🐉FALSAS creencias del FITNESS | MITOS y LEYENDAS del MUNDO del ENTRENAMIENTO

En este video te contamos los mitos del fitness y las leyendas del fitness que más se han escuchado en los gimansios. Si alguna vez has pensado que los quemagrasas funcionan, que el gimnasio siendo joven no creces, o que sudar quema más grasa, entonces este video es para tí.
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➜Rutinas de TABATA en 4 minutos:
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🔸Introducción: 00:00 - 00:35
🔸Las mujeres y las pesas: 00:35 - 01:10
🔸La tonificación: 01:10 - 02:02
🔸Miedo a la suplementación: 02:02 - 03:58
🔸Cambios increíbles en poco tiempo: 03:58 - 05:43
🔸Los quemagrasas: 05:43 - 06:40
🔸Los abdominales se consiguen con ejercicio: 06:40 - 08:18
🔸Sudar para perder grasa: 08:18 - 09:01
🔸Los niños que van al gimnasio no crecen: 09:01 - 10:23
🔸Despedida: 10:23 - 11:03
#mitosfitness #falsascreencias #leyendasfitness #quemagrasas #suplementación #cambiofisico

[@ludusfides]

¿Sabes más creencias? Cuéntanoslas!!

[@aliceag7874]

Sii, he visto muchas publicidades también que ponían de aparatos quemagrasa... madre mía...
Y lo de las proteínas, cierto, comentas algo de eso y ya te miran con una cara...
Muy buen vídeo, seguid asi⭐⭐⭐⭐⭐

[@ludusfides]

Muchas gracias!! 😊

[@saripaez]

Muy buen video chicosss👏🏼👏🏼hay mucho mito en el mundo del fitness y el deporte, e información como esta ayuda a acabar con el problema 💪🏼

[@ludusfides]

Muchas gracias Sara!! 🤗

[@ludusfides]

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