カラダが勝手に痩せていく 新カレンダープログラム『SKY』
Vložit
- čas přidán 2. 01. 2024
- 『SKY』
カレンダープログラムは1月8日以降いつでも開始していただけます。
新作動画は1月の日曜と水曜に順次配信していきます。
プログラムはこちら↓
b-life.style/program/1439/
『HEAVEN』
動画を視聴するには、CZcamsのコースを受講する必要があります。
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• HEAVEN
プログラムはこちら↓
b-life.style/program/1434/
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![[10 minutes] Get your abs in 2 weeks-Best Fit # 490](http://i.ytimg.com/vi/wtRzBlpadU0/mqdefault.jpg)
2024年早々に能登地方の大地震や航空機事故に驚き、胸が張り裂ける思いです。
被災に遭われている方々に心よりお見舞い申し上げます。
本当にこれ以上被害が大きくならないよう祈るばかりです🙏
心休まる日がいち早くきますように。
O Brasil está orando pelo Japão. Tudo vai ficar bem em nome de Jesus
ダイエットプログラムSkyを28日間実践しました。身長+0.7センチウエスト−1センチ体脂肪率−2%という結果が出ました🎉36歳になりますが、身長が伸びるとは思ってもいませんでした！それほど姿勢が良くなった証拠では無いかと思います❤今後も続けていきたいです！ありがとうございます😊
28日間実践しましたー！！
初めて続きました！！
身体も引き締まった感じがします。
毎日続けることを目標にして生きていたので
メンタルが強くなったかな！！
ありがとうございます！！
SKY 期待しています🎉
ビーライフを始めて３年❤毎朝早起きして出勤前に30～40分動画を見ながらトレーニングすると体が目覚めて１日頑張れるような気になります
素晴らしい景色とまりこ様と共にトレーニングできる事を楽しみにしています☀️
ともやさん、まりこさんありがとうございます😆💕✨
28days 完走しました。すっごく引き締まり、さらにジョギングできるまで体力もアップ。続けます。素晴らしいプログラムです。
こんにちは！
去年マリコさんのヨガに出会って毎日5分間でも30分でも何かしらプログラムを行っています。筋肉がしっかりつきました！！
今スカイ４日目達成しました！！
生理前から始まり生理中ですか気持ちよく出来ています。このプログラムをやり遂げることが1月の目標になりました！絶対にサボらないぞーって決めています。マリコさんのヨガはいつも明るい気持ちになります。ありがとうございます😊😊
明日はお休みします。
いつもいつも、朝から30日プログラムをやっています。3年前からずーっと続けています。おかげさまでそれ以降心と身体のバランスが絶好調です！今年も宜しくお願いします。^_^
まりこ先生こんばんは😊
今年もよろしくお願いいたします🙇♀️
11月から毎日まりこ先生の動画を見ながらヨガやワークアウトを続けています✨
おかげさまで30代にして人生で初めて腹筋が浮き上がり(特に腹直筋と腹斜筋)感動しています🥺
子育て中で仕事もしているため毎朝5:30に起きて30分のヨガ+ワークアウトを自分で組んで行っていたのでSKY楽しみにしています！
毎日寒いのでまりこ先生もお身体にお気をつけてお越しください⛄️
明けましておめでとうございます。ヨガを通して、光を発信して何時も明るくして下さり有りがたいと感じています。今年も宜しくお願いします。
Heavenは、どうにもこうにも眺めることしかできなかったのでミニHeavenとても嬉しいです💖
2024年は、まりこさんのような引き締まった体を目指して頑張りたいと思います💪
新年明けましておめでとうございます🎍
毎日の健康維持に、まりこさんのプログラムは欠かせないものになっています。
本当にありがとうございます💓
SKYチャレンジしてみます😊✌️
本年も、どうぞ宜しくお願い致します。
まりこさん、ともやさん、明けましておめでとうございます😊
ヨガを好きになるきっかけがまりこさんのヨガからでした🧘♀️
無料なんて素晴らしすぎます✨
SKYやってみようと思います🧘♀️
いつも素敵なヨガを届けてくれてありがとうございます😌
一週間やっただけで駅の階段が息切れせずに楽に登れる!続けます!
明けましておめでとうございます。
お二人の笑顔から
ほっこりとあたたかいヨガの時間を今年も始められます。よろしくお願いします😊
あけましておめでとうございます。
毎回、動画を見てヨガ🧘をやっています。おかげ様で4年目を迎えてます。マリコ先生の動画が8年目とは知りませんでした😅書籍も購入して今ではマリコ先生のヨガは朝の出勤前、夜寝る前とすっかり毎日のルーティンになっています。
マリコ先生、トモヤさんこれからもよろしくお願い致します。
「SKY」やります！最近エクササイズ系やってなかったので、これで身体を引き締めて身も心も元気になるぞ！
まりこ先生、ともやさんいつも素敵な動画をありがとうございます。
まりこさん、ともやさん、明けましておめでとうございます！
2023年の年末から動画を拝見し、一緒にヨガを楽しんでいます✨
心も体もすっきりして、ヨガってすごいなと感動しました！
SKYもぜひ挑戦させていただきます！
明けましておめでとうございます🎉✨
今月から初代7daysdietを始めようと考えているのですが、HEAVENがEDITされたSKYがはじまり、ちょうどいい機会なのでこちらを始めようと思います！
今年もよろしくお願いいたします🙇
年末年始でさらに重たくなった体や心をこの1ヶ月で、軽くしたいと思います^ ^
コツコツ頑張ります😊
B-life歴4年目✨今年もどうぞよろしくお願い致します🎊🎍✨最近はB-lifeさんは癒されたいときに行うことが多く、癒し系で一番のお勧めチャンネル💕なのですが、時々鍛える系のダイエットプログラムはもうされないのかしら...💔と寂しく思っておりました。HOPEを今も大事に愛用させて頂いております💛今月はHEAVENを視野に入れながら、まずはSKYを行ってみます✨こんなときだからこそ、いつ何が起こるかわからないから、鍛えたいという思いが強まります。頑張ります💪
去年の途中から見始めたのでこのプログラムは初めて知りましたが仕事も辞めることになり体も重たくなるので、今年チャレンジしてみます！
新年、あけましておめでとうございます。
私も毎朝のルーティンでカレンダーブログラム続けています。おかげさまで心身共に健康に過ごせています。
今年に入ってHEAVEN7クール目に入りました。
でも朝早く出かける日や忙しい朝はHEAVENお休みしているので、その日にSkyブログラムやります。
いつも有難うございます。
今後、HEAVENとSkyのミックスブログラムで続けていきます。
今年も宜しくお願いします。
まり子さん、トモヤさん、明けましておめでとうございます。
毎日地道に、休まずフロ-ヨガ、ティラピス行って、おります。
できなかった、鳩の、ポ-ズ、など自然に、出来る様になりました。今年も、宜しくお願いします。😅🙆
新年早々の惨事に心が痛みましたが、新しいプログラム有難うございます！自分の心身を整えて、出来る所からやっていこうと思います！
まりこ先生のヨガに出会って1年ほど経ちました。かかとを着けてしゃがめ無いほど身体が硬かったので、、最初は自分でも笑ってしまうほどダメダメでしたが、出来そうな動画を探して毎日やってみたところ、かかとがペタンと着くようになりました😊
今年の目標はおこがましくはありますが、こちらのSKYプログラムに挑戦することです。最後まで通せるようにコツコツ頑張ります。いつもわかりやすく効果抜群の動画を届けて下さりありがとうございます。今年も宜しくお願いします！
あけましておめでとうございます。寝る前に動画を見てヨガ始めたら自律神経の乱れが良くなりました。よろしくお願いいたします🙇♀️
SKY とても楽しみにしています
チャレンジしていきます👍
あけましておめでとうございます🌅
2024年の目標をダイエットにしてました
が、何から始めようと悩んでだところです。こちらから取り組んでみたいと思います！！
毎日運動をする習慣がつくように頑張るぞ！
楽しみにしています❤
昨年は自分自身の時間が取れず、定期的な運動ができていませんでした。今年は少しでも時間を確保して、身体を鍛えたいです❗️
自分のペースで焦らず継続していきたいと思います💪
いつもいつもありがとうございます😊
まりこさん
明けましておめでとうございます🎍
2024年🐲も
「た」のしく
「つ」き進んで頑張って下さい🎶
まりこさん
おはようございます✴️
配信有難う御座います✴️
前祝い㊗️
SKYのお陰様で
血が増え
素晴らしい成果
があったことに
感謝します✴️
まりこ先生、トモヤさん
今年も宜しくお願いします😊
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
マリコ先生、トモヤさん、明けましておめでとうございます!毎朝仕事前にSKYやります！今年も宜しくお願いします🙇
今日から始めます！！2月に控えている旅行のために体を絞りたいと思います。
🎉🎉🎉 わー おめでとうございます★ 嬉しい です。ミャンマーから6月から開始し 全然できていず。 それでも何とか続けたいと思うのは トモヤさんとまりこさんのおかげです。❤色々日本大変な状況ですが 皆さん健康で明るい日々を過ごしたいです。引き続きどうぞよろしくお願い致します★
Happy 2024!🎆🎆
あけましておめでとうございます❤年末から3日にかけて、自分を甘やかし、朝晩のヨガだけで過ごしていました😢
明日から仕事なのでエクササイズをと思っていたところこの配信があり、グットタイミング!!
また明日から頑張ります🙋
Happy New Year 2024 , Greetings from Querétaro, Mexico🥳🎉🎆👑😻
１年ほど、おやすみしていましたが、またお世話になります。
Hello Im from Panamá I like your yoga
今年もよろしくお願いしますm(._.)m
「sky」嬉しいです♥️
骨折完治したら、絶対「Heaven」も、挑戦します！！
このプログラムをやる場合、前後の食事は、どれぐらいあければいいですか？
Please add English subtitles also
プログラムありがたいです!途中でリタイアしないように頑張ります。動画に番号が付いていて検索しやすくてとても便利です。
それにプラスして全ての動画に何分の動画なのか書いてあるとスキマ時間を使って行うときに、１０分あるからこっちの動画をしようという風に選択しやすいのですが、わがままでしょうか。
”朝ヨガ５分”などのようにタイトルに時間が書いてあるものもありますが、そうでないものもあるので、していただいたら嬉しいです。
👍
こんにちは。最近やり始めました。
質問なんですが、3つを続けてやるべきか？1日3回目に分けてやってもいいものか？と悩んでいます。どちらの方が効果がありますか？
ライフスタイルに合わせながら、3つわけてやっても大丈夫です。時間があれば1つめからまとめて行うことをおすすめします☺️
skyは何回くらいありますか？
そろそろゆったりしたヨガしたいー笑
❤❤❤🎉🎉
「HEAVEN」はDMMでプログラムのみ購入しましたが、youtube版は別途購入する必要があるのでしょうか。
DMMへログインして動画にたどり着くのが面倒なのでyoutubeで出来ると嬉しいです。
CZcams版のHeavenは別のシステムで料金も異なるため、別途購入していただく必要があります。ご理解いただけますと幸いです。
X favor subtitulos en español
يرجى تضمين خطة النظام الغذائي حتى لا تنتفخ معدتك وتظل مرنة 🤲
😂🎉🎉🎉🎉
明けましておめでとうございます🐉
marikoさんとtomoyaさんいつもすてきなyogaの動画ありがとうございます✨✨
おかげでココロのバランスをとりもどすことができました💓これからもゆっくり一歩ずつたのしんで取り組みます💖『sky』たのしみです🥹
こちらこそどうぞ宜しくお願い致します！SKYで今年は２ｋｇ落とす！頑張りたいです