CELÝ DEN JÍM A CVIČÍM JAKO SAM SULEK!
Vložit
- čas přidán 6. 01. 2024
- ENJOY PRE-WORKOUT NAKUPUJ ZDE: gymbeam.cz/enjoy-pre-workout-...
ENJOY PROTEIN NAKUPUJ ZDE: gymbeam.cz/enjoy-protein-isol...
MERCH NAKUPUJ ZDE: www.enjoyculture.cz
GymBeam: www.gymbeam.cz (slevový kód: jakub5)
Footshop: www.footshop.cz (slevový kód: ENZL10)
Služby: www.jakubenzl.cz/
Instagram: / jakubenzl - Zábava
*Koho byste rádi viděli příště?*
btw. nezapomeňte sledovat Instagram, brzo tam budete mít prostor pro Q&A - instagram.com/jakubenzl
Rich Piana
Kevin Levrone
Jedálniček tvojej mamky na celý deň
A nebo trentwins
David goggins
Moc pěkné video Kubo 💪 toto mi udělalo obrovskou radost, je to krásně čisté, přesné a velmi relaxační. Ať se ti v tomto roce 24 daří a hlavně zdraví. 🔥
Je to takovej novej fenomén. Člověk se na to může dívat přičemkoliv. Je svůj, je to docela sympaták. Pro hodně lidí je vzorem. Má svůj svět. Docela lehce se dá pochopit, že má tolik sledujících. Na nic si nehraje. Každopádně jeho stravu ani trénink bych nikomu nedoporučil :D
NJ, priberám tuky len vidím tie sacharidy
trénink má sam v pohodě, očividně mu to prospívá :D
Hustý by bylo, kdybyste tenhle den udělali v LA, šli i do toho samýho fitka a tak, jak by na to ty lidi tam reagovali 😁
To by bylo pekne trapny sorry
@@Mp-sj1pm ne lol, co by na tom bylo trapnyho?
Kdo dnes pouziva “lol”?
@@duruzd ti co nejsou npc ovce, drz hubu
@@duruzdja lol
Super video, tenhle typ videí miluju ❤
Mě je 45, mám pomalé trávení a cvičím 3x týdně, 5x týdně 40 minut kardio, takže strava podle Sama je u mě absolutně mimo mísu, cvičení do selhání mám rád. Díky Kubo, mrknu i na starší videa.
Možno nemáš pomalé trávenie možno máš len nesprávnu kombináciu jedla v jednom chode.
@@GaboTX Beru nějaký prášky, které zpomalují trávení, trápí mě to už 20 let, ale to je celkem jedno. Mám i zvýšený cukr v krvi, takže Samovu stravu opravdu asi ne. Ty donaty, sladké shakery, mekáč a sladké cereálie jsou pro osoby s praediabetes zakázané.
@@janzahradnicek4675mozno bude stacit, ked vyradis z jedalnicku vsetky obiloviny, mliecne výrobky a ovocie.
Všetko dobré v novom roku 🎉🎉
5:50 hezký detail v editu
Super nápad na video a super práce od Pítra Párkera :D Z těch záběrů zezadu bych vůbec nepoznal rozdíl mezi tebou a Samem :D Ale hlavně, na tobě i to XXXL tričko vypadá, jak kdyby jsi měl XS :D Díky za obsah a přeju vám to, jeďte dál borciii (y)
Skvělý video jako vždy Kubo,mám jeden typ na další video z téhle série,co třeba,celý den jím jako LeBron James,jídelníček je snadno dohledatelnej a mega bych to ocenil 😁 ať se daří 💪🏻
Mega dobrý video (na stejné brdo jak Sam, ale to vůbec nevadí), mega dobrý video. Víc takových ❤
Není za co. I my děkujeme. Přeji ať se daří.
Díky za super video Kubo.
Klasicky TOP!!!👑
28:20 jakože no hate ale co to tam dělá pán vzadu v pozadí ?🤨
trénuje břicho si myslim
23:53 tam celkem vypadáš jak sam :D
To není záběr ze Samovo videa ?
Pěkně udělané video ♥️
Kubo smekám začátek a jak jsi to řekl o Samovi, naprostý souhlas hodně mladých kluků ho sleduje kvůli tomu že je úplně normální a na nic si nehraje navic skvěle se poslouchá je přirozený a pokorný 😊
Bomba !!! 😊
Super video Kubo, nechces nekdy zkusit uplne stejny format jako to dela Sam, talky v Aute a nesestrihanej trenink?
Je si fakt, že asi nikde jako neříká, že by lidi měli jíst a cvičit přesně jako on. Ale už si neuvědomuje, že to je vedlejší a že spousta lidí co ho bezmezně sleduje, tak se podle něho i tak budou řídit a tímhle způsobem stravování se akorát oddělají. Pokud teda do toho ještě nepojedou stejnou chemickou PODPORU jako on. Což asi těžko 😅
Ale to už je jejich blbost ne jeho, našli by si někoho jinýho kdyby tu nebyl Sam
Tak proc jsou lidi tak stupidni ovce, te vse napodobuji? Nemaji vlastni mozek?
@@lucdvorakova9778 Lidi se učí od lidí, je to přirozený, hlavně věří lidem co jsou v něčem úspěšnější než oni.
no.. to je uplne jedno ci sypes alebo ne.. s hentakym stravovanim sa odjebes tak ci tak :) chlapec nedozije 30 pri hentom style co dava
@ jako jo, ale hlavně bez tý sypky by z něho byla akorát koule tuku. Samozřejmě cvičení to taky dost reguluje.
Skvělý video ,díky
Kuba je nejlepší :D Hahahahaha dal si to na pána :D Od pulky videa nejlepsi kontent doma :)
Jak na novej rok tak po celej rok, takze vice Sam Sulek styl videi 😂
Moc se mi to libilo respekt ✌️
Super video👌 konečně nějaký kritický názor a bez nějakého shity rýpání do kohokoliv ať Lamky či Suleka👏
Kuba je fajn jeho videa jsou klidne a kvalitni❤
Enžl a Krása cvičíme jako tren twins💪
Proč se nikdo neptá na týpka v zadu 27:51 😂
Tiež som si vravel 😂😂
Na tohle video ses mohl pro větší autentičnost oholit🥲😂😂
Dobrý video, Sama nesleduju :D Nesleduju nikoho, snažím se sledovat co zvedám za váhu :D a abych pak nespadl do komatu :D
hezký video. Když na to koukám tak Sam Sulek je fakt obrovskej :D a to jsem myslel, že obrovskej seš ty :D
Super videjko❤❤❤🎉🎉🎉
Více takových videii
Pecka video 🙂 Ve fitku jsi fakt vypadal jako Sam 😅
Za mě kdyby jsi natáček třeba jedno video týdně nebo za 2 týdny tímto stylem jako Sam kde by jsi řekl jak se máš co jsi dělal atd. a pak by jsi ukázal nějaký svůj den v gymu bylo by to super. Tohle video mělo za mě super vibe a vždycky bych si videa jako toto rád pustil. Super práce👍😎
Informativni a pobavilo, diky
z části jsem začal díky tvé tvorbě
skvělý video, hážu lajk a děkuji
super video, rád bych u tebe viděl podobná videa jak u Sama. Můžu při tom pracovat a mám to puštěné na pozadí.
Kubo možno od veci ale nemohol by si dať na tu odmerku dlhšiu tú rúčku aby sa s tým dalo lepšie naberať? To asi nebude drahšie ale praktickejšie mam ten istý problém s rukami
Top🔝 další jidlo u tvé videa
1. Cerealie 2. Mléko jediná správná odpověď!
Skvělé držení volantu 👍
Kuba je Bradley Martin, Sulek, a nas nejlepsi mezinarodni fitness člověk co máme a budeme mít v budoucnu. To je bez komentáře lidi. Hodně štěstí českej Arnolde co ho jestě překonáš. Good luck Enjoy
Už jen náhledovka je v topu 🤣🙏
KONECNEEEEEEEE
Ty máš co,za zápěstí 😮🫣🦾🦾🔥
Pan Enžl je můj nejoblíbenější fitness děda.🧓🏻
Je mu 26💀
já rajčata miluju, to bych po tobě dojídala, nicméně dávám také mléko do lupínků :DDD
Prosím video ,,Jím jako Anabolic Horse nebo Leo Brichta "
To je jasny, ze cereálie a pak mlíčko ❤
Takovy kotel bych nedala😂
Si husťák 👍😂
Sakra Kubo, jsi druhý od koho vidím tento typ videa a vždycky dostanu tak přehnanou chuť na ty skořicové křupky do mlíka 😂😂
Jakube,zkus udělat novou sérii.
A zkus to na týden,takže,cvičím a jím Týden jako sam sulek,bylo by to delší a alespoň bys toho zkusil víc jako on.
Hezké video
28:06 mohl bych se zeptat na co je ten cvik v zadu ? dekuji
Je to na brucho.
Dej s hanzem žrací challenge s donutama to by mohlo bejt super😅💪💪
Ty píšo dobrá hora jakube 🤘
perfektni video
názor na ten nový next move? za me to je moc fajn gym
perfekt👏
Kubo, super video. Nicméně máš celkem dvojí metr - Sam nikoho nenabádá věcma, co dělá, prostě je jen dělá a je to ok. Nicméně Denisu shamuješ za to, že je tlustá a nabádá tím lidi k tomu, aby byli tlustí. Jak říkám, trochu dvojí metr.
Konečne 😇
Kubo super video.. konečně jedno video týkající se Suleka se mi líbí. Nenapadáš nikoho. Jako si na Swageliftu dobírali Lamku. Vysvětluješ i cvičení a nevalíš nikomu klíny do hlavy. A říkáš ty úskalí třeba scoot biceps ap. I když Sulekovo si myslím že Sulekovo technika je docela prasácká.
Ahoj, mám dotaz nebo spíš bych potřeboval radu. Říkáš příklad “dát si před tréninkem 500g sacharidů” což podle nutričních hodnot potravin nechápu jak do sebe dostat když například 100g rýže nebo vloček má cca 60-70g sacharidů. Děkuji za odpověď 💪
Sam Forever 😻💪🏼
21:51 Rasputin ako hudba ten gym má super štýl
Komentáře že kopíruješ Lišáka za 3,2,1…
Jn
A Lišák někoho zajímá ? 🥱🤔
@@ten_pechy98 jakou to s tím má souvislost? A ano, třeba mě Lišák zajímá
No uz se tesim, ale vsichni vedi, ze Kuba to dela vcelku pravidelne tuhle serii. A ti kdatkozraci lide co to kritizuji, z toho taky noc neziskaji. Vyrobce bot taky neni jenom jeden, tak proc by se videa nemuhla delat podobna :D
@@metodejtuma4253pravda
Vse nejlepsi k novemu roku a jinak good video
17:26 je jako kdybys vzal screenshot od Sama, úplně mi bliklo že koukám na něj :D. Jinak Sam je rutina, bez něj to nejde :D
Jakub vzor 👑💯
Co jsem viděl,tak to zatím nikdo nedal 🤣 Tak jdu koukat,jestli to dáš 😅
mlieko a potom cerealije - len kôli tomu aby nemoboli veľmi rozmočené a vždy si postupne dodavam keď mi dojdu tie ktoré som si dal tak prihodím.
Tak isto 👍
Chabr
přesně
Dovolím si namítnout, že to úplně nesedí. Cini minies s půl litrem mléka nemají 45g bílkovin, teda bez proteinu a pokud těch cereálií nesní skoro 400g😃
Právě že těch 400g normálně má :D
Tak co píše tady ve videu, tak 170 g cerealií je 6,2x 1,7 což je 10,5 g bílkovin plus půllitra plnotučného mléka 3,3x 5 je 16,5 g bílkovin, dohromady 27 g bílkovin a píše 45 g bílkovin, úplně jsem to nestudoval, ale připadá mi celkově u těch jídel nějak hodně bílkovin...
To mě taky hned zarazilo...
trenuji jako CBUM
V jednom videu si zjedol mojich 5 dnovych kalorii, gratulujem 😊😊 enjoy
Cereálie jsem sice neměl několik let ale zásadně nejdřív ty cereálie a až pak to mlíko.
ne?
ne no@@samuelrac7436
Ahoj, nezkoušel jsi jíst nebo den jako Tavi Castro? Jede taky dost zajímavé tréninky.
Dávám nejdříve mléko a to proto, že nesnáším,když se ty cereálie nacucaji , ale když křupou. Takže si po troskách prisypavam křupavý a pak dopiju ochucený mléko 😃
22:10 klobúk dole pred dievčinou, neviem ci by som dal tolko opakovaní 😮 voe niekto xo robil Kubo? Nejako som nevnímal 😅
btw v mekáči jestli mužu doporučit, tak rozhodně než Big mac za mě lepší Double McRoyal, je sice o 45 korun dražší, ale je v něm 2x víc bílkovin a téměř o 300 kalorií víc, pokud někdo hledáte co v mekáči si dávat, tak na jejich stránkách máte tabulky ke každému burgeru
Pre workout-tren Twins
Post workout - Sam Sulek
Failure and partials = gains ❤
I ❤ you content
Necením, že si po každé sérii neřekl ,, Okay, one more" :DDDDDD
Příště prosím Arnolda za mlada, už se těším na ten 5ti hodinovej trénink😀
Zdravím, Vím, že právě se tímto komentářem uplně zničím, ale já jako člověk, co je na lowcarb dietě jsem se musela zasmát už u prvního jídla :D příjem sacharidů v prvním jídle je mích 10 dní celodenní stravy :D To je masakr. Jinak úžasné video jako vždy. Bavíš mě a jsem ráda, že můžu sledovat tvojí cestu. Enjoy
🔥🔥
Natočíš prosím video jím jako The rock celý den prosím 😊
Mám úplně stejný Vibe jako u Sama ve videu😂💪
mám rád tvuj nakopavač ale ta příchut mi moc nesedla (crystal blue) ale funguje moc dobře
17:40 paní vzadu přesně demonstruje co říkáš. Miluju když někdo neumí logicky přemýšlet
Tyjo ty rozpusteny vlasy to je mazec :D ja si na to nemohl cele video zvyknout a furt me tam tahl zrak :D
Zdar Jakube, jsem s tebou 😅 taky nemám rád rajčata fuj😂
Baví mě objednat si kfc, a sledovat tyto videa. Mám pocit že hubnu jen na to koukám :D :D
Tahle doba je vážně v píči že lidi sledujou takové rádoby ,,vzory" jako je Sam Sulek a přijde jim toto zajimavy a vtipný....
Ahoj, chtělo by to potěšit zvuk, když jsi třeba v autě. Videa s Kozou na tom jsou stejně. Pouštím si to v autě a rve mi to repráky.
Rajčata jsou top 😁
jedno z mala videi u kteryho jsem vydrzel koukat takhle douho
❤❤
Mám to jen já nebo i vy, že v některých částech videa vypadává zvuk? Jinak super video Jakube.
100k za den❤🔥