Как сделать личную трансформацию?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 21. 10. 2023
  • Перемен требуют наши сердца!❤️🫂
    🪄bit.ly/3rwKClD - Изучай английский язык в школе Wall Street English! Любой курс со скидкой 35% +10 уроков бесплатно по промокоду “Laktionova”
    А ещё пройди бесплатный тест на уровень владения - bit.ly/3PYDuHV
    больше тут:
    ♥️Мой телеграм канал: t.me/laktionovaaaaa
    ✉️ Kristina.Laktionova22@gmail.com
    обнимаю!🫂
    #подкаст #личностныйрост #трансформациясебя #какизменитьсебя #психология #советыпсихолога #какизменитьсвоюжизнь #уверенностьвсебе #какстатьлучше #кристиналактионова #какстатьлучшейверсиейсебя
    #самоценность #самооценка #психология #любовьксебе #какповыситьсамоценность #какповыситьсамооценку #какподнятьсамооценку #какполюбитьсебя #уверенность #уверенностьвсебе

Komentáře • 416

  • @sunfox611
    @sunfox611 Před 8 měsíci +1114

    простите, но мне нужна тетрадь формата А4 в 96 листов, просто для того чтобы записывать всё, что говорит Кристина. У неё нет ни единого лишнего слова и над каждым нужно хорошо задуматься. Кристина, огромное тебе спасибо за эти видео, это огромная помощь в жизни ❤️

    • @darya11
      @darya11 Před 8 měsíci +36

      Такая теплая аудитория у Кристины. Еще не одного популярного человека такую не видела

    • @vjftjbfr889v
      @vjftjbfr889v Před 8 měsíci +10

      Чёт у вас совсем узкий кругозор, вообще до этого книг не читали что ли. Очевидные вещи она затирает, а ещё и неверные. Через лет 5 будет вообще по другому петь, ещё бы доверять блоггера, у которого опыта в обычной жизни с работой нет, только в области блоггерства. Зачем это вообще выходит у меня. Слушайте людей с доказательной психологией

    • @Likalu336
      @Likalu336 Před 7 měsíci

      ​@@vjftjbfr889v иногда нужна просто поддержка😊

    • @user-rc3rw8cq5r
      @user-rc3rw8cq5r Před 7 měsíci +3

      Я так і роблю записую😂

    • @imcalledlee
      @imcalledlee Před 6 měsíci +1

      у меня есть, могу поделиться, ахаха, правда хочется все записать и понять себя лучше, в последнее время мне стало лучше писать на тетради размера а5, а тетрадь А4 пока лежит

  • @ALEXSANDRAKULAKOVA
    @ALEXSANDRAKULAKOVA Před 7 měsíci +122

    боже, как стрела в сердце фраза «пока вы не научитесь расслабляться,
    вы будете искать расслабление в зависимостях»💔💔💔

  • @berry.z
    @berry.z Před 8 měsíci +406

    Не знаю как это объяснить, но каждый раз когда я смотрю твои видео и слушаю твой голос, на душе становится так легко и приятно. Даже через экран, чувствую твою безумно прекрасную энергетику. Спасибо что ты есть, родная✨🥹

  • @user-js3om7hf3f
    @user-js3om7hf3f Před 7 měsíci +66

    Я до сих пор не могу понять. Как в таком маленьком, хрупком человеке может находиться столько мудрости 💫

  • @blondieari5494
    @blondieari5494 Před 8 měsíci +50

    Наверное Кристина - это единственный человек, который ассоциируются у меня с уютом, теплом и спокойствием. Каждое видео как разговор с кем то близким, нужным. Особенно приятно в моменты одиночества ❤

  • @gulpyarirejepova1058
    @gulpyarirejepova1058 Před 8 měsíci +87

    Как же я радуюсь когда Кристина выкладывает новые видео,они всегда так вовремя ❤после них так спокойно на душе 🫂

  • @dariapetrauskas8866
    @dariapetrauskas8866 Před 8 měsíci +71

    боже, в конце у меня буквально побежали мурашки по коже. Только сегодня я просила показать, правильный ли путь я выбрала. Кристина, спасибо тебе. Просто за то, что ты существуешь. Спасибо пространству за то, что позволило найти тебя среди миллионов людей.

  • @user-me7fc9fm2x
    @user-me7fc9fm2x Před 7 měsíci +12

    Все просто и понятно. Пока другие пытаются продать эту информацию и как можно дороже, Вы ведете нас к истине простыми и понятными словами. Благодарю ❤

  • @Locuswww
    @Locuswww Před 7 měsíci +14

    Я считаю, что ещё было бы неплохой идеей, если бы ты могла делиться с нами какими либо практиками. Слушать тебя, медитировать, успокаиваться вместе-идеальное дополнение у твоему продуктивному и мотивационному каналу
    Серия из подкастов прекрасная идея! У тебя хорошо получается, следить за комфортными влогами также безумно приятно. Ты молодец, всегда буду желать успехов тебе

  • @aliskapilipetskaia7251
    @aliskapilipetskaia7251 Před 8 měsíci +7

    Кристина! Вы сломали моё представление о сегодняшней молодёжи! Браво и восторг полнейший!
    Ооочень вкусные ваши видео!

  • @luludimikhaj
    @luludimikhaj Před 8 měsíci +13

    Моё место расслабления- это канал Кристины❤❤❤

  • @marinaalolly
    @marinaalolly Před 8 měsíci +18

    Кристина, ты просто великолепна. Сейчас буду наслаждаться эстетичным видео с кружкой чая, сразу так тепло становится🥧🌸☕️

  • @Sofya.Cherkashina
    @Sofya.Cherkashina Před 8 měsíci +30

    Каждый раз, когда в моей жизни происходит непонятная ситуация,я нахожу тот самый ответ в видео Кристины. Спасибо тебе за то,что ты есть,родная❤❤

  • @user-oo2gi9ev3d
    @user-oo2gi9ev3d Před 7 měsíci +6

    Кристин, спасибо! Мне вчера было отказано в помощи с ребёнком от моего бывшего мужа. И он мне нахомил, как обычно. И я не ответила на это и В ПЕРВЫЙ РАЗ не осталось осадка на душе. Ну-да, подумала я, его не изменишь. Помощи не будет всё равно. Так зачем же ещё вовлекаться в конфликт, портить себе себе настроение и для чего раздувать конфликт. Ведь я могу изменить только себя. И я была абсолютно спокойна, как никогда ранее. Все стало так ясно... От твоих видео помощь людям есть большая. Спасибо тебе. И откуда в тебе столько мудрости?.. ) Кристин, спасибо большое. 😊

  • @Ayu_Boris
    @Ayu_Boris Před měsícem

    Кристина , Ваши слова стали еще одной точкой опоры в период трансформации и кризиса. Благодарю за Ваш труд )

  • @anna_cameo
    @anna_cameo Před měsícem

    Видео, которые не хочется ускорять …❤ а слушать с наслаждением 😊

  • @viktoria_lavgud
    @viktoria_lavgud Před 7 měsíci +8

    Тоже дошла до этой мысли примерно 1-1,5 назад. Любое качественное достижение или понимание приходит только из состояния расслабления. Но в ежедневной кипишной рутине спустя какое-то время забываешь об этой вещи. Это видео знак вселенной не иначе. Спасибо тебе за твои видео и творчество

  • @user-xt9jr1cb8r
    @user-xt9jr1cb8r Před 7 měsíci +8

    Какая же тыыыыыыы………..❤❤❤❤❤❤❤ спасибо за ролик, в конце слезы навернулись 💔 то, чем ты занимаешься просто терапия души, спасибо!

  • @user-oi2sm1fd3u
    @user-oi2sm1fd3u Před 8 měsíci +17

    Самое прекрасное чувство в мире - увидеть уведомление о новом видео от Кристины! 💗💗

  • @user-fz5eo4nv9l
    @user-fz5eo4nv9l Před 8 měsíci

    Кристина, спасибо большое за подкаст! Сколько мудрых советов в одном видео.

  • @imacoolee
    @imacoolee Před 8 měsíci +10

    Это то, что нужно было услышать 💗

  • @user-kh7us9og4j
    @user-kh7us9og4j Před 8 měsíci +3

    Действительно знак.
    Уже неделю как болею и легче не становится,думаю теперь я слыщу,что моё тело просто хочет чаще раслабляться

  • @user-ms5uz7fi1m
    @user-ms5uz7fi1m Před 8 měsíci +6

    Именно это мне нужно было услышать прямо сейчас❤ благодарю тебя)

  • @teshess
    @teshess Před 8 měsíci +17

    Кристина, спасибо вам большое за это видео.. Особенно это приветствие в начале, ну очень греет душу🥺💛

  • @user-pz2wn9fo2h
    @user-pz2wn9fo2h Před 7 měsíci +1

    Благодарю! Это видео - то, что мне было нужно именно в этот вечер и период жизни 😻

  • @aryamin7
    @aryamin7 Před 8 měsíci +1

    Обожаю твои видео❤️ Они помогают расслабиться после тяжёлого дня🤧✨

  • @valeriiaguseva6820
    @valeriiaguseva6820 Před 8 měsíci +3

    Чудесное видео. Спасибо за то, что ты есть и вдохновляешь ❤️🤍

  • @user-wx1ut5vo1y
    @user-wx1ut5vo1y Před 8 měsíci +3

    господи,безумно крутое видео! огромное спасибо,что нет музыки ,твой голос просто волшебный ,как и ты. спасибо тебе большое ❤

  • @user-xs1fz4cj1k
    @user-xs1fz4cj1k Před 7 měsíci +2

    Могу сказать что пересмотрела весь ютуб, но это было самое душевное ❤❤❤

  • @user-nf7lp1zu4r
    @user-nf7lp1zu4r Před 8 měsíci +1

    Как круто, что Кристиана стала часто выпускать новые видео❤
    Благодарю тебя, милая Кристина❤

  • @user-fp2ew6ev1q
    @user-fp2ew6ev1q Před 8 měsíci +2

    Большое спасибо за приятную мотивацию! Вы очень теплый и мудрый человек! 🤗

  • @lizzmixx3730
    @lizzmixx3730 Před 7 měsíci

    Я так тебя люблю 😭😭😭 с тобой так комфортно, тихо и спокойно прям ✨✨✨✨

  • @mahinurismailova1615
    @mahinurismailova1615 Před 8 měsíci +2

    Это было именно то,что мне нужно. Благодарю❤

  • @snchrnnk
    @snchrnnk Před 7 měsíci +2

    Кристиночка, как всегда вовремя, как всегда в точку. Благодарю тебя за мудрые слова и это чудесное видео. Ты мой знак Вселенной 💗💗💗

  • @wpskq
    @wpskq Před 8 měsíci +2

    идеальное завершение недели, спасибо Кристина💞

  • @evaz840
    @evaz840 Před 7 měsíci +5

    Спасибо большое , что делитесь такой важной информацией. Вы не представляете насколько это много значит

  • @Rawderens
    @Rawderens Před 8 měsíci +4

    После видео Кристины, можно зарядиться энергией на весь день 🦄💜💜💜

  • @koidanikk
    @koidanikk Před 8 měsíci +4

    Спасибо за твой труд, он правда восхитительный! Жду твоих видео каждый раз💗

  • @enaafy
    @enaafy Před 8 měsíci +3

    Это прям то что нужно! Спасибо Кристина!💕

  • @nastushasok
    @nastushasok Před 8 měsíci

    Благодарю, смотрю Кристину уже около 3х лет. Ни разу не пожалела, что начала смотреть, и из каждого видео черпаю для себя очень много важного❤

  • @user-ts7xe6ud2v
    @user-ts7xe6ud2v Před 8 měsíci +8

    Господи, у тебя каждое видео это произведение искусства. Настолько все чувственно и умиротворенно. Когда смотрю такие твои видео, замечаю, что буквально не могу отвести взгляда от твоих глаз и перестаю моргать, как будто меня гипнотизируют в благоприятном для меня ключе. Спасибо за твой труд🌺

  • @user-kd4tm2dp9i
    @user-kd4tm2dp9i Před 8 měsíci +1

    Обожаю тебя! Спасибо за ещё один классный уютный вечер)

  • @solea24
    @solea24 Před 8 měsíci +7

    Так рада видеть блогеров, которые продвигают здоровый способ саморазвитии ! Спасибо Вам за эти видео

  • @marjonapirova
    @marjonapirova Před 7 měsíci +3

    Блиин какой уют в этом видео а просто расслабление.Твой голос это расслаюление 🤤

  • @user-hm5su3ze5c
    @user-hm5su3ze5c Před 8 měsíci +1

    Кристина, спасибо тебе большое за то, чем ты делишься❣️ Это невероятно полезно и актуально именно сейчас, мы растём вместе с тобой ✨

  • @Violetta.B.
    @Violetta.B. Před 8 měsíci

    Кристина, вы умничка, так приятно на вас смотреть и слушать, а ещё очень важные и нужные темы освещаете ✨️✨️✨️ Благодарю ❤❤❤

  • @Sofiia2306
    @Sofiia2306 Před 8 měsíci +6

    Даааа, это то, что я хотела услышать, и это то о чём я думаю сейчас. Спасибо тебе ❤️‍🩹

  • @user-rn8id4ci7e
    @user-rn8id4ci7e Před 8 měsíci +1

    Какое потрясающее видео ♥️♥️♥️столько знаков и столько инсайтов🤌 Благодарю 🥺

  • @selhea_
    @selhea_ Před 8 měsíci +4

    Это потрясающе. Очень откликается. Спасибо ❤

  • @user-km2ki6lm3p
    @user-km2ki6lm3p Před 8 měsíci +2

    Как я рада, что когда то подписалась на этот канал! Ты мне очень помогаешь и мотивируешь. Спасибо тебе)

  • @elliessub
    @elliessub Před 8 měsíci +1

    Кристина спасибо тебе огромное за это видео , каждое твое слово заставило задуматься, и многое переосмыслить, я очень благодарна что нашла тебя.
    Твои видео - и есть моя терапия!❤

  • @Yuki_cokkie
    @Yuki_cokkie Před 8 měsíci

    Я вас так обожаю!😭😭😭смотрю вас уже несколько лет наверное,я рада что когда-то,наткнулась на ваше видео

  • @Emp964
    @Emp964 Před 8 měsíci +1

    Кристина, ты прекрасна✨Твои мысли тронули до глубины души

  • @user-zx8rd2ho2t
    @user-zx8rd2ho2t Před 8 měsíci +1

    Видео Кристины каждый раз как глоток свежего воздуха🌿

  • @user-xw6rc9mv1y
    @user-xw6rc9mv1y Před 7 měsíci

    обожаю твои видео!!! очень вдохновляют, как будто становлюсь взрослее с каждым твоим видео

  • @user-ub5hn7cg4u
    @user-ub5hn7cg4u Před 8 měsíci +1

    Обожаю такой формат ваших видео. Благодарю 🙏

  • @user-ti6sg2rk5v
    @user-ti6sg2rk5v Před 8 měsíci +7

    Как я рада, что вышло новое видео с прекрасной, умной девушкой с полезными советами, мудрыми советами и мыслями для моего ментального здоровья (и не только моего). Спасибо тебе 🥰

  • @Nar919
    @Nar919 Před 8 měsíci +6

    кристина снимай такие видео чаще. после твоих видео я успакаиваюс. ты лучшая 😘😘😘

  • @user-sr8uv9ew8z
    @user-sr8uv9ew8z Před 8 měsíci +2

    Кристина, Вы так вовремя!! Только вод недавно в голове крутилась данная мысль, захожу в ютуб и тут Ваше видео☺️ Спасибо, что помогаете нам

  • @noastia
    @noastia Před 8 měsíci

    Кристина, каждый раз Ваши видео очень вовремя! Большое спасибо ❤ Аж легче стало 😅

  • @user-kd5zc6uo1p
    @user-kd5zc6uo1p Před 4 měsíci +1

    Во всех твоих видео нахожу отклик, меня аж передергивает (в хорошем смысле), чувствую себя сейчас на миллион, как будто все вершины могу достичь. Спасибо тебе за то, что снимаешь такие полезные видео❤
    Могу сказать точно, своим направлением ты помогла мне стать счастливой, продолжай в том же духе, ты умница🫂

  • @Sadixova444
    @Sadixova444 Před 8 měsíci +12

    Твои видео - это отдельный вид искусства 😌✨

  • @aygunceferova7046
    @aygunceferova7046 Před 8 měsíci +2

    Ты просто такая особенная , спасибо тебе за такие блоги❤

  • @_satrex_
    @_satrex_ Před 8 měsíci +1

    Каждое видио ,мотивирует на тысячу лет вперёд , спасибо тебе большое за такие видио ,обожаю твои подкасты !!

  • @axxxxxxxuiisis
    @axxxxxxxuiisis Před 8 měsíci +2

    ты прекрасна! ты помогла мне лучше понять себя и принять в себе некоторые черты характера. с тобой я полюбила готовить красивые завтраки и постепенно меняю свою жизнь в лучшую сторону, наполненную гармонией и счастьем ❤

  • @risteril
    @risteril Před 8 měsíci +3

    Спасибо за очередной замечательный подкаст!❤

  • @sabiloves
    @sabiloves Před 8 měsíci +5

    Видео Кристины как бальзам для души❤ спасибо тебе большое за то что ты излучаешь такой свет и делишься невероятно нужными знаниями🥰

  • @user-gh2fw3eq7m
    @user-gh2fw3eq7m Před 8 měsíci +3

    Всем притного просмотра, а вам большое спасибо Кристина !

  • @alexandrabuyankina5845
    @alexandrabuyankina5845 Před 7 měsíci +3

    Кристина как приятно Вас смотреть. Ваши видео отдельный вид релаксации 🤍

  • @user-lz7wy1vo3e
    @user-lz7wy1vo3e Před 8 měsíci +3

    Самый теплый и душевный человек 🪐 Спасибо тебе

  • @user-bd1pp4dz9h
    @user-bd1pp4dz9h Před 8 měsíci

    Кристина, спасибо огромное! Твои видео помогают мне переосмыслить мои установки. Твой канал очень помогает мне🩷

  • @user-ne2ji1oo3c
    @user-ne2ji1oo3c Před 8 měsíci +5

    Спасибо за твои видео! Каждое твое видео заставляет действовать , менять свою жизнь в лучшую сторону , спасибо , что однажды попалось твое видео ! Очень люблю тебя 🥰

  • @user-wz1vz9ow5y
    @user-wz1vz9ow5y Před 8 měsíci +1

    Безумно благодарна за твои ролики. Они открывают глаза на различные вещи и наполняют новой пищей для переваривая. Спасибо!

  • @user-rk7uo5xm2q
    @user-rk7uo5xm2q Před 8 měsíci +3

    Кристина, ты самый лучший человек. У тебя невероятная притягивающая энергия, спасибо за такой прекрасный ролик💕💗

  • @user-rs7pu6rg2k
    @user-rs7pu6rg2k Před 8 měsíci +1

    Кристина, спасибо. Как же глубоко и ценно. Буду переслушивать и пересматривать. Супер! Браво!

  • @exacumf
    @exacumf Před 7 měsíci +4

    Правда, большое спасибо! это слова именно то, что мне было нужно услышать в этот момент моей жизни.❤️‍🩹

  • @yanayarovaya3424
    @yanayarovaya3424 Před 8 měsíci +2

    Кристина, спасибо, это видео- то что мне нужно было прямо сейчас ❤️

  • @user-to9ed1yo2g
    @user-to9ed1yo2g Před 7 měsíci +1

    Спасибо, Кристина. Так люблю твои рассуждения 💖

  • @kris_rew
    @kris_rew Před 8 měsíci +1

    Спасибо огромное за ваше видео! Вас очень приятно случилось. Слушаю на ночь и мотивирую себя

  • @laman_novruzova
    @laman_novruzova Před 8 měsíci +2

    Благодарю за видео, стало легче на душе и замотивировалсь курс делать который долго откладывала

  • @margosargsyan2732
    @margosargsyan2732 Před 7 měsíci +1

    Прекрасное, очень понятное и душевное видео, послушала на одном дыхание и специально сохранила, чтобы поставить лайк, так как это видео нашло меня в самый нужный момент ❤️❤️❤️

  • @user-id7wj4ph8l
    @user-id7wj4ph8l Před 8 měsíci +5

    Кристина, спасибо тебе большое за это видео! У меня сейчас и вправду нелёгкий период в жизни. Такого переломного момента в моей жизни ещё не было... Посмотрела видео,стало легче,и многое поняла

  • @Albinochka15
    @Albinochka15 Před 7 měsíci +1

    Пересмотрела уже 3 раз и уверена,что это не последний раз❤Спасибо. Обязательно начну претворять в жизнь эти рекомендации,не бездумно, а потому что откликнулось 🤞🙏🤍

  • @user-et1nx2lj3q
    @user-et1nx2lj3q Před 8 měsíci +2

    Так легко и спокойно стало на душе после этого видео🤍 Кристина, спасибо огромное за огромную мотивацию, которая помогает маленькими шажками прийти к гармонии🥹🤍

  • @user-xo3ch6mm7r
    @user-xo3ch6mm7r Před 8 měsíci +5

    Кристина, спасибо тебе, я много записей сделала, чтобы потом перечитывать и осознавать, насколько они правильные и мудрые 💜🤎🤎

  • @nadyaaasss
    @nadyaaasss Před 8 měsíci

    Ты - наш главный источник вдохновения!! 💋💔🫂

  • @user-oh4zm5xp9o
    @user-oh4zm5xp9o Před 8 měsíci

    Это прекрасно! Большое спасибо за такие ролики, они очень помогают!!!! Обожаю!

  • @user-xh4in8kp2w
    @user-xh4in8kp2w Před 7 měsíci +1

    Кристина ,просто человеческое спасибо ❤❤❤❤❤Сегодня ты спасла меня и мою жизнь

  • @mashamashain
    @mashamashain Před 7 měsíci

    Cпасибо тебе за вдохновение и твою энергию. Прекрасные мысли в нужный момент!💖

  • @user-gq9hb1cv7q
    @user-gq9hb1cv7q Před 8 měsíci +2

    Как же я обожаю твои видео! ❤️ твои видео мотивируют делать меня что либо. 😢❤❤❤❤. Ты прекрасна 🩷🩷🩷

  • @LoVeLoVe-wf8hf
    @LoVeLoVe-wf8hf Před 7 měsíci +1

    Спасибо❤ Как вовремя, был запрос и ты пришла и рассказала как справиться со всей этой .........❤

  • @inessssashakaryan
    @inessssashakaryan Před 8 měsíci +2

    Я буду пересматривать это видео еще 100 раз, потому что я правда словила очень много инсайтов и да, я много всего знала до этого, но мне так надо было это услышать сейчас 🥺❤️

  • @user-lb1ch7qn1m
    @user-lb1ch7qn1m Před 8 měsíci +2

    Ты просто потрясающая , спасибо тебе за видео , они постоянно помогают и поддерживают в трудные и в радостные времена ❤❤❤❤

  • @xghxxsay5723
    @xghxxsay5723 Před 8 měsíci +1

    Это видео вышло так вовремя. Буквально только что я думала о том, как изменить свою жизнь и себя к лучшему. Спасибо за ценные слова и всегда полезные темы видео! ❤

  • @zzzzz-7777
    @zzzzz-7777 Před 8 měsíci +1

    смотрю тебя с 2020 года…
    такая кайфовая, обожаю тебя !!!ты даешь мне мотивацию ❤
    спасибо тебе большое за это❤

  • @user-hx8ht6fh8z
    @user-hx8ht6fh8z Před 8 měsíci

    большое спасибоо❤❤
    вы невероятны❤
    вбила ваш канал из рекомендаций, первое видео - это. сегодня чувствовала себя как амеба(точно описали мое состояние хах(
    благодаря вам многое встало на место❤😊
    большущее спасибо

  • @justalittlesunshine
    @justalittlesunshine Před 8 měsíci +2

    Сегодня выдался стрессовый день.. И это видео правда послужило мне знаком, что всё идёт к лучшему, как бы то ни было, все действия не напрасны, и твоя работа Кристина тоже, спасибо, обнимаю❤️

  • @user-ls9pv7vg7e
    @user-ls9pv7vg7e Před 8 měsíci +1

    Насколько сильные и нужные слова, что видео стоит на повторе ❤ Кристина, благодарю тебя ❤️‍🩹

  • @anna_harutyunian
    @anna_harutyunian Před 8 měsíci +3

    Как же приятно слышать снова этот ангельский голос и снова увидеть тебя🤍Я тебя люблю с днём больше и больше ❤️🫀

  • @malika_akramova
    @malika_akramova Před 7 měsíci +1

    Благодарюю за такое прекрасное видео🤍🫂✨️... люблю вас✨️