Mon Histoire Alimentaire En Photo : TCA, Poids, Régimes Et Image De Soi [Partie 1]
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Ouvre pour tout savoir 😀!
Hello !
Voici la première partie de la vidéo sur mon histoire avec mon poids et la nourriture. De mes premiers complexes à mes tca en passant par mes pertes et prises de poids je vous dis tout jusqu'à mon rééquilibrage alimentaire avec chiffres et photos dans cette série de vidéos.
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Merci d'avoir regardé cette vidéo et merci de votre soutien !
S'il n'y a qu'une chose, j'espère vous communiquer un peu de bonne humeur!
A mercredi pour la prochaine vidéo ! 😉
Mailo ❤
Contact Pro : mailo.auxfourneaux@gmail.com
![Mon Histoire Alimentaire En Photo : Obsession Du Poids, Régimes Et Dysmorphophobie [Partie 2]](http://i.ytimg.com/vi/c38zLFTdzI4/mqdefault.jpg)
![Mon Histoire Alimentaire En Photo : Obsession Du Poids, Régimes Et Dysmorphophobie [Partie 2]](/img/tr.png)
![Maigrir Sans Régime + Idées Reçues Perte De Poids - Mon Histoire Alimentaire En Photo [Partie 3]](http://i.ytimg.com/vi/0XGcLsxJtJA/mqdefault.jpg)
Mes petits choux rouges,
N'oubliez pas que quelque soit votre poids, ce que vous ressentez vis à vis de votre corps peut être une souffrance et qu'elle est valide. La société, le regard et les petites remarques des autres ont plus d'influence que vous ne le pensez. Il est très facile de tomber dans une spirale dont on n'arrive pas à sortir, alors même qu'on est en bonne santé au départ.
N'hésitez pas à demander de l'aide si vous êtes dans ce cas, même si cela vous semble ridicule, pas important et/ou superficiel.
Il y aura peut-être une vidéo une journée dans mon assiette dimanche mais je vous dis à mercredi prochain pour la suite de mon histoire. Comme vous le savez c'est une histoire qui fini bien :).
N'hésitez pas à poser vos questions en commentaire!
Aussi, désolée pour la faute en début de vidéo, je l'ai vue (c'est le cas de le dire hi hi) trop tard :/
Mailo
PS : Pour rejoindre le groupe manger mieux : facebook.com/groups/mail0ves
C’est incroyable comme une simple remarque pendant l’enfance peut marquer une personne ,comme quoi il faut toujours faire gaffe à ce que l’on dit ... bravo à toi d’avoir réussi à faire cette vidéo 😘😘 tu m’as fait rire avec ton ´hmmm ´des antillais 😂
Merci !
je pense qu'il ne faudrait JAMAIS faire de remarque à un enfant concernant son poids. Rien qu'une petite remarque comme ce qu'on t'a fait m'a marquée aussi. Ton témoignage me conforte dans cette idée.
Exactement 😞
Clairement, il y a un problème dans cette société pour que nous soyons autant à souffrir de tout ça. J'ai été également dans ce cas, ton témoignage à fait remonter mes souvenirs de petite fille grosse et timide..."mauvais comportements des autres, société qui nous oblige...🙄"
Oui c'est un fléau de la société actuelle il n'y a pas de doute :/
Hey sis je me reconnais bien en ce que tu as évoqué avec (je le comprends) difficulté, émotion, mais aussi beaucoup de courage et sincérité. Je souffre de TCA depuis l' âge de 15 ans et j' en ai 36. Boulimie vomitive, avec des "phases" plus ou moins fortes. Mon lien à la bouffe a tjs été compliké, mais suite à un pépin de santé en 2015 qui m' a envoyé à l' Hôpital, j' ai enfin compris et tenu compte de l' appel de mon corps disant "STOP LA PUNITION MENTALE ET DONC PHYSIQUE" et j' ai bougé de manière bénéfique ma manière de m' alimenter et de me considérer ("moche", pas valable etc). Ça ne s' est pas fait en 1 jour et je n' en suis pas encore sortie mais je sens le mieux. Une alimentation flexi puis vegetarienne-vegan m' a ÉNORMÉMENT aidé à me réconcilier avec la nourriture, en ré-découvrant des saveurs, recettes manières de se faire du bien. Un suivi psy aussi. Des liens d' infos avec des collectifs militant visibilisant les violences qui ne st pas posées comme tel de la norme et comment ça, se repercute psychologiquement quand on ne "rentre" pas dedans.... Comme toi je suis une femme noire, grande et j' ai toujours eu une morphologue athlétique, musclée. Et bien du fait de ne pas être dans les canons de minceur m' entourant (milieu très blanc) et médiatique, je me trouvais "grosse", ou "trop" "masculine" car tout comme toi de toute façon on me faisait des remarques plusou moins "bienveillantes" sur mon physique. C' est très rude, oppressant, on se "venge" en binge eating pour se faire vomir afin de ne pas "reprendre" ensuite et "ne ressembler à rien". Rien que d' ecrire tout ça je suis peinée et choquée d' une telle considération au pire de ce que je pouvait avoir comme estime de moi-même. Et comme le TCA est permicieux: il détruit comme il protège. Et reste douloureusement caché.... Mais les choses changent. La parole se libère, et heureusement. Il n' y avait pas youtube à l' epoque, mais j' aurai voulu voir des vidéos de ce type pour me sentir moins seule ds cette bataille solitaire. Le conseil que je peux donner est de libérer sa parole, pour chasser déjà la culpabilité. Et de se dire qu' on fait ce qu' on peut. Que le TCA estvla seule réponses que le psychisme a trouvé pour repondre à desoppressions, grandes ou "petites", mais qui répétées ft tout autant de dégâts. Que toute amélioration est une victoire, et tout "recul" une vigilance. La douceur... La douceur et la bienveillance envers soit. On est souvent TRÈS dur avec soi-même. Pourquoi ne pas rentrer en amitié avec notre précieux véhicule ? Ce n' est pas le regard des autres et de la normes qui le maintient en vie, c' est nous. C' est complexe, long, ou declic, peu importe. Quand on comprend certains mécanismes, c' est plus.... simple disons. Pour ma part par exemple arrêter de me comparer à des modèles de beauté ne me ressemblant pas m' a beaucoup aidé. Je célèbre les femmes qui me ressemble et toutes les autres !
Bien à toi, désolée pour le pavé, force, courage et Amour à nous...! 🔥
Les gens ne se rendent pas compte de l’impact des paroles. C’est horriblement méchant , mais tu a su relever la tête et être fière de qui tu est, tes origines. C’est une chance et une force. Ton parcours est admirable !!!!!!video au top !!!!! Merci 😉💕
Sarah Y merciii!
Aaah le fameux "manman, manman, tu es en forme hein !" on peut dire qu'il a "bercé" ma jeunesse celui-là. Et la torture des visites médicales à l'école primaire... 😒 Merci pour ce partage très émouvant. J'ai hâte de voir la suite ❤️
Et oui... Merci beaucoup pour ton commentaire, la suite est la !
Merci d’avoir partagé avec nous ton expérience. Je trouve ta vidéo très touchante du début jusqu’à la fin. Tu es quelqu’un de formidable. Merci de ton aide pour apprendre à mieux manger et de ta bonne humeur au quotidien.
Christelle Juliéno avec grand plaisir, merci beaucoup pour ton message ❤️
Ps : et objectivement tu n'avais pas de kilos en trop, tu étais grande, ado et sportive, il fallait donc que tu te nourrisses en conséquence pour te développer et être en bonne santé chérie ! Les gens disent des conneries aux gosses et ils y croient c'est ça le plus grave en fait.
Je me suis tellement retrouvée dans ta vidéo ahahah ! Le fameux « hmmm t’es en forme ! » mdrrr tu m’as tué et j’ai aussi supprimé mes anciennes photos ! Ahah merci du partage !❤️
Hi hi je crois qu'on est toutes pareilles, alors qu'on se sent si seule dans ces cas là!
Merci pour cette vidéo très touchante, on sent toute la souffrance que tu as pu ressentir... tout ça caché sous tes rires nerveux!!! Il t’as fallu beaucoup de courage!!! 💪🏽💪🏽💪🏽😘😘😘
Merci beaucoup 😘
Je suis en rémission de 9 ans d'anorexie, la transition est difficile et douloureuse, regarder tes vidéos me donne de l'espoir et beaucoup de courage je te remercies pour tout ça ❤
Bravo bravo à toi !❤️ J'espère que tu vas vite te rétablir, tu es une guerrière ! 💪🏼🥰
C'est une superbe vidéo qui m'a émue aux larmes, ayant eu des TCA et étant toujours en combat avec moi même à certaines périodes mais j'en suis casiment totalement débarrassée je comprend totalement et me retourne dans ton histoire. Je suis très admirative du fait que tu ai pris ton courage à deux mains pour nous raconter ton histoire et briser ce tabou. J'apprécie le fait que tu soit une personne honnête, tolérante et avec de belles valeurs que tu véhicule a travers tes vidéos et tes posts. Merci encore hâte de voir l'autre partie de la vidéo 😍
laura colin merci beaucoup pour ton message. C'est pas facile oui mais au final je me dis que c'est pas normal qu'on en parle pas alors qu'on est tellement nombreux et nombreuses à vivre la meme chose. Je te souhaite plein de courage pour continuer dans ta voie, accroche toi c'est possible 😘
Mail0ves je trouve aussi, merci c'est vraiment adorable 😍
@@lauracolin3477 . Perdre du poids et bien / en gagner est mauvais.
Bravo pour ce témoignage. J’ai moi même passé ma jeunesse renfermée dans l’anorexie avec des allers retours à l’hôpital.. j’ai mis une dizaine d’années à et m’en sortir et je ne serais jamais complètement guérie je pense mais grâce à des personnes comme toi, j’apprends à mieux manger à ne plus voir la nourriture comme quelque chose d’horrible. Merci pour cette vidéo !
Merci beaucoup Julie pour ton commentaire, je suis super contente de contribuer à t'aider un peu
Ouh lalalala j’arrive 1 an après la bataille, punaise l’anecdote du père de ton amie m’a fait tellement mal.
Moi c’était ma famille antillaise qui était obsédée par ça, à chaque fois « tu as maigri, tu as grossi ... ».
Si tu comprends bien l’anglais, si tu veux tu peux écouter l’épisode « fearing the black body » du podcast « the nod » (mieux, le livre « fearing the black body » de Sabrina Strings, moi ça m’a énormément aidé à comprendre d’où viennent ses remarques entre le racisme et la grossophobie.
Des bisous, j’adore ton insta, je viens de tester le brownie posté récemment c’est lui qui m’a amené à taper ton pseudo dans la barre de recherche CZcams :D
C'est bien que tu aies fait cette vidéo et j'ai hâte de voir la suite parce qu'ayant souffert de boulimie, même si celle ci n'est plus "active", je me sens toujours très fragile face à la nourriture, le poids etc... même si j'ai fait du chemin. Et ça me rassure de connaître ce par quoi tu es passée, en sachant comment tu réussis à te gérer maintenant. Ça me donne de l'espoir ! Je me dis que tu n'es pas née avec un super équilibre mais que tu as pris conscience des choses en faisant des erreurs... et que rien n'est perdu pour moi alors, même à 27 ans ! Merci Mailo 💚 #teamchourouge
Et non... C'est pas "naturel " chez moi non plus, comme chez beaucoup (trop) de personnes :/.
Merci beaucoup pour ton message
Pour ne plus être boulimie fais le jeûne cela t'aidera à être légère...
Ma Mailo tu as toute mon admiration pour cette très belle video confession !
Je comprends que tu aies pu être stressée a l’idée de la sortir mais je pense que c’était la meilleure chose que tu aurais pu faire.
Tu es un exemple de courage et de motivation et je suis certaine que ton message sera très bien compris et entendu.
Je me reconnais beaucoup dans ton parcours puisque j’ai moi aussi fait 10 ans de natation a haut niveau pour ensuite devoir arrêter (pour les études) et j’ai inévitablement pas mal grossi par la suite. Je ne suis pas allée jusqu’aux TCA car je pense que j’ai eu la chance d’être très bien entourée pour ne pas prêter attention aux « on dit » et aux remarques déplacées mais je sais combien le regard des autres peut nous gâcher la vie et nous donner une idée complètement biaisée de notre véritable apparence..
Bravo en tout cas pour ton parcours car je sais combien c’est difficile de s’en sortir une fois que l’on est dans ce cercle vicieux et surtout d’en parler !
Hâte de voir la suite 😇
Je suis sincèrement admirative de ton parcours et de ta vision des choses en tout cas, tu as les mots justes et c’est très important.
MERCI ma Mailo pour cette vidéo plus que nécessaire et ne change rien tu as tout compris.
Pleins de bisous 😘❤️
Merci beaucoup ma copine. Je me demande s'il reste des personnes qui n'ont pas été touchées de près ou de loin par le regarde de la société...
Pas facile mais ça fait du bien de briser le tabou
Hello, contente que la petite Okara m'ait attirée chez toi ! ; ) Super série de vidéos ! Même si j'ai besoin de perdre vraiment beaucoup de poids, je retrouve des troubles dans ton témoignage, et cela aide à ne pas me sentir seule ! J'essaie de lire un livre sur le sujet, c'est du blabla, ça m'a beaucoup plus soutenu d'écouter tes témoignages, et en plus, je ris davantage !
Merci pour cette vidéo. Cette fameuse courbe qu’on continue à suivre sans prendre des pincettes ! Petite anecdote : j’ai une cousine en bas âge qui, a l’âge de 3/4 ans, a suivi une visite médicale à l’école. Mon oncle a alors été convoqué dans les jours qui suivent pour être alerté du « surpoids » de sa petite 🤦🏻♀️. Vu qu’il n’avalait pas leurs paroles et qu’il était hors de question pour lui de mettre son bébé au régime (!!!), ils ont essayé de le convaincre avec la courbe (parfois on prends vraiment les parents pour des idiots!) et il leur a rétorqué : « bah créez une nouvelle courbe adaptée à ma fille » 😂
Il faut surtout pas se laisser impressionné par des discours pseudo scientifiques !
La ma cousine a 6 ans et elle est en forme et en bonne santé. Elle n’est pas en surpoids du tout et elle mange à sa faim et s’amuse beaucoup. Que demander de plus ? 😃
Merci encore pour ce partage !
Locus of control Mais Oui cest du n'importe quoi. J'espère que ta cousine ne fera pas comme moi à regarder elle même la courbe plus tard et qu'elle sera préservée des remarques des personnes malveillantes 🙏🏾
Je comprends tellement ta souffrance.... J'ai fait de l'anorexie mentale... J'avais perdu 12 kgs et je voulais perdre plus... Ce qui m'a fait un déclic c'est quand on m'a dit que j'allais terminer à l'hôpital, mon médecin voulait que j'arrête mon année d'études car j'étais à plat... Maintenant je pèse 64kgs pour 1m61, j'ai tenté un suivi diététique pour perdre le poids (car forcément à perdre énormément de poids, quand on remange on reprend avec un bon supplément), je voulais retourner à mon poids de forme 56kgs... Du coup maintenant je m'accepte telle que je suis, je pense arrêter la nutritionniste car à mon avis le mental y est aussi pour beaucoup :)! Merci pour ta vidéo !! Je te fais de gros bisous et je viens de m'abonner à ta chaîne !!
Merci beaucoup pour ton message. De mon expérience, accepter son corps et se concentrer sur son bien être avec l'alimentation plutôt que se concentrer sur le poids est la clef.
Je te souhaite plein de bonnes choses pour la suite.
Mailo
Déjà Mail0ves : tu es superbe ! Et merci de nous partager ton expérience c’est très intéressant et je me reconnais certains points. T’es au top et très inspirante ! Bravo et merci !
Merci beaucoup ça fait super plaisir
C'est très courageux de raconter ça mailo, puis mine de rien je pense que ça peu aider beaucoup beaucoup de personne ce genre de t'émoignage, d'autant plus quand on te suis dans ton quotidienne au jour d'aujourd'hui ♥
romane a merciii
Quand on est jeune on fait des fixettes sur des choses futiles mais tellement importantes a ce moment-là ! Merci pour ton témoignage, moi aussi j’ai eu des obsessions sur mon poids alors que j’étais normale enfin... la jeunesse.
Et oui ça devient le centre du monde malheureusement et avec la pression de la société dans laquelle on vit ça continue (ou même arrive) à l'âge adulte :/
Merci pour ton message
Ton histoire est revient similaire à la mienne que je l' écoute souvent c si touchant 😢
Merci pour ton témoignage très courageux!! Je n'ai personnellement pas eu de réels problèmes de poids mais comme toutes les femmes (je suppose) il m'est arrivé de ne pas être en phase avec l'image que je renvoyais ou que je souhaitais tout simplement refléter. Je pense par ailleurs que le fait d'avoir vécu aux Antilles n'a pas dû t'aider entre la plage et les tenues en adéquation avec le climat (je suis moi même passé par là, je suis de la Guadeloupe), d'où le mabouya sur ma photo de profil!! Bref encore une fois le plus important et de s'accepter et d'être en phase avec son corps . Tu es devenue une jeune femme magnifique mais je pense que tu l'as toujours été, ton parcours t'appartient , tu en ressors plus forte et aujourd'hui via cette expérience tu peux faire ce que tu fais, nous faire partager ton amour de la bonne nourriture sans se priver en essayant d'avoir une hygiène de vie avec laquelle tu es en phase!!!Bravo à toi
Merci beaucoup pour cette vidéo, je te trouve très courageuse ! Tu es une belle personne.
Comme je te le disais sur Insta, c'est très courageux d'avis partagé cette expérience avec nous.
Plein d'amour
Mathilde Berg merciii
Merci pour cette vidéo.
C'est un traumatisme ce genre de remarques et très souvent les personnes ne s'en rendent pas compte. J'ai souffert d'anorexie mentale et boulimie vomitive durant neuf années de ma vie. J'ai été suivie. Ça va faire deux ans que je m'en sort vraiment pas mal, j'écoute mon corps et je ne me suis jamais sentie aussi bien avec moi-même. Il y a toujours des moments plus compliqué que d'autres, malheureusement c'est à vie ce genre de choses, mais c'est plus l'enfer d'avant.
Il faut faire attention à ce que l'on dit, pour absolument tout.
On est tous différents, on est tous beaux.
Petite lune merci beaucoup pour ton témoignage . Je suis d'accord c'est très difficile d'oublier. Bravo pour ton parcours et continue à t'accrocher 💪🏾
Vidéo très intéressante, je pense qu'en parlant de ce sujet sensible tu auras aidé des personnes atteintes de tac etc... merci, à toi!
Fer à Cheval avec plaisir, merci pour ton message !
Merci pour ton témoignage, c'est très important ces sujets.
Merci pour ton témoignage et pour ton honnêté ! très émouvant ta vidéo... ! On est vraiment beaucoup à en souffrir et d'en guérir c'est très difficile.
Merci beaucoup. Oui malheureusement on est tellement nombreux et c'est tellement tabou....:/
Bravo Mail0. On sent forcement que cette vidéo a été dure a tourner pour toi. Il faut beaucoup de courage pour dire tout ça, pour l'assumer et réussir à en parler!! Je pense que malheureusement on est beaucoup dans ce cas et qu'on ne peut (veut?) Pas en parler car c'est difficile d'exprimer ce mal être et c'est tellement personnel et au fond de nous je pense que l'on sait que ce que l'on fait, ressent n'est pas normal. Donc bravo a toi, je pense que ça va aider beaucoup de personnes. Pour ma part je n'ai pas la même histoire que toi (forcément!!) mais je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis. J'ai pris beaucoup de poids a l'adolescence (kgs dont je n'arrive pas à me débarrasser encore mtn +15kg) j'ai subi aussi pas mal de remarques. Et tout cela me bloque encore mtn. Je commence depuis peut être 6mois a relativiser mon rapport à la nourriture et a arrêter de faire n'importe quoi (ne presque rien manger pendant 1 semaine et au final finir par craquer et passer une journée à ne manger que des conneries par exemple!!). Enfin bref je pense que je suis sur la bonne voie psychologiquement et sincèrement depuis que je te suis en plus de tous tes conseils nutrition, tes recettes, ce que tu partages sur ta propre expérience sur ton côté positif a toujours dire qu'un peu c'est mieux que rien etc tu m'est d'une aide précieuse !! Bon je crois que j'ai déjà trop écrit en tout cas merci encore, bravo pour ton parcours, j'ai hâte de voir la suite de cette vidéo. 😘😘😘
Merci beaucoup Aurélie ça fait super plaisir ! Je pense aussi que tu as le bon état d'esprit et je suis super contente de contribuer à t'aider un peu
Tu souffrais de dysmorphophobie qui a conduit effectivement à un TCA (envie compulsive et incontrôlable de manger suite aux moments de privation).
Dieu merci, tu as réussi à t'en sortir !! Tu es magnifique. 🥰🥰☀️☀️
Waouw. Merci pour ce partage, d'une certaine façon tu nous as confié une partie de toi, nous qui sommes de simple étranger. C'est bien que tu en parles parce que le poids, les réflexions que l'on nous fait, ou les réflexions que l'on peut faire, je pense une chose, c'est qu'on ne se rend pas compte des conséquences que cela peut avoir. Je te dirais qu'en l'espace d'un an, j'ai pris du poids, et le pire c'est que je ne me suis même pas rendu compte. C'était Durant l'hiver (j'habite au Canada mais je viens de la Guyane), durant ce "fameux" hiver, voilà dernière année d'école avant de rentrer dans la vie active, le stress des projets, des examens, la déprime du froid (et oui c'était un choix mais bon, on a quand même le droit de déprimer), manque de sommeil et etc. Tout ça en 6 mois. À la fin de ces 6 mois, une photo souvenir pour garder en mémoire ce dernier jour de cours à vie peut être. Mais je te le dis franchement je n'ai pas reconnu la personne sur cette photo, j'ai même été choqué, je me suis dis mais comment personne ne me l'a fait remarquer. Cependant, quelques jours après je prenais l'avion pour souffler un peu après CETTE année, retour en Guyane, retour au source etc...et avec en cadeau de belles claques dans la gueules: gadé to visaj koumen i rond. Enfin ce n'était que le début. Sincement je détestait mon corps, j'ai détesté mon retour je redoute dailleurs toujours un retour à cause de ça mais bon depuis j'ai travaillé fort et je continue encore pour m'améliorer sur ma façon de malimenter, de retirer les mauvaise habitude, et par la même occasion j'ai commencé manger autrement, sainement, en intégrant d'autre aliment, en diminuant la viande etc etc etc. Tout un roman que j'écris. Mais voilà comment le poids, les commentaires etc peuvent être ravageur. J'ai une bonne épaule sur qui m'appuyer et je ne le remercierai jamais assez. Enfin bref, voilà. On a tous une histoire à raconter et merci de partager la tienne.
NJ merci beaucoup pour ton message. Accroche toi j'ai l'impression que tu es sur la bonne voie avec la bonne façon de penser et tout se joue dans la tête 💪🏾
Cette vidéo était tellement touchante et c'est totalement compréhensible qu'elle ait été très dure à filmer pour toi ! Pour tout te dire elle a été difficile à regarder pour moi parce que ça me rappelle la situation dans laquelle je suis encore pour l'instant. Parce que bien que j'aie beaucoup évolué et que j'aie repris du poids, je ne suis pas encore guérit et je le sais mais j'espère qu'un jour j'y parviendrai ! Mon obsession à moi n'est plus sur le poids maintenant mais sur le fait de ne pas manger au delà de 1500 calories par jour car dans ma tête c'est un stade pour ne pas reprendre de poids (sans faire de sport je précise). Enfin bref, cela a entrainé le fait que aujourd'hui je compte la moindre calorie que j'ingurgite et que je pèse même mes légumes ! Ce scénario dur depuis maintenant presque un an et je ne parviens toujours pas à me séparer de mon bourreau, la balance...Et c'est pour cela que je comprends tout à fait ce que tu as enduré, je sais à quel point c'est dur !
Alicia.m____ merci beaucoup pour ton témoignage, j'espère fort que la suite pourra t'aider et que tu t'en sortiras. Promis c'est possible, accroche toi 💪🏾
Mail0ves Merci tu es super !❤️
Coucou! Ton histoire me rappelle la mienne 🤣 je faisais déjà 1m70 en 6ème ! #teamtall
Hi hi ! Team géante !
Merci beaucoup pour ton témoignage, merci d'évoquer un sujet difficile, je pense que ça peut te libérer et aussi aider les personnes qui ont vécu ou vivent ce genre de choses (qui sont malheureusement trop nombreuses...). J'ai 26 ans, je suis moi-même atteinte de TCA, mais je suis diagnostiquée aha, "anorexique orthorexique" depuis presque 3 ans, sans volonté de contrôle sur mon poids mais plutôt sur l'alimentation : la peur panique de manger déséquilibré et de le payer plus tard en terme de santé...Il y a 13 ans j'ai été anorexique pendant 1 an 1/2 et je n'explique pas cette période, j'ai simplement arrêté de manger et je bougeais sans arrêt mais je ne savais même pas pourquoi, des hospitalisations ont arrêté le cercle vicieux mais je suis tombée dans l'hyperphagie ensuite pendant 7 ans (sans prendre de poids donc les gens autour de moi ne s'inquiétaient pas), puis 3 ans d'accalmie où je me croyais guérie avant de retomber dans les troubles alimentaires.
Découvrir le véganisme m'a ouvert l'esprit et je me sens beaucoup plus en accord avec moi-même depuis que j'ai adopté ce mode de vie il y a 2 ans. Mais j'ai encore beaucoup de blocages (je mesure tout, mon alimentation n'est pas du tout intuitive, car finalement je ne peux pas manger comme avant - omnivore -, je dois apprendre l'alimentation végétale) et mon entourage n'est pas spécialement content de mon choix et fait l'amalgame avec la maladie alors que c'est purement une conviction qui relève de l'émotion envers les animaux et non de l'éviction de certains aliments.
Bref, j'espère un jour me libérer de tout ça, je suis suivie par une diététicienne qui est étonnée que je ne prenne pas de poids avec ce que je mange, il y a peut-être un blocage mental derrière, un stress qui brûle les kcalories, enfin de base je dois avoir besoin de beaucoup si je ne prenais pas avec les crises d'hyperphagie. Les TCAs ont arrêté mon parcours professionnel, je ne fais rien d'autre que guérir (ou plutôt ne pas guérir je ne sais pas..), je dois faire mes propres choix, et c'est ça qui est le plus difficile je crois : on ne peut pas redevenir comme avant, il faut décider de sa propre vie, assumer ses envies et le chemin qu'on empreinte, même si ça laisse des choses ou des gens de côté.
Je m'accroche car ton témoignage est la preuve que l'on peut s'en sortir, être heureux et passer de fabuleuses journées :)
Merci encore, hâte de connaître la suite de ton parcours, et de m'inspirer de ton exemple sans essayer de le copier car chacun est différent. Bonne journée
Vegan flower Merci beaucoup pour ce témoignage poignant. J'espère tellement que tu vas t'en sortir. Ce serait super si la suite des vidéos pouvait t aider. Surtout accroche toi 💪🏾❤️
Tu es très très très très très courageuse !!! Un grand merci pour ton partage !! J ai aussi vécu les TCA (anorexie, boulimie et hyperphagie) et à chaque fois que j essaye d en parler, j en pleure. Pour ma part, j ai eu aussi des remarques sur mon apparence au collège et pourtant j avais un poids tt à fait acceptable (60kg pour 1m70) et pareil je me suis fixée un certain poids (50kg) à atteindre pour paraître "plus fine" et "plus féminine" mais au final plus je descendais moins je pouvais manger et plus j avais peur de grossir. Il me fallait aussi cette marge qui me permettait d etre rassurée si je reprenais du poids et donc arriver en dernier recours à 50kg. Sauf que plus je maigrissais, plus cette marge de "sécurité" augmentait et me rassurais !! J étais tombée dans l anorexie, puis suite à d autres remarques, la boulimie à suivi et j ai repris très très rapidement du poids et ça ne s arrêtait pas !! J ai dépassé le poids d avant mon anorexie (60kg) puis pour arrêter de vomir, j ai fait de l hyperphagie jusqu'à monter à 85 kg !! Aujourd'hui, grâce aux réseaux sociaux, j ai appris pas mal de choses sur l alimentation et même sur ces maladies taboues !!
Je m accepte bcp plus maintenant et même si je souhaite perdre du poids (de manière saine cette fois-ci et en repectant mon corps) pour retrouver un poids similaire avant mes TCA.
Seul bémol c est que mes proches ne sont pas très ouverts sur l alimentation "healthy" ni même la musculation que j aimerais pratiquer. Pour eux, manger pâtes-fromage pratiquement tous les soirs n est pas un problème et pour le sport je dois courir ou pédaler ! Aurais tu des conseils vis à vis de ça ? Il reste coincer sur des préjugés malgré les explications !
Un très très tres tres tres grand merci pour ce partage et pour tout ce partage de recettes et d assiettes !!
Merci beaucoup pour ton témoignage c'est très touchant 😞. De mon côté j'ai commencé "seule" et progressivement, sans imposer mes choix aux autres mais en leur proposant toujours de découvrir les nouvelles choses que j'avais découvertes et qui me plaisaient. Chaque situation est différente mais si tu es heureuse est épanouie tes proches devraient progressivement accepter et te soutenir. Tu le fais pour toi, pour être heureuse, tu ne fais de mal a personne alors accroche toi
Mail0ves
Oui, merci beaucoup !! Je vais continuer sur cette voie !!
Merci pour cette vidéo confession. Tu es géniale. Ne change rien
Super video! J ai cru entendre mon histoire a certains moments de ton recit. J ai 41 ans et je commence tout juste à apprendre à aimer mon corps et à reapprendre à m' alimenter sainement + sport. Simplement Merci
Ruby Ruby ❤️. Accroche toi 💪🏾
Merci pour cette preuve de confiance que tu nous fais de te dévoiler à ce point, ton histoire servira à beaucoup de gens j’en suis sûre pour moi « trop tard » mais je pense à ma fille qui est en haut de ces maudites courbes parce qu’elle est grande et grâce à toi je veillerais de plus près à elle et à ce qu’elle peut ressentir et entendre (comme conneries 🙊)
Avec plaisir Amandine. Je pense que oui c'est important d'en parler avec ses enfants !
Je m'identifie forcément, et à plus de 40ans ce n'est toujours pas réglé mais la maturité aide à le vivre mieux. C'est pas un problème universelle, mais au moins de "notre temps" , un problème du monde moderne et "riche". Merci pour ce partage qui te coûte j'en suis sûre. Tu es superbe en tout cas. Mission accomplie ! 😙
danielle juliette merci beaucoup. Accroche toi tu y arriveras promis 💪🏾
Merci pour ce partage ! j'avoue que je me suis pas mal retrouvée dans certaines phases :
Le fait de penser à la nourriture toute la journée, (moi j'ai commencé il y a 5-6 ans avec le jeune intermittent ou je ne mangeais rien le soir, qui a été le début de la perte de poids) mais comme du coup on me disait gentiment "oh tu manges bien dis donc" le midi, j'ai restreint mes repas du matin et midi .... Ce qui fait que je m'affamais et une fois le repas du midi fini, j'attendais le lendemain matin avec impatience, genre c"était devenue mon obsession haha ..) et je parlais beaucoup nourriture, je regardais des videos nourriture ... pour calmer ma faim..
Du coup les phases aussi de boulimie .. Evidemment ça ne rate pas! heureusement ça n'a jamais été de grosses crises avec des pates, chips, chocolats etc ... Peut-être meme que mes crises étaient des portions normales de calories ! (genre allezzzz, un pot de glace OU une tablette de chocolat...) mais bizarrement, ce sont mes crises de boulimie qui m'ont fait perdre plus .. (sans vomir) mais mon poids avait stagné quand je mangeais environ 400 calories par jour, ce qui me rendait dingue (60kg) et quand les crises ont commencé, grace à l'augmentation du métabolisme et privation par la suite, d'un coup je suis descendue a 56! là j'ai compris que je pouvais manger plus, je prenais de bon petits déjeuners salés, de bons déjeuners, un goûter meme ! (sans jamais dépasser les 1300ckal) et pouf ... 52... Puis j'ai intégré les patisseries (vegan) les restaurants etc ... Et pouf 48 ... (1m73) toujours sans manger le soir .. (debut : 74kg, et fin 48) il est vrai que parfois je compensais de culpabilité...
En fait le maître mot de la fin est ; j'ai perdu le plus gros quand j'ai commencé à manger!
Maintenant j'essaye meme d'intégrer plus de calories pour reprendre un peu de poids, mais je pense que tu le sais toi-même après des années ainsi, c'est extrêmement difficile de manger plus de calories quand dans ta tête dépasser 1000 c'est déjà énorme, alors dépasser 1300 ... haha) j'avais un métabolisme très lent à l'époque (non mais vraiment, je mangeais déjà très sainement car ma mere ne supportait me voir ronde, je détestais les sodas, le chocolat m'était interdit et j'adorais la salade surtout .. Et jamais de fast food...)
Et d'une certaine manière avec toute cette expérience, aujourd'hui, mon métabolisme "fuse" ! mais ça se rapproche d'une video que tu as faite sur le sujet.. A la base j'avais ce métabolisme, et le fait de faire une fixation la dessus, psychologiquement, j'ai empiré la chose, et quand je me suis relaxée face à tout ca en mangeant enfin sans culpabiliser, mon métabolisme s'est amélioré! la partie psychologique est en effet très importante.. ça faisait longtemps que je voulais partager mon experience en vidéo, loin des régimes d'internet, au contraire, parfois tout ce qui était déconseillé dit "qui empire" a fonctionné pour moi, donc ca pourrait être intéressant, et ta video me donne plus envie encore!
Bref pardon pour ce pavé et bravo et merci pour ta video ! As-tu tenté de sel de Kala Namak BTW ? :)
Une très bonne semaine pleine de bonheur à toi !
Merci beaucoup pour ton témoignage très touchant. J'espère que petit a petit tu réussiras à être complètement épanouie dans ton alimentation, à manger selon ta faim sans compter, sans culpabiliser , sans penser constamment à la nourriture😞.
Mailo
Ma chère Mailo, Quelle histoire tu as! (Ca fait un peu Yoda, non? >
Merci beaucoup pour ton message! Oh tu sais, je pense qu'il y a eu peut -être un déclencheur mais plein de petites graines semées avant à mon avis :/
J'espère que tu réussiras petit à petit à aller mieux (avec ta maman aussi
Salut mailody, super vidéo, tres touchante
Apres avoir été mince à la limite de la maigreur pendant mon adolescence, je "souffre" actuellement aussi de "binge-eating"/compulsion d'hyperphagie. Même si je ne souhaite ça a personne, ça fait du bien de savoir que l'on est pas seul(e).
PS: ta vidéo n'est pas répertoriée dans ta chaîne, c'est étrange j'ai mis du mal à la trouver
Coucou Emma,
Merci beaucoup pour ton message. Oui, on pense souvent qu'on est seul malheureusement et/ou que le problème vient de nous et donc que c'est honteux etc... Je te souhaite plein de courage et j'espère que mon témoignage et la suite des vidéos pourront t'aider à aller mieux.
PS : oui c'est normal vous n'étiez pas encore censé la trouver hi hi
Tu traite très bien le sujet je trouve, sans maladresses.
Mon 58 à moi c'était le 51, un poids qui permettait un IMC de 18, mais qui ne permettait pas de manger une pomme entière sans culpabiliser. Et comme toi (comme beaucoup) tout est partie d'une remarque quand j'étais pré-ado/ado.
Coucou ! Merci beaucoup pour ton message. C'est fou ce qu'on peut bousiller des enfants vraiment .... :/ J'espère qu'aujourd'hui tu vas mieux
Merci beaucoup d'avoir partagé ton histoire, c'est très émouvant.
Pour ma part j'ai également eu un peu du mal avec mon corps. Ce mal être est apparu non pas de mon propre fait mais parce que toute mon adolescence on m’a qualifié de « grosse ». Je suis française d’origine Togolaise (afrique) et quand je rentre au Togo à peu près tous les ans pour les vacs c’est en fait des membres de la famille éloigné qui, lorsqu'ils viennent rendre visite et prennent des nouvelles ont des commentaires du style : ah ! comment ça va ? et l'école tout vas bien ? tu as grossi hein ! ou encore tu es grosse (tout court). Pire encore il me compare à ma soeur et nous distingue entre la mince et la grosse. J’ai 24ans et ma soeur a trois ans de plus que moi et doit faire 1,60 m et moi 1,53 m et on fait le même poids 57-58kg mais bien évidemment la taille et la répartition du poids fait qu’elle a une silhouette plus affiné que moi. En plus comme toi j’ai fait de la natation en club au collège et lycée et j’ai des bras et des mollets assez musclés.
Je l’ai longtemps perçu comme un acharnement qui me faisait beaucoup pleurer, c’est pour dire même les cousines qui ont 10ans s’y mettaient. Bref, j’ai appris à faire abstraction de leur commentaires. L’important est que je me sente bien dans mon corps. voilà j’ai vidé mon sac ^^
Sarah Kassah merci pour ton message très touchant. C'est juste horrible. Bravo d avoir été forte et de faire fi de toutes ses méchantes remarques 💪🏾
BONJOUR, j'ai mis du temps a regarder cette video car je savais qu'elle allait me rappeller des souvenirs malheureux . les adultes blessent facilement sans s'en rendre compte et c'est dommage de voir a quel point tu as été touché, perturbé mme. mais les mots restent et raisonnent plusieurs années après alors qu'ils n'ont que l'importance qu'on leur donne . aujourd'hui sort la deuxième partie normalement, je suis pressée de savoir la suite . mon histoire est différente mais le point de départ est une réflexion faite par un adulte quand j'avais 7 ans . je n'étais pas grosse (du tout !!) mais très gourmande et donc cette personne en a déduit que je serais forcement grosse. et c'est resté dans un coin de ma tête comme une" prémonition " . ça devait forcement arrivé donc il fallait que je me "surveille ".... et voila comment on dérègle petit a petit un mécanisme qui jusque la, fonctionnait parfaitement. ça n'est pas arrivé du jour au lendemain mais lentement le poison est distillé et il agit ....
Coucou ! J'imagine tellement ce que tu veux dire suite à la remarque quand tu avais 7 ans :/
La deuxième partie vient de sortir, j'espère que mon histoire t'aidera
Mais c’est à nous de te dire Merci beaucoup beaucoup de nous avoir partager le début de ton parcours ...
J’espère moi aussi m’en sortir comme toi actuellement ♥️😊
Avec plaisir
Mail0ves merci ! Je te promets de ne pas lâcher, et d’être patiente. ☺️
Meric de nous partager ton experience et tu es très courageuse d'en avoir parler à coeur ouvert. ♥
LylAmadeus merci à toi. C'est pas normal que ce soit si tabou alors qu'on est si nombreux et nombreuses à vivre les mêmes choses 😔
Je suis tout à fait d'accord ! Personnelement je souffre d'obésité , je suis en plein protocole pour obtenir une sleeve gastrectomie car avec certains soucis de santé c'est la meilleur option. en fin bref. Tout ça pour dire que nous sommes nombreux à souffrir de notre rapport au corps et que malheureusement en parler ouvertement fait débat et reste tabou, alors un grands merci de nous avoir partager ton vécu. (Bon c'est un peu caffouillis j'espère que tu m'auras comprise xD )
LylAmadeus oui j'ai compris. Merci beaucoup je te souhaite plein de courage pour la suite et surtout la réconciliation avec ton alimentation 😊
merci c'est le but , une belle route vers une alimentation saine et vegan ^^ ♥ J'adore tes vidéos qui sont très inspirantes ♥
Merciiii
Merci beaucoup, ça va en aider + d'un ❤
Julie Sterin j'espère ❤️
Merci d'avoir partager tout cela avec nous alors que c'est si difficile pour toi.
Gina ForGod avec plaisir ❤️. On n'oublie jamais mais c'est derrière moi maintenant
Je te trouve courageuse et intelligemment réfléchie pour faire ce que tu as fait
Marie Claude JEAN-GARCIA merciiii 😊
Bravo et Merci! Vous êtes magnifique!
Hello ! ;)
Merci de ton témoignage! Ça fait du bien de l’ecouter je me reconnais dans ton histoire, des remarques ya 10 ans (j’en ai 25) mais qui sont toujours prensentes dans ma tête. je pense commencer à comprendre que je souffre peut etre de Tca meme si je ne suis pas anorexique ni boulimique. Mais je pense à la bouffe tout le temps et je veux tout controler et je me restreint trop. C’est peut etre la tete qu’il faut soigner au lieu de controler le poids. Je suis encore en pleine réflexion.
Maëva Mélard coucou! Avec plaisir, je suis super contente que mon témoignage ait pu te faire réaliser certaines choses. Ce n'est en effet pas "normal" comme comportement mais le fait de s'en rendre compte montre que tu es sur la bonne voie. Accroche toi ❤️
Merci beaucoup, ça fait du bien de voir qu'on est pas seule à ressentir certaines choses.. c'es assez long de retrouver un rapport sain à la nourriture, il faut tout reapprendre.. :(
Exactement , c'est compliqué de se dire que tout ce qu'on a tjrs cru est en fait faux...
Merci Mail pour cette vidéo je suis exactement dans le même cas,je me cherche c'est pas facile c'est dur d’être dans le contrôle tout le temps et quand je fais une crise d'hyperphagie je me culpabilise .....et la c'est tourbillon infernal!!!l'horreur merci pour ton courage et hâte de savoir la suite .;))))))
Emmanuelle Pinelli merci beaucoup pour ton message, j'espère que la suite de ma vidéo t'aidera. Accroche toi surtout et n'hésite pas à demander de l'aide autour de toi. Promis il y a une issue
Merci beaucoup 😍😍
Belle vidéo. Touchante et sincère. Même si je comprends que ça puisse être difficile. Peux-tu faire une cuisine tour, frigo tour, et comment tu t'organises pour tes repas s'il te plait? Merci et BRAVO à toi.
Merci beaucoup !
J'ai une vidéo sur mes ustensiles indispensables et des videos une journée dans mon assiette deja sur la chaine :)
Merci
Ça fait du bien de ne ma se sentir seule
Le racisme est inacceptable, ce qu'a fait ce vieux mec est inacceptable. Tu es très digne, mais tu as tous les droits de te sentir blessée et surtout en colère, c'est des cicatrices à vie et on ne devrait jamais accepter l'inacceptable. Moi ça me met en colère. Le racisme est moins normalisé de nos jours mais il l'est toujours trop et on doit se battre contre ça. 💪
Merci pour ton courage
Le rire était nerveux
J ai souffert de TCA pendant 13 ans et j’en paye encore les’cônsequences
Je suis triste que de nombreuses personnes femmes, filles, hommes, garçons en souffrent encore aujourd’hui
La société et ses critères sont de plus en plus dures
Take care
Gros bisous
Oui c'est exactement ça. Une souffrance répandue mais tabou :/
Merci pour ton message
mythsouko Guerlain tca veut dire quoi ?
Trouble du Comportement Alimentaire
Bonjour, je trouve que petite fille tu étais trop mimi et pas du tout potelée , et adolescente tu étais juste canon ! Certains (nes) antillais (ses) ont cette détestable habitude lorsqu'ils ou elles te rencontrent te dire tout de suite ha ma chère tu as grossi , ou tu te portes bien , blablabla et souvent cela vient de personnes bien en chair voire obèses ! Cela m'a fait toujours rigolé en voyant de qui ça venait , heureusement cela ne m'a jamais atteint ! Les gens sont parfois tellement bêtes voire méchants et jaloux ! Je comprends que venant des membres de la famille , ou de proches , cela peut devenir humiliant !
Tu es une très belle femme et une authentique antillaise , tu es drôle , et toutes tes recettes sont la preuve de ta générosité et de ta créativité , perso , j'adore les vidéos quand tu es au pays à savourer les délices que nous donnent la nature.
Continues tes aventures sur YT Amicalement
C est une vidéo très touchante ❤️❤️
GUSTAFSSON VANESSA merci ❤️
J'ai la même histoire que toi. Même taille et même poids maximale. Je ne suis fixée aussi les 58kg. Malheureusement, je n'ai pas sû m'arrêter et je pèse 50kg... Ça m'a touché 💜
Coucou Alexandra. J'espère que tu vas réussir à remonter la pente je te souhaite plein de courage surtout ne perd pas espoir
Oui et ton témoignage m'a fait un bien fou. Merci
Quelle histoire!
En esperant quelle soit utile.
Je vien de découvrir ta chaîne je m’abandonne j’aime bien ta personne et ton contenu 😘
Une fille Pas comme les autres merci beaucoup 😊
Merci pour ce partage 😘😘😘
Avec plaisir 😘😘
Merci pour cette video, et bravo a toi de reussir a devoiler ces moments si difficiles avec nous. J’ai developpé des tca il ya plus de 4ans a cause de problemes de santé qui datent depuis mes 13ans. Apres avoir ete au plus bas et frolé le drame, je suis enfin sur la bonne voie pour sortir de tout ca, mais c’est tellement difficile 😐 ! Penses-tu que lorsqu’on a connu de tels troubles avec l’alimentation, on puisse reellement en sortir (sans petite rechute ou pensees negatives) et revivre comme avant ? Merci encore en tout cas 😘
Je pense qu'on n'oublie jamais mais même si la route est longue je pense que comme j'ai compris pourquoi je m'infligeais ça et que je fais confiance à mon corps ça n'arrivera plus si le même type de situation se présente :/
Je te souhaite plein de courage, accroche toi
merci pour le partage ❤️
Avec plaisir
Merci pour ton courageux partage! et sinon quel a été ton déclic pour retrouver un rapport sain à l'alimentation? C est fou ce qu'on peut d'infliger et comme notre mental peut avoir une emprise alors qu'on est très bien... les gens se rendent pas compte de l'impact que peuvent avoir leurs remarques... mais ravie qu'a ce jour tu sois aussi bien!
Coucou ! J'en parle dans la vidéo suivante qui vient de sortir mais mon déclic a été que j'ai été mise devant la preuve que j'avais pris du poids, beaucoup de poids alors que je faisais tout pour en perdre .
Merci beaucoup pour ton message !
58kg, ce chiffre me parle grandement car c'est le poids que je cherche aussi à atteindre depuis la naissance de mon troisième enfant. Et pourtant, tout comme toi à l'époque, je ne me trouvais pas assez mince mais quand je regarde les photos.... Ah là là là là... On ne connaît sa chance que une fois que nous n'y sommes plus. Aujourd'hui, j'ai 10kg de plus et je ne suis pas aussi grande que toi (1,67m) et je suis stabilisée à ce poids depuis très longtemps. En tant que femme, nous vivons beaucoup de bouleversements et de changements dans notre corps et cela m'a souvent prise de cours. Personne ne m'a prévenue! Alors, à chaque fois, cela demande un temps d'adaptation et d'acceptation de ce nouveau corps. Pourtant, j'ai toujours l'impression de vouloir me convaincre que je suis très bien comme je suis quand je me regarde dans le miroir. Je n'arrive pas à y croire vraiment. La petite voix mesquine qui te rappelle que tu es pleine de bourrelets sur les hanches, que ton ventre est mou, que tes bras sont dodus, que tu n'as plus ton corps de jeune fille... cette petite voix ne s'arrête jamais de chuchoter à mon oreille.
Vers 18 ans, j'ai retrouvé une amie d'enfance perdue de vue depuis des années. Elle m'avait écrit une longue lettre m'expliquant ce qu'elle avait vécu depuis que nous avions perdu le contact. Elle me décrivait une maladie dont je ne connaissais pas le nom mais qui ressemblait pour moi à l'époque, à une sorte de cancer. En réalité, elle souffrait d'anorexie mentale. Je l'ai appris plus tard, lorsque nous nous sommes retrouvées en vraie. Ce fut un terrible choc pour moi car je n'avais pas du tout compris ce que signifiait peser à peine 30kg pour 1,78m... Depuis ce jour, je suis dans une lutte silencieuse entre mon aspiration à m'aimer telle que je suis et mon aspiration à être toujours plus mince. Et je ne parle pas de mon rapport à l'alimentation qui est toujours compliqué. Je ne grignote pas mais je suis très critique sur ce que je mange et dès que je mange un biscuit sucré (fait maison en plus), mon plaisir est obstrué par la culpabilité.
J'ai eu des périodes de calme mais au plus fort, j'étais obsédé par la nourriture, du matin au soir. Une horreur. Ca m'a traumatisée et je me suis dit depuis, plus jamais ça. Mais je n'en suis pas complètement sortie. Certes, mes journées sont très (trop) remplies et je n'ai plus le loisir de penser à la nourriture de manière aussi obsessionnelle. Mais mon rapport à l'alimentation n'en est pas plus serein. Je sais que le stress peut me faire manger de manière déraisonnable. Je sais qu'il y a des changements que je peux faire mais je crois aussi que j'ai profondément peur de devoir opérer des changements drastiques pour atteindre mon objectif. Je suis entre "c'est bon, t'es bien comme ça " et "vas-y! bouge-toi si tu veux maigrir!"
Voilà une partie de ces questionnements et souffrances qui jalonnent ma vie en ce moment. Merci de partager ton expérience avec nous car je me rends bien compte à quel point ça peut être difficile à raconter. Se replonger dans ces années de souffrances n'est sûrement pas évident. J'attends la partie 2 avec impatience. Merci de m'avoir lue
jennyrakoto merci beaucoup pour ton message qui m'a serré le cœur. J'aimerais tellement t'aider. En attendant la suite de la vidéo j'ai écrit une série d'articles rubrique basiques de la cuisine saine sur le blog www.mailofaitmaison.com. J'espère qu'ils t'aideront à retrouver ce plaisir de manger sans culpabiliser ❤️
Moi 58 kg pour 176cm je suis léger comme une plume
Merci Mailody ❤️
Merci. Et bravo.
Avec plaisir
Ta vidéo est Top ma belle
Aude Saint-Louis-Augustin merci beaucoup 😊
merci pour la vidéo
Sou Mya avec grand plaisir ❤️
💛
Ton rire me stresse putain😂😂 sinon t'es trop belle💕
C courageux de ta part d avoir fait cette vidéo.
Tu es très jolie😊
Bravo
Merci !
merci pour cette super vidéo trés intéressante je me sens tout le temp grosse et donc pas super bien dans mon corps comment je peut faire . comment faire pour assumer son corps et comment ont est
Miette NOTTARIS merci pour ton commentaire, j'espère que la suite de la vidéo répondra a ta question et t'aidera à t'accepter ❤️. N'oublie jamais que tu es très bien comme tu es, toujours ❤️
Il y a pas si longtemps je m'étais rendue compte que je devenais "anorexique " ducoup j'ai commencé à faire du sport et à m'alimenter plus toujours en comptant mes calories. Est ce que tu aurais des conseils ? Je me sans toute fragile et j'aimerais avoir plus de masse musculaire pour re atteindre mon poids de départ . Sinon c'est super que tu en parle, ca aide beaucoup :)
adeline 5408 merci beaucoup pour ton message. Mon premier conseil est d'en parler à ta famille, tes amies et un spécialiste. Une chose qui selon moi est l'essence des tca est de vouloir tout contrôler. En arrêtant de compter les calories, des se peser etc on arrête de "nourrir" la maladie. J'espère fort que tu trouveras de l'aide et que tu t'en sortiras ❤️
Mail0ves merci beaucoup ça va être difficile mais je vais essayer 💙💙
Je comprends pas 1 m 72 pour 58kg on est en sur poids c'est nouveau ça
et oui ... C'est n'importe quoi . Je faisais juste plus adulte que les autres alors que j'avais des joues d'enfants de mon age mais c'est tout :/
Merci pour la vidéo..tu t’en es sorti
Comment alors de cette situation et comment t’as pu maintenir le poids
BOUARI BOUARI j'en parlerai dans la prochaine vidéo ❤️
Je suis très en retard mais bon tant pis : merci parce que je n'ai jamais vécu le racisme et que ton témoignage m'aide à comprendre comment il peut être expérimenté et ce qu'il peut engendrer. Sinon je me retrouve dans ces logiques de pensées à propos du poids, et ça me fait sentir moins seule et moins anormale. Quelle société de merde dans laquelle nous vivons...
Comment on peut dire à quelqu'un qui fait 1m72 qui pèse 58kg qu'il est gros???? Surtout venant du corps médical... ça me met tellement en colère !! perso je pèse 1m73 et pèse 68kg, personne ne me dis que je suis grosse, personne! et même selon les calculs de l'IMC mon poids de forme tourne entre 61 et 63kg...PUNAISE. Comme quoi les complexes sont vraiment vraiment créés pas la société et la comparaison aux autres . Apprenons la bienveillance
cc j 'admire ton courage et je déplore la connerie humaine; mais j"ai eu droit a des propos similaires qui m'ont marqués vers mes 10 ans :-(( ! en plus tu es plutot grande pour une femme :-)) merci pour ta vidéo et ton courage ! bisous
Anna Pn merci beaucoup pour ton message. Et oui les gens sont mauvais malheureusement et si on est un peu sensible et /ou renfermé ... C'est fichu😕
Faire face au racisme quand on est enfant... 👍magnifique. Et ces adultes se croient supérieurs alors quil s'attaque à une petite fille (prometteuse) ...
L😮L (car franchement en vue de tes photos enfants tu fais tout sauf grosse ! Et çà se voit que tu vas être pulpeuse--> fine avec des formes)
Sinon les petits bruitages en mode Clifford Owusu on adore ! 🤣
Les filles grandes sont tellement belles ! 😍
77kg t'étais parfaite mon goal 😭
Bravo choupette
Merci !!
Pendant 6 mois tu as mangé haricot et poulet sans sauce et deux pommes la journee pour arrivé a 58kg?
Je crois que c est pas normal car j'ai pris 3 kg en 1 mois lors de la rentrée je sais pas quoi faire
C'est trop bizarre je me retrouve exactement comme toi en ce moment quand t'étais jeune (j'ai 13 ans 3/4) bref genre par exemple en 6 ème je pesais 42 kilo alors que tout le monde pesais genre 36 le pire c'est que toute les potes sont fines colle des brindilles, sérieux comment tu veux ne pas complexer 😓😓. Bon maintenant que je fais de la boxe ça va j'ai "maigrit" et puis je mange mieux mais le complexe est resté mais bon j'essaye de travailler dessus👍
LechatRoux oui c'est "bête" mais il suffit d'un rien pour se mettre dans une catégorie et se créer des complexes et comme c'est tabou d'en parler.... 😕
Mail0ves ouais c'est vrai et puis comment tu veux dire à tes potes que tu culpabilise sur ton poids "à cause" d'elle ? 1. c'est pas sympas, 2. je sais que si j'en parle au début elles vont me dire que non blablabla et après genre 2 mois plus tard elles vont me vanner dessus donc bon😅😅🤷
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Coucou j'ai une petite question, je te la pose ici. Est-ce que la restriction alimentaire prolongée peut amener à stocker du gras (surtout autour du ventre)? Ou doit on partir du principe que si on a du gras c'est qu'on mange forcément trop et mal?
Coucou! Si tu as du gras c'est parce que tu es humaine surtout et une femme de surcroît, c'est tout à fait normal :). Je sais que je suis un disque rayé mais c'est toujours la même réponse qui est simple mais si difficile a mettre en place malheureusement : il faut que tu te concentres sur tes sensations, que tu manges à ta faim des aliments le moins transformés possible (suivant ton équilibre) et que tu aies une activité physique régulière. Comme ça tu atteindras (ou maintiendras) ton poids de forme (avec du gras oui mais c'est normal ). Personnellement je ne stocke pas et je n'ai jamais stocké (meme après restriction) beaucoup de gras au ventre mais plutôt aux cuisses. Les zones de stockages sont très génétiques surtout chez les femmes. Ca peut aussi être une indication que tu manges trop sucré (indice glycémique élevé) mais pareil si tu te concentres sur avoir une alimentation dans laquelle tu es épanouie ça passe par être rassasiée donc ne pas manger trop sucré etc.
J'espère que ça t'aidera
Merci pour ta réponse rapide qui m'aide beaucoup. Tu as raison c'est normal d'avoir du gras (pour les bébés :) . Concernant le sucres, je mange peu sucré car je suis déja pas mal dans l'alimentation saine. Peut-etre les fruits dont j'abuse? Ou alors je me demandais si c'était un excès de gras (type oléagineaux, pate d'amende, de cacahuète...) je me demande si je n'en consomme pas trop. Ou peut etre que je ne mange pas à ma faim.
Pour les bébés? Je suppose que c'est du sarcasme mais j'avoue que j'ai un peu de mal à saisir d'ou ça vient 😞. Mon conseil ne semble pas te parler ni pouvoir t'aider mais j'espère que petit à petit tu réussiras à être mieux dans ton corps avec ou sans mon aide.
Non lol j'étais sérieuse. Le gras sert à préparer le corps de la femme à porter le bébé.
Au temps pour moi, ça m'apprendra à répondre aux commentaires à une heure tardive hi hi . Néanmoins ma réponse reste la même, j'espère que tu réussiras à te concentrer sur tes sensations pour trouver ce qui te convient 🙏. Fais des essais, modifie tes gouters etc pour voir comment tu te sens et tu trouveras la "combinaison" qui te convient
elle était plus grande que moi actuellement en Cm2...j'ai 14 ans, coup dur
Je tiens à préciser : L'anorexie mentale (avec ou sans crise de boulimie vomitive) est l'une des maladies mentales la plus grave, deuxième cause de mortalité après les accidents de voiture chez les 20/30 ans. Il faut bien se dire que chaque cas est différent, on peut souffrir d'un trouble alimentaire sans forcément souffrir de la maladie, elle peut aussi devenir chronique, il n'y a pas de guérison définitive ! Ce n'est en aucun cas une caractéristique physique, mais bien une terrible maladie. C'est malheureusement une maladie encore trop peu connue, trop mal jugée et où il n'existe encore aucune réelle solution.
❤❤❤❤❤
Nicolleau Allison ❤️❤️❤️❤️❤️
Je suis révoltée par les horreurs que s'est permis de dire cet ignoble raciste ! Quel courage de dénigrer une enfant de la sorte, ça me dégoûte. Et comment les hôtes ont pu laisser passer ça ?!!! Ils ne valent pas mieux que lui ! Tu étais magnifique sur les photos que tu partages et tu l'es tout autant aujourd'hui
Comment un adulte peut faire des remarques racistes et grossophobes, mais en plus devant une enfant non mais j'hallucine il se rendait pas compte de la violence de ces propos ou ?? Et les adultes autour ne disaient rien ? :/
Sinon perso j'ai des TCA depuis vers 13-14 ans je crois, ça va mieux aujourd'hui qu'à une époque mais je ne dirai pas que j'en suis totalement sortie, disons que je suis sur la bonne pente en ce moment :)
C'est courageux de ta part de partager ton histoire ! :)
Etincelle merci beaucoup pour ton message. C'était simplement un connard, il n'y a pas d'autres mots. Et non je me suis même faite reprendre parce qu on m'avait "prévenue" qu'il ne fallait pas faire d'esclandre.... Bref... Pas étonnant que je n'ai pas oublié cet épisode. Je te souhaite plein de courage pour la suite, bravo pour le chemin déjà parcouru accroche toi c'est possible promis!!!!
😍😍😭🙏🏽💪🏽
Coucou
Bcp de courage pour faire cette vidéo
Merci.
J’espère que tu aideras bcp de jeune filles
Comme quoi les paroles qui pour certains semblent anodines , sont des vrais poignards pour les jeunes ( ou moins jeunes peu importe )
Mais l impact des paroles à un effet néfaste .......
Courage à bientôt :)
Merci beaucoup ! J'espère aussi que ça aidera