Какие привычки появляются при депрессии? [Psych2go на русском]
Vložit
- čas přidán 18. 02. 2021
- Заметили ли вы, что ваша жизнь изменилась? Что вам стало труднее выходить из дома? Что вы перестали контролировать эмоции? Возможно, это от переутомления и нынешней ситуации в мире, а возможно, причины кроются чуть глубже. Чтобы разобраться, посмотрите видео "8 привычек, которые неосознанно появляются во время депрессии"
Диктор: Саша Хвоя
Поддержать нас на Бусти: boosty.to/elofficial
Канал Ель Студии: / @ellofficia1
Инстаграм Ель Студии: / elstudioofficial
Телеграм Ель Студии: t.me/elstudioru
Сайт Студии Ель: www.elofficial.net
Группа Ель Студии в ВК: elofficial
Оригинальное название: 8 Things You Unconsciously Do When Depressed PLUS bonus end clip
Канал Psych2Go: / psych2gotv
Оригинал видео: • 8 Things You Unconscio...
Источники:
(Признаки, что у вас депрессия, но вы об этом не знаете) Berglas S (2011, August 17). “Ten Signs You’re Depressed But Don’t Know It”. Forbes. Retrieved from www.forbes.com/sites/stevenberglas/2011/08/17/ten-sig..
(У вас депрессия, а вы не знаете?) Hamburgh R (2015, January 21). “Are you depressed without knowing it?” The Guardian. Health & fitness. Retrieved from www.theguardian.com/lifeandstyle/2015/jan/21/are-you-..
(Можете ли вы быть в депрессии и не знать об этом?) Kovacs JS (2007, July 01). “Could You Be Depressed and Not Know It?”. WebMD. Depression, Feature Stories. Chakraburtty A, Reviewed by. Retrieved from www.webmd.com/depression/features/could-you-be-depres..
(10 симптомов депрессии) Meyers W (2014, June 16). “10 Depression Symptoms to Watch For”. Everyday Health. Depression. Marcellin L, Medically Reviewed by. Retrieved from www.everydayhealth.com/depression-pictures/depression..
Всем привет, на связи "Студия Ель"!
Мы занимаемся переводом и озвучкой зарубежных видео, чтобы вам с ними ознакомиться было проще.
Так что приятного просмотра, мы будем рады, если вы останетесь с нами на подольше!
Подписывайтесь на канал! Вам не сложно, а нам приятно =)
Хорошего вам дня и рефлексируйте с умом!
![Как отличить лень от депрессии [Psych2go на русском]](http://i.ytimg.com/vi/age2xv1JRgs/mqdefault.jpg)
![За чем скрывается тревожность? Признаки [Psych2go на русском]](/img/n.gif)
Я: *начинаю смотреть по приколу*
Привычки: *совпадают*
Я: а ой, хе, как неловко
У меня 8 из 8
@@user-ud4vf8un3o хех, тоже. Упсиии😂
ооо повезло повезло
@Izao Aria Я ищу общения с моими товарищами, а посторонних стараюсь избегать. Возможно, имелось в виду именно это.
@@user-ud4vf8un3o , 8 из 8
Кто-то: сколько у тебя совпало?
Я: да.
Кто-то: бля
ALEX_SINIY: все 8...
Депресея в 0 лет 😰😰😰😨😨😨😰😳😳😱😱😱😱😱😤😤😧😧😧😧😧😧😧😧
@@s4ymyn4me44 депрессия может быть обсалютно в любом возрасте)
@@s4ymyn4me44 Это не смешно.
Для меня самый неприятный симптом это притупление чувств. Не можешь выплакаться, посмеяться, успокоить злость. От этого стресс не уходит и становиться уже тошно от самого себя. Полное отсутствие чувств и безразличие вот что начинает пугать в себе больше всего.
Это хуже всего, жесть. Только я вот к психиатру пошла, а он сказал, это не депрессия у вас. А фиг знает что тогда.
Это точно... Не можешь ни плакать, ни смеяться, ни злиться, ни радоваться......Только грустить....
Уплощение эмоций называется
То, что вам тошно от самого себя, это вы правильно подметили. Кто-то известный сказал: "депрессия - это когда ты перестал нравиться самому себе" или как-то так. Вам не нравится ваша жизнь, ваша роль в ней, ваши результаты или что-то другое. Это своеобразный протест против самого себя. Нужно понять, что вам не нравится, изменить это, и тогда пройдет депрессия.
это точно...
Депрессия это когда в душ себя -буквально заталкиваешь ,депрессия это когда голову не моешь по пять дней ,когда вместо прически-сальный хвостик .
Депрессия это когда ложишься под утро ,в надежде не проснутся и просыпаешься с разочарованием что снова еще один гребаный бессмысленный день 🤬
Депрессия это когда все вокруг видят улыбающегося и позитивного тебя ,не подозревая даже -как ловко ты научился прятаться в себе и какой на самом деле АД внутри тебя круглосуточно !!!
Полностью вас понимаю. Особенно про душ и мытье головы - кошмар! И про " не хочется жить". И про АД в душе, когда меня просто трясло по любому поводу, прямо озноб. Однако мне повезло, нашла хорошего психиатра. Она меня многому научила. Подобрала лекарства. И уже подсознательно хочется жить, хотя каждый день, как день сурка.
@@poledance7410 ❤️❤️❤️
Согласна.Мне поставили диагноз затяжная депрессия. И я не могу с ней справится уже около пяти лет.Перестала кому-то рассказывать о своем состоянии , ибо реагируют наподобие : Да у тебя же все хорошо,просто отвлекайся от плохих мыслей. Просто сходи куда нибудь и тд.
Как чётко вы все описали!!!!!!!!!!!!!
как я вас понимаю, переживаю сейчас то же самое, каждый день - разочарование, регулярный пропуск школы, не могу заставить себя помыться неделями, не могу есть, спать и чувствую только пустоту.
То самое чувство, когда ты хочешь много общаться, но все таки избегаешь контактов с людьми 🙂👍
Многие такие.
Блин да
Когда вообще не можешь общаться хоть и становится легче когда ты рядом с другими людьми
Меня берет зависть к людям, у которых много друзей и они могут свободно общаться, а потом вспоминаю что я не люблю общение и знакомства и мне становится легче 😌 (почти)
тоже самое ...
Депрессия-это когда ты не чувствуешь энергию даже если выспался и поел.
если вообще удается заснуть и не переесть..... имхо
@@kreatovna хз как можно переесть, если тупо в магаз не хочется идти :)
И даже в отпуске
Согласен сколько бы ты не спал все равно усталый , нет сил нечего делать
@@samatsagyndykov5884 Левитон Форте пропей :)
Депрессия- это когда ты устаешь от одной только мысли 😢, что что-то надо сделать!
Бездельница вы. Вот и вся депрессия ваша
@@user-re1sf6mc7i Вот же умная какая! Вот ни разу не писала комментарии. Прям разозлил Ваш ответ. Да как Вы можете так говорить??? В курсе вообще что это такое - депрессия? Видимо нет! Так вот, Вы счастливый человек. Счастливый и видимо недалёкий.
Так вот знайте, депрессия-это ад. Это кошмар, ужас и пи...ц. И не то что глупо утверждать, что человек бездельник, это просто полная чушь! Всё сказала!
Понимаю! И просто ужас испытываешь от того что нужно жить...просто что-то делать!
@@natalialukashova8775 ничего страшного. Сходите в больницу к онкобольным, поухаживайте за ними, детям сиротам и больным помогите, животным бездомным и больным, депрессию, как рукой снимет. Вы то явно ни в депрессии))), комментарии писать в интернете хватило сил у вас и смотреть ролики в ютюбе). Так что, бегом, бездельники, страдающие от "депрессии "! Дела делайте, вместо жевания соплей своих. А то на злость вас хватило), разозлил мой ответ вас, ну так вперед, на добро может хватит). Все вы такие, депрессивные, скорее агрессивные) бездельники.
@@user-re1sf6mc7i быть тупой нормально, мне тебя чутка даже жаль (нет)
Вставлю свои « пять копеек» . Пережила этот ужас 😩 на фоне хронического сильного стресса. Закончилось все у психиатора- была в шаге от панических атак, а СКР вымораживал так, что не могла из дома выйти и встать с кровати. Даже одежду на себе терпеть не могла- больно было коже.Диагностировали фибромиалгию и тяжелую депрессию. Спорт запретили категорически- кортизол был такой, что врачи заставили трижды пересдавать( Европа такие показатели не видала). Спать не могла, лечилась 2 года. Многое ушло, но жизнь веселит регулярно и иногда прям вот в шаге бываю от этой дряни 😢 Средства есть и очень простые, доступные. Во-первых : витамин D , зимой обязательно и помногу. Нет солнца- сразу эта дрянь голову поднимает. Второе: зверобой. Дешевая трава , чай или настойка- через неделю сами себя не узнаете! ( это последние немецкие данные психиатрии) Третье: гамааминомасляная кислота. В подробности не буду, но кому интересно Гугл в помощь. Продается в виде БАДа. Ну и последнее… «измените вашу жизнь» 😂… любимый совет, но нет, будем реалистами, поэтому запомните все : люди, склонные к депрессии или уже находящиеся в ней обязаны ☝🏻получать больше положительных эмоций, чем отрицательных. То есть минимум 60/40. Радость( серотонин, допамин, аксициклин) сама не вырабатывается- нужно ее добыть, в отличие от дерьма, которое и берется ниоткуда и с тобою навсегда. Всем здоровья ❤
Со зверобонм осторожно.Люди,принимающие кардиолекарства, могут от него получить большие проблемы.Это есть в инструкциях ко многим сердечным средствам.
Спасибо за ваш комментарий. Только это нельзя пережить. Депрессия никогда не проходит. Есть ремиссии, и в лучшем случае они продолжительны. Однако, как упоминалось в этом видео, появляется масса привычек, которые всегда с тобой. Депрессия считается самой страшной болезнью.
Спасибо за информацию, попробую.Ваш совет мне кстати, очень сложный период.Сама себя вытягиваю пока.Так и хочется кричать ПАМАГИИТЕ!, но боюсь никто не поможет.
Все точь в точь как у меня, я переодически пропиваю таблетки, когда наступают признаки депрессии. К сожалению, эта гадость со мной навсегда(.
@@user-ns2fr3ql7c моя мама говорит, надо подружиться со своей болезнью. Много страшных болезней у человечества. Это одна из них. Но с ней можно жить долго. И почти счастливо.
1. Вам постоянно хочется общения
2. Вы избегаете людей
3. Вы выражаете неуместные эмоции
4. Вы остро реагируете
5. Ваше расписание сна может постоянно меняться (то мало то много)
6. Слишком быстро утомляетесь
7. Сильные изменение пищевых привычек
8. Вы отказываетесь принимать решения
Пасеба)
3,5,6
@София Данилова ладно
@София Данилова депресия в 0 лет? Что случилось?
@София Данилова оу это серьезно.
забавный факт: я не искала это видео 🙂
Оно нашло меня
Это знак..?
@@irkakyropatka думаю да
Я тоже 🤔
Кстати да
То самое чувство, когда хочешь быть в обществе, но никто не ждёт и не зовёт, а самой каждый день навязываться не хочется, так остаюсь одна - и вроде смирение какое то
Тогда иди не вовне, а вовнутрь. Потрать это время на то, чтобы построить и понять саму себя. Если надо, пойти к психологу, читай сама, если дорого, освой пару навыков полезных, люди приходят и уходят, а то, что ты из себя представляешь - это навсегда. Как только ты начнёшь понемногу проявлять себя, люди потянутся . Навязываться действительно не нужно))
Точно.
Но тут еще одна проблема: приходя домой, ты остаешься один на один с мрачными тяжелыми мыслями, которые буквально душат
Если вас не зовут, то зовите вы людей, которые вам симпатичны. Обратите внимание на тех, кто живет рядом. Пригласите на чай с печеньками. Пойдет общение, пригласите еще раз, потом вас позовут. Или сделайте какое-то блюдо, которое вам удается, и угостите соседей , например или знакомых . Летом можно пригласить на прогулку в парк, взять с собой что-то вкусненькое. Короче, проявите инициативу сами🤷♀️ Удачи, все получится и будет 👍
И у меня такое же вот бы нам подружится
Пригласи к себе вначале, а затем и Вас пригласят.
1 - Резкие перепады настроения и отношения к людям. С утра могу любить весь мир, а через час хочется расплакаться. Самое страшное, что причин нет. Просто что-то внутри будто лопается и неприятное ощущение страха, печали и ненависти растекается по всему телу, словно чернила по ткани.
2 - Зависть к тому, как другие люди общаются, а ты сидишь на первой парте (я студентка) и тебе просто не с кем поговорить. А когда начинаешь прислушиваться к их разговорам и шуткам (там, в основном, девочки рассказывают анекдоты с чёрным юмором), становится немного легче. Но иногда, когда за спиной слышится смех но ты не успел услышать, что послужило этому, думается: "Так, это наверняка надо мной. Что случилось? Что я успела такого сделать? От меня не пахнет, я не издавала никаких звуков. У меня что-то на спине? Что-то на штанах? А футболку из под кофты видно? Волосы неуклюже легли? Что-то важное или личное обо мне написали в группе, а я и не знаю? Или я случайно что-то отправила?" и ещё очень много всего. И вот стоишь так минут 20 перемены, а вокруг ни зеркала, ни того, кто мог бы тебе сказать, если ли на тебе что-то сзади... Это убивает и заставляет меня нервничать.
3 - Недосып. Сплю мало из-за дибильного расписания в колледже + ОЧЕНЬ много домашки, которою даже не проверяют и оценки не ставят. Но если у нас не будет всё это в тетрадях, то поставят 2 и добавят сверху ещё заданий.
4 - Скачки при выборе пищи. Каждый день пью чай из литровой пивной кружки. Иногда могу сварить кастрюлю борща, но потом он будет стоять в холодильнике до белой плесени. Чаще всего могу сварить себе мороженные овощи и жменьку макарон. Пристрастилась к мучному, дома несколько пачек сушек, баранок, печенек, вафель и много-много всего. Мой желудок каждый день в шоке, мягко говоря.
5 - От недосыпа и быстрых перекусов (физически нет сил готовить, особенно в 5 утра перед парами) очень сильно расстраивается желудок, из-за чего больно ходить, бежать, сидеть на парах, куда-то ехать и т.д. Очень тягучее чувство, и кожа выделяет гнетущий запах; он не противный и не резкий, но мне от самой себя плохо и неприятно. Самое страшное, что я ничего не могу с этим сделать. Если останусь дома хотя бы на день - будет нагоняй от преподов. Страшные границы.
6 - Обижаюсь часто. Всю жизнь списывала на характер. С детства была ребёнком, который вечно шумит и... в общем, представьте себе самого противного и надоедливого ребёнка - вот это я. Через 3 месяца 19 будет, и до сих пор понимаю, что это не лечится, поэтому приходится молчать. Из шумного ребёнка превратилась в манекен. Многие считают тупой и смеются. Один препод сказал, что я обязана отвечать, когда у меня что-то спрашивают, иначе со мной никогда не будут говорить люди. Я подумала: "Ой, слава Богу!" и так ему ничего и не ответила... А и на счёт обид: странная фигня, всё было хорошо, но из-за одной ситуации, предложения или истории и всё, настроение спустилось ниже плинтуса и с самооценкой общается. Буквально сегодня: отец привёз офисные папки и сложил их ко мне в комнату. Сказал: "Если тебе нужны будут - бери." Взяла. Одна жёлтая, другая чёрная с узором, но перед этим в чёрной документы были. Я их осторожно в том же порядке переложила в другую папку. Пошла, сказала отцу. Итог: наругали, заставили вернуть чёрную папку и переложить документы обратно, поматерили пару раз. Вот, вроде бы, ситуация не стоит и ни нервов, ни сил, а обидно. Ничего не хочется, аппетит пропал с корнем (было время ужина, а я на одном чае). И вот такие мелочи, даже ещё меньше выбивают меня из колеи и переворачивают мою телегу вверх дном, пока другие эту же ситуацию проигнорировали бы. Очень остро реагирую на всё это, очень переживаю из-за учёбы. Бабушка постоянно говорит, мол: "Что ты вечно в комнате!? Выйди! Поговори с нами!" А Я НЕ МОГУ! У меня завтра дохерища делать! Я, дай Бог, посплю сегодня! Один раз повелась - вышла, поговорила. Итог: ничего не успела, очень сильно опоздала, приехала только ко второй паре, очень громко орала мать.
7 - Проблема с вниманием. Возможно заметили, но в каждом из пунктов я увожу тему куда-то в сторону и в итоге говорю абсолютно о другом... Это очень мешает. Я люблю говорить и рассказывать, но другие люди этого не любят. Родители не любят, прямо говорят, что хотят посидеть в тишине и что им не интересно слушать, как препод на 60 человек рассказывал, как делать Д/З не надо и ставил меня в пример. Возмущаются, мол: "Почему ты вечно что-то негативное рассказываешь? Расскажи что-нибудь весёлое." ... Нет весёлого. Было бы, рассказала.
Извини за такой текст, хоть где-то я могу рассказать, что меня беспокоит и чтобы меня не перебивали. Пока, я спать, завтра опять к 8.
Хз что подсказать, у парней всë проще. НоФап, ограничение сахара , качалка и через месяца 3-6 депрессия пройдëт . Можешь попробовать вдруг поможет.
Сходи к психологу/психотерапевту: узнаешь в чëм проблема и как лечить. Я не знаю, что ещё предложить ведь у меня нет образования медика. Надеюсь, что тебя выслушают поймут.Хорошего дня!
После таких комментариев понимаешь, что у тебя всё очень неплохо, но некоторые пункты знакомы, особенно пункт с вниманием.
Я всегда был очень невнимательным и забывчивым и это очень часто мешало и продолжает мешать, по поводу одногруппников мне повезло, что есть парочку забавных чуваков, с которыми можно просто поговорить о фигне и посмеяться, моя проблема также в отсутствии друзей, но у меня хотя бы нормальные отношения с родителями и учёба очень простая (почти всегда 3 пары и мало дз), учусь я в колледже в своём Мухосранске, и я действительно не понимаю, как можно в таких простых условиях учиться на 3.
Я прилагаю совсем небольшие усилия, чтобы учиться на 4,по большей части я делаю это не ради оценок, а ради стипендии в 2k. Кстати я парень и мне скоро будет 18 лет :D
Бедняжка. Я прекрасно понимаю тебя, я очень сильно схожа с тобой в поведении и ходе мыслей. Также вечно загоняюсь по поводу и без повода. И казалось бы, мелочи, но как обидно их слышать. Моя жизнь конечно отличается сейчас от твоей, я давно закончила учёбу. Но такое ощущение будто и не выбралась из студенчества. Я надеюсь что у тебя всё наладится и ты найдешь своих людей которые тебя поймут и поддержат
У меня тревога постоянная, безпричинная
Вечером планов громадье: завтра и то сделаю, и на гору пойду, и в лес гулять, и окна вымою... а наступает завтра, и как бетонная плита на тебя давит.
Точно!😥🤗🙋🌹
@@user-qc3tt8ld1x это не депрессия, это лень
Это просто отсутствие реального интереса к этим планам. Депрессия -
апатия к любым планам, потеря смысла, любые идеи рассыпаются, как песок и ты живешь на автомате, до момента "хватит, ухожу из этого мира", и тут кому повезет остановиться.
@@Goldkamallife спасибо за ответ. Вы правы. Когда мне говорят, найдите себе любимое занятие, подумайте, что вам интересно, запишитесь на какие-то курсы, станьте членом какого-нибудь клуба, я думаю: они в уме? Нет у меня никаких интересов...
@@russians_go_home меня вытащили физ упражнения через нехочу, медитация на дыхание и терапевт. Иначе я бы тут уже не писала. Медитация на осознанность осталась со мной на ежедневной основе, что позволяет вовремя увидеть начало апатии, стресса и тд. Спорт тоже остался. 4й год уже я в нормальном ритме живу без резких перепадов.
Депрессия - это когда ты хочешь уснуть, и никогда не просыпаться...
Бывает так.
Или просыпаясь думаешь "бля, я снова не умер во сне("
Депрессия это когда хочется оказаться на необитаемом острове.
Это не депрессия а склонность к суицидальным мыслям,люди действительно ничего не знают о депрессии
@@netsukooo вы считаете что депрессия никак не связана с суицидальными мыслями?
Для меня депрессия всегда означала - желание исчезнуть, вечное нежелание вставать и даже вещи которые раньше приносили удовольствие уже бессмысленны.
Правильно, а видео бред. Три года боремся с депрессией у дочки. Все признаки из видео, полный бред. Депрессия это как раз ваше описание. И без специалиста и таблеток не обойтись
У всех такой период бывает, это нормально, пройдет со временем, надоест
У меня начиналось всё с того что я начала много спать, приходила домой и спала, потом час два бодрствования и опять спать. Я чувствовала, что мне от всего плохо, от общения, от не общения, от того что я никому не нужна, я некрасивая, не нужная, я чувствовала вину за то что я такая, на улице мне казалось, что когда на меня смотрят, это из за моей ущербности,что во мне что то не так, а когда мне делают комплименты, это потому что всем меня жаль, я вечно отменяла встречи, перестала общаться с родителями( хотя мы жили в одной квартире) , жила буквально практически в своей комнате, в мечтах, включала музыку и мечтала о чем то. Буквально каждый разговор доводил меня до слез, и ещё я и вправду иногда странно реагировала на какие то ситуации, я думала из за неловкости, но оказалось это ещё один признак депрессии, у меня настолько не было сил, что мне не хотелось никуда выходить, в школе я начала молчать, и даже там мне дико хотелось спать, просто до невозможности, приходилось прикрывать глаза на переменах. Всё силы уходили на то, что бы носить маску нормального человека, терпеть 8 часов в школе. Это был ад. В итоге я начала прогуливать, что бы просто спать...Я до сих пор не понимаю как вокруг никого не смущало моё поведение.
По поводу питания, на какой то период я вообще не ела, потому что решила что мне это не нужно, что самое странное мне просто не хотелось, не могу вспомнить как начала есть
Блин,такая же ситуация, прям точь в точь, только в шкалке я тупо спал и заметил что когда ты молчишь,тебя словно нет, ты невидим для всех, никто не заметил что я молчу, те с кем я общался раньше, и просто забили, я думаю что по этой причине никто не задался вопросом что с тобой
@@user-zq3tl5iw9u "...потому что люди слепы", говорю себе я, вновь и вновь задаваясь вопросом "почему никто не замечает как меня херовит"
У людей тоже самое.
проверьтесь на порчу
@@user-jg9bh5uj7z ну да, именно тут явно к гадалке🤣
Я:пытаюсь донести до родителей, что мне нужна моральная помощь
Родители: наорать на тебя?
БеЗ пРоБлЕм:)
За Гаарочку даааа
Ты и не найдёшь помощь . Слушай этих блоггеров живущих в соих мирах больше !
В России нет такого понятия как депрессия у 90% психологов , психотерапевтов и тд .
Они тебе припишут другие болячки , и могут насильно закрыть на лечение если что вдруг . И на жесткие учеты тебя поставят если у тебя есть или были мысли об.... заканчивание себя ( цензура )
Встать на учёт в психушку , врагу не пожелаешь , ты потом не одну работу себе не найдёшь и перечеркнёшь себе открытые дорогие в будущем . У нас люди не образованные , не все знают что такое депрессивно и что это норма страдать ей. ( если же врач другую болезнь не напишет по своему желанию и глупости )
Я лет 6 потратил на то чтобы мне помогли . Нет хороших врачей в России .
И государственные врачи ( в большей степени они )
И которые за деньги
И которые не государственные и за деньги
Они никто не смогут помочь тебе с этим, в крайнем случае она тебе даст еб***ый совет заняться спортом и завести друзей чтобы выйти из депрессии , или просто х***ву тучу таблеток выпишет которые стоят от 3х тысяч рублей и до бесконечности .
Желаю тебе здоровье и любви , и забей на родителей , родителей сейчас тоже уже редко встретишь .
@@WHEREANDREY Воу... Видимо мне очень повезло... У меня и родители сразу отозвались на мой "крик" о помощи и к специалисту хорошему мы попали. Да, конечно по мимо дипрессии у меня нашли ещё одно психологическое заболевание(но не потому что так захотел психолог, а потому что оно у меня реально есть. Генетически передалось от отца) Раз многие жалуются на то, что родители обесценивают проблемы детей, то видимо у меня очень хорошие родители! Конечно все эти заболевания не лечится просто так, а таблетками и сеансами с психотерапевтом. Так что остались хорошие специалисты и родители в России. Да и в принципе хорошие люди
Если тебе 14-17 лет, то не переживай сильно. Это переходный возраст. Я ощущала похожее, но мне сейчас 18 и всё прошло. Я не знаю твоей ситуации, но я могу посоветовать тебе только одно: когда будешь сам родителем, то не делай того, что делают твои родители. И всегда разговаривай со своим ребёнком. Желаю тебе добра и стать в будущем сильным и прекрасным человеком✨❤️
@@WHEREANDREY да нет сейчас такого, клиники хорошие, врачи тоже норм, но это уже ваша ответственность - выбор врача, плюс даже с шизофренией берут на работу, а депрессия не идёт рядом с шизофренией вообще... Поэтому вероятность максимум что посадят на антидепрессанты, но лишь с вашего согласия
Автор: говорит о меняющемся графике сна
Я, смотрящая это видео в 2 часа ночи: знакомо
Я смотрю это в 4 утра, ты о чем...
Знакомо🗿✨⛓️
Ага, особенно если школа в 6 утра :')
Буквально прямо сейчас в пол третьего, хахах.
Просто купите мелотанин и принимаете за час до предполагаемого сна)
Ой, я думала старость началась..Нет, депрессия!!! Так что ещё всё впереди!! Удачи всем нам!!!
По-моему первый признак депрессии - это когда НЕ хочется общаться. А хочется залезть в какую-нибудь норку и чтобы от тебя все отвалили.
Да, а чуть позже наоборот может быть - и хватаешься за любое общение
Мой вариант особенно в последнее время
Это утомление :)
Лень)
Если ты интроверт и в депрессии, то ты не ищешь общения, ты пытаешься быть одиноким, ты пытаешься убежать от других, ведь порой депрессия появляется из-за окружающих
Какое точное описание меня...прекрасно :>
Я интроверт . Последний месяц у меня дикое желание общаться со всеми в подряд и писать всем трёх этажные сообщения .
Я такого раньше не встречал в депрессии . Так что бывает . И я тоже в шоке )))
@@WHEREANDREY у меня схожая ситуация, очень часто начала всем писать, хотя обычно от меня сообщения приходят раз в 4 месяца и то по делам.
То чувство когда я даже родителей избегаю ...
@@WHEREANDREY тоже самое, сама только недавно заметила эту привычку у себя
Ребят, если у вас много признаков,то обратитесь к врачу. Просто, если вы будете накручивать себя и думать,что у вас депрессия,то вы можете реально вогнать себя в подобное состояние
Денег нету пхпхпх а маме говорить страшна пхпхпх
Все мы умрём рано или позно занимать чьё-либо время нехочется та и деньги тратить нехочу чужие ... мож выкарабкаюсь немного легче будет пойду заработаю и тогда
Я еще ребенок. Сказала маме
Ответ:Что за бред. Иди уроки делай
Легко сказать , для начала потому что бесплатных психологов нет. Нет , безусловно совет хороший , но грустный факт в том что либо , люди осознают , но не могут себе позволить такую помощь , либо считают всё это чушью , а осознают только когда уже совсем поздно , да и то даже не всегда. :/
@@user-gj8yh5gg4b ну,с такими рассуждениями можно и в петлю сразу лезть.
Некоторые признаки знакомы, даже очень, особенно, когда живёшь один: после работы не хочется ни заниматься собой, ни бытом, ни чем-либо, ещё.. Тело размыкает и становится чем то, подобно, как губка.
Такие состояния бывают очень сложными: и боюсь, если бы не какая то помощь, всё переходит только хуже. Это не выносимо, когда, действительно, не можешь пойти приготовить завтрак себе, потому, что тебе мешает встать какая то невиданная сила... Какой то неведомый монстр заставляет тебя складировать дома мусор, и не смотря на неприятный запах, не выносить мусор неделями. Потому что ментальных сил нет. Даже в туалет сходить становится большой проблемой.
Я испытывал уже на грани это чувство, и вот что скажу народ: если есть такие признаки, когда вы понимаете, что не в норме: идите к специалисту.
Мне помогает какая то социализация, но, уверен, что если бы не помощи родных, мне был бы полный каюк.
Я бы не смог работать, не смог бы жить полноценной жизнью.
И, конечно, понимаю, что своей семьи у меня уже не будет никогда, есть моменты в жизни, ради которых стоит бороться сделать свою жизнь чуточку лучше.
Депрессия - страшная вещь, против которой очень тяжело бороться физически. Всем здоровья и не болейте.
Надо бороться и верить в лучшее!
Вы про меня написали будто 🥲
Никогда не говори *никогда*.... (народная мудрость!)
Держись, Парень! Я и не знала, что со мной депресс, долго. Почти померла. Помирала медленно, мучительно. Спасибо, что поделился, я не одна такая. Я хочу Жить, вырваться из болота, я борюсь. Юля, г. Якутск, Крайний Север.
То чувство когда думал что у тебя много друзей и всегда им помогал а когда помощь попросил ты, все от тебя отвернулись😔😔😔😟😟😦😦😦
Если ты дружишь со всеми, ты не дружишь ни с кем
Посылаю лучи тепла ❤
0:52 Вам постоянно хочется общения
1:19 Вы избегает людей
1:49 Вы выражаете неуместные эмоции
2:21 Вы остро реагируете
2:46 Ваше расписание сна может постоянно менятся
3:16 Вы очень быстро утомляетесь
3:46 Сильное изменение пищевых привычек
4:13 Вы отказываетесь принимать решение
Ангелок
Спасибо!
Боже, спасибо огромное. У меня просто нет желания искать наушники)
Спасибо
.......... 7/8... ладно...
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.
Зигмунд Фрейд
А если ты совсем один?
@@maryland8829 все сугубо индивидуально
Мой золотой, золотые слова
Точно 😃
Убедилась - мои одноклассники
По поводу общения/избегания, мое мнение: усталость от увеличения токсичных людей; вынужденное терпение и обязательное коммуницирование с токсичными, агрессивными людьми на работе, когда силы уходят на налаживание атмосферы в коллективе (страх потерять работу, остаться нищим и прочее) - всё это выматывает и отнимает силы на семейное, дружеское общение, да и просто на заведение дружбы с кем нибудь еще помимо работы/учебы!!! И уже нет сил на другое общение, а ведь хочется, но сил нет тащиться куда то встречаться, появление интернета компенсирует реальные встречи. Растет обособленность, страх одиночества, но и апатия к общению.
У меня по всем пунктам подходит состояние. Ещё хочется прям никуда не выходить, молчать и что бы не трогали. А если кто-то говорит с тобой из домашних, то становится крайне неуютно, психуешь из-за этого. Своё настроение пытаешься скрыть ото всех, хотя в душе мечтаешь закончить, что бы все отвалили от тебя. Хочется прям сдохнуть порой. Так как ты прячешь своё состояние за маской веселья, родные по привычке продолжают срать тебе в душу, а это усугубляет состояние, делает его критическим. А ещё надо идти на работу, там функционировать. Короче такое себе состояние. Кто-то не выдерживает, уходит.
Ничего!Пустота!Ничего не хочется-ни есть,ни пить.ничто/никто не раздражает-всë по барабану.Про не мытую голову и душ-это прям про меня.Всë,что раньше было нормой,о чëм даже не задумывалась,стало тяжëлым трудом.уборка,стирка..и т.д.делалось раньше на автопилоте и без усилий.теперь от одной мысли в анабиоз впадаю.депрессия как угарный газ-не замечаешь,а потом...
Это буквально моя жизнь на протяжении 3 лет,думаю мне стоит сходить к врачу..
То же самое...
6 из 8! Неплохой результат!
А что? Мой психотерапевт сказал хвалить себя. Вот я и хвалю.
8/8(
Мне даже как - то грустно стало, пусть с тобой все норм будет! Не знаю, кто ты, но уже переживаю🥺🥺🥺
Мне ржать или грустить
😂
Даже незнаю что сказать. У меня 8/8,крута😏
Хочешь общаться - депрессия.
Не хочешь общаться - депрессия.
Эмоционален - депрессия.
Не эмоционален - депрессия.
Как-то мало пространства для манёвров...
Речь про перекос в ту или другую сторону. Если вообще не можешь побыть один или наоборот ни с кем не можешь общаться - это признак психологических проблем
😁 Точно
Это все чепуха.Самоизоляция,желание общаться,не желание общаться.все это ,чтобы человек не был самим собой ,а постепенно уходил в себя,т,е прислушивался к себе постоянно.Люди не будьте овцами,будьте самими собой.нас постоянно пытаются куда-то вести.
☝️👍👍действительно, всё - депрессия 😄😄
Согласна!
Первые два пункта в принципе не противоречат друг другу.
Ты можешь хотеть общения, как любой человек, но из-за постоянно подавленного состояния считать себя скучным, неинтересным, не достойным внимания и времени даже близких людей. Они живут, а ты не имеешь сил просто встать со стула и выйти на улицу, из-за чего сам себя ругаешь и загоняешь еще глубже в эмоциональную яму.
Перестаешь отвечать на звонки и сообщения, потому что стыдно сказать: "я ничего не делаю, у меня все плохо, и, даже зная способ выйти из этого, не могу найти в себе силы".
А в редкие случаи, когда все-таки попадаешь в привычный круг общения, натягиваешь на себя маску веселого и высокоактивного существа, не говоришь о проблемах, искусственно выжимаешь из себя преувеличенные эмоции.
Страшный сон, о котором не хочется вспоминать
😭😭😭
Депрессия-это когда домашние или другие дела,откладываешь на завтра,а завтра на послезавтра.
Необычно смотреть такие видео уже после того как ты сходил к психиатру и начал пить таблетки лол
+
Помогло? Мне давно советуют сходить, но я переживаю, что это может быть бесполезным (т.к. ничего нового не услышу.
@@redyellow7477 вы правы. Это не помогает, так же как и антидепрессанты. Ничего дельного и сама посоветовать не могу, потому что сама не хочу лечиться (депрессия достигла пика)
@@help.3046 крепости духа вам
@@redyellow7477 считаю, что стоит попробовать сходить, попить таблетки и полечиться. обычно, когда всё знаешь, всё вроде бы впорядке и понятно, но всё равно чувствуешь себя плохо, это может затянуться и привести к ужасным последствиям, например развитие болезни до обсолютно любых граней, если ты особо восприимчив(а), эмпат. за менее чем двух лет без лечения обычная депрессия у меня переросла в прл, например, и находилось в переходном состоянии к шизе. но резкое лечение в дурке помогло "восстановиться", хотя если я перестану пить таблетки, всё возвращается . я не в коем случае не хочу напугать тебя)
считаю нужно решать проблемы сразу, может сейчас для тебя эти слова ничего не значат в силу состояния, но жизнь реально ценна, и ты заслуживаешь жить лучше.
Самая сложная задача в наше время: найти человека без всех этих признаков
по сути вообще человека без ментальных проблем сейчас не найти, это довольно печально:(
Согласна на все 100%, жизнь слишком бешено стала лететь,не успеваешь за решением всех дел,в итоге не остаётся времени на отдых,на время для себя,на сон и т.д., и эта гонка вгоняет тебя в диспепсию,если ещё сверху на тебя не дай бог сваливается еще какая нибудь моральная проблема в виде болезни родных,близких людей и не дай бог смерти и организм даёт сбой,этот сбой идёт моральный,самый жёсткий,который окончательно выводит тебя из сил!!!!!В такие моменты хочется закрыться от всего мира!!!!И прийти в себя,прийти в норму,найти силы двигаться дальше( я ,когда меня так накрывает: решаю проблему из последних сил, отключаютелефон дня на 3 и восстанавливась высыпаясь,приводя себя в порядок,занимаясь генеральной уборкой,тем,что меня успокаивает,периодически включаю телефон,чтобы сделать нужные звонки) и двигаюсь дальше!!!!У меня один выход и только так!!!.Однажды обратилась к доктору,выписал лекарства на месяц,спору нет помогло,но мне не понравился диагноз,точное название не помню,а в общем перегрузка на работе,повышенные требования,моральный износ¡!!!Послала всех подальше,уволилась,стала работать на себя и теперь чувствую себя- человеком,а не загнанной скотиной,работающей за копейки,как раба!!!!Если я уж и переработала,то и получила за свои труды достойно:и благодарность от человека и материальную оплату за переработку!!!!!!!И теперь самое главное,чтобы близкие были живы и здоровы,а на остальное- сил хватает!!!!!Всем здоровья- физического и морального: все в нашей жизни важно,если нет души,и ты эгоист,то и диспепсия тебе не грозит,болеть то нечему!!!!!!
Это не сложно! Будь сама ))без всех этих признаков,тогда увидишь!
@@nujnoprektatitsebya ,зачем обощать! Если у тебя ТАК-это не значит,что у всех! Говори за себя! Это у тебя!!!,проблемы,это у тебя с мениальностью пробуксовки,а других НЕТ! Есть люди ЗДОРОВЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ ОТ ПРИРОДЫ!
по факту
депрессия-это нехватка любви...желаю всем быть любимыми и любящими!!!🤗❤❤❤
Пришла к тому же выводу
любовь это самопожертвование ради другого,отдать всего себя, свою жизнь, как в песенке у Нилето -Любимка или как Иисус распял себя на кресте. Вы эту любовь имели ввиду? Для большинства она воспринимается как стимуляция неких отверстий и своих хотелок,хватает обычно на три года.
Примерно полгода назад мне поставили диагноз "депрессия средней тяжести". Постоянно прохожу тесты у психолога, от которых уже тошно становится. Чувствую, оно вышло всё на новый уровень. Могу есть много, а потом на еду тошно смотреть. Хочется общаться, но понимаю, что я просто тупая и не смогу поддержать тему, поэтому откидываю идею. Могу спать, как привыкла, 6 часов, а могу все 12. Чувствую себя Акирой из "Моего айдола осуждают". К сожалению.. Чувствую, что я полнейший неудачник по жизни, я стараюсь как-то вылезти из этого состояния, постоянно перешагиваю через себя. Если находит паничка, то тут вряд ли одна-две таблетки валерьянки поможет. Когда ты не хочешь спать, понимая, что завтра тебе это переживать снова.
Надеюсь, что депрессией будут страдать намного меньше людей, потому что это поистине ужасное состояние, и шутки про него, позерство, типо "ого, у меня депрессия, это так круто!" - это всё неуместно.
блин, понимаю, что полгода - это катастрофически мало, но если я начну говорить о том, что со мной было раньше, меня же ютуб забанит.
можно быть с тобой друзьями?
У нее депрессия подмантироваться не ввйдет
@@thelonefox_official можно было бы. Я постараюсь поддерживать общение.
Вы не тупая.
8 фактов обо мне
(ребят, хватит писать что у меня депрессия в ноль лет, это просто рофл... Реально :|)
Не надо пж такое писать, вы уже сами себе врачи психотерапевты- прекрасно ставите себе синдромы какие то.
@@user-zz4gl8md4y лол, человек ничего не сказал о том, что ставит себе какие-то диагнозы
ХАХАХАХААХХАХАХАХАХААХАХАХАХ
НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ РЖАТЬ ХАХАХАХАХАХАХХА
@@sarkrait5855 ,ох давайте попьём чаю,а тогда и позависаемм)0))
Я быстро устаю от ничего, хочу много спать, мне трудно сосредоточиться, мне трудно принимать решения, хочу сладкое и солёное, изолируюсь от людей у себя дома (не хочу впускать к себе в комнату никого)
+
Хах, тебе повезло, мне приходится жить в не очень хороших условиях и делать разную работу типа; уборки по дому, помощь на стройке и т.д. я в депрессии уже как 2 с половиной года и на предельных нервах, я не получал никакую помощь и уж тем более отдых, каждый день это испытание на силу воли. Так что не тявкай как тебе плохо с такой хорошей жизнью обеспеченностью.
@@sarkrait5855 ну, если вы все ещё убираетесь и делаете всякую работу по дому, ходите на работу, то есть ещё шанс сходить к психиатру и быстро восстановиться
@@sarkrait5855, зачем ты обесцениваешь проблемы других? То что у кого-то условия чуть лучше чем у тебя, не делает их переживания менее важными. Вот, у тебя есть работа и крыша над головой, скорее всего есть еда и вода, к тому же и интернет, а у кого-то нет даже этого! "Так что не тявкай как тебе плохо с такой хорошей жизнью и обеспеченностью" - твои слова. Неприятно, да?)
У многих есть какие-то трудности и проблемы, и каждый переживает их по-разному. Помочь может не каждый, зато обесценивают в мгновение.
То же самое ✌🏻 кроме сестры я никого не пускаю , я вижу что только одна сестра пытается мне помочь ...
депрессия - это когда человек не хозяин своей жизни, а заключенный...
Не искала это видео😢
- потеря аппетита, не лезет до тошноты
- то полная подавленность, то безудержное нездоровое веселье
- никаких людей
- эмоциональная чувствительность и самонакручивание за 0,001 сек до слез из-за любой ерунды
- ненависть к своей роже и телу, хочется наказать себя
- невозможность сосредоточится на работе (мне кажется так живут люди с аутизмом, голова просто не работает)
- тревожность
- самооценка и проф навыки на нуле, я ничего не решаю и решать не собираюсь, потому что я чмо и ничего не умею
- хочу что бы от меня ушёл муж и жил счастливо и свободно, а я тихонечко умру где нибудь(((
Почему у меня каждый пункт точь-в-точь, господи. Прекрасно понимаю
Но ведь это же ужасно
Аха. Гляжусь в тебя,как в зеркало😅
У меня депрессия на счёт: есть ли у меня депрессия?
@Татьяна Михайлова, правильно пишется "психиатр", без "о"
Виктовских все больше...
@Татьяна Михайлова психиатр, и он не отправит в психушку, если нет опасности для окружающих, а выпишет антидепрессанты и психотерапию
ООО, ля. Это же,это же... Твоя ава просто клЫсс
@@Chiberkey клыс
Когда я была в депрессии, у меня лучше всего получалось спать днём, чтобы поменьше взаимодействовать с реальностью, и у меня сбился полностью режим...
Как вышла из депрессии? Лекарства?
@@GLAZ-OK Человек встретился очень терпеливый, он отвлёк. Не могу сказать, что я исцелена - просто живу назло тому, что произошло в моей жизни.
Блин, та же фигня и у меня сейчас. Не могу заснуть ночью, сплю днём. От этого дела страдают. Не могу никуда пойти или просто погулять. Боюсь выйти и пройтись по улице.
@@user-yh9eg6vl4y Печально, конечно😔 Я не вышла из депрессии полностью, но мой брат будет плясать на моей могиле, так что киснуть - не вариант.
@Pigeon catcher Тоже понятно.
посмотрев видео, осознала, что я уже просто привыкла жить в этой депрессии. она у меня наплывами и "тяжелая клиническая". и вот когда мне становится хорошо, я чувствую себя неуютно и некомфортно. для меня это заболевание уже как образ жизни
Я уже давно подозревала у себя депрессию, но вот после того как все "привычки" описанные в видео совпали... Сижу и плачу....
Депрессия в 10 лет
@@kainwarder8841Кибербуллер в 10 лет
Хочу напомнить людям в коммах, что депрессия проявляется по-разному у каждого
@@AdammSeevan1 думаю да, так как мы переживаем и на психосоматическом уровне может всё что угодно проявиться
@@userunskil печально
@@AdammSeevan1 у меня ухудшился слух и начались проблемы с жкт из-за смешанного тревожно-депрессивного расстройства
@@AdammSeevan1 ДА? Не волнуйся, если у тебя нет денег - заработай. Не волнуйся по пустякам, это же пустяки. Не волнуйся, что у тебя не будет дома - купишь новый. Ты гений чувак, это не так работает
@@AdammSeevan1 из серии "у тебя депрессия? а ты не грусти" какой вы легкомысленный.
«…в том виде, который вам не свойственен»
«…обычно вы»
Откуда я знаю, какая я настоящая, если это длится годами?
Сходи к врачу
Сходи на психотерапию
@Ms. Peabody вот и я думаю, к неврологу мне идти или к психотерапевту
Дак может пора посетить психиатра?
так может это просто ваша личность. если вы еще несовершеннолетняя то ваш характер и личность будет еще периодически меняться примерно до 20 лет или больше.
То чувство,когда ты решила посмотреть это видео из-за своей будущей профессии,а в итоге поняла что у тебя самой депрессия и тебе самой нужен психолог☺👍
2:18 - во время депрессии я плакала от советских кукольных мультиков и от ёлочных декораций. Всё доброе и трогательное вызывало бесконтрольное желание рыдать🙄
Советские, кукольные мультфильмы - они такие. Всегда рыдаю.
Это кстати признак слабой нервной системы. Родители должны были обратить на это внимание!
Или проблемы с щитовидкой
Как-то раз разрыдалась смотря Дюймовочку. Слава богу это был короткий эпизод в жизни
Я: пытаюсь понять, есть ли у меня депрессия и можно ли это вылечить, смотря подобные видео и проходя тесты.
Мои родители: а вот в наше время не существовало никакой "депрессии"
+++
А вот деды воевале и не страдали никакими депрессиями!!1!11!!
Может поэтому они и выросли такими токсичными и обращают внимание на то, что скажут другие, в потом и навязывают свою точку зрения детям
Я имею ввиду то, что обращение к психологу у них считалось чем-то позорным и даже если были серьёзные признаки обратиться, то они не обращались. Зато им нужно было строить отношения с противоположным полом и рожать детей
Поэтому алкоголиков куча из совка.....
_- видео :: у вас может сбиться режим сна_
_- я, смотрящая это видео в __3:24__ ночи :: огоо, ну надо же, как бывает_
4:46))
5-28 ;)
23:07..... спал весь вечер и только встал
6:36..
4:34 ;)
А теперь представьте, что одиночество стало для меня раем. Нет одноклассников, нет общения, нет рядом социума, друзей или подруг. И представьте - да, мне хорошо.
Одиночество это удел сильных
@@raisakozlova28 ого, я сильная) Или всё-таки социопат?)
Р
самый тяжёлый период депрессии у меня пришёлся на возраст 13-14 лет. у меня началась ужасная апатия, я почти не помню год, который она длилась, только самые эмоциональные моменты. после годовой апатии у меня началось ужасное чувство одиночества, и я пыталась убрать его вступая в отношения с малознакомыми людьми. отношения длились максимум 4 месяца, после чего я уходила от человека и искала нового. общалась с 60-70 людьми на дню в соц сетях, потому что пряталась от своих постоянных мыслей о смерти. у меня два года была ужасная бессонница, я спала 2-3 часа в день. все, кто общались со мной в тот период, даже не подозревают, насколько много я плакала каждый день и мечтала уйти из этого мира. с рационом еды было все отвратительно, потому что я либо ела очень много, либо не могла заставить себя съесть даже бутерброд. у меня было ужасное чувство, до сих пор не знаю норма ли это при депрессии, как будто камень какой-то в груди. я не могла глубоко вдохнуть, мне было тяжело вставать и идти куда-то, потому что он как будто тянул меня к земле. к счастью, в 21 году мне помог выбраться из этого состояния мой уже бывший молодой человек, за что я ему безумно благодарна. к сожалению, из-за того, что я не могла посещать грамотного специалиста, я до сих пор испытываю некоторые симптомы депрессии, но в более умеренной форме. солнышки, если вы чувствуете, что вам ужасно плохо, то обратитесь к психологу. вас не осудят, на вас не наорут, вас примут и помогут. на первом месте всегда должно стоять ваше здоровье, а дальше уже все остальное. всем, кому сейчас плохо, я посылаю огромную порцию любви и поддержки, я верю в вас, вы обязательно справитесь и все будет хорошо❤️
Депрессию лечит психиатр, а не психолог. Потому что депрессия - это нарушение в организме, в гормональной системе. И одними разговорами это не вылечить. У моей бабушки 22 года депрессия. Она с одной стороны узнала, что муж гуляет и развелась, несмотря на то, что очень его любила, а с другой - ее партнер по бизнесу кинул в то же самое время. Ей тогда было 48 лет.
в моем городе, к сожалению, психиатры не проводят консультации, их задача - выписывать таблетки либо направлять в пнд. да и в любом случае, насколько я помню, в видео говорится о симптомах депрессии. если есть сомнения, то лучше сначала посоветоваться у психолога, а если подозрения подтвердятся, то уже идти к психиатру и вставать на учёт. по крайне мере, на моем факультете преподаватели рекомендуют делать именно так, чтобы исключить случаи лжедепрессии
@@nmdamnda Погуглите что такое ПСИХОЛОГ и что он лечит, ПСИХОНЕВРОЛОГ и что он лечит и ПСИХИАТР и что он лечит. Конкретно по каждой специальности. Разговоры за деньги - это психолог. Я была у психолога, правда 1 раз. Больше не захотела. Она мне посоветовала думать о себе, наплевать на чужие жизни, поехать в отпуск и завести романчик, можно с женатым: " А вам какое дело до его жены?" И за все это я нехило заплатила. Это не правда, что психиатр не проводит консультации. Моя психиатр беседовала со мной по часу, потом сократились встречи до получаса, 15 мин. Потом она мне сказала, что лекарства я могу выписать через медсестру, которая же точно проверит, назначил ли их врач. А к самому врачу я могу записаться на прием когда мне нужно будет поговорить с нею. И все это, кроме лекарств, бесплатно. Могу позвонить и пообщаться с медсестрой ( опытный человек, давно на психиатрии), или когда прихожу за лекарствами, то медсестра обязательно поговорит со мной немножко. Почти как психолог работает. Разберитесь к кому Вам надо. Я желаю Вам здоровья и пусть ваши желания сбудутся.
я знаю, кто такой психолог и знаю, кто такой психиатр, я сама учусь на психолога) я рассказываю ситуацию из СВОЕЙ жизни. я была и у психолога, и у психиатра. и оба свои услуги оказали просто никак. психолог меня восприняла как ребенка и не считала мое желание побеседовать на конкретно мои проблемные темы важным. возможно это было потому, что я ходила к бесплатному специалисту и у нее не было желания устраивать какие-то масштабные разборы. конец нашей терапии был таким, что она направила меня к психиатру и сказала моей маме, что ей следует «стучать перед тем, как зайти в мою комнату». далее я посетила двух психиатров, и ни один не сказал, что мне нужно ходить на терапию. просто высказали свои предположительные диагнозы, один сказал, что мне стоит ходить в дневной стационар и все. как дневные стационары у нас устроены я знаю от подруги, которая посещала их два года. я рада, что у вас есть специалисты-психиатры, которые проводят терапии, в МОЕЙ жизни и в МОЕМ городе я о них не слышала ни от кого, а у меня вся семья работает в сфере медицины и если бы была возможность посещать такого специалиста мне бы об этом сказали. то что у вас хорошо устроена сфера психиатрии безумно радует, но у меня в городе дела обстоят иначе, и ни одно из данных направлений не развито, а ездить на терапии в другой город у меня возможности нет. я рада, что у вас сейчас все хорошо и вы можете поблагодарить за это хороших специалистов. крепкого вам психического здоровья :)
0:53 - "Вы ищете общения"
Я: //облегченный выдох//
1:19 - "Вы избегаете общения"
Я: А, ой
И так по всем пунктам😆 бредятина, или так или наебарот, короче, всем нужны антидепресанты
воо я так же прдумала😁
Я рассказываю родителям о депрессии
Родители: это все из-за телефона
изменено: сук я написал это по приколу. хватит отвечать фразами "а работать не пробовал" и т.п
Мои родители не верят в существование депрессии. Вернее, отрицают это :)
Ахахах
Депрессии не знали во времена СССР или даже отрицали данное психическое заболевание. Это как вариант почему родители отрицают её существование
Да также
Вот почему , я не кому не рассказываю что я чувствую)
как хорошо, что это все проходит и я чувствую себя намного лучше
Хочу общаться, но буквально за пару часов устаю :D
Сейчас понимаю, что только груз ответственности и положение в социуме сдерживают меня от членовредительства и ещё более угнетающих поступков)
Никто:
Родственники: ЭтО вСе Из-За ТвОеГо КоМпУкТеРа/ТеЛеФоНа
Изменено: Да я популярен
Ну, типа это имеет место быть, если так подумать. Мы получаем слишком много удовольствия от телефона/ПК, а чтобы получить удовольствие ИРЛ (что труднее, чем открыть паблик с мемами или вкладку с п0рн0) приходится постараться. Наступает ангедония, а она приносит за собой депрессию на фоне каких-либо проблем, неудач и трудностей.
@@aquamarinetheangel5091 Да, возможно. Но у меня есть гаптофобия, и часто люди не понимают этого и лезут в моё личное пространство, вот поэтому я так люблю смотреть телефон, и кстати, п0рн0 я не смотрю
@@aquamarinetheangel5091 Да и я обожаю гулять в лесу, или покупать вещи, но именно из-за того что у моём городе много людей, мне немного не комфортно, у меня ещё есть часть от социофобии
люди: часто путают причину и следствие. отчего втройне грустней
Соглашусь
Каждое утро, когда открываю глаза и понимаю что уже день начался, столько грусти и тяжести чувствую на душе. Опять придется жить!
Все будет Хорошо , ты очень хороший человек , Бог тебя любит
@@user-xj1oh7eq8c Бог меня кинул. Четыре буквы - СКАМ
@@YMBREN Бог не кидает , а вот человек кидает Бога.
@@user-xj1oh7eq8c а если человек не верит в бога? 🤔
@@torya_rrr7086 от этого не перестаёт существовать Бога, Он все равно любит тебя.
Благодарю за информацию 👌👍
Депрессия - это когда у тебя раньше был аккумулятор, который ты мог зарядить на 100%, а теперь можешь только на 10, дальше просто не заряжается. А все те вещи, которые раньше тебе давали энергию - хобби, друзья, прогулки, фильмы, музыка, игры - теперь её у тебя отнимают.
Мой сон - это отдельный вид искусства. Я могу спать 5 часов 5 дней в неделю, а потом 2 дня спать по 15 часов на выходных.
Это как раз норм. Вы недобираете, потом отсыпаетесь. Нормальный режим. Вот постоянно спать по 2-3 часа и мучиться, не отдыхая и не умея уснуть, или спать по 12, все равно не высыпаясь и желая только лечь и поспать весь день, принуждая себя работать едва не пытками, вот это не норм.
Я именно так и делаю. Пятницу и субботу рано ложусь и поздно встаю, а вот в воскресенье не могу уснуть долго, потому что выспалась.
Думаю это нормально.
@@Uneiore как раз отсутвие отдыха от сна - главный критерый) и сложно уснуть ночью и проснуться утром (вне зависимости от того когда ты спал перед этим и сколько ты спал)
У меня так то, что если я не буду спать до 3 часов ночи, то на следующую ночь я могу акже не спать до 3 часов ночи. А если я буду в одно время засыпать, то и выработается привычка быстро засыпать
@@Uneiore какой нормальный режим, ты смеёшься? Наукой уже давно развенчан этот тупой миф про "добирание" сна, так откуда же вы такие глупые берётесь?
я боюсь обрааятся к психологу, потому что боюсь что мои проблемы просто надуманные..
в любом случае стоит обратиться, чем раньше - тем лучше, психолог не станет злиться на вас из-за того, что вы переживаете за своё здоровье, удачи ♡
знакомая ситуация, особенно если близкие говорят что это фигня... к врачу на всякий случай таки записалась, хуже не будет))
@@SabrielK молодец , ты правильно сделала
Ага, ещё и деньги такие отдавать, а тебе просто скажут наладить режим дня и все в этом духе...
@@leanoraa бесплатные врачи существуют и если это психотерапевт или психиатр он очень вряд ли скажет "да чё ты переживаешь иди лучше поспи"
У меня депрессивное расстройство тяжёлой степени и всё в видео действительно так, никому не пожелаю такое пережить, ибо это невероятно мучительно и тяжело, особенно, когда никто вокруг не понимает и не верит
Благо, у меня есть люди, понимающие всю серьезность и которые всегда поддержат
Сейчас я прохожу лечение таблетками и психотерапией, всё это наконец-то начало помогать, очень надеюсь на полное восстановление, даже не смотря на тип моего расстройства
Очень важное видео!
только проснулся и уже уставший , ничего не хочется, то что раньше любил кушать , становиться чем-то противным
Хочется убежать из своего тела, люди устают от работы, а ты от жизни
Спасибо большое за ваши труды!
Так рада что спустя годы работы над своим ментальным комфортом у меня большая часть из этих привычек исчезла :)
Я: пытаюсь донести эти фактам родителям и что надо меня отвести к психологу.
Родители: это просто лень.
жизненно
Я не сказала маме, сама считала себя ленивой но кажется я не права
сходи к школьному, может он как-то поможет тебе
и в чём они неправы
@@cutiehannie5058 ага, тоже самая ситуация, но к школьному ходить боюсь, по этому мне помогает моя тётя(сестра моей мамы), она работает врачом и немного шарит в психологии
Депрессия - это когда никого не хочется видеть, ни с кем общаться, не выходить из дома, кроме как за продуктами. Нет сна без снотворных таблеток. Один день похож на другой.
В точку
Ни мыться,ни выходить даже за продуктами
@@SUNNY-Z8 мыться тяжело, да. Заставить себя мыться - проблема. За продуктами стараешься не ходить, или заказываешь на дом, или просишь кого-то. Идёшь на ухищрения, чтобы никто не заподозрил. Придумываешь отговорки. Потому что многие считают депрессию ленью. Но я не понимаю : раньше лени не было, крутилась с утра до вечера, карьера, ребёнок, муж, всё успевала. Откуда теперь лень? Причём пиздец подкрался незаметно, не вдруг.
@@russians_go_home а я то думаю, что со мной происходит: с диким трудом иду на работу и работать не хочется,хотя раньше я летела на работу,т.к. ее очень люблю. А сейчас она радости не приности. И каждый вечер,придя домой, все делаю через силу. Готовить ужин стала невкусно. Муж очень любит мою стряпню,а сейчас говорит что не очень вкусно((((
@@AntoninaGuseva88 именно так. Я очень любила свою работу. Но: вставала за три часа, чтобы собраться. Сидела на кухне, смотрела в окно и говорила: ты можешь на полдороге свернуть и вернуться домой. Потом ехала на работу по этапам. Автобус. Электричка. Метро. Каждый раз говорила: ты можешь вернуться. Потом Сидела в парке перед институтом полчаса. Но когда входила в аудиторию, уже всё было легко. Потому что преподавание для меня в радость. А потом началось: давление, тошнота, головная боль, живот пучило... организм стал сопротивляться нагрузке.
Спасибо за советы)
То самое чувство, когда хочешь общаться с людьми, но тебе так лень, что начинаешь их избегать и думать, что проебываешь жизнь впустую
Под утро ,когда просыпаюсь, чувство безысходности. Целое утро вялость и плохое самочувствие,а после обеда все налаживается, настроение поднимается,вечером вообще красота все прекрасно! Что это?
Значит, Вы просто не жаворонок, а сова, вам ещё поспать нужно. Если в течение дня вам хочется созидать, а к вечеру вообще порхаете, значит...,, Не в понедельник вас мама родила😄❤️!,, СЛАВА БОГУ, у вас нет депрессии, это просто ваш ритм жизни.
Читала, что -для депрессии характерны биоритмологические колебания, человек по-разному чувствует себя в разное время суток. Как правило, утром человеку плохо, а к вечеру становится немного легче. Также присутствуют сезонные обострения, чаще всего они наблюдаются в межсезонье. А при биполярке - наоборот.....
Возможно вы не любите свою работу
Я просыпаюсь в плохом настроении
Такие колебания характерны для эндогенной депрессии.
Ребята! Я - человек, который сейчас на курсе лечения от тревожно-депрессивного расстройства. Не игнорируйте ни один пункт из этого видео и, пожалуйста, сходите к специалисту, если у вас хотя бы 2 привычки появилось! Потому что за время, которое я игнорировала своё заболевание, смогла совместить все 8 привычек в одном организме. Это действительно тяжело. Заботьтесь о своём здоровье.
Пожалуйста, если ты на таблетках и тебе становится лучше, не бросай лечение. Однажды я так решила, что вылечилась и бросила таблетки и лечение, по итогу прошло пол года и я снова на самом дне и снова психиатр, таблетки и тд, это не зубная боль и она просто так не проходит, нужно долгое лечение❤серотонина тебе
Где взять специалиста?..
Понимаю тебя….
у меня здесь чисто бинго сейчас общаюсь со психологом но откладываю поход к психиатру ведь и на таблетки не хочется и паничек в данный момент не наблюдала
вот только современные психологи даже если вы здоровы все равно придумают вам кучу болячек. а вы, надеясь почувствовать себя особенным, просто поверите авторитетному лицу. к сожалению люди любят придумывать себе психологические проблемы и занимать роль жертвы.
Замечательно, 7 из 8 просто великолепно, красота
Спасибо большое за это видео
Есть большая разница между депрессией и просто подавленностью. Депрессия, из моего личного опыта, это полная апатия, желание спать, а ещё, глубокий стыд за это своё состояние...
Депрессия - это подавленное состояние, длящееся хотя бы пару недель. В этом разница.
Как вы справились с этим.... у меня не получается (((
У меня годами такое состояние
Депрессия похожа на запой. Хочется жить как раньше, а не получается.
Сходить к психологу хорошему, дыхательные упражнения, занять себя интересным делом, работа в саду, двигаться больше, аутотреннинг, полюбить себя.
Я обычно не с кем не общаюсь вечно усталая и для того чтобы выспаться мне нужно 17 часов
. _.
Зачем ты пишешь факты обо мне? Пиши факты о себе
на всякий случай желательно проверить щитовидку и гормоны...
Мне 2 часа хватает👌
@@evilowl5074 Вот он,правильный коммент.
Эндокринолог - первый, а психотерапевт - второй врач, которого следует посетить!
Депрессия -это когда не можешь досмотреть видео,потому что тебя раздражает уже все на половине
У меня однажды дошло до такой степени, что я в магазине стояла рядом с полками и не могла выбрать еду)
Я бы добавила ещё интернет-зависимость. Согласна, от интернета зависят очень многие, но как мне кажется, депрессивные люди - это главная зона риска.
родители: сейчас я тебе твою депрессию ремнем выбью ))))
Не надо путать депрессию с банальной ленью.
@@user-zz2wd2qf1m какие знакомые слова.. мне мама тоже самое несколько лет втирала и говорила что я это все придумываю чтобы ничего не делать или привлечь внимание.
@@steklo_ и ты до сих пор жива-здорова? Значит, мама права. Меньше на Ютубе диагнозы себе ищи, будь естественней, и все получится.
@@user-zz2wd2qf1m ну да. У людей не бывает депрессии, только лень. А может этот человек вполне трудолюбив?
Знаете, я веду себя довольно прилежно, пытаюсь помогать всеми силами если от меня что-то требуется. Но это не мешает мне вставать с мыслью что у меня все дерьмово, избегать людей, подходя к зеркалу думать о том насколько уродливый человек стоит перед зеркалом, а каждую ночь думать о том что лучше бы меня вообще не было. Я сплю очень мало, либо очень много, у меня есть 7 из 8 признаков что тут были представлены, но это не значит что я лежу на кровати и ничего не делаю. Лол, у человека может реально проблемы, но гении родители не хотят отвести ребёнка к психологу, считая что у него и так все хорошо, что он просто все понавыдумывал, а потом люди вырастают психически нестабильными. К тому же вы не задумывались что все эти проблемы могут быть у многих людей, но по тому же принципу что ты все понавыдумывал они так и не обратились за помощью. Может добрая половина населения планеты мучается с этой проблемой.
Психически не стабильный человек может вырастить только психически нестабильно го ребёнка.
Не стоит игнорировать проблему считая что все это простая лень, и не стоит судить человека не зная его проблем. Ты вообще ничего не знаешь о её жизни, а уже судишь
И если это рофл, то оно не похоже на рофл.
@@user-zz2wd2qf1m и да, твоё будь естественней настолько банально и не к месту что никому оно к черту не поможет
Спасибо большое за информацию :)!
Остро реагирую на всё - это прям я во время обострения тревожно депрессивного расстройства. Сам по себе я человек не вспыльчивый, меня тяжело разозлить или обидеть, но бывают периоды, когда я начинаю плакать от буквально любой мелочи, иногда самостоятельно накручиваю себя в том, где любой адекватный человек не увидит проблемы, от любого сообщения или фразы, меня буквально захлестывают эмоции настолько, что я не в силах контролировать слезы. Если их каким-то чудом получается сдержать, то весь негатив никуда не девается, а просто продолжает копиться, даже если прошло уже достаточно времени (7-8 часов) и было бы нормально успокоиться и перестать раздражаться из-за той самой мелочи, я всё равно расплачусь, как только переступлю порог своей квартиры. И моя истерика может длиться беспричинно от 10 минут до часу.
Честно, не знаю, как мне удается до сих пор работать, жить, строить отношения, потому что когда я чувствую себя на грани, меня очень тяжело терпеть.
Я:мама го к психиатору
Мама:не неси чушь ,иди займись полезным!
Я:ладно🗿
Я думаю не нужно идти к психиатру ,лучше к психологу ,потому что если ты пойдёшь к психиатру шанс того ,что тебя положат туда без причины очень велик,мою подругу так загнали по случайности,она пришла навестить друга ,а её заперли в кабине ,потому что посчитали ,что она неуравновешнная ,потому что она орала ,чтобы ее отпустили .-.
мама: уроки сделал??
@@user-wn7ux3iq8o ты серьезно думаешь ,что уборка поможет справиться с психологическими проблемами?
Идите к психиатру и психологу без мамы!!!
Никто никого не положит в психушку без согласия человека, мама Ваша не в теме, если у Вас , действительно , депрессия, то без психотерапевта Вы ее не вылечите, психолог это человек без мед.образования, только поговорить, психотерапевт выпишет таблы , он , так же , определит, депрессия у Вас или нет
Только люди с настоящей депрессией, посмотрев это видео, расстроятся, а не улыбнутся, потому что только им с этими признаками действительно трудно жить :с
А чему тут радоваться? Типа ура, у меня депрессия, я такой крутой и модный?
@@nm3590 если она выдуманная, то да, именно так.
Акуу😈саляя🥶акуминясаля🥵🥵😈🥶😜
Да, я чуть не заплакала ведь это действительно тяжело
Ну не знаю, я вот истерично посмеялась с того, что все совпало
Депрессия, это когда ты настолько уставший, что даже если ты сделаешь все свои дела, часовую тренировку, пробежишь марафон и взойдешь на Эверест, все равно не будешь уставший более чем ты есть сейчас
С депрессией можно справиться! Я, в течении многих лет,находилась в этом состоянии. Вот, уже год,как вышла. Радуюсь,каждому дню, улыбаюсь. Живу!!! Но, это ежедневная работа над собой. Справилась самостоятельно,без психиатра и транквилизаторов. Многое,поменялось в мировозрении,в отношениях. Те кто хорошо меня знают, удивляються ,но как ты смогла- дай формулу. На самом деле, стоит захотеть,вернуться к нормальной жизни,найти мотивацию. Стала интересоваться психологией,познавать себя, свои скрытые резервы. В конце туннеля,свет появился и пошло...Сегодня,чувствую себя прекрасно! Счастлива! Ничего ,нет невозможного! Стоит,только очень хотеть,выбраться из ада всепоглощающей депрессии. Шла,я,к выздоровлению -3 года! В тяжелой стадии депрессии была 5 лет. Ищите свой путь,не превращайте свою жизнь в кошмар. Начните с самого простого. Будет первый результат ,за ним второй,третий. Станет возвращаться уважение к себе. Это состояние,схоже с покорением гор, начинаешь с малой вершины, а тянет все выше. Жизнь прекрасна! 😃
1:40 комната на правой картинке выглядит невероятно уютно, особенно в дождь
Насчет последнего признака: я очень много времени трачу в супермаркетах из-за того, что долго выбираю еду. Не могу понять чего хочу поесть, а когда выбираю наконец-то еду, еще долго стою с ней и думаю стоит ли тратить на нее деньги, не взять ли что-то дешевле или полезнее
к сожалению, все привычки совпали. я не хочу приписывать себе депрессию без диагноза, но последние два года мне все хуже и хуже….я очень общительный, добрый человек и раньше искала много общения , пыталась заводить друзей, но у меня не хватало энергии. я начинала общение, но морально не могла поддерживать его. я не могла сосредоточиться, вот просто никак, как бы я себя не заставляла. я хотела учиться и продолжать развиваться, но сил не хватало даже на подъем с кровати. я никогда не высыпаюсь, весь день хожу уставшая с туманом в голове. раньше ничего не ела, т.к не чувствовала аппетита, сейчас же аппетит не появился, но я начала есть без контроля и за это сильно виню себя.
сейчас, я разочаровалась во всем. я не вижу смысла жить дальше, не вижу будущего, не вижу смысла искать новые знакомства или что-либо делать. участились вспышки агрессии, я никогда в жизни не срывалась так часто, как сейчас. я просто боюсь, что в один день решусь на самый ужасный выход. сейчас меня останавливает только совесть, я не хочу расстраивать своих родителей и единственного близкого человека. извиняюсь за это, просто я только недавно осознала что твориться в моей жизни и никогда никому не высказывалась, желаю всем хорошего дня!
как я вас понимаю..у меня всё тоже самое..удачи и сил вам там..)
Пожалуйста даже если вы не верующий человек, пойдите в храм. Просто так ,формально. Ходите туда и возможно очень медленно ,но всё изменится в вашей жизни.
Пожалуйста, безотлагательно обратитесь к специалисту.Назначит правильный препарат и все как рукой снимет.Рекомендую Вам как врач.
Посылаю лучи тепла ❤
Такой красивый, нежный голос у девушки. Одно удовольствие слушать.🥰
У меня почти все признаки, а еще суицидальные наклонности.
@@maria_mironovakent8614 самому юному пациенту с таким диагнозом было три года-_-
не прикольно, советую с кем-то об этом поговорить, лучше со специалистом
@@maria_mironovakent8614 ненавижу таких комментариев.... Мои токсичный друг всегда говорил так._.
@@nura-si6zx я не твой токсичный друг -__-
@@maria_mironovakent8614 но ты как он._.
У девушки такой успокаивающий голос, что им можно лечить тревожность
То чувство, когда совпали все 8, но ты просто такой человек по жизни
у меня всё из этого списка, и я не знаю как с этим справляться, каждое утро просыпаешься, открываешь глаза и в голове мысли о безнадёжности, становится грустно, тревожно, с самого утра вялое состояние вне зависимости от того сколько поспал. на протяжении дня никакой концентрации, все мысли о том как бы поскорее прийти домой и полежать и так каждый день, нет никаких четких мыслей не на завтрашний день да и в целом на будущее, от одной мысли что нужно что-то сделать, даже убраться дома, становится тошно, лениво, грустно. а каждую ночь заполняешь свои пустые будни просмотрами ютуба, хотя по факту он никак не помогает, даже здесь попадаются такие видео которые напоминают что в моей жизни не всё в порядке, а сделать с этим я ничего не смогу, и сидишь и думаешь, что станет конечной остановкой, что случится дальше и сколько я так ещё проживу, надо ли мне всё это. я хочу общаться, хочу гулять со сверстниками, хочу проживать жизнь, но в то же время это все так далеко от меня, мне трудно даже выйти на улицу чтобы мусор вынести. в интернете то же самое, вроде хочется завести и познакомиться с многими, но в то же время ты понимаешь что ты через день уже не вынесешь общение с ними, просто захочется исчезнуть из всех соц сетей. ты не любишь себя внутренне и внешне и страдаешь непонятно от чего, ты не знаешь депрессия ли это или всё надуманно и думаешь как ты докатилась до такой жизни, в какой момент всё пошло по наклонной, что этому послужило, почему всё так твою мать
Депрессия - это когда утром встаешь и думаешь поскорее бы вечер прийти домой и спать лечь
А потом не встаешь утром и по фиг на работу. :((( Пока до этого не дошло я и не думала идти к врачу
Я даже спать не ложусь до восхода солнца. Под утро засыпаю на 4часа и работать.
В последнее время очень сложно понять, какие я эмоции испытываю на самом деле. Вроде бы я стою и смеюсь с друзьями, но в душе есть боль от недавнего предательства
у меня тоже самое. только ничего не происходило
Все Хорошо моя девочка, просто ты очень хороший человек
@@user-xj1oh7eq8c как раз таки все плохо
Раз человек чувствует себя плохо,это уже сигнал
@@maryland8829 Вы правы
Это пройдёт. Главное - не замыкаться в себе. Важно понимать, что боль пройдёт. Попробуйте её выплеснуть в словах, стихах или песне, в танце. Не стесняйтесь поплакать. (но не увлекайтесь жалостью к себе). И со временем это пройдёт.
Депрессия это заболевание, не дай бог никому узнать что это такое! Возможно в этом комментарии кто-то узнает себя, поймёт, что он не одинок и что со всем можно справиться! Все это со мной произошло на фоне сильного и продолжительного стресса после череды смертей моих самых близких родственников. Все начиналось постепенно, как будто усталость, как будто лень делать что-либо. Примерно через год-полтора такого состояния, стресса, слез, усталость накопилась настолько, что у меня уже не было сил ходить, даже сидеть было тяжело, могла только лежать. Все что я хотела это спать, но спать не могла, это истощало нервную систему ещё больше. Начались жуткие эмоциональные качели, начала пропадать кратковременная память, не могла вспомнить на какой маршрутке мне доехать туда, куда я тысячу раз уже ездила, не могла вспомнить что сделала 5 минут назад. Разорвала почти все свои социальные связи, что получилось само собой, так как у меня не было сил и интереса слушать что происходит в жизни других людей. Практически перестала есть, не стирала вещи, редко мылась, запустила дом и соответственно себя, и кажется стала крайне неприятным человеком. Не знала что со мной происходит, поэтому прошла всех врачей, в итоге попала к психиатру. Лечилась медикаментозно, физическим и эмоциональным покоем, насколько это было возможно. Работа была связана с интенсивным умственным трудом, а из-за проблем с памятью и дикой усталости работать в том ритме, который требовался, уже не могла, в конечном счете пришлось уйти с работы. Бросила спорт, все свои хобби, переехала к маме в родной город. Через какое-то время смогла выходить гулять с собакой, ходить было все ещё тяжело, поэтому я просто сидела по несколько часов на природе каждый день. Хорошо рядом с моим родным домом много красивых мест, пёсель конечно скучал сидеть вот так без дела, но спасибо ему и маме за терпение! Такой режим покоя, плюс лечение, назначенное врачом, мне помогли, через три месяца примерно я могла уже гораздо дольше спать (не по 2 часа, как было раньше), через полгода стала снова почти нормальным человеком. Теперь у меня дикий страх, что могу опять вернуться в то состояние, поэтому когда чувствую физическую или эмоциональную усталость, беру доп. выходные и уезжаю хотя бы на несколько дней, такая полная смена обстановки и всего окружения отлично перезагружает! Возможно этот комментарий кому-то поможет, кто так же не знает что с ним или его близкими происходит, не ждите, что это пройдёт само собой, обратитесь к врачу! Это крайне опасное состояние! Позаботьтесь о себе и о своих близких!
Видео только началось, а я уже нашёл привычки 🤨🤨🤨
Всё ясно. Это видео буквально описывает все мои привычки. Спс, пацаны 😭😭