Болит локоть. Варианты лечения.
Vložit
- čas přidán 1. 12. 2020
- За КОНСУЛЬТАЦИЕЙ обращаться только на:
egorandruha@gmail.com или
Мессенджеры: +375333171743
************************************************
ВК: dregoroff
ИНСТА: / dr.egoroff
************************************************
Спасибо за ваш труд доктор, если будет возможность, очень хотелось бы узнать насчет коленных суставов.
++++
Полностью согласен
Кстати да!!!
Очень жду!
колени лечил и лечу бегом, не надолго и не далеко, на беговой дорожке пробежал 300 метров, отдых 5-10 мин, еще 300, отдых 10 мин и 200 метров. В итоге день на лечение ног-колени, стопы...что удивительно, ВСЕ суставы перестают болеть. Локти, шея перестает трещать, при наклонах и поворотах корпусом меньше треска. Еще пропиваю желатин+хондроитин, горячие ванны для ускорения метаболизма и увеличения выработки кровяных телец позвоночником, ускоренной регенерации мышц, повышения уровня гормонов(горячая ванна-это аналог бани, но без движения). Горячие процедуры раз в 3 дня минимум, иначе нагрузка на сердце очень велика.
Оо, давай про гигрому, спасибо👍
Да, тоже на запястье появилась...
Уже как год на запястье, иногда болит иногда совсем забываю о ней по етому и руки все никак не дойдут
Наконец стоящее видео выпустил.Молодец!
Спасибо, очень полезное видео, у самого как 2 недели заболели локти, если будете снимать про колени буду Вам очень благодарен, думаю и не я один !!!
Док , Давай про колени
И я за колени
Про гигрому сними видео обязательно!🙏
Спасибо Док !!! Всего самого лучшего и здоровья
УРА нас услышали! СПАСИБО!!
Так держать, Егоров!
Спасибо большое, так же интересно было-бы про плечи
В плече тоже болит при тренях.
Согласен, плечи в студию...
И колени
+ за плечи)))
Так же за плечи !!!
Спасибо ,дорогой,что все так подробно,все по полочкам,чем подробней тем лучше для слушателей!
Спасибо за полезную информацию 🤓👍
Надеюсь, Ваш канал восстановится ✊😎
Док спасибо огромное за это и другие видео, очень ценная информация!
Спасибо за информацию... Для себя сделал как какие выводы. Удачи и здоровья тебе и твоей семье!!!
снимай про всё!! спасибо за ролики!
Спасибо. Инфа полезная 👍 собственно как и в других ваших видеоматерьялах)
Спасибо за полезную информацию, как раз столкнулся с подобным)
Молодец док,приятно слышать грамотного специалиста.
Спасибо за отличное видео. Док, сними, пожалуйста, видео о болях в плечевых и тазобедренных суставах
Спасибо за ролик! Очень интересно про гигромму. У меня она есть
Крайне полезная информация! Спасибо!
Спасибо за видео.Очень полезно.
Спасибо большое
Очень полезная информация 🤝
Спасибо, полезная информация!
🏋♀🥊🏋♂
Спасибо, док!)
Спасибо отлично.Ждем про гегромы.
Спасибо, док. Как раз то что нужно. Было бы интересно ещё про туннельный синдром в кисти послушать.
Спасибо за видео,будем лечить.
Спасибо доктор Вам большое, буду знать!
Андрей спасибо за работу!!! Респект врач 🙏👍
Большое спасибо!
Полезная информация.. Зачетно
Спасибо за видео. Снимай про гигромы.
Спасибо вам за ваш труд мого для себя взял полезного. Имею проблему с локтем и не мог понять что это а вы ответили на мои вопросы.
Андрей, огромное спасибо! Тоже есть несильная боль в локте. Попробую мази!
Док, такое бы видео про плечевой сустав!
Спасибо, Док.
Спасибо. Снимайте и про гигромы и про плечи.
@Альберт Амирович Аллиулов 🖕
Ждём про гигромы. Благодарю за Ваш труд 👍
Огромное спасибо и главное вовремя!
🏋♂🥊🏆
Док, что по мазям? Какие эффективные? Спасибо)
Спасибо большое!
Ждём следующее видео.
Спасибо большое! А что Вы можете сказать о ТБ-500?
Хорошо что есть такие видосы. Про колени хочу послушать, хрустять при сгибании, какие упражнения можно делать? А ноги тонкие
Попробуйте солевые повязки 10 % раствор соли
Спасибо за прекрасную тему,! Не секрет, что почти все, кто занимается силовой подготовкой рано или поздно сталкиваются с травматизмом. Если у Вас есть прекрасный тренер, который помогает обойти эти проблемы, то вам очень повезло! Но чаще всего травма рано или поздно приходит к тому, кто не жалеет себя в зале или на турниках на улице....и приходится искать информацию, идти к врачам и т.п. Огромное спасибо за обзор темы травматизма и лечения с восстановлением! Ждём ещё подобных обзоров , тем более от человека, которому не чужды гантели, штанги и турники, да ещё и с медицинским образованием!
Док спасибо за инфу.
Можешь рассказать про гэрб, более подробно чем из других источника , в которых повторяется одно и тоже.
Может ли эпикондилит вызываться дисбалансом калия, кальция, магния?
Спасибо.
Привет) спасибо большое за Ваш труд !!!
Актуальная тема : тренировки ног и варикоз ( начальний ) может подскажите какие-то лайфхаки и методи , если есть опыт в этих вопросах.
бинтование и препараты конского каштана обычно применяют
Доктор, снимите, пожалуйста, про болезни коленей.
Спасибо док некоторые вещи я понимал неправильно , внесу поправки в востановление сухожилий .
Снимай про гигромы.
Уже несколько раз резали. Не помогает, возникает снова. Возникла после смены ракетки(на более тяжелую) в большом теннисе.
Большое спасибо за ролик про локоть!
Использовать фиксаторы локтя можно?
Можно ли носить их без тренеровок и сколько по времени ?
Ждем про гигромы
Спасибо большое доктор!!
Как раз столкнулся с проблемой в локтевом суставе.
После жимов стоя.
Спасибо. Скажите, к травме плеча это так же имеет отношение?
Видео про плечи ждем
good information!
Хорошее видео.Стал делать на бицепс неполные подтягивания и после этого локоть начинает болеть.Конечно привыкаешь организм слушать,раз в неделю начал делать.Теперь понимаю,что лучше не делать вовсе.А то боком выйдет.Заменю гантелей или другим упражнением.
Отличное видео
Спасибо док, была такая же проблема с локтем при выполнении французского жима на трицепс. Сейчас не делаю его и всё прошло.
Расскажи пожалуйста про боль в плече, после тренировок. Сейчас очень беспокоит, болит причем сильнее во время сна и покоя.
Спасибо за видео, Док, что скажете на счет дегенеративных изменениях в хращевой ткани в суставах, когда уже на рентгене видны остефиты и утоншение хрящевой ткани. Возможно ли остановить эти процессы? или максимум замедлить? спасибо.
остановить - вряд ли, а замедлить можно, если режим тренировок подобрать щадящий, без "звероподобного рвения"
Спасибо за инфу про стероидное лечение. Очень опасная вещь получается.
Все , док сам в конце видео признался, что он химик))
А если серьезно- очень созидательный, информативный канал! Лайк
@Психoлoг Лaриca Бaндурa психолог лариса дура
Док, пили про гигромы )
Расскажите, пожалуйста, про тендинити плеча, как лечить
Спасибо, Андрей! Для меня актуально, как раз стал болеть локоть недавно, несколько недель как. В зале почти не мешает, но всё, как ты описал. К сведению, мне 36. Да, организм не молодой, хотя и чувствуешь себя молодым.
Спасибо большое доктор, у меня под локтем левой стороны, ходил к врачу он снял жидкость 3шприца, но опять таки собралась жидкость, ложу лёд пока не прошло, какой совет дадите,
❤😂
Расскажи про гигрому . К меня гигрома
Вот это по делу !!!
Столкнулся с этим в первый раз, ну очень не приятная штука !!!
Сейчас при тренировках иногда испытываю боль ещё но уже меньше .
Почти зажило .
2,5 месяца а сухожилия до сих пор побаливают !!!
Спасибо, интересный видос . +++
Док молодец! Интесен именно такой контент, спортивного врача, а не тех которые при каждой мелочи крест на спорте делают!
Не крест. А деньги делают. 😁
спорт вреден. Полезна физкультура.
🥊🏋♂🏆
@@user-zt4jb5mj8p 🖕
Уважаемый доктор , возник интересный вопрос : чисто гипотетически , если связка фиброзировалась и стала как струна , можно ли с помощью дипроспана сделать её более эластичной , например для лучшей растяжки , допустим шпагат.
Спасибо за ролик! Мне 37 лет, бывший спортсмен. С другом регулярно занимаемся на площадке, много подтягиваемся на перекладине и делаем другие силовые упражнения. Все как в ролике рассказано, после подтягиваний и брусьев в течение длительного времени начали болеть локти. Сначала было чувство дискомфорта, не обращал внимание на него, а сейчас сильно разболелись. От беговых лыж даже стали болеть. У друга от гири и подтягиваний долгое время болело плечо, до сих пор не залечил до конца. Придется отложить эти упражнения до лучших времен
док, ты всё на кето?
Спасибо, как раз проблема с локтем есть. Весной локоть очень сильно воспалился. Даже шевелить было больно рукой. Лечил неделю. До сих пор, когда опираясь на этот локоть боль чувствуется. Во время тренировки боли нет. Можно ли продолжать тренировки и параллельно проходить курс лечения мазями и таблетками противовоспалительными? Или все же надо от тренировок отказаться?
Сними пожалуйста про гигрому)) Спасибо за поучительные материалы. А если брать мазь, она намного хуже чем Дипроспан сработает ? У меня сейчас так локоть болит. Полностью исключил тренировки в течении месяца, спустя две недели казалось что дело идет на поправку, а н-нет. Сейчас при первых подходах сгибание рук на наклонной скамье чувствуется боль, дальше боль утихает. Наверное у меня запущенная стадия.
Excellent👌🤩👍🙏Could you make a video on hamstrings strain and how to teat it. Thank you :)
how have you managed to tear it?
Андрей, пара вопросов:
Как можно диагностировать эпикондилит?
Может ли эпикондилит отдавать в пальцы, вызывая небольшое онемение мизинца, схожее с неприятным чувством, когда ударяешься локтем и будто током простреливает до кисти?
снимай про гигромы
Уже год болят локти. Спасибо за разбор темы.
У меня локоть болел два года в больницу не ходил само прошло сейчас как в 20 лет все пучком
@@user-kp3qb9jl5m А от чего болел? У меня заболели из-за подтягиваний. Продолжаю, думал сами пройдут, теперь уже не знаю.
@@user-vf9ft7qk5m я строил свой дом из керамческого блока он весит чуть больше 20 кг но их было слишком много, и все время забрасывал на верх правой рукой
О Док, у вас календарик "фосфоглив" Что можете сказать о данной добавке на практике? Многие хвалят, но тот же гептрал на курс и дешевле получиться и эффективнее
Спасибо за инфу. Переходим на стероидные препараты
Огромное спасибо за разбор данной темы!!! Сам недавно столкнулся с данной проблемой в правом локте, что сильно затруднило мои тренировки трицепса и любых жимов...
А точно это эпикондилит? Как я понял он от тянущих появляется. По типу подтягиваний и соответственно влияет на тренировку бицепса. У вас же наоборот. Возможно проблема в другом. Хотя могу и ошибаться.
@@stormok5308 в видео же говорится, что может проявляться в разных частях локтя. Я думаю у меня именно оно. Временно исключил из своих тренировок некоторые подъёмы на трицепс. Вроде локоть потихоньку восстанавливается.
@@bargundabal да я не про части, где может проявляться. А про то, от чего. Тяговые сильно влияют на растяжение связок. При жимовых не такая нагрузка. Просто видел человека, у него именно проблема с локтем. Что то типо нароста. Который образуется в результате жима или отжиманий. Потому и сказал.
@@stormok5308 я думаю там многое способствует развитию этого. Со временем все негативные факторы влияющие на локоть накладываются друг на друга и появляется подобная проблема. Плюс я однажды падал на этот локоть, это тоже скорее всего повлияло, спасибо нашим гололёдам.
@@bargundabal главное не ошибиться с диагнозом. Чтобы не получилось, лечили от желтухи, оказался китаец. 😄
плюсую гигрома запястья,
3 года избегаю больших нагрузок, использую эластичный бинт при подтягиваниях. Визуально ушла, но при некоторых видах нагрузок испытываю дискомфорт. Короче интересно!
Спасибо
Я не натягиваюсь но стаю на руках гимнастикой занимаюсь в домашних условиях почти профессионально, но колесо делаю перевороты делаю, это из-за этого? Эпикондилит у меня впервые сегодня появился
Огомное СПАСИБО! А можно ли этим препаратом лечить тональный синдром? Благодарю!
туннельный... а тональный - это крем
Как дела с кето обстоят?
Про гигрому было бы актуально! Заранее благодарю.
Замечательное видео. очень понятно всё объяснили. пожалуйста , расскажите про поперечное плоскостопие! и как лечить мозоли , которые возникают на всевозможных местах. достаточно один раз выйти обуви на улицу , чтобы потом мучиться со стопами.
Док, спасибо!
А про запястье расскажи!
Часто беспокоит тянущая боль конец предплечья, начало кисти, снаружи, где такая как бы шишка или выступ (надеюсь он не у меня одного, этот выступ... ))))).
этот выступ у всех есть, просто виден в разной степени
Интересно узнать ваше мнение о гигроме. Слышал, что можно избавиться от неё, хорошенько раздавив её.
можно. Но гарантии от повторного появления нет.
Спасибо доктор, а не подскажите если уже больше года болят локти то дипроспан так же поможет? И если еще болят также и запястья то куда его надо колоть?
+ за гигрому! Был личный опыт.
Спасибо за информацию. Мне сделали инекцию вегаспана в руку, но опять болит.. Сколько раз можно сделать инекцию в сухожилии ? И через сколько дней?
Были ли у вас пациенты с Миотонией Томсена?
Интересно и спасибо, а я работая на хлебозаводе пекарем выемщиком на туннельной печке, по 12 часов выбивал хлеб из форм и когда брал в каждую руку по форме начал болеть правый локоть. Думал за выходные успокоится, ан нет, прошло уже пару лет и вот только теперь боль есть, но утихает❤
А что скажите про укол " Дипромета"?
у мужа давно теннисный локоть, с прошлой весны дома Бикюр Лазер, помогает очень круто
Если можно в дальнейшей хотелось бы увидеть видео как бороться с таким недугом - ДАО локтевого сустава???
спасибо за инфу,док! всем страждущим к просмотру массаж локтя ножом от доктора Демченко! очень помогло мне с моим затяжным эпикондилитом,ну и сейчас подключил секретное оружие) всем здоровья и добра