La ansiedad es normal hasta que...
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- čas přidán 2. 08. 2024
- La ansiedad es una respuesta normal de nuestro organismo ante algún evento amenazante o estresante. Este evento puede ser un temblor, un robo, una entrevista de trabajo, un examen importante, etc.
La ansiedad normal (la funcional, la adaptativa) es aquella que nos ayuda a enfrentar este tipo de situaciones. Una vez esa situación se soluciona o desaparece, la respuesta de ansiedad también desaparece.
Ahora bien, una cosa es la ansiedad, y otra cosa es un trastorno de ansiedad. Este último es desproporcionado y su intensidad obstaculiza varios ámbitos de la vida. Aquí, la ansiedad ya no es funcional, y es entonces cuando se hace necesario consultar con un profesional de la salud mental para trabajar en esto.
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0:00 Ansiedad funcional o adaptativa
3:08 Ansiedad disfuncional o desadaptativa
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Marty Gots a Plan de Kevin MacLeod cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. creativecommons.org/licenses/...
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/
Un abrazo ❤️
La ansiedad... "Me gusta aiudar" jajaja la amamos
Este video me hizo llorar, porque de verdad que cuando llegas a ese punto en donde no puede gestionar la ansiedad, la pasas muy mal.😢
Le veo mucho potencial al canal, en verdad ayuda mucho a entender, es bastante creativa la forma en que se explican las cosas :3 gracias por este gran proyecto!!
Gracias por estar aquí 😙❤️
Acá está el ejemplo de cómo solucioné mis ataques de ansiedad, entendiendo el por qué y cómo funciona de esa manera se disminuye mucho los ataques, creo que el problema erradica en la ignorancia sobre el funcionamiento del cerebro y vídeos cómo estos ayudan mucho a entender y tiene la capacidad de llegar a todo público , es un gran trabajo lo que hacen acá debería de llegar a más personas quizá solucionaría muchos problemas a personas que estén en aprietos ya que la ansiedad es horrible y desesperante . Muchos éxitos para el canal❤
G R A C I A S, por ejemplificar lo que se siente pero no sabemos explicar💗🥺
😙❤️ Un abrazo
Personalmente, se me hace relajante y hasta adictiva la voz de cerebro XD ❤❤❤
Gracias por este vídeo! 😊😊😊
Yo tambien amo la voz de recebro! 🤩☺
Jajaj, a mí me encanta su tipo de personalidad.
Amo 💗a corazón y cerebro. El mejor duo
Jajajaaaa sii! A mí también me encanta 🙂
Buenísimo el vídeo👌🏻, toca reconfigurar mi sistema de ansiedad, porque justo a la hora de dormir se le ocurre que es buen momento de aparecer y decir... "me gusta ayudar🙂"
Jaja 😙
estoy en una etapa de mi vida donde me identifico al cien (o más) con la ansiedad disfuncional, escuchar el final fue un abrazo que necesitaba, gracias 🩷
Identificadisimo con el útimo. Ojalá todos pasemos de esa situación lo antes posible😁
Este canal podría tener un gran futuro, no solo porque sus videos son animados, si no también porque el contenido de estos se da a entender fácilmente aparte también de lo entretenidos que resultan. Sigan adelante muchos éxitos para ustedes
😙❤️ Gracias
@@hablemosconlavida me gustaría que no dejaran de subir videos porque en lo personal hoy descubrí este canal y me encantó y se me hace muy entretenido
Deberían comenzar a poner tus videos en las escuelas, están muy buenos ^3^
Tengo 36 años y recién estoy aprendiendo a gestionar mis emociones gracias a este canal...
Shhhht, ya empezó mi programa. 😍☺️🥺
Me gusta mucho como explicas de manera fácil cosas que llegan a ser difuciles de explicar a algunas personas que lo pasan. Amo tu contenido ❤️❤️
😙❤️Gracias
Realmente se siente así 😢
💗Amo cuando las personas además de entretener, pueden enseñar y ayudar a otros.
Me encanto el video , yo sufro de ansiedad y me identifiqué con todo , solo falto que explicaran cómo solucionar la ansiedad
Comenta que hay que reconfigurar la ansiedad con nuevas creencias acerca de la amenaza a la cual nos enfrentamos
Cierto yo en las noches 😢
❤️ Un abrazo
amo como hacen el ejemplo de como algunos nos sentimos a si 💗, pueden hablar del tema de "sobrepensar en la relacion" :)✨
Realmente me fascina este canal, me ayudó mucho en varios aspectos. Ahora logré entender el por qué de mi ansiedad constante. Antes creía que el mínimo malestar en mi cuerpo era algo anormal y mortal, pero al comprender que es algo que solo está en mi cabeza y no es algo necesariamente malo, mis ataques disminuyeron y puedo relajarme. Muchísimas gracias. ❤
Un abrazo 😙❤️
He tenido problemas de salud y ahora que estoy saludable eso pasa por mi mente.
Que buen video!! Cómo me daba risa y ternura cada que la ansiedad salía con su "me gusta ayudar". Como alguien que ha tenido ansiedad y ataques de pánico este video hace mucho sentido. Mucjas gracias por facilitar la comprensión del tema
Hola!
Podrias hacer un video donde explique como regular mis ataques de ansiedad? por favor
Es increible cada video y proceso que presenta este canal.
Amo este canal. Ojalá crezca poco a poco.💜💜
Que bonito es tener sesión con dibujitos 😅❤. Agradezco mucho el encontar este canal.
aww este es canal me encanta mucho su animación es re linda y la voz del personaje es muy adorable 😊
Oye que chevere el canal, la salud emocional que hacia falta.
Ay! estan bien bonitos tus videos, me suscribo, estoy luchando con la ansiedad y poco a poquito me estoy atreviendo a vencer esos miedos falsos.
Jajaj me identifico con tu cuenta nueva fan xd dibujas simple pero bonito y divertido a la ves
Que maravilloso canal me encantó ❤.. realmente explica y ejemplifica muy bien los sentimientos que aveces son difíciles de entender. Espero siga subiendo videos ✨
Estos videos... Estos vídeos no sé cómo describirlos pero son un bien muy necesario. Además, me gusta las voces que le pone.
AAAAAAq lindo, todo es tan tierno y aparte uno sale con más estabilidad emocional y mas informado 😭💖💖
Me encantan tus videos, explicas las cosas de forma muy creativa, bonita y fácil de entender💕✨
Amo este canal, me ayuda a entender lo que siento
Que bonito video!!!
Y lo mejor de todo es que expresa mucho, ojalá sigan creciendo 💖💖💖
Este canal me hace tan feliz 🥺
Amo tus videos , sigue asi
Es que estos videos son simplemente geniales! Justo lo que estoy sintiendo!😮
NECESITO MÁS VIDEOOOOS! UNA SERIE NO SÉ
DALE
Muchas graciasss tu contenido es maravilloso 😊❤ me hace muy feliz me enseña mucho de una forma entretenida
Gracias por enseñarnos y explicarnos de manera creativa, muchas felicidades tienen un gran talento bendiciones ❤❤❤
Amoooo!!! Amo los temas y los dibujitos ❤
siiii!! los estaba esperando :)
Muchas muchas gracias, eres una bendición para los demás!
Muy bonita forma de explicar, tienes mucho potencial sigue con los videos..
Gracias
Amo mucho este canal con todo mi corazón 💕
Los amo! Muchas gracias por el video 💝
Tan linda forma de aprender y entender 🤗🥰 gracias😇
Amo este canal
Amo demasiado tus videos,la manera tan clara, correcta y sencilla en la que enseñas problemas mentales y como solucionarlos, porfavor sigue así 🥰🥰🥰
Me encanta este contenido. ❤
Gracias amo este canal me estan ayudando poco a poco a amarme ami misma❤
Porfa haz un video sobre el estrés y gracias por estos videos son muy útiles
Que hermosos son estos videos, son súper informativos, entretenidos, fáciles de entender, hasta chistosos por momentos y tiernos por el aspecto tan lindo de la animación. A mí me interesa mucho la psicología y el conocimiento emocional, estos videos me han enseñado tanto, me han ayudado a entender más del cuerpo y de mi mente; y lo hacen de una manera tan Bonita que al final de cada video siento una sensación de esperanza, me hacen sentir mucho mejor. Muchas gracias, adoro su canal 😭💖💖
Qué canal tan lindo e informativo 💜
Sus videos son excelentes!!! Me gustan muchísimo y son fácilmente entendibles!!! Bravo 🎉x este proyecto!!!
Me encanta este canal, enseña de forma divertida y te engancha apenas lo conocí ayer y me he visto muchos videos ^^
Creo que sería muy interesante para niños en las escuelas ya que es una explicación breve y entretenida. ¡Sigan así! 💗
Gracias,una forma muy particular de explicar cómo se siente
Amo estos videos son lindos y fáciles de entender ❤
Me gustaría que tuviera segunda parte de este video 😊
Amo estos videos, neta he podido comprender muchas cosas, 🥰🫶🏻
Exelente trabajo, por favor continúen, esto puede el primer paso para muchos que desean salir de situaciones como está 🙏❤️🌼🐸☺️
Gracias ❤
Que bonito video!! Tan claro
Gracias gracias gracias 🎉❤
Me encanto el video. Muy bien explicado
Qué bonitoooo me va a ayudar en las terapias !!
Hola!, muy bonito el video ya que la forma de los muñequitos animados hace que me atraiga mas la atencion y le ponga mas enfoque, muy lindo y tierno todo. Me ayudo a entender que la ansiedad es parte de nuestro ser y que puede ser buena y mala en algunls casos y que es bieno saber usarla y activarla ❤❤❤😊😊😊😊
Que ternura 🥰 esta muy bien explicado
Que Hermoso Video ❤🥺✨ cómo seres humanos estamos en situaciones cotidianas que nos alarman y generar ansiedad, pero desconocemos que tan bueno o malo puede llegar a ser. Y este vídeo lo ilustra y explica tan bien y tan Bonito ✨❤️🩹
Deberías hacer un vídeo del efecto que generan los antidepresivos 👌🏼.
Como siempre acá estoy para ver tus videos, soy tu más ansiosa pero más fiel fan jajaja
Jaja 🥺❤️ qué lindo. Un abrazo 😙
¡Gracias por subir estos videos! 🥹
Muchas gracias a ti por tu apoyo 😙❤️
que bonito es este video, le has puesto mucho empeño :)
Quien creyera que esos dibujitos tan simples pueden tener tanto valor en su discurso y eso junto, pueda ayudar una mente confundida.
Gracias desde el fondo de mi corazón ❤
Hola muchas gracias tus videos me han ayudado mucho con mi TLP porque estoy a prendiendo a gestionar mis emociones espero sigas subiendo videos te agradezco saludos
Gracias a ti ❤️😙 un abrazo
Amo la psicoeducación kawaii ❤ soy psicóloga y amo tu canal, aprendo mucho sobre cómo explicar los procesos emocionales de manera amena y digerible.
Tus videos son geniales... me gusta verlos , espero sigas subiendo contenido 😎
Gracias 😙❤️
La chancla!! 😂 Esta genial este canal!!! Muchas gracias por todo!!!
Con mucho amor ❤️
Gracias
Para futuros videos 😙❤️
Cerebro me parece adorable ☺️
Qué bien explicado
Holaaaaass de nuevo mucho tiempo wiiii
En este video me falto saber, ¿Como cambiar el mal aprendizaje de responder con ansiedad??? Todo lo demás lo comprendo porque lo he experimentado ¿pero como cambiarlo?? Eso es lo que necesitamos entender las personas que lo sufrimos. Como aprender eso?
Gracias por este maravilloso regalo, te deseo todo lo mejor, Dios te bendiga por esto. Tengo 33 años y este proyecto es lo mejor que he visto en mi vida para ayudarme a entenderme como ser humano.
Ojala me lo hubieran enseñado en el colegio, me hubiese ahorrado mucho sufrimiento en mi vida. Gracias!!!❤
Waoooo, que locura. Asi mismo es.
Que epico, es lo mismo que me sucedía . Den amor a este canal❤
Me encantóo! Nueva sub 💖🥳
😙❤️
Awww pero que bonito❤❤❤
Amé ❤❤❤
Me gustan un buen su videos
Este canal es una joya no lo dejen
uno sobre amor propio pls
literalmente,,proyectate lo que me paso hace poco(el no poder dormir de la ansiedad y aguntia y pensamientos negativos)
me gusta ayudar
Comentario para alimentar el algoritmo!
Gracias!!!
😙❤️
"Y ami hecharte" me gusto esa parte XD
La chanclita jajajajajaja amoo
Yo entendi que las cosas cuando uno tiene miedo a lo que sea que se enfrente solo respirar y tratar de entrar en calma, ponerse nervioso y huir es normal. Siento que enfrentar las cosas que uno siente con un estado de nervios o alterado no es una buena opcion por eso recomiendo analizar la situacion una vez calmado para evitar fallos, esto se logra con la practica pero es peligroso si no sabes analizar bien la situación
😂 me divierto y de paso aprendo.
Cerebro: " entonces vete para que podamos descansar" 😅😂😂😂😂
😂 araña peluda. Linda vocesita. Y contenido. Y quiero mas contenido 👍 😊
Vivir en alerta. Que cosa horrible. No sé lo deseo a nadie.
Puedes contarnos algo del apego? Gracias!