Full Body Workout im Stehen mit Redondo Ball | für Einsteiger

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  • čas přidán 7. 09. 2024
  • Redondo Ball Übungen im Stehen gibt es in diesem Video. In wenigen Minuten wecken wir unseren Körper auf, tun etwas für unser Herz-Kreislauf-System und unsere Muskulatur. Solltest du keinen Redondo Ball besitzen, kannst du einen anderen Gegenstand in die Hand nehmen, wie z.B. ein kleines Kissen oder Stofftier ❤️.
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Komentáře • 8

  • @dorisonnenschein1520
    @dorisonnenschein1520 Před rokem +1

    🎉war wieder super.
    Die Übungen mit dem Pilatesball einfach gut, gerne mehr davon

    • @Livefitanywhere
      @Livefitanywhere  Před rokem

      Das freut mich 🤗 Es wird sicher auch wieder in ein paar Wochen ein Ball-Video geben.

  • @junoezra6637
    @junoezra6637 Před rokem +2

    ZWEITER 🤩👍
    Hallo Kerstin
    Schön dich zu
    sehn🥰LG

    • @Livefitanywhere
      @Livefitanywhere  Před rokem +1

      Ich freue mich sehr, dass du mitgemacht hast 😍 Liebe Grüße

    • @junoezra6637
      @junoezra6637 Před rokem +1

      @@Livefitanywhere
      Ach wenn ich
      Lust darauf hätte 😉👍
      Vielleicht !
      Du hast dich lang
      nicht mehr gemeldet.
      Aber schön dich
      wieder zu sehn🥰👍LG

  • @AmazingMadness
    @AmazingMadness Před rokem +1

    What a beautiful view🤩 amazing workout😌 thank you❤️

    • @Livefitanywhere
      @Livefitanywhere  Před rokem +1

      I went to the garden of the hotel in India where I was staying and saw that grass area with the flowers in the background and knew that I HAD to take a video there 😍

    • @AmazingMadness
      @AmazingMadness Před rokem

      @@Livefitanywhere where ever you go you always find the most beautiful places because you have a beautiful soul❤️😘