با این 15 دقیقه به وزن دلخواهت میرسی و دیرتر پیر میشی! Lose Weight And Stay Young!

[@kati30]

خواهش میکنم برا ویدیو هاتون زیر نویس بگذارید که نا شنوایان هم بتوانند بهره ببرند

[@elliez1056]

ممنون از توصیه هاتون دکتر شبیر.😂😂 بقول پروفسور انشتین همه چی نسبی هست ، پانزده دقیقه زمان خیلی کمی است برای خوردن و خوش گذرونی اما زمان زیادی ست برای ورزش و درس خوندن و غیره 😂😂

[@atiyeafarin7186]

اینطوری که دکتر گفت انجام بدیم، خیلی آسونتره! اولین باره میشنوم

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما آقای دکتر شبیر عزیز و دوست داشتی خودمان با چه زبانی از حمایت های انسان دوستانه شما در مقابل مردم ایران ،با اطلاعات جامع و برنامه‌های مفید و موثر شما که همواره سلامتی و شادی ما رو فراهم میکنید. باید بگویم شما دکتر عزیز و مردمی جامعه ایرانی هستید. و من با افتخار اعلام می‌کنم که شما یکی از بهترین ها هستید و باعث افتخار جامعه ایرانی هستید. بی نهایت سپاسگزارم از شما آقای دکتر شبیر عزیز و بزرگوار ✌️👏👌🌹👍💯🙏💐🤍💚❤️✌️🤌💐💐💐💐💐💐💐💐💯💯💯🙏💯🙏💯🙏💯🙏💯🙏💯🙏💯🙏

[@satarbaran]

خواهشمندیم زیرنویس بزاید برای ناشنوایان بیشتر دوست های من دنبالتون می کن ان و همه ناشنوا هستم 🙏🙏🙏🙏🙏بسیار عالی دکتر

[@faridamohammad6406]

با درود بر شما من فقط و فقط با یکسال با رژیم کتو ژنیک سالم شما وزنم پنج کیلو کم شده و سایز شکمم و کمرم کم شده الان هم بر حسب عادت کربوهیدرات خیلی کم میخورم و در کنارش ورزش میکنم دوچرخه سواری پیاده روی میکنم و روزانه 15دقیقه با برنامه هلند در حرکت با تلویزیون نرمش میکنم و خوشبختانه دو هفته ای هست که باز نشست شدم در سن 67 سالگی،😅 و هنوز قند خون و چربی در حد ناحیه سبز است و دکترم راضی است فعلا دارو برای فشار خون و چربی مصرف نمیکنم فشارم طبیعی است و حالا هم هر روز فعالیتم ادامه دارد ..‌ممنون از شما دکتر شبیر عزیز 🌺🌹🙏🌿

[@DrShobeir]

درود عزیزم، سپاس از شما، برای شما و خانواده محترمتان آرزوی شادی و سلامتی دارم.🙏🙏🙏🌹🌹

[@faridamohammad6406]

@@DrShobeir درود ها و سپاس های فراوان از شما که حامی هموطنان خود هستید در راه سالمتر زندگی کردن ..🌹من فقط دکتر جان تالاسمی بتا همو لیتیک دارم و گاه بسیار خسته میشوم..مانا باشید 🌹🌺🙏

[@atiyeafarin7186]

دکتر جان با فرمایشات شما صد و پنجاه و هفت کیلو بودم، شدم صد و هفده کیلو! فشار خونم پایین اومد، آنزیمای کبدی همه پایین اومد، تریگلیسیریدم پایین اومد، خوشتیپ شدم! سلامت شدم! همه رو مدیون شما هستم! فقط نمیدونم چطوری دستتو ببوسم

[@realexpandyourworld]

😮👌

[@DrShobeir]

بسیار خوشحال شدم عزیزم، سپاس از اینکه برای من از نتیجه خودتون نوشتید، شاد و سلامت باشید همیشه

[@maryamarefi2239]

لطفا در مورد اثرات خرما، کشمش و موز هم ویدیو درست کنید. با تشکر

[@yastesla2279]

عالی واقعا خوشحالم و خوشحالیم که با استفاده از اطلاعات گرانقدر شما بیماری هامون درمان میشن

[@nimaardestani6711]

دکتر ج‌ان ماشروم ها هم خوب هستند برای بدن❤

[@siavashjavadi6760]

You are the best doctor in the world

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید، سپاس فراوان از مهربانی و بزرگواری شما

[@melinakh6562]

تشکر از مطالب مفیدی که به اشتراک میگذارید

[@jamjamei6493]

واقعا عااااااالی هستید. ممکنه لطفا بفرمایید که طناب زدن هم شامل می شود و اگر شامل می شود روزانه چند بار ؟؟؟ خیلی ممنونم.

[@DrShobeir]

درود عزیزم، بله شامل میشود

[@ZohreNy]

مطالبتون بسیار عالی و آموزنده ست ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Samira_96_74]

عالی بود ممنونم

[@mahdisoltaniasl3073]

عالیه Ok OK

[@Dr.pouriyatajediny]

دورود بر همگی ‌دوستان‌خوبم دکتر‌تاجدینی‌هستم‌دکتر‌داروساز
دوستان با اینکه‌مرتبط‌نیست ولی چون وظیفه خودم‌میدونم‌اطلاع‌رسانی‌کنم چون‌هنوز پیجم زیاد ساب‌نگرفته مجبورم هرجا بتونم‌سریعا اطلاع رسانی کنم
احتمال جنگ باز بالا‌رفته‌و‌ اگر‌فرد‌خردسال دارید از الان پوشاک‌و شیر خشک و‌یا داروهای حساس‌رو ‌بخرید‌که‌بعدا‌به‌مشکل برنخورید
به‌امید‌موفقیت‌همگی❤❤

[@zanzendghi-gw7kf]

داداش جنگ خبری نیست سیه بازی و کل کله بین دولتهاست وگرنه امریکا عنگلیس اسراییل همه دوستان اخوندا هستند اصلا خودشون اخوندا رو روی کار آوردن 🙂

[@SimaRaki-bl3yb]

درود بر شما

[@RavandeRavande-se3wj]

اقای دکتر درود
یه سوال فنی ....بفرمایید درسته که میگن کسانی که به صورت طبیعی سریعتر راه میرن بیشتر عمر میکنن؟؟؟؟؟

[@Khorashadi]

دستمریزاد❤❤❤❤❤

[@mansurlk9313]

دکتر جان بسیار عالی ومفید
❤😂😂🎉😢😢😮😅😊

[@goli2426]

بسیااار عاالی
❤❤❤

[@mohammadmohammadyan6784]

Doki oooon

[@realexpandyourworld]

بهترین دکتر! یک نجات دهنده واقعی The best doctor! a true savior

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید شاد و سلامت باشید

[@hamed3834.]

@@DrShobeir دکترجان بعدازصرف وعده غذا یی چنددقیقه پیاده روی کنیم ؟

[@kamranfazli1811]

ممنون داکتر صاحب شبیر توصیه عالی شما جان هزاران نفر را نجات میدهد .جهان سپاس

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید

[@faezehayazi8764]

سپاسگزارم 🙏❤️

[@ZahraKhazaei-lh2ok]

سپاس❤❤❤❤❤❤

[@ShahlaPoorali]

عالی متشکرم

[@ghm3225]

میشه لطفا در مورد بیماری خود ایمنی ماکولار هم اطلاعات آموزشی بگذازید

[@Leilaojanizadeh]

با سلام ، سپاس آقای دکتر بابت توصیه های ارزنده و راهکارهای آسان و مفید و کاربردی . راهنماییاتون واقعا قوت قلب میده و امیدواری بهمون . آرزوی بهترینارو دارم براتون 🌹

[@DrShobeir]

درود و سپاس از مهربانی و بزرگواری شما برای شما آرزوی سلامتی و شادی دارم

[@Leilaojanizadeh]

سپاس

[@simakhalighi3922]

Ok tanx❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sourenhosseini7132]

درود و سپاس بی پایان از شما دکتر نازنین.
دکتر عزیز در کل هفته صبح ها حدود ۳ تا ۴ کلیومتر پیاده روی می کنم. یک ریتم زندگی برای من شده . با بهترین آرزوها برای شما ❤️

[@DrShobeir]

درود همراه همیشگی من در کانال
برای شما عزیزم آرزوی موفقیت ، شادی، سلامتی و طول عمر طولانی دارم

[@ShahlaPoorali]

عالی متشکرم❤

[@HannaneRahimi]

بسیار عالی دکتر، ممنون از شما بابت مطالب مفیدی که با ما به اشتراک میذارید 👌🏻🌷

[@parvinvafai-zadeh2886]

خیلی از راهنمائی شما ممنونم حتی بعد از نیم ساعت که تمرینات زانو را انجام دادم بسیار خوب بود بسیار ممنون

[@DrShobeir]

درود عزیزم، بسیار خوشحال شدم، برای شما آرزوی موفقیت و شادی و سلامتی دارم

[@fatemehkalantari1140]

سلام عزيزم تمام مطالبتون عاليه ممنون

[@moslemaraste3225]

خوب، تخم مرغ برای نقرس چطوره؟

[@vafaf1476]

سلام و عرض ادب آقای دکتر ، مرسی از مطالب ارزشمندتون

[@DrShobeir]

درود عزیزم، سپاس فراوان از شما

[@sahardri]

دکتر شبیر خیلی کارش درسته ، من که خیلی از برنا مه هاش استفاده کردم.

[@DrShobeir]

درود و سپاس از بزرگواری شما برای شما آرزوی سلامتی و شادی دارم

[@user-ky2qe8mg5e]

عاااااالی ❤❤❤🎉🎉🎉

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@user-lo7pv3tl9w]

دسمریزاد جناب دکتر گرامی
بسیار عالی بود
خداوند عمر باعزت بهتون عطا بفرماید

[@DrShobeir]

درود و سپاس از مهربانی و بزرگواری شما برای شما آرزوی سلامتی و شادی دارم

[@user-mf6ki2dc3d]

سلام‌دکترکاشکه طریقه استفاده ماینوکسیدیل ژل کپسول دوتاستراید یه لطف کنیدراهنمایی کنیدهمه دکترهااصلاعات غلط میدن

[@farzanehhovicavi8851]

Thank you Dr shobeir gan 🤍💚❤️✌️🤌💐💯🙏👏👌🌹👍

[@FatimaYouTube-lc1dg]

Great

[@dr.mona.eb6984]

Hi Dr 🩷 thank you so much for explaining 😍

[@user-sb6oe5cl2v]

خدا خیرتون بده🙏🙏🙏🙏🙏

[@mahdiakhbari3622]

سلام موضوع گرم کردن تدریجی قبل از فعالیت شدید ورزشی و سردد کردن در مرحله پایانی چه می شود؟

[@MaiwandFazli]

درود خدمت همه!
من هم در مورد ورزش وجوان ماندن امشب ویدئوی نشر کردم.
امیدوارم مفید باشد🙏

[@Tak648]

خیلی دوست دارم بدانم چند سال تان است خیلی پوست خوب دارید 😊

[@AylinMomeni-tf7qn]

ببخشید این چیزا ها راجب lose weight هستند یا lose fat؟

[@user-gv9cn5sy3w]

سلام خدا قوت .گفته های شما بی نظیر وعالی هست 👌👌👌👌👌👏👏👏👏🌺🌺🌺🌼🌼🌼

[@rahimecheraghi]

با تشکر از زحمات شما❤

[@masumehghulipoor3962]

liiiiiike doctor👌🏻

[@sodabehMahjoor]

عالیه مرسی

[@SaraAskari-ff6oz]

در مورد سنگ لوزه هم بزارید ممنون❤

[@MinaG.t.-ol5qi]

Thank you 🎉🎉

[@farzanehhovicavi8851]

Danke schön für alles Dr shobeir gan 🤌💐💯🙏👏👌🌹👍🤍💚❤️✌️

[@user-yz8bd2hb5d]

Great...

[@user-jd7fd1jr3f]

Thanks doctor

[@sanazamini9913]

Thanks 🎉❤

[@user-mf6ki2dc3d]

بعدامپول بیوتین داروبیوتین تجویزمیکنندکه مثل ماینوکسیدیل صدردرصدتاثیرنداره

[@faribasalbi4504]

❤❤❤❤

[@mojganrahma4706]

خیلی ممنون متشکرم

[@DrShobeir]

درود و سپاس از بزرگواری شما

[@paymanabed]

عالی هستید

[@DrShobeir]

درود و سپاس

[@nasserchanani9134]

You are the best Dr. Shobeir , Thank you so very much 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@DrShobeir]

درود و سپاس فراوان از شما

[@nasserchanani9134]

@@DrShobeir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Dia-sp4wp]

ممنون ازتون❤❤

[@nasernasery7183]

باز هم عالی داکتر صاحب ❤❤❤❤❤❤ از افغانستان ❤❤❤❤

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما ❤️🇦🇫

[@zm7096]

دکتر عزیز برای تیروئید از چه نمکی استفاده کنیم؟؟؟❤من هیدروژن پراکسید ۳٪نتوانستم پیدا کنم

[@s.karjoo.shahinshahr]

Thanks ❤❤❤

[@NilufarGheshlaghi]

👌🙏❤️

[@FidoShalman]

❤thank you

[@rezash2553]

How about Yoga?

[@zeinabislami]

عالی عالی عالی

[@DrShobeir]

🙏🙏🙏

[@javadzare1436]

درودبر دکتر عزیز.❤❤❤ ‏‪8:49‬‏

[@DrShobeir]

درود عزیزم خوش آمدید

[@dianavartoonian6368]

Thank u i like dancing every day 30 min 👋💪🏻

[@user-qq8hf2zt8h]

من کنسر کبد دارم از شما خواهش می کنم در مورد تغذیه درست در این بیماری توضیح دهید

[@harikakkar9410]

دکتر عزیز لطفا سپورت های بعد از سن ۶۰ وبالاتر از را هم معلومات بدعهدی تشکر

[@rezash2553]

You are amazing

[@DrShobeir]

عزیز دل من هستید

[@user-zh8vm7gk6y]

افتخار ما هستین خیییلی ممنونم از شما ❤❤❤

[@DrShobeir]

عزیز دل من هستید، شاد و سلامت باشید

[@ash-ek6nm]

سلام آقای دکتر، مرسی از پست خوبتون❤ من اندامم خوبه، اما وقتی غذا میخورم شکمم خیلی میاد بالا.. و معمولا همینطوریه تا زمانی که اجابت مزاج داشته باشم..؟🙏🌹

[@yekta.a670]

درود دكتر شبير جان عزيز 🍀🌹❤️امروز بسيار برنامه مفيد دارين 👌🙂

[@DrShobeir]

درود و سپاس از بزرگواری شما برای شما عزیزم آرزوی سلامتی و شادی دارم

[@minella4720]

سپاسگزارم آقای دکتر از برنامه مفیدتون

[@DrShobeir]

🙏🙏

[@user-rp9zk7ml8k]

You are one of the kind dear doctor❤

[@parvanehgholijan5777]

درودوسپاس فراوان بخاطراطلاع رسانیهای خوبتون اینشالله همیشه شادوسربلندباشید🌷🌷🌷🌷

[@DrShobeir]

درود و سپاس 🙏🙏🙏

[@user-lj6rl7go4t]

The best

[@mahmadpour460]

ممنونم دکتر شبیر عزیز ❤❤❤
لطفا بیشتر ویدئو بذارید ❤❤

[@user-ms8fg2sv9q]

Perfect ❤❤❤❤❤

[@manijehsabzevarijovzani1581]

Thnkio very much super ❤❤❤❤❤❤

[@amirhoseinmirhoseini7]

عاااااااااالی بود
سپاس 🌹🌹

[@mbarvarz5014]

Thanks

[@shakbeseddiq]

🎉🎉 tanks dear Dr

[@DrShobeir]

درود و سپاس

[@ahmadnazarimofrad]

سلام دکترعزیزچراهمیشه ازسرتاپامثل برق گرفتگی واحساس بی حس شدن دارم.❤❤❤

[@NayyerehOliai]

تشکر از بر نامه خوبتون

[@shohrehasgharpur4678]

سپاسگزارم 🙏❤️

[@simaniknam]

برا من اعلانها هفته یک روز میومد ولی دو هفته هست که نمیاد چی شده؟❤

[@bahramafrasiyabi4301]

بسیار عالی
همیشه سالم و شادمان باشید
🌹🌹❤️🙏🙏

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید

[@simafjz1987]

Thats grate🎉

[@rayanlashani8623]

Thank you for your good and useful information🙏

[@DrShobeir]

درود و سپاس 🙏🙏

[@HomeyraFarsi-yt6ry]

very good
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@danialirandost2155]

درود دکتر شبیر عزیز اگه ۱۵ دقیقه ۳۰ دقیقه ورزش نسبتا شدید باشد در روز ایا مضر میباشد

[@a.v40]

دکتر شبیر میشه برای قوز قرنیه هم برنامه بسازید ؟

[@faridasadat9488]

عالی بود مثلی همیشه ممنونم 👍🏻❤

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید عزیزم

[@sorayya.aminzadeh2285]

بسیار عالی سلامت وشاد باشین