верно говорит я чувствую как он перепрыгивает
Прошло?
@@user-ou3cg1ui4i как ее лечить?
я даже в зеркале вижу, у меня люстра в коридоре под удачным углом сбоку - тени создает как раз от сухожилия, хехе
Я тоже
А я от щелчка избавилась!!! Хотя думала уже об операции)). Может это конечно не во всех случаях поможет, но тем не менее кому-то будет спасением. Начну с того, что прицепсы у меня не перекаченные, а щелчок сухожилия появился.. Т. Е. мой случай не связан с гипертрофией мышцы. Итак....
Возьмите гантели ( весом 60% - 70 % от ПМ).. И сделайте подъем гантелей на бицепс с супинацией ( именно с супинацией! Т. Е. Начинаете поднимать молотком и по ходу движения развернуть ладонями вверх). Скорее всего будет щелчок ( не трицепса, а щелчок в суставе) ... Я еще несколько раз в день делала подъемы гантелей на бицепсы (1-2 повторения до щелчкс в суставе) сухожилие трицепса все меньше и меньше перескакивало .. и через месяц совсем перестало...
Можно поподробнее
Сгибание Зотмана😊?
причем болит только при отжиманиях. в зале на всех тренажерах все супер. Спасибо за информацию.
Молодец, мозги работают
Прям в точку мой вопрос
Спасибо!!!
Отжимаюсь,турник нормально, а вот когда вверх поднимаю гири, гантели , или штангу в левом локте хрустит дергает всё как вы рассказали, не то что больно но очень неприятно, такое ощущение как будто кости об друг друга трутся, и всё-таки где-то рядом нерв там присутствует немного отдает. Спасибо вам вы немного успокоили, объяснивши что это жила или мышца.
У меня такая же проблема - тоже в левом локте
Прошло?
У меня тоже в левом локте ,при отжиманий
У меня в обоих локтях особенно при отжиманий на брусьях
@@r.magomedovлокоть прошел?
Спасибо что сказал
Блиин, как я долго искал диагноз, ни один травматолог не мог помочь, большое спасибо!)
Правда я давно перестал заниматься и больше не собираюсь, но жилка по прежнему ходит туда сюда, может ли это привести в будущем к серьёзным осложнениям или можно так и оставить?
Можно так оставить, ничего опасного.
HandClinic Доктора Карпинского есть ли вероятность неудачных операций ??
@@NikolayKarpinskiy Здравствуйте то что вы рассказали точ в точ происходит со мной я имею достаточно большую мышечную массу и мне 16 лет и щелкание происходит при отжимании на брусьях и при отжимании от пола широким хватом скажите мне может ли это усугубиться ? И смугу ли я с такой проблемой продолжать тренироваться в зале и на турниках ? Извеняюсь за ошибки .
Болезнь неопасная. Если надоели эти щелчки - могу прооперировать.
@@NikolayKarpinskiy а если продолжать заниматься с этим, всё нормально будет? И поможет ли бандаж?
Недавно начало что-то перескакивать в локте. Перескакиват только при нагрузке. Боли нет, но очень сильно мешает при отжиманиях и жиме лежа. Почему так произошло?
Вряд ли есть ответ на ваш вопрос. Так бывает.
У меня тоже самое
Если малый вес или отжимания то ещё ничего иногда щелкает после 3 подходит , но беру штангу или брусья боль адская и проходит буквально за минуту , если найдешь решение напишы )
некропостинг, но всё же. Я в детстве заметил на физре, что начал щелкать правый локоть. Был болезненным ребенком - часто имел освобождение от физры, а тут упёрся рогом - подумал, что надо больше отжиматься и всё пройдет. Ага.... Схватил и на левом локте такую херню((( Теперь думаю: а ведь что-то это сухожилие держало в нормальном состоянии, пока я не начал давать нагрузку всем весом. Заставь дурака богу молиться xD
Здравствуйте.делал упражнения на трицепс с резиной, поднимая руки вверх. Начал щёлкать локоть. Боли нет. Но щелкает при сгибании и разгибании локта, а кисть, если только смотрит вперёд. Подскажите что делать ? И пройдет ли оно само по себе?
Я девушка, 22года. Меня бранили, что я просто не хочу заниматься спортом. Я раньше любила ходить на дзюдо, баскетбол. Но со временем зрение резко ухудшилось, внимание замедлилось, частые головные боли. Ну это уже не к вам, да и другие врачи разводят руками. Со всем этим сильнее стала развиваться боль в локтях. А иногда и в других местах рук резко нерв защемляло (не могу точно сказать, что именно, не разбираюсь) при таскании тяжёлых предметов, и разогнуть пальцы некоторые секунды-минут не могу. Я забросила спорт, иногда небольшую зарядку делаю до момента боли или делаю небольшой отдых, чтобы через несколько минут продолжить. Я перестала иметь форму, по мне уже не говорят, что я спортивная, а отец маленько разочаровался, что я когда рвалась в большой спорт, даже хотела в армию (ну тут я совсем ещё малой была).. Аххах. Нет ли, кроме операции, каких-то других способов исправить ситуацию. Я проживаю в Челябинске, поездки не люблю. И никогда не была на операции, один раз малой лежала в больнице, что даже и не помню. Или к кому я могу обратиться здесь в Челябинске и проконсультироваться нормально, с нормальным врачом, который и выслушает и сможет помочь.
Ну или намотать ,чуть выше локтя, эластичный бинт
Уважаемый доктор, подскажите пожалуйста, в каких клиниках в Европе есть опытные специалисты по операциям на локтевом суставе? Может быть таковые есть даже в России?
Я знаю Paolo Arrigoni в Милане.
Вы можете прислать описание своего случая мне на почту email@handclinic.pro
Ребят, я знаю как избавится от этого, у меня раньше при отжиманиях локти хрустели, и болели, и я начал заниматься гантелями, и через месяц я попробовал поотжиматься, и хруста не было, да, не было. Попробуйте, у меня теперь даже без разминки не хрустит.
P.S гантелями нужно заниматься много.
Не могли бы немного поподробнее. Если не сложно.
У меня за 3 дня прошло,просто прийдите в зал и поделайте по лайту (60% от рабочих) все жымовые движения (брусья,жим...)только открытым хватом.
Отлично, что вам помогло:)
Но сейчас у меня только щелчок а боли и неприятные ощущения я не чувствую когда отжимаюсь только щелчок и я не могу понять плохо ли это или нормально
Доктор, а что при разгибании с усилием может щелкать с другой стороны возле лучевой кости на внутренней стороне предплечья? При этом сама головка лучевой кости точно не щелкает.
Может. Более редкая болезнь. Синовиальная складка там бывает.
у меня была такая фигня, особо не зацикливался, потом толи прошло то-ли отжиматься перестал, не помню уж))
Здравствуйте, при отжимании на брусьях возникает эта проблема! При этом возникает не большая отдача в мизинец! Скажиет пожалуйста, при этой проблеме можно ли отжиматься на брусьях без последствий? И можно ли использовать дополнитнльное отягощение(30 кг)при отжимании на брусьях с такой проблемой?
Старайтесь не делать того. что больно.
Последствия всегда будут: после отжиманий, как правило, руки становятся сильнее. А вот если это вызывает регулярную боль, то есть повод проконсультироваться.
Примерно такая же ситуация
А если трещит когда подтягиваюсь прямым хватом? Обратным нормально все.
Здравствуйте, доктор. У меня с детства левый локоть хрустит. Сейчас уже 37 лет. Начал активно заниматься. При упражнениях на трицепс просто хруст, иногда с неприятным ощущением. А вот при подтягивании и на бицепс тяжелые веса дают похоже воспаление. Начинает побаливать локоть и потом даже отжимания с болью небольшой. Это тоже вина сухожилия трицепса???
Забыл добавить, что в детстве (года 3 было) играя с тетей вывихнул руку, по рассказам как у кузнечика торчала. Вправили сами и видимо что-то сраслось не так.
Жду вас со свежим рентгеном. Контакты в описании к видео.
В точку! Именно так у меня. Когда отжимаюсь широким хватом, то ничего, а вот узкий... Постоянно щёлкает, хуже вроде не становится, но и легче тоже, и мазал, и делал перерыв, ничего не помогает. Подскажите, есть ли способ без операции, может волокна как-нибудь перемахнуть во внутрь, ну или на крайний случай ножиком разрезать эти волокна, чтобы спокойно отжиматься? Заранее спасибо.
Щелкающий трицепс - или оперировать, или жить с ним. Третьего варианта у меня нет.
Ты што дурак 🤣 что значит надрезать ножиком , нифига себе у тебя методы лечения. У меня та же беда, пойду к врачу.
Доктор, скажите пожалуйста, если там проблема только с сухожилием и локтевой нерв стабилен в своем канале, то нерв всё равно перемещают, чтобы не повредить его во время операции? Или операцию на сухожилии в этом месте можно проводить вообще не вытаскивая локтевой нерв из канала, не трогая его?
Нерв можно не трогать.
@@NikolayKarpinskiy Сколько в таком случае будет стоить лечение? Спасибо за ответ
Доктор, у меня щёлкает, но не болит просто щелчок. Если я продолжу заниматься спортом, то какие последствия могут быть?
Причём щёлкает всегда, даже если я не делаю нагрузок.
может быть больно. ничего опасного.
Блин, очень похоже на мою проблему. При отжиманиях от пола это не так сильно , но на брусьях щёлкает очень сильно и боль усиливается с каждым повторением. После завершения тренировки боль проходит спустя минут 5-10. И больше не беспокоит до следующей нагрузки такого же типа.
Это неопасно. Если хотите исправить - приходите
Я в Магадане живу, не смогу прийти) лучше вы к нам 😄✊🏽
Здраствуйте, у меня так же щелкает левая локоть и немного болит,очень мешает моим тренировкам,а завязывать с отжиманиями не хочу,и операцию не могу,скажите пожалуйста может ли оно само пройти, или если я продолжу тренировки то со мной ничего не будет да?
А может и не пройти. Катастрофических последствий не будет, отжимайтесь.
Доктор, а когда-нибудь эту операцию научатся делать эндоскопически без такого разреза? Что сейчас препятствует этому?
1. Не думаю, что скоро. 2. Для отработки хирургической методики используется кадаверный материал (труп). Сложно найти руку с таким вариантом анатомии. Болезнь все же редкая.
Доктор можно когда будете делать операцию на щелкающий трицепс можно ли за одно уменьшить плечевой надмыщелок локтя
А зачем?
А вот что если при жиме лёжа у меня не очень болит трицепс но очень сильно мешает это перескакивание, сколько месяцев реабилитация перед продолжением в спорте
Реабилитация не меньше 3 месяцев.
Доктор, а если обматать эластичным бинтом или налокотником, ничего страшного не будет? И да чем лучше обматать на ваш взгляд?
Просто это бесполезно
Из-за травмы плеча перестал заниматься в тренажерном зале. В результате мышцы похудели. Стал замечать онемение в мезинце, а при отжимании чувствую, что что-то перескакивает в локте. Может ли это связано из-за уменьшения мышечной массы?
Кто знает. Причины такого состояния, как "синдром щелкающего трицепса" до конца не установлены.
Доктор можно когда будете делать операцию на щелкающий тритепс за одно уменьшить плечевой надмыщелок локтя
Можно вообще всю руку убрать. Только вот зачем?
Док , у меня эта проблема появилась месяц назад (15 декабря) врачи сказали взять отдых месяц от тренировок , ну я взял и это не помогло , делал лфк , физиотерапию тоже не помогло , наткнулся на ваше видео и понимаю теперь что только операция поможет избавиться от этого ? Если сделать операцию можно продолжать тренироваться и пртоесстровать в силовых показателях в будущем ? И отразится ли удаление каких то мышечных волокон на набор мышечной массы в будущем?
Щелкающий трицепс либо оперировать, либо жить с ним. Тут уж за вами выбор.
HandClinic Доктора Карпинского ещё хотел бы спросить , смогу ли я после операции заниматься бодибилдингом и прогрессировать в силовых показателях? И повлияет ли операция на дальнейший набор мышечной массы в области трицепса?
Помогло?
У меня изза этого сустав не то чтобы болит а как бы ноет весь день неприятно очень только после того как я поотжимаюсь при подтягиваниях на турнике такого нету а когда отжимаюсь в это время сильно болит надо бросать да отжимания?
Не стоит делать себе больно
здравствуйте мне 22 и 3 года назад началось щелкание в локте. Я занимался отжиманиями но не особо сильно,да забросил это дело давно. но щелкать не перестало, и мышцы как у обычного человека. Боли нет но дискомфорт что делать? Зарание спасибо
Или так жить, или можно исправить. Могу сделать, чтобы не щёлкал.
Здравстуйте если сделать операцию это не скажется на понижение физической силы или растжяки и скорости ?
Нет, не скажется
Появляются щелчки при упражнениях на брусьях, при обычном хвате на турнике и при отжиманиях, в основном это никак не мешает занятиям но иногда при занятиях на брусьях будто бьет током, я так полагаю это уже задействуется локтевой нерв, доктор скажите, стоит ли дальше заниматься при таких обстоятельствах?
По желанию. Болезнь несмертельная.
У меня так же
Что если когда я отжимаюсь у меня хрустит локоть сильно 1 раз в 5 отжиманий и немного болит если нажимать или напрягти руку немножко болит . ЧТо делать?
найти тренера - что-то вы делаете неправильно
данная потология может вызвать другие болезни в локтевом суставе ? типо разрушения сустава или что то в этом роде? или это не опасно для сустава
это не опасно. Насторожить должно онемение, прострелы или мурашки в мизинец. Это признак повреждения локтевого нерва.
Здравствуйте, все в точности передал только такое чувство что это кости перескакивают. В общем я так и не понял как это лечить? Может есть упражнения на жгуте? Очень не приятное чувство хотелось бы как-нибудь избавиться от щелчков.
Кости при этой болезни в порядке, щелкает сухожилие.
Лечение хирургическое.
Мои контакты в описании к видео.
Я катаюсь на бмх уже долгое время и первый раз такое только у меня почему то щелкает только тогда когда рука была в покое или в согнутом положении долго, а так при отжимания все нормально и другой что это такое?(
Осмотр покажет. Мои контакты в описании к видео.
Доктор, а много Вам приходилось делать такую операцию в Вашей практике? Все же достаточно редкая проблема.
Каждый месяц примерно делаю.
Здравствуйте, а если не щёлкает, но болит во время нагрузок на трицепс, это что-то другое или то же самое?
Другое
Здравствуйте, у меня вот эта же проблема, вот только больше не щелкает, а болит..изначально надеялся, что просто перегрузился на тренировках, но боль не прошла. Травматолог поставил диагноз "эпикондилит", и не начав лечение свалил в отпуск..весело). Боль наступает только при разгибании локтя (брусья, отжимания, рывок, толчок штанги и т.д.) Так к чему это я..подскажите, как вы считаете, правильно ли поставлен диагноз? И можно ли в домашних условиях диагностировать, что у меня именно с локтем, т.к. нет возможности посетить травматолога-ортопеда. Спасибо.
Я не могу провести диагностику в условиях вашего дома.
Такой вопрос, боли как таковой нет, со стороны не видно никаких щелчков, но если положить пальцы на локоть, резко щёлкает на ощупь, незнаю как это объяснить, но я попытался. Так вот это нормально или у меня как раз проблема из ролика?
Нет боли - нет болезни
у меня такое бывает что когда отжимаюсь какая та маленькая кость куда то выпрыгивает и если еще 1 раз отожмусь то же самое бывает а отжимаюсь по программе незнаю что делать
нет болей - нет болезни.
Не делайте себе больно, а об остальном не переживайте.
Следите за техникой упражнений, лучше всегда работать с тренером.
Здравствуйте ! Надеюсь ответите, на данный момент мне 13 лет не каких высоких физических нагрузок у меня нету даже наоборот часто сказать я виду не подживую жизнь, но эта шутка началась у меня уже как 3 года назад она мне сильно мешает тем что очень трудно отжиматься и подтягиваться ваобще невозможно хотя мог делать по несколько подходов, после хруста и перемещение очень трудно двигать их дальше сразу становишься очень слабым как это лечить более легким путем, без операции? ? Заранее спасибо!
Никак
При операции щёлкающего трицепса можно ли за одно уменьшит Плечевой надмыщелок локтя трудно вам ответить на этот вопрос
Можно. Только непонятно зачем🤷♂️
У меня тоже самое 5дней назад началось, при каждом разгибании больше чем на 90° происходит щелчок, щёлк щёлк щёлк, то ли это отжимания от пола или на брусьях, или просто руку вытяну появляется щелчок
Также без прерывно.Уже так год
Точно такая же проблема, при отжимании хрустит, но не болит, вызывает только дискомфорт, это только херургическим путем можно исправить?
Можно хирургическим
А если продолжать заниматься, то в дальнейшем не будет ухудшения?
Если будет ухудшение, то явно появится повод для встречи.
Здравствуйте скажите пожалуйста, был перелом локтевого, сустава, на снимке показывает что все хорошо, и тд и тп, но, визуально видно что торчит кость, болит, хрустит, переодически не могу разогнуть руку, как быть, ходить к врачу который говорит что все хорошо, я не хочу, может в другой город, ехать, и стоит ли, вдруг последствия не обрадуют, подскажите пожалуйста
Мои в описании к видео. Заходите.
У меня тоже это проблема, щелкает правый локоть сопровождающей болью не знаю что делать бросать занимаца не хочу(
Могу прооперировать, вернетесь к тренировкам после реабилитации.
HandClinic Доктора Карпинского а сколько займёт реабилитация?
Можно ли продолжать заниматься с анотомией? И не приведёт ли это к ухудшениям?
Анатомией заниматься всегда хорошо. Есть и учебники, и лекции, и кадавериные курсы…. Столько всего интересного. А при чем здесь щёлкающий трицепс?
Здравствуйте, примерно пол года назад при подтягивании на турнике и отжимании на брусьях начал хрустеть локоть, не обращал внимание на хруст т.к. боли не было, 2 месяца назад хруст стал продолжительный (секунду) и с болью, продолжать упражнение дальше не могу из за продолжительной боли, повторяется часто ,почти каждый подход, 15 лет
Болит при разгибании, в том месте, где вы описывали
Уже 15 лет болит? Стоит все же обратиться за помощью.
HandClinic Доктора Карпинского нет, мне 15 лет, локоть беспокоит пол года
или не заниматься, или к врачу сходить.
Но я со взрослыми работаю. Жду вас через 3 года.
Точно так и у меня было, прям один в один, ну я продолжал заниматься с болью и потом вообще капец, 2 месяца перерыв был. Сейчас опять начинает повторятся тоже самое. У тебя как разрешилось?
А что если не при разгивании щёлкает, а когда сгибаешь руки, то есть когда отжимаешся опускаешся логоть сгибается больше 90 градусов и происходит хруст. Это тоже самое?
да
Здравствуйте, у меня пока что не болит локоть, только щелчки. У меня вопрос, будет ли єто в будущем как то мешать если продолжить заниматься? Может ли трицепс расшириться еще больше и будет в таком положении, что больше не будет "перескакивать"?
Может.
Когда отжимаюсь ничего, когда гирю поднимаются бывает через пару раз щелкает
ну так и живите спокойно
Сколько будет стоит это операция заранее спасибо.
В январе 2023 года получается 51500
а что будет, если оставить все как есть?
так и будет, как есть. Скорее всего.
Здравствуйте доктор у меня щелчок нерва а не трицепса И я у вас хачу узнать конкретику что для этого нужно чтоб Избавиться Я согласен на операцию у вас но Какие последствия будут После опирации и когда Можно заняться тренировки
Нерв не щёлкает. Вы можете написать мне на почту и приехать, все сделаем. Email@handclinic.pro
Помогите пожалуйста, мне очень трудно его разогнуть, потому что это сопровождается очень сильной болью, но когда уже иду до конца и разгебаю происходить щелчок и становится ещё больнее и так до бесконечности, что можно сделать подскажите пожалуйста!!!!!?
Для начала прийти на прием к хирургу кисти. Мои контакты в описании к видео.
А сколько будет восстановление после операции?
до спортивных нагрузок около 3х месяцев
бытовые - почти сразу будут доступны, иммобилизация не требуется
Там же сухожилие трицепса, а не сам трицепс. Интересно как так доктор в этом плохо разбирается. У меня он не щелкает, а когда поработаешь рукой, тогда при качании трицепса с весам начинает побаливать.
У меня болят два локтя при отжиманиях ,сначала хруст потом боль. А если делаю негативную фазу подольше то хруста нет и боли тоже.Что делать? Уже больше 2 месяцев так хожу
делаю негативную фазу подольше то хруста нет и боли тоже - не знаю, что такое "негативная фаза". Видимо она-то вас и вылечит.
у меня точно также.Уже почти 3 месяца болит, и когда отжимаюсь тоже
У меня такая особенность что присутствуют щелчки в суставах колена и локтей, котловое мне нравятся. Попробую описать: создаю давление в области локтя, разгибаю, вот тебе и щелчок. Как будто взрыв какой-то. Заметил такую вещь что когда лежу в этой зоне что- то пульсирует, Может это застой лимфы, может воспалительный процесс .
Боже мой, ну должен же быть ответ на это, должен быть
Ответ никому ничего не должен🤷
щелкает и на ощупь двигается в колене с внутренней стороны(после приседаний). Это примерно такая же история, как и с трицепсом?
Бывает медиопателлярная складка.
Вот я отжимаюсь, и локоть хрустит, но не болит. Это может пройти?
может
@@NikolayKarpinskiy как?
Здравствуйте.будте добры опишите поподробнее данный синдром . Многие хирурги не могли мне поставить диагноз и лечение .я работаю на хорошие веса в жиме по 100+кг и мне довольно страшно за эти перескоки
handclinic.pro/sindrom-shhelkayushhego-tritsepsa/
Бояться нечего в общем-то. Болезнь не смертельная.
HandClinic Доктора Карпинского рука очень болит когда отдимаешься
У меня такая тема на левой руке, сколько не показывал тренерам- будто в первый раз видят. А когда рандомные люди страхуют за локти в жиме гантелей сидя - пугаются со словами " у тебя капец локоть щелкает!"))
Теперь вы знаете, что это поправимо. Welcome 🤗
@@NikolayKarpinskiy резать не особо охота, хотя способы устранения этого дефекта массажем и растяжкой из роликов в интернете не внушают доверия.
У меня без щелчков после отжиманий просто локоть болит
Здравствуйте.мне 15 и У меня точно так перепрыгивает трицепс.Я живу в Казахстане можете что то посоветовать через интернет.Сколько стоит лечение и может ли любой хирург с этим справиться(с обрезанием трицепса?насколько сложно операция)
Я могу справится, за хирурга сказать не могу.
Через интернет вылечить точно не могу.
HandClinic Доктора Карпинского а как это вообще лечится?
HandClinic Доктора Карпинского только с помощью операции?
Салам Нурбол решил проблему?
у меня такая же,мне 16, тоже в Казахстане
@@omarteriffic Омар решили проблему у меня тоже такая же проблема
Здравствуйте.Это только лечиться операцией?
Ну или можно с этим жить.
Можно без операции
Без операции? Как ты решил эту проблему?
Без операции? Как ты решил эту проблему?
@@Alex-ks7pm каждый день у стены делаешь круговые движения в районе нижнего трицепса, у меня спустя дня 3-4 всё прошло
@@peggy3625 не понял, скажи пожалуиста понятней) 😅
@@peggy3625 поподробнее пожалуйста,такая же проблема
Какой я, бл**ь уникальный. Надо же мне так повести, чтобы заиметь такую вот проблему.
Появилась, когда наложили гипс.
Здраавствуйте! А почему консультация по данному вопросу стоит 3500р.? Это же Ваша работа: объяснить из чего складывается стоимость услуги по устранению недуга из ролика!?
Моя консультация успела подорожать с момента записи ролика😎
Объяснять стоимость - не моя работа🤷♂️
У меня такое только при жиме гантелей из за головы,причем раньше такого не было,как только 7 кг набрал началось.Но после тренировки на трицепс там где щелкало немного опухает , нормально ли это?
Нормально - это когда все гладко двигается и не болит.
Почитал комментарии, если через некоторое время не поможет, и ты не хочешь завязывать с отжиманиями, то без хирургических вмешательств никак?
Скорее всего, так и есть.
У меня после травмы предплечия руки трясутся. Что делать?
Можно обсудить с неврологом.
Мне 15 лет. Недавно начал ходить в зал подкачаться. Сильно больших весов не поднимаю, всё делаю по инструкциям из интернета. Занимаюсь к сожалению без тренера. Начал замечать что при отжиманиях или других глубоких упр. где нужно разводить локти или прогибаться начинает перещёлкивать локоть. Не болит, но ощущение как будто в той части слегка бьёт током, как бы перескакивает что-то через кость. Я приложил пальцы к кости локтя, начал разгибать, и действительно что-то перескакивает, и это всегда чувствуется и слышно. Это сустав? Что посоветуете? Перестать заниматься?
Буду благодарен за ответ!)
Хочу добавить что раньше такого точно не было. Уже и жалею что начал ходить((
Нужен тренер
Ну так а с локтем что?
Может, действительно щелкающий трицепс. Я не могу вам без осмотра ничего посоветовать.
Локоть стал болеть просто так. Меня это пугает. Стоит обратиться к врачу?
Здравствуйте, у меня такая проблема, локоть щелкает при всех упражнениях на трицепс. Но именно сегодня, я отжимался с весом и он стал гораздо громче щёлкать чем до этого, он не болит, а вот просто щелкает, но сегодня стал щёлкать громче, что-то серьезное случилось?
Вы прогрессируете, это успех.
@@NikolayKarpinskiy Так что это может значить, почему щелчёк стал громче?
Нашли ответ?
год назад сломал левую руку из за армрестлинга сломал кажется надмыщелок и кость который щёлкает но он шясь при оджимании не щёлкает наоборот кажется он твердим стал а вот правая рука щёлкает и болит и прикол в том что я тоже с правой рукой боролся когда сломал левую что это доктор?
Это малосвязанный набор слов, которые трудно разобрать.
Локти щёлкают и при обычном разгибании, и при отжимания, но если делать 30+ повторений правый локоть начинает болеть
Если вам это мешает жить, то я могу исправить. Запись по телефону 8(812)3855809
Веряд ли кто ответит. Но все же ..
А если он щёлкает и при этом болит что порой это отдаёт в мизинец
Тут связь есть
Или это совсем другое ?
Конечно есть. Типичные признаки описываете. Могу исправить, обращайтесь.
У меня просто хрустит и растягивается
Спасибо. У меня что то похожее. Длительное время отжимался на брусьях и от пола просто и с хлопками разминкой и разогревом часто пренебрегал. Через время стал похрустывать левый локтевой сустав даже без нагрузки. Боли нет но дискомфорт присутствует врач сказал отдохнуть и не заниматься пока. Сейчас занимаюсь на турнике думал пройдет само но нет.А так уже где то 2-3 года похрустывает сустав.
Я думал что нарушил сустав. отрабатывая боксерские удары с утяжелителями 2 по 1 кг резко и часто с плохой разминкой и разогревом.
Плохая разминка - причина многих травм в спорте. А еще и заминка важна.
Мне 13 лет хожу на турники и отжимаюсь, при отжиманиях начало щелкать незнаю что делать, реально к херургу идти? или ето можно решить без операции
К хЕрургу точно не стоит
@@NikolayKarpinskiy я не русский извиняюсь мог ошибку сделать
я нашел для себя позицию в отжимании , что бы не щелкало, но это ппц как не правильно с точки зрения техники, я даже не уверен, есть ли смысл этим заниматься, с такой техникой)
Месяца 3-4 практики, и вы узнаете результат.
@@NikolayKarpinskiy результат будет очень скудный , пушто это очень уменьшает амплитуду работы (тупо руки в стороны расставлять как можно шире)
Щелкает при достижении определенного угла сгибания
Грустно все это)
Тоесть всё с отжиманиями можно завязывать?
по желанию
В Каком городе вы находитесь
Мои контакты в описании к видео
Здравствуйте у меня при подтягиваниях
Проблема такая, мне 14 и у меня при минимальных нагрузках, да что там, просто когда я сгибаю локоть и запястье слышу хруст. С локтями всё понятно, но чтож запястье то хрустит? Как можно избавиться от хруста без хирургического вмешательства?
Хруст в суставах - это не болезнь. Можно не обращать внимания.
я ломал левую руку 2 раза теперь её просто поворачиваю руку в лево и право около кисти щёлкает а вот локоть на правой руке просто раздрожает как он щёлкает каждый раз мне 14 ударил локоть
нет болей - нет болезни. У вас все хорошо, скорее всего.
боль имеется и не хилая
Есть повод для обсуждения.
Дистанционно без осмотра я не справлюсь.
Как это лечится?Исключительно с помощью операции????
Есть еще вариант Beatles therapy: Let it be.
Понятно.
Я перевязала локоть эластичным бинтом и вот вдруг у меня перестал болеть он и даже когда отжимаюсь,то через раз как то щелкает локоть.Стоит ли обращаться к врачу?Тк до этого у меня болел он и даже как будто что то там тянуло..
Лучше к тренеру, несбалансированность присутствует в руке.
Спасибо большое.Но я не у тренера занимаюсь,а для поступления в МЧС,так,дома сама.
И вот после того как около недели позанималась,начал болеть,хотя хрустел у меня кажется всегда так.
А можно это как то без опирации обойтись?
Можно. Болезнь несмертельная, живите так.
@@NikolayKarpinskiy всмысле живите так? А заниматься можно
У меня щелкает левый локоть но не болит.и на мезинец отдает.
Бывает