وصفات رمضان 🌙حريرة بالخضار🌿 ميني كيش بعجينة بدون زبدة🌿 عصير طبيعي🌿متبل الشمندر

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 21. 03. 2023
  • #وصفات_رمضان _2023 حريرة بالخضار ميني كيش بعجينة بدون زبدة عصير طبيعي متبل الشم
    🌿 عجينة ميني كيش :
    200 غ فرينة كاملة
    ملعقة صغيرة ملح
    نصف ملعقة صغيرة بيكاربونات
    ملعقة كبيرة أعشاب
    ملعقة صغيرة جلجلان محمص
    2 ملاعق كبيرة خميرة طبيعية
    60 ملل زيت زيتون نصف / 6 ملاعق كبيرة
    50 ملل ماء دافئ / 5 ملاعق كبيرة
    الحشو :
    بصل، ثوم، سلق (سبانخ)
    🌿متبل الشمندر :
    2 حبات شمندر (بطراف)
    معدنوس مفروم
    3 فصوص ثوم مفروم
    ملح
    عصير ليمونة
    ملعقة كبيرة طحينة
    جبن طبيعي
    زيت زيتون
    🌿عصيرطبيعي :
    1 كوب ماء مغلى الشمندر
    كوب عصير برتقال
    2 كوب ماء
    1 ليمونة
    رابط فيديو البريوش
    • بريوش صحي من اروع مايك...
    🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
    • بعد هذا الفيديو مستحيل...
    🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
    • كيفاش تبقالك الخميرة ج...
    🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
    • مقدار وطريقة استعمال ا...
    طريقة تحضير مركز الطماطم
    • الطماطم المركزة بطريقة...
    طريقة تحضير الجبن الطبيعي
    • بمكونين فقط حضري أروع ...
    #أطباق_صحية #الخميرة_
  • Jak na to + styl

Komentáře • 115

  • @oumanes1395
    @oumanes1395  Před rokem +8

    رابط فيديو البريوش ومرحبا بكم ❤❤
    czcams.com/video/LUNcj_RdtOo/video.html

    • @tasnimrinadchouchou5984
      @tasnimrinadchouchou5984 Před rokem +1

      مساء الخير حبيت نفهم فرينة الكاملة هي دقيق القمح الكامل

    • @husseinbelaroussi
      @husseinbelaroussi Před rokem

      @@tasnimrinadchouchou5984 فرينة كاملة هي دقيق القمح الرطب الكامل ليس بلنخالة بل بالقشرة الخارجية للقمح فقط انا بالنحالة فذلك شيء اخر ولاكن اغلب الناس تستعمل النخالة مع العجيب للتحريش يعني الخبز يجي حرش اما بلا نخالة بالقمح الكامل يجي الخبز رطب والله اعلم
      ولاكن من الافضل ان تستعملي فرينة القمح الكامل من المطاحن وليس من المحلات مثل فرينة ماما قمح الكامل مغشوشة يخلطون بين الفرينة البيضاء العادية والقليل من قشرة القمح غشاشين اما فرينة من المطحنة او اصحاب لي يبيعو الفرينة والسميد تلقاي فرينة اصلية كاملة

  • @saidahamid6477
    @saidahamid6477 Před rokem +30

    اليوم درت لحم حلو صحي والله فرحت بيه ودعيتدك ليك ولوالديك بالجنة ويجعلها في ميزان حسناتك انا مصابة بسرطان الثدي

    • @hassben4798
      @hassben4798 Před rokem +1

      ربي يشافيك أختي

    • @tiqatibilah3616
      @tiqatibilah3616 Před rokem +1

      ربي يشفيك ويعافكي اختي

    • @benisreda8925
      @benisreda8925 Před rokem +1

      الله يشافيك يارب العالمين 🤲🤲🤲

    • @user-hl9ue2dr5z
      @user-hl9ue2dr5z Před rokem +1

      شفاك الله

    • @saidataalla5331
      @saidataalla5331 Před rokem +2

      الوصفة تع. اللحم حلو من فضلك انا كذلك عندي سرطان الثدي شكرا

  • @talallouati7069
    @talallouati7069 Před rokem +7

    تعيشي متطوليش علينا ومتنسايناش في حلويات العيد اماني من ميلة

  • @husseinbelaroussi
    @husseinbelaroussi Před rokem +3

    اللهم تقبل منا ومنكم صيامنا وقيامنا
    ورمضان كريم و صحة جيدة وكل عام وانتم بخير لافاقدين ولامفقودين🤲

  • @usermalika900
    @usermalika900 Před rokem

    اروع الوصفات معك فقط💯❤❤👍👍

  • @chebourouimad2586
    @chebourouimad2586 Před rokem +6

    ماشاء الله اختي راك مزهيتنا وخصوصا مع رمضان هذا هو الأكل الصحي اللي ينفعنا واذا ممكن افكار عن السهرة باش ولادنا مايحسوش بالحرمان

  • @fatimazismail6509
    @fatimazismail6509 Před rokem +2

    يعطيك الصحة...ما طوليش علينا نحتاجوا الأفكار

  • @fifikadik6430
    @fifikadik6430 Před rokem +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    براك الله فيكي وجزاكم الله خير الجزاء دمتم سالمين غانمين ورمضان مبارك عليكم

  • @omesara3517
    @omesara3517 Před rokem +1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل،عام وانتم،بخير

  • @ninananouch4819
    @ninananouch4819 Před rokem +1

    كتريلنا من تحليات من فضلك

  • @sarakhalafi8622
    @sarakhalafi8622 Před rokem +2

    جات في وقتها. كنت نزّل في الحريرة الي شاركتينا من قبل. بوركت أختي

  • @taharsamizebboudj4693
    @taharsamizebboudj4693 Před rokem +1

    رمضان كريم يا ابنتي ربي ايبارك فيك

  • @fatmalajnef1435
    @fatmalajnef1435 Před rokem +1

    شكرا لك على عطاؤك رمضانك مبروك نحبك بااارشا بالتونس

  • @souaddoukhi8013
    @souaddoukhi8013 Před 4 měsíci

    ارجوك حبيبتي اريد مايوناز صحية الله يعطيك صحة علي مجهودتك يابنت بلادي

  • @clickhere73
    @clickhere73 Před rokem

    عجينة طريةخفيفة وهشيشة ومقرمشة. إضافة الى ذلك صحية 👏👏👏

  • @zohoor3011
    @zohoor3011 Před rokem +2

    صحى رمضانك ،تصيمي مع العائلة بالصحة و العافية ،شكرا على الاكل الصحي والبسيط👏💯🌙 دائما مع الافضل 💖🌹

  • @nafounina3664
    @nafounina3664 Před rokem +1

    صح رمضانك

  • @user-dr1db8fj9o
    @user-dr1db8fj9o Před rokem +1

    السلام عليكم تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام أختي الكريمة أم أنس أطلب منك أن تقدمي لنا بيشمال صحي

    • @natureletpositif8841
      @natureletpositif8841 Před rokem

      تجدين في هذه المقطع بيشاميل صحية ممكن تتفضلي عندي مرحبا بك
      czcams.com/users/clipUgkxaotnQdRI_5l3uZpbKs87B7g0SEbQoUgV

  • @nesrinehc4878
    @nesrinehc4878 Před rokem

    يعطيك الصحة على هذو الوصفات

  • @norahalsabbagh7685
    @norahalsabbagh7685 Před rokem

    بارك الله فيك

  • @sarakhalafi8622
    @sarakhalafi8622 Před rokem +2

    ما شاء اللّه. أكيد بنينة تعودت على وصفاتك الي يعطيو نتيجة جد مرضية.😋😋😋😋😋😋😋💯💯😋😋😋

  • @litimeimane6768
    @litimeimane6768 Před 4 měsíci

    يعطيك الصحة على مجهوداتك

  • @hamzaingenieur1925
    @hamzaingenieur1925 Před rokem

    يعطيك الصحة
    سيدتي
    بالنسبة لمتبل الشمنذر أنا استعمل شمنذر نيء

  • @wafabenhamed3991
    @wafabenhamed3991 Před rokem

    ربي يحفظك جربت للحم لحلو ولا اروع ربي يفرحك للعلم اني كنت مصابة بمرض السرطان الثدي وشفيت ولله الحمد والله فرحت كيشفت قناة بالصدفة كلش صحي مشاءالله عليك ربي يجعله في ميزان حسناتك يارب

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Před rokem

      الحمد لله لشفاءك

    • @wafabenhamed3991
      @wafabenhamed3991 Před rokem

      امين ويشافي جميع مرضى المسلمين والله يكثر من امثالك بمعنى الكلمة صحي ولذيذ كنا محرومين من الحلويات درك سهلتيها علينا مع وصفاتك حاجة ما تقعد في خاطرنا ربي يجازيك ويخليك لي عزيز عليك

  • @sallyloudia6878
    @sallyloudia6878 Před rokem +1

    Svp donnez nous des recettes des épinards

  • @sarakhireddine-ok3wi
    @sarakhireddine-ok3wi Před rokem +1

    اهلا اختي صح رمضانك حبيت نقولك راني درت لحم لحلو صحي بسكر التمر . جا هايل . جزاك الله خير و صح فطورك

  • @sallyloudia6878
    @sallyloudia6878 Před rokem +1

    En attend tes nouvelles recettes.merci

  • @sebrina9687
    @sebrina9687 Před rokem

    وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته.
    مبارك عليكم الشهر. و الحمد لله أن بلغنا رمضان ونحن في صحة وعافية 🌹🌹🌹والله يديم عليكم و علينا نعمه العظيمة.ومن بين هذه النعم قناة صحي و لذيذ.
    شكراً شكراً شكراً وجزاك الله خيرا 🌹

  • @didnajah5561
    @didnajah5561 Před rokem

    شكرا علمتيني بزاف الاكل الصحي حتى درجة كان في خاطري بقلاوة درتها بفضلك، جعله الله في ميزان حسناتك على هذا العلم

  • @souicikarima5149
    @souicikarima5149 Před rokem

    رمضان مبارك كل عام وانتم بخير يا رب

  • @naimanounou7790
    @naimanounou7790 Před rokem +1

    بارك الله فيك ملاحظة فقط بالنسبة لتخمير العجين ليكون صحي يجب التخمير لمدة 8ساعات على الأقل

  • @aichabencella731
    @aichabencella731 Před rokem

    شكرا احبك فالله و تقبل الله صيامكم

  • @ibtissambendannoun8424

    من عندها وصفة قدرة قادر الصحي لم اجدها بالقناة

  • @nadiadjebbar7111
    @nadiadjebbar7111 Před rokem

    رووووعة صحه وفرحة

  • @tasnimsadji4692
    @tasnimsadji4692 Před rokem

    سلام عليكم ممكن اديريلنا مخلل الشمندر من بداية غسل وتعقيم المرطبان كل ما نجرب المخللات نرميها مع اني نتبع النصاىح ديالك

  • @katralnada7432
    @katralnada7432 Před rokem +1

    جزاك الله خيرا

  • @Hafsa1234aj
    @Hafsa1234aj Před rokem

    وصفات غاية في الروعة الله يبارك

  • @mohfodil1587
    @mohfodil1587 Před rokem

    يعطيك الصحة

  • @joujoujwsm5501
    @joujoujwsm5501 Před rokem

    شكرا اختي علي وصفاتك

  • @amiranour761
    @amiranour761 Před rokem +1

    شكرا أم أنس صح رمضانك ❤😊

  • @fatmalag5850
    @fatmalag5850 Před rokem

    Marhaba bik, saha ramdanek et bonne continuation toujours a la hauteur merci

  • @hakimaoummohamed
    @hakimaoummohamed Před rokem

    عطاك الله الصحة

  • @assiasamsouma6734
    @assiasamsouma6734 Před rokem

    شكرا وصفاتك جميلة و مجربة
    فقط نصيحة الدكتور مازن السقا قال ان غلي حبوب الكتان مدمرة للكبد و خطأ قاتل

  • @houriataourirt3767
    @houriataourirt3767 Před rokem

    Merci beaucoup ! Saha remdhank

  • @nyldaines3190
    @nyldaines3190 Před rokem +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sousoudar5092
    @sousoudar5092 Před rokem

    درت طاجين الحلو ربي يعطيك ماتتمناي

  • @amelboukeloua7022
    @amelboukeloua7022 Před rokem

    قناه روعه ربي يجازيك اختي ام انس

  • @karimakamelsm7231
    @karimakamelsm7231 Před rokem

    يعطيك الصحة ام أنس جربت البارح مرقة حلوة صحية جات روعة ربي يبارك فيك وزيدينا من التحليات

  • @benzouinenadia6750
    @benzouinenadia6750 Před rokem

    ❤❤

  • @fadialgerienne6930
    @fadialgerienne6930 Před rokem

    يعطيك الصحة . ربي يجازيك خير على مشاركتك لنا لوصفاتك الصحية ❤❤. حبيت نبهك الى انو بذور الكتان لاتغلى لانها تصبح كالسم للجسد

  • @Preppy_Beauty
    @Preppy_Beauty Před rokem +2

    شكرا على الوصفات الصحية من فضلك كي يبقى من الحريرة يمكن تناولها في الغد(كي انزيدلها لخميرة طبيعية مايصرلها والو؟)😊

    • @user-hl9ue2dr5z
      @user-hl9ue2dr5z Před rokem

      تبانلي العكس تكون صحية أكثر خاطر الخميرة الطبيعية تقتل البكتيريا الضارة

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Před rokem

      نعم عادي

  • @karamhalima5633
    @karamhalima5633 Před rokem +1

    من فضلك من أين تشتري الفرينة الكاملة ؟

  • @mcaomri-si9gv
    @mcaomri-si9gv Před rokem +3

    اختي انا منجحتليش الخميرة الطبيعية درتها شحال من مرة ارجو الرد

    • @user-hl9ue2dr5z
      @user-hl9ue2dr5z Před rokem

      تاع القناة التانية لي دارتها الكل نجح فيها ماشاء الله

    • @mcaomri-si9gv
      @mcaomri-si9gv Před rokem

      @@user-hl9ue2dr5z سلام ختي صح رمضانك لي فالقناة التانية لي باللبن انا ممنوع عليا الحليب ومشتاقته

  • @chouchou4544
    @chouchou4544 Před 4 měsíci

    🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍

  • @youhavefivesecslefttorun

    دمت متألقة 💖💖💖

  • @tanirtanaroze8542
    @tanirtanaroze8542 Před rokem

    صحا رمضانك 🥰، يعطيك الصحة على الاكل الصحي حبيت نسقسيك وقتاش نحطوا البيكريونات وحدها ووقتاش نفاعلوها بالخل؟؟؟

  • @oum.sousou4800
    @oum.sousou4800 Před rokem +1

    الله يبارك مشكورة أختي
    باه نقدرو نعوضو الجبن في السلطة؟؟ انا ماعنديش الجبن الي تهدري عليه!!

    • @user-hl9ue2dr5z
      @user-hl9ue2dr5z Před rokem

      راها خادما جبن ماشاء الله فالقناة

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Před rokem

      ممكن زبادي طبيعي yaourt nature

  • @zahrazohra975
    @zahrazohra975 Před rokem

    واش اسم قناتك الثانية اختي تحية من المغرب

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Před rokem

      🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
      czcams.com/video/M6H_t2noGOI/video.html
      🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
      czcams.com/video/eR04ZtWXrhw/video.html
      🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
      czcams.com/video/p9WcaQ-H6jw/video.html

  • @user-pf7ty2hf4z
    @user-pf7ty2hf4z Před 5 měsíci

    واشنو هي دشيشة بارك الله فيك

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Před 4 měsíci

      دشيشة هي شعير خشن أو بلبولة

  • @khadijaelidrissi7839
    @khadijaelidrissi7839 Před rokem

    Wach momkin ndir l9amh lkamil blast farina

  • @widabright9574
    @widabright9574 Před rokem

    👍😋👌
    ❤🌼🍀🌺🍀🌸🍀💮❤

  • @sa3dmjarad536
    @sa3dmjarad536 Před rokem

    ماعنديش مول تاع ميني كيش ماعليش نديرهم في مول سيليكون؟

  • @essalafiamanhajouna3859

    من فضلك ام انس هل حقا يمكن دمج الخميرة الطبيعية وبيكاربونات الصوديوم في العجين
    هناك من يقول ان مفعول الخميرة يبطل في هذه الحالة
    رجاء اذا بحثت وتوصلت الى معلومة حول هاذ النقطة ارجو الافادة

  • @anirbaseugeriz5870
    @anirbaseugeriz5870 Před rokem

    ♥️♥️🇩🇿🇩🇿❤️💪👍

  • @user-rz3zm4no5c
    @user-rz3zm4no5c Před rokem

    ملقيتش الفرينة الكاملة في الولاية قولولي ماركات فرينة كاملة من فضلكم

  • @user-hc2wh6mx2o
    @user-hc2wh6mx2o Před rokem +2

    نقدرو نعوضو الفرينة الكاملة بفرينة الشعير ممنوع عليا القمح ؟؟

  • @mirozozo8715
    @mirozozo8715 Před rokem +4

    ياختي الكريمة كيف تقولي لى مريض ينحي شحم دليل لا خبرة لا والو و كاتبة صحي ولذيذ أنا فرحت كي شفت اسم القناة بصح من اول فيديو خاب املي الشحم صحي و زيت هي المضرة ولو عندك الإنسان كوليسترول دهن الحيواني هو الصحي اقرأو على الغذاء الصحي و من بعد انصحو الناس من عمل عملا فليتقنة .بالتوفيق

    • @femme_kabyle
      @femme_kabyle Před rokem

      اختي علاه راكي تتهمي فيها حتى و تروحي لطبيب يقلك نحي الشحم واحد عندو كوليسترول ياكل الشحم وين قريتها هاذي و زيد حيواني أصلا واحد بصحتو ماشي مليح يكثر منو و زيد هي ماشي طبيبة راهي دير وصفات صحية هذا ماكان

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Před rokem +21

      اولا سلام عليكم ثانيا من قال لك أني قلت الشحم غير صحي واذا تابعتي قناتي من الأول راح تشوفي أني حضرت عدة وصفات بالشحم وقلت أنها صحية ونصحت بتفادي الزيت وفي قناتي ولا مرة استعملت الزيت النباتي من غير زيت زيتون او زيت جوز الهند واعتمد على الزبدة الحيوانية ولما ذكرت انو لي مريض يستغنى عليها بسبب أنو في فيديوهات سابقة لما استعملت الشحم كانو مشتركين يقولولي حنا مانستعملوش الشحم لأمراض معينة لا أعلمها ولهذا نهوت لهذا، ولا تنسي أنو قناتي فيها مشتركين من كل نوع وكاين نباتيين لي مايستهلكوش الشحم ولهذا ذكرت هذه النقطة، وماعرفتش علاش تحمستي جدا وكتبتي كلام كثير بدون حتى أن تستطلعي على الهدف مما قلته على العموم سامحك الله ورمضان كريم

    • @chouroukmerzoug6029
      @chouroukmerzoug6029 Před rokem +2

      @@oumanes1395 للأسف هذا هوا المشكل الناس من أول وهلة تحكم عليك بلا متعرف عليك كل التفاصيل

    • @AhmedAhmed-xx8tk
      @AhmedAhmed-xx8tk Před rokem +2

      @@oumanes1395 بارك الله فيك أختي أم أنس وربي يهدي العباد

    • @KhKh-cf6zi
      @KhKh-cf6zi Před rokem +2

      السلام اختي.ام أنس تقدم كل ماهو صحي وربي يجازيها ولا تبخل بالمعلومات .

  • @nafounina3664
    @nafounina3664 Před rokem +2

    بارك الله فيك