TRENING W TEMPIE STARTOWYM / ROZCIĄGANIE PO BIEGANIU | RYGA W 75 MINUT - DROGA DO PÓŁMARATONU #5

Piąty odcinek vloga z przygotowań do Półmaratonu w Rydze to między innymi:
-Moja rutyna po spokojnym wybieganiu - 20 minut rozciągania
-Którego treningu nie lubię najbardziej?
-Trening w tempie półmaratonu
-Najdłuższy bieg w przygotowaniach
Wbijajcie na mój instgram - / kuba_runs
Wszystkie treningi zobaczycie na Stravie / strava
#running #run #bieganie #bieg #półmaraton #rigahalfmarathon #sub1h15halfmarathon #runners #halfmarathonPB #Rigahalfmarathon2023 #runner #goalrace #training #youtuberunners #runningmotivation #zawody #race #fitness #strength #motivation #trainingprep #trainingpreparation #longrun #runningsession