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Omlouváme se.
No creas todo sobre la FAJA LUMBAR: ¿Empeora el dolor?
Vložit
- čas přidán 18. 08. 2024
- ¡Saludos a todos! 👋🎉 ¿Están listos para un nuevo video lleno de sorpresas y conocimiento? 🌟📚 Hoy, en nuestro canal, tenemos un tema que seguramente captará su atención: ¡La verdad sobre la faja lumbar! 💥👀
Sí, has oído bien. Este video es todo acerca de la famosa faja lumbar, esa herramienta que muchas veces se malentiende y se usa incorrectamente. 🤷♀️🚫 ¿Realmente empeora el dolor? ¿O es más útil de lo que pensamos? Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y aprendizaje. 🛤️🕵️♀️
Primero, abordaremos la función de la faja lumbar. ¿Para qué sirve realmente? 🤔💭 Aquí despejaremos todas tus dudas. Luego, nos enfocaremos en la importancia de la faja lumbar cuando levantamos objetos pesados. ¿Sabías que podría ser tu mejor amiga en estas situaciones? 💪🎁
Además, te llevaremos a un recorrido por la intrigante región L5-S1 de tu columna vertebral. Un vistazo a esta área puede cambiar tu perspectiva sobre tu propio cuerpo. 🦴🔎 ¡Prepárate para quedar asombrado!
Abordaremos también cómo la faja lumbar funciona en la prevención de las temidas hernias de disco. Aprenderás cómo puede convertirse en tu salvavidas en situaciones difíciles. 🏥🚑
Pero, ¡ojo! No todo es color de rosa. 🌈❌ También te revelaremos cuándo NO debes usar la faja lumbar y cómo su uso inadecuado puede privar a tu cuerpo de su necesaria movilidad. 🚶♂️⚠️
Y, por supuesto, te daremos consejos prácticos sobre cómo usarla correctamente: debe ser justa pero que no apriete. 📏👌 ¡Eso es crucial!
Síguenos en este camino lleno de mitos y realidades sobre la faja lumbar. 🎭🎯 Si te gusta el video, ¡no olvides darle 'like', compartirlo con tus amigos y suscribirte para más contenido educativo y entretenido! 🥳🔔
Así que, ¿listo para la verdad? #SaludLumbar #FajaLumbar #DesmitificandoMitos
¡Nos vemos en el video! 🎥🎈👋
0:00 La FAJA lumbar no es lo que parece
0:25 ¿Para que SI sirve?
1:19 Cuando vas a levantar algo PESADO
1:58 El tren medio L5-S1
3:13 Así funciona la FAJA LUMBAR
4:36 Evita la HERNIA de disco
5:16 ¿Cuándo NO debemos Utilizarla?
6:20 No le quites MOVILIDAD al cuerpo
7:34 Justa pero que NO APRIETE
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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬
![Este 👉 es el FIN del dolor Lumbar [Adiós dolor de Cintura]](http://i.ytimg.com/vi/-0wlOp24vVI/mqdefault.jpg)
![Este 👉 es el FIN del dolor Lumbar [Adiós dolor de Cintura]](/img/tr.png)
Cada quien lo que le acomoda y le ayuda.
No todos somos iguales. Bendiciones. ❤🙏😇🥰
Excelente explicación. Felicitaciones!
Gracias! La estaba utilizando mucho tiempo y muy ajustada.
Impecable y clarísima explicación!! Gracias Licenciado Javier Furman !! 😊
Gracias!!! me super sirvió. Estoy con una listesis en la l4. Definiendo el tratamiento en función de resultados de electromiograma. A veces me molesta mucho, otras veces una neuralgia como una leve molestia ciático. Dejé de hacer todo por temor......y usaba frecuentemente la faja. Pero para mi, que caminaba 4 km. día y hacía yoga y pilates, al dejar de hacer todo....porque no se que hace bien y que mal, comencé a ver pérdida de masa muscular, calambres en las piernas, y la verdad una depre mal porque amo el deporte. La usaré solo preventivamente cuando tenga que levantar a mi nieto o jugar con el, o en otras actividades diarias. Gracias mil!!!
Que bueno, estoy megaaprendiendo mucho Dr Javier, gracias muchas gracias por toda esta información y compartir cada detalle desde lo más profundo de nuestro funcionamiento del organismo y sus causas o consecuencias.
Un abrazo enorme desde España. Madrid 🇪🇸 espero venga por aquí a dar charlas 💪🏼🤗🫶🏻🤲 la mejor pasión es Servir y usted tiene ese don especial.
Gracias a usted tiene toda la razón y sentido, la fisiología corporal así lo indica, gracias, médico, apenas la adquiri ayer y me la apreté y me acosté a descansar no la soporte y acá estoy atendiendo sus consejos, muy sabios, gracias, un abrazo, cuidese, saludos.
Yo la uso en el trabajo, sin ella no puedo hacer esfuerzos
Estoy en reposo y ahora necesito usar la faja. Me esforce mucho y me dio lumbago. 😞
El mejor Doctor ojalá aquí en Uruguay existiera algún doctor así por mala Praxis me quedé renga y me está afectando la cadera hace 23 años de la mala Praxis bendiciones 🙏 doctor Furman
Me encanta su explicación Dr. Cuantas cosas del día a día, que no sabemos. 😊👍
Belloo mi doc, me encanta como explicas yo la uso tal cual lo dices gracias abrazos saludos desde Suecia!!
Hola. Aqui desde España. Pregunta,tengo hernia discal L5 y el medico me dijo que pusiese la faja para caminar que es lo que puedo hacer,es corecto o debo de caminar sin ella? Gracias
Doctor furman Victor de nuevo desde República Dominicana ayúdeme con esta rectificación cervical no sé k hacer indíqueme aunque sea algo para el dolor y para esta falta de airek también me causa la rectificación visón borrosa y todo los síntomas k usted ha mencionado yo lo tengo
Hola Dr.gracias❤. Yo la tengo ..pero es muy simple ..solo para pasar aspiradora y otro esfuerzo .. y ya dejé de hacerlo...sólo si me duele mucho la parte baja .😅❤
Yo trabajo haciendo limpieza 9 hs por días y uso durante todos mi trabajo si no utilizo no aguanto el dolor en la cadera al terminar mi jornada😢
Gracias por tan buena explicación,,,saludos🙏🙏
Gracias Dr, por su Explicación
L5, S1 Maravillosa explicación Gracias Doc
Yo también q t dieron?
Q dulce y genio q eres querido doctor 😊
Yo tengo hernias de disco y la uso parte del día, o para cuando viajo... Sino no aguanto el dolor.
Gracias Javier! A mí me la había indicado un traumatologo p/ toda la columna x mis hernias, no la compré, solo una elastizada q uso p/ ciertas tareas.
Y de paso, me gustaría q nos hable s/ claudicacion intermitente. Me estoy volviendo loca recorriendo medicos y...nada.
Gracias x todo!
Excelente explicación dr
De la cervical si podes hacer como diagnostican.genial este video.
Sufro de manera cronica de la zona lumbar, tengo tres protusionesdiscales, las causas se deben a una rectificación lumbar que creo que la desarrolle por permanecer mucho tiempo sentado en mala posición, tambien hago mucho ejercicio, y es frecuente (2 veces por año aprox) que el malestar aparezca cuando hago ejercicio (sentadillas, que ya no hago) o cuando permanezco mucho tiempos sentado (procuro levantarme con frecuencia). La faja la utilizo cuando tengo que permanecer mucho tiempo sentado y creo que funciona. ¿Que opinan?
Como siempre unico!! No sabia lo q cuentas!! A mi me pasaron asi como eso pero para hernia cervical, espero escucharte sobre siempre gracias!!❤😂🎉
Muchísimas Gracias Dr !!!
Muy buen video, yo sufrí una caída y a raíz de esta me vino el dolor exacto en donde muestra el video podría decirnos a quien debemos acudir o que hacer para ayudar a reparar esta zona, muchas gracias
Muchas gracias doctor por la explicación
En pocas palabras si SIRVE 😮
Miiiil Grs 🙏🏼Doctor!!! Por su eeeeeexelente explicación!!!
Doctor podría hablar de la estenosis lumbar 🤝
Hola doctor! Podría darnos consejos para los que tenemos osteoporosis, muchas gracias!!
tengo escoliosis toracolumbar y si no tengo algo apretandome la cintura no camino mas de tres cuadras sin cansancio 😊
Que buena explicación.A mi el corse me hace sufrir un horror.
Gracias Dr por su consejo
Yo la usa para trabajar, soy empleada domestica y me ayuda muchisismo, sin ella me duele bastante el agacharme y hasta al caminar.
Excelente explicación gracias un abrazo desde Argentina
Si muy claro e útil Gracias
Muy buena explicación, mi pregunta es si hay ejercicios específicos para fortalecer los músculos paravertebrales?, saludos desde Córdoba.
Hola dr...me caí en la cocina y según un 2do diag tengo fractura lumbar ...me indivo faja hasta para dormir ...es esto correcto ?
Hola dr yo haciendo peso muerto en el gimnasios termine con un gran dolor lumbar de ambos lados, me hicieron Resonancias y tomografías no hay hernia ni protusion lo q si tengo un ardor intenso en la zona del cuadrado lumbar y se ven reflejados en la tomografía tome pregabalina pero me destruyó la cabeza me volvía loca. Que será ese ardor q nadie me sabe decir 😢😢😢 gracias
Excelente como siempre. Gracias Doc.
Doctor buenas tardes y siquiera jugar fútbol teniendo. Una lumbar puedo jugar con una faja o no o que faja me recomienda y por cuanto tiempo gracias y bendiciones
Hola saludos desde Uruguay y felicitaciones por el excelente material que suben a las redes tengo 62 años y sufro deEspóndilo-discartrosis torácica baja y lumbar, más pronunciada en L4-L5, con marcado estrechamiento del canal raquídeo central y lateral. ya me recomendaron el uso permanente de faja abdominal y les hago una consulta ustedes creen que con quiropraccia y fisioterapia se pueda lograr zafar de una cirugia
DR yo tengo dañadas las ultimas 4 vertebras pero me preguntaron si me dolia la parte de arriba y abajo de la columna dije si y me mandaron una para cubrir ambas partes deberia uzarla todos los dias
Yo utilizo esa faja 8 horas diarias sin desajustar desde hace 8 meses y adivinen porque empecé a ver este video 😀👍.... 😆😆
Hola Dr Buenas! Que tipo de fajas recomienda para hacer ejercicios?
Muchas gracias!
Apenas la adquirí y me ayuda mucho, la uso casi todo el día durante mi trabajo me ha ayudado mucho con el dolor., ya no entendí no la puedo usar casi todo el día?
Para hacer ejercicios sirven verdad?
No debes usarla todo el día, solo cuando cargues algo muy pesado, de lo contrario debilitaras los músculos que sostienen la columna.
Estupenda recomendación ❤🙏
Empecé a usar faja como una idea para mí situación postoperatorio porque me operaron de cierre de colostomia y me sacaron 32 cm de colon
aparte estoy bien sano de cáncer pero me duele todo los puntos que me hicieron los médicos para reponerme
La duda es cuántas horas por día puedo usar
Se que a la noche no debo usar. El tema es cuántas horas por día debo usarla
UD aconseja 1 hora es así?
muchas gracias
Buenas tardes, la fajas de neoprene se pueden usar cuando duele la cintura, por trabajar muchas horas sentada, por supuesto no tienen ballenas.
Una consulta si tenes hernia discal l4, l5 S1, no es recomendable usar la faja para dormir?
Estoy usando faja mi disco de lumbar ya esta movido ya no tengo mucho fuerza para levantar pesado
Yo tengo hernia discal y rectificación de columna wue hago la uso o no😢
Si tengo escoliosis y me mandaron esta faja pero la dorso-lumbar me dijeron que tenia que tenerla todo el dia menos para dormir y bañarme entre mas la tenga puedo arreglar mas rápido mi problema
Yo estoy igual me dijeron eso porque tengo una hernia discal pero ahora la dejé de usar y ando con dolores de espalda me dijeron que era para que la columna no hiciera más presión
No se que tan avanzado este tu caso, yo tengo escoliosis torso lumbar 3 cirugías, y nada me ha ayudado, no me la recetaron, yo la use por que me duele la cintura si no tengo presión en ese lugar, no logro hacer nada ni caminar 3 cuadras si ando suelta.. en lo personal ya estoy muy jodida y nada me podria hacer mas daño xd
Ya me hicieron resonancia y tengo la 4 y 5 con desgarre inflamación. , nervio asiático izquierdo
¿Estás usando faja lumbar? Quiero saber cómo te va
😬 My feet get swollen, and for some reason I retain H2O...But, I do have ENERGY, LOT's of ENERGY 🙏😊🙏 when I wear one, and I DO GET a GREAT posture 👍😉...My Concern: WHY, does my feet get swollen with water, or edema? Hmm! 🙏😔🙏
A mi me dificultaba respirar,y la fuerza los hacia con el cuello y la panza.
EXCELENTE EXPLICACION, GRANDE DOC
Tego una operacion en elnestomago del pecho hasta abajo del ombligo me prohiven hacer fuerza pork estoy propenso a las hernias swra k el cinturon lumbar me puede servir
No creo porque la faja lumbar hace presión por la espalda y lo que tú necesitas es hacer presión por el estómago, pero debes tener mucho cuidado, consulta a algún especialista.
Yo tengo asi pero una deminucion en la lumbral
Cunto vale la faja de la vertebra
Yo la uso porque tengo un hernia desgastw de disco pero ahorq q veo esto me da miedo volver a usarla
A mi no me sostienen la columna ... me sostiene la panzota para ayudar a mi columna. 😂😂😂😂😂
❤
Y además de eso tengo el hombre hígado graso
Busca limpiezas hepáticas en Internet, te sugiero la de hulda clark. Y cambia tus hábitos alimenticios más saludable.
Porceso yo no cuido nietos niños gggrrr