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全くその通りです。自分で”あ、イケネ〜〜〜下半身沈んだ〜〜!!!と感じます〜〜あ〜〜〜それより姫はどうして中高年の問題点をこれ程に分かるのですか？もちろん超高年(77歳)の私でも姫のお言葉を宝物として拝んでいます。
今日はありがとうございました。愉しかったです。
ありがとうございました！よかったです^_^またお待ちしております😊
男性のかたの泳ぎと、せりか先生との違いは、”うねり”じゃないでしょうか？いわゆる腕の力で浮上しているか、うねりの浮力で浮上しているかの違いではないでしょうか？うねりの感覚をえるのが、腹筋の感覚なのですね。更に個人的にはリズム感なんじゃないかと最近気づいてます。フィットネスクラブのスタジオプログラムのダンス系にも参加してるのですが、会員のお友達は大勢いますが、リズム感の個人差が歴然としているのがわかります。
ダンスはワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャがあります。最も優雅で綺麗なのはワルツです。アンヅツワーの3拍子です。泳ぎに取り入れてみた事ありますか？
せりかさん、中高年は意外なほど腹筋が無いと思った方がいいです腹筋がつくと泳ぎが別物になるけど、バタフライをやるにはまだ全然足りてない😰
私もこの方のような癖が出るので 第二キックのときに 足を後ろにせずに むしろキックを打たない感じにすると 腹筋 で真っ直ぐする感じで 泳げました
そう！それです！
この方念願かなってよかったですね。骨盤前傾時お腹に力を入れればよいのですか？
よかったです〜😇そうですね！真っ直ぐに保つ意識で^_^
間違えました。骨盤後傾時でした...
いや！前傾であってます！
![[Swimming] If you want to swim the crawl slowly and long, it's all about swimming the 2-beat crawl](http://i.ytimg.com/vi/9KkRixfpIKI/mqdefault.jpg)
全くその通りです。自分で”あ、イケネ〜〜〜下半身沈んだ〜〜!!!と感じます〜〜
あ〜〜〜それより姫はどうして中高年の問題点をこれ程に分かるのですか？
もちろん超高年(77歳)の私でも姫のお言葉を宝物として拝んでいます。
今日はありがとうございました。愉しかったです。
ありがとうございました！
よかったです^_^
またお待ちしております😊
男性のかたの泳ぎと、せりか先生との違いは、”うねり”じゃないでしょうか？いわゆる腕の力で浮上しているか、うねりの浮力で浮上しているかの違いではないでしょうか？うねりの感覚をえるのが、腹筋の感覚なのですね。更に個人的にはリズム感なんじゃないかと最近気づいてます。フィットネスクラブのスタジオプログラムのダンス系にも参加してるのですが、会員のお友達は大勢いますが、リズム感の個人差が歴然としているのがわかります。
ダンスはワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャがあります。
最も優雅で綺麗なのはワルツです。アンヅツワーの3拍子です。
泳ぎに取り入れてみた事ありますか？
せりかさん、中高年は意外なほど腹筋が無いと思った方がいいです
腹筋がつくと泳ぎが別物になるけど、バタフライをやるにはまだ全然足りてない😰
私もこの方のような癖が出るので 第二キックのときに 足を後ろにせずに むしろキックを打たない感じにすると 腹筋 で真っ直ぐする感じで 泳げました
そう！それです！
この方念願かなってよかったですね。
骨盤前傾時お腹に力を入れればよいのですか？
よかったです〜😇
そうですね！真っ直ぐに保つ意識で^_^
間違えました。骨盤後傾時でした...
いや！前傾であってます！