Zvládla Veronica Biasiol 5000 kcal a stačilo Kubovi Enžlovi 1600 kcal? l Výměna jídelníčků l GymBeam
Vložit
- čas přidán 14. 11. 2021
- Jakub Enžl si v rámci nové série na den vyměnil jídelníček s Veronicou Biasiol. 🔝 Tento úvodní díl spojil dva fitness nadšence, jejichž jídelníčky se už více lišit ani nemůžou! 😱 Jak si Veronica poradí s neskutečnými 5000 kcal, které Jakub běžně sní? 🤣 A jak naopak zvládne den Jakub s pouhými 1600 kcal typickými pro Veronicu? 🤷♂️ Pojďte se podívat na jejich běžné stravovací návyky během dne, typický trénink a také na to, jak se s touto výzvou popasují! 💣
Kolik kalorií v průměru denně přijímáte vy? 👇 Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další výměna jídelníčku přijde již brzy. Proto nezapomeňte odebírat kanál GymBeam.
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/30sgZ6Q
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3qFpXsQ
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3Dm4gBi
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
GymBeam #JakubEnzl #VeronicaBiasiol - Jak na to + styl
osobně si myslim, že by mohli, jen ze zvědavosti ukazat, kolik toho Verča reálně snědla .. věřím že by to dost lidí taky zajímalo
Veronica má trošku takovej lehkej tuning :D
Osobně si nemyslím, že Verča snědla těch 5000 kcal, už jen z toho důvodu, že na jejím pupku není vidět nijaká nafouklost, což by u trojnásobku svých běžných kalorií mít měla :D Každopádně já do sebe každý den naláduju okolo 3000 kcal
Mluvíš mi z duše 🙄🙃
ja sice necvicim ale delam na stavbach sadrokartony a podle nektery kalkulacky na webu mam za den asi jen 1600kcal?! :D blbost ne?! podle tabulky(nevim jestli sedi, byla to prvni na kterou sem narazil) ma losos ve 100g jen 160kcal a veprovy 290kcal.. tudis fakt nevim kde se vzalo tech 5000kcal.. ostatne jak rika Tomas, bylo by to po celym dnu znat..
@@magdalenavetrovska1327 mohli tam aspoň říct, že slečna to nezvládla, či že toho na ní bylo moc. Působilo by to líp😅 Jinak u videí tohoto typu je normální, že to na té kameře celé snědí, jen je ale záběr zrychlen. Ten střih v tomhle videu akorát působí ještě víc, že to nesnědla a Kubík to za ní dojedl, aby nebyl ani den v katabolismu😂😀
@@nikolajmorozov8414 souhlasím a celkově když koukám na videa tak hodně lidi to blbě počítá mi přijde a vždy uvádějí víc než snědí jedině kdy lidé prijmaji hodně kalorii je když jedi a pijí rychle cukry a alkohol ale jinak lidi co jedí normalně malokdo užere to co má, já jim kvanta jídla každý nechápe kolik toho sním a mám 65 kg sním tak 2,800 a když lidi vidí ty kopce ryze a masa a jim to několikrát denně nechápou
@@nikolajmorozov8414 Děláš bílej sádroš tak to je hovno....Ale dělej celý dny a každej den krom soboty a neděle s diamantovou modrou sádrou a pak budeš mluvit jináč
Teď si představte studentský život : přežívání na bagetách z automatu , na čínských polívkách na nepravidelný stravě a na tom že nikdy nespíš jak 5 hodin
Přitom za cenu průmyslové gamety člověk uvaří velice slušný oběd. Každého volba.
Když zpocitas na kolik tě vyjde hnusná bageta a podobně za celý den, tak máš za ty prachy kvalitní jídlo je to spíš o tom že přece se nebudu srat s jídlem dám bagetu :)))
Přesně, jak pak máš nabírat.
Jsem student VŠ a nic z toho, co jsi napsal, se mě netýká. Takže je to asi na každém, jak si to zařídí...
ako študent som nikdy nejedol čínske polievky ani bagety aj keď som niekedy veľa nevaril LOL.. obedy v školách sú celkom OK.. raňajky vieš zložiť a večeru tiež na freestyle
Kuba prostě v ty kuchyni vede :D ta děla takovy jídla nemastný neslaný :D Kuba je borec
Já si neodpustím komentář, že i kreveta a losos JSOU maso! :D Takže pokud se Verča tváří, že z přesvědčení nejí maso, tak by si měla uvědomit, že i ta kreveta a ten losos byli před tím živí :))
Maso jako Zvěřinu logicky
No to je potom rozdíl mezi vegetariány a vegany, ti nejedi nic živočišného zatímco vegetarián jedí i ryby i vajíčka..
@Luc Ro tak to se omlouvám za missinformation, často jsem viděla vegetariány jíst ryby tak jsem to brala tam že je vegetariáni jedí 😭
No tihle rádoby vegetariáni sou na facku pak z toho nemaj být lidi blbý...
Existujou ještě pascetariáni, kteří ji z masa akorát ryby. Taky tomu úplně nerozumím teda :D
myslím, ze ranní rutina tyhle slečny je asi něco jako lakyrnicina. Tmel, zbrousit, zakladovka, barva, lak :D
A ty si místní zabijak 🤣
😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
Asi tak nejako ale tak to robia vsetky stetky ktore uz si akoze myslia ze su niekto diky Socialnym Sietam hahaha
😄wtf
mluvÍ potichu a pak přeboostěna hudba, fix it
Hej furt treba uberať a pridávať zvuk
@@mirkamima3749 no to je práce co???
Kuba je sfouklej jak svíčka🤣🤣🤣
Fajn video slečna je fajn a pusobí dobře a charizmaticky
Super video 🙏
Neni nejakej nafouklej? nebo zhulenej?? asi side effect sipaní?
Herecký výkon od slečny Veronicy horší jak od Aleše Bejra. Oh, to odfukovani a podobně, jako že to vše snědla :D ach bože.
Veľmi dobrý video
Jen škoda, že těch 5000 Kcal nesnědla😂
Konverzace skoro nejde slyšet a jak začne hrát hudba ve videu tak začnou v baru drnčet sklenice. Kdo ti to video dělal Jakube?
Trosku mi je lito, co zde padá za nevhodne a urážlivé komentáře na Veronicu, který se míjejí s podstatou videa. A jen taková rada pro ty, kteri zde pisi ze by chtěli vidět bez make-upu tak určitě pri trosce Vaši snahy najdete video zde na YT, kde Verca se líčí a dokonce i vysvětluje jak ona vnímá líčení a budete cucet ta holka i bez make-upu vypadá BOŽSKÝ 🤗
k čemu je extremní make up, upravený nos a umělé kozy?? Asi na nic, že?? Na druhou stranu je to její tělo, její věc......
Kráska od pohledu čím víc makeupu tím víc Adidas 😀
@@patp.7274 Třeba k tomu, že se sebou je pak spokojená, že se jí to líbí a baví jí se líčit? :D Vy chlapi to asi nikdy nepochopíte nevim. Nechci mluvit za Veronicu, ale my máme hodně nejistot ohledně svého vzhledu tak to zakryjeme a nebo chceme vypadat upraveně, hezky, samy sobě aby jsme se líbily a tim padem máme sebevědomí takže se líbíme i okolí. Možná by jsme to nedělaly, kdyby nám kluci nepsali tolik sraček, že máš ksicht hnusnej plnej beďarů, že šilháš, že máš malý kozy. A tohle všechno píšou hlavně v mladym věku takže to v nás potom roste :D
Tak sa prestaň starať čo si o tebe myslí trtko na internete alebo v meste, ktorého zrejme vidíš prvý a posledný krát. Chcete vyzerať pekne kvôli okoliu a nie kvôli sebe v tom je ten problém. Umelé kozy sa o decko nepostarajú
@@snoop2535 🙄 Achjo. Jestli to bylo na mě tak jsi mě vůbec nepochopil 😂 A myslím že to ani chápat nebudete. Ale i já sama pro sebe chci vypadat dobře abych se podívala do zrcadla a řekla si: JO. Jenže to je zbytečné tobě vysvětlovat když máš tohle presvedceni :D Makeup s dítětem absolutně nemá co dělat, wtf? Jakože namalovaná se nepostara o dítě nebo...? Přestaň prosím odsuzovat ostatní není to vůbec tvoje věc a holky si můžou dělat co chtějí. Najdi si nějakou co se nemaluje, ale necpi to ostatním. Děláme to hlavně i pro sebe, protože to je fajn pocit mít ze sebe radost. 😁
Co to bylo za zvadlé podzimní listí? To sem nikdy neviděl :D
1600 kcal? To je strašně málo, to ji tak 10 lete dite ne?
Já když dám jen 1600 tak si říkám, že sem to strašně osidila to jídlo... Umřela bych hlady hihi😂❤️
Hlavně když je borka aktivní a snaží se nabrat svalovou hmotu, tak to moc nechápu, že jí jen 1600kcal. Ledaže by měřila jak trpaslík nebo nevím 😆
Podla mna je to tiez velmi malo na to ze ma dost pohybu a velky vydaj. Realne na takomto prijme by skor chudla ako naberala🤦♀️ asi je nejaka "fitness" influencerka, ktora si chce zarobit ukazovanim sa na soc.sietach
Taky bych řekl že to nesnědla. A sry, ale Veronika pro mě není ztělesněním krásy, myslím si že bez těch uprav a přemrštěného makeu-pu, by byla mnohem hezčí. Nikoho nechci urazit a neberu mu jeho názor, jen říkám svůj názor.
Ona byla nadherna pred tema plastikama atd...po dlouhe dobe jsem se na ni podivala a nepoznala jsem ji vubec, uplne silene...
Jasně že to nesnědla takova "princezna" by to do sebe rozhodně nenarvala prostě jen střihy a jídlo jedl Kuba ;)
Úžasný video děkuju !Kubi nestyď se tak před dámou.. uhybáš pohledem:(
no.. nechci abych náhodou nevypadal blbě, protože kubovu přítelkyni jsem ještě neviděl ani ve video ale jednoduše kuba má přítelkyni a asi by ji nepotěšili dlouhé oční výměny s krásnou sexy holkou :)) nemyslím si že by se kuba styděl... jen se prostě snaží zachovat nějakou úroveň aby to nevypadalo že tam po sobě jednou :))
@@flegosek86 cením
9:32 zlobří ruce xdddd
skvely video
Čau Jakube mám na tebe otázku kolik tak utratíš za jídlo třeba za týden ??
je to dýl co o tom dělal video, ale říkal tam že utratí asi 20k-25k za jídlo na měsíc, jestli si dobře pamatuju. Žere furt krevety, lososy a ono se to nasčítá :D
Jak často měníte jídelníček ? :)
Video bez života a to bys teda čekal od kanalu gymbeam :D
Jméno písničky z videa?
Docela by me zajimalo kde je tech 5000kcal? Snim okolo 3-3500kcal denne a rozhodne toho snim vic 😃
On je asi rozdíl že něco dává víc kalorií a nemusí toho být moc.
@@skorpi_CZ to samozrejme ano. Kazdopadne ty jidla, ktera tam varil, dohromady 5000kcal nemeli ani nahodou. Polovinu mozna.
Ja jim denne 4000kcal a uplne souhlasim tohle melo do 5000kcal fakt daleko
@@argonarcz2768 presne, sem tam se zadari dat 5000, ale to snim normalni svoje jidla a do toho poradmy menu v kfc 😃
Suhlasim s vami, tiez mu vzdy naratam asi 60% toho co tvrdi v popise 😃
Hudba použita v pozadí při cvičení ?
Vy ste taký zlatý spolu. :) Kubo, pozvi ju na rande.
Neji maso ?A krevety jsou trava?
to je strukovina
Dočetl jsem se to tady z komentářů, takže to nemám potvrzený.
Ale Veronika je prý pescetariánka. Takže může jíst mořské plody a podobně
hej bud je jakub zhulenej nebo nemovnej
Verca mi prijde fajn, sympatacka. Ale bejt sponzorovanej od gymbeamu a nevědět co je to hypertrofie mi prijde trochu moc :DD
Ale zase lepší se zeptat, než dělat chytrou a nevědět o čem mluvím :) Mě právě přišlo sympatický že se zeptala :)
@@bonbonekOX toto je tak zakladna vec v oblasti cvicenia ze je to cira hanba sa opytat a pritom drzat status ambasadorky jednej z poprednych fitness znaciek..
@@hanavidova4095 jasne, ale tak gymbeam jebol spoluprácu len aby mal tržby ofc.
Rejpalek :D.
Kuba je dobře spálenej :D
to teda
typičoo, ja si toho ani nevšiml :D :D :D
@@martyn6665 beztak to ma jen z toho že před natáčením brečel protože věděl že se nenaji 🤣
Nero pochybujem ze by si este chcel urychlovat metabolizmus :D to by trpel keby sa este spáli
🤣🤣 Zanet spojivek nebo cosi
Tofu ... To mám nejradši.🥲 😂😂
Nevím proč ale strašně jim to sluší spolu mohli by natočit více videi
@@user-kf4wt8jv6d to je dobrý komentář 😂
8:34 song?
Vy byste se mi k sobě tak hodili!🥰
Viď? Umělá fitness Barbie a metrosexuální Ken.
myslím si že Enžl má na víc
ten moment, když se Veronika zeptala kolik zvedne nejvíc :D :D :D
Moc krátký video, úplně blbě zpracované
Líbil se mi nápad, ale reálně nešlo ani vidět kolik toho snědla.
Děláš si prdel že fitness influencerka neví co je to hypertrofie? :D Tak to je moc tohle :D :D
Jíst 1600kcal tak chcípnu hlady :D
tolko ako dievča spáli len kukaním na netflix , ked na toľkých kcal udržuje váhu tak má dosť zvláštny metabolizmus
alebo nič nerobí o.x
1600kcal má moje snídaně :D
Moje řeč. :-D
Ariana Grande z Lidlu???
@Chicken nuggets Odveci jak mraky.
Vypadá hodně jak Ariana, ale myslim si, že obě jsou krásné vlastním způsobem. Prostě nevim proč tohle děláte chlapi, jste nechutný pod tímhle videem :D Kdyby na tebe promluvila irl tak by ses posral a utek.
@@kamikitaryuu2634 Strachy že co to došlo za bubáka, když už není Halloween no. :)
@@Baximal 😂 Ubožák no hrozně funny. Tvoje neexistující holka musí být chudák:D
@@kamikitaryuu2634 ta se nemusí malovat, aby vypadala jako tahle malba.. stejně taky si nemusí dělat umělý kozy a bejt braindead vegan.. ke štěstí asi stačí asi málo. Chudák je spíš ten, kdo vidí tuhle žumpu a ještě s ní spává. To probuzení musí stát za to..
4:50 budu dělat krevery, protože nejíš maso, uhm co?
bežne vegetariáni jedia ryby
Ano, je to dementní, ale ryba přece není maso 🤷♂️🤷♂️😂😂
Rika se tomu pescetarian
@@barborakalabova7844 Veronika je pescetarianka.Ji mořské plody
@@barborakalabova7844 nejedí. Vegetarián jako takový nejí žádné maso a tomu podobné produkty. Většina vegetariánů přejde časem i na veganství.
Pesceterián jí pouze ryby, což mně osobně nedává žádný smysl, ryba je zvíře jako třeba kráva, nedělám mezi druhy žádné rozdíly.
Chci všem poděkovat kterým se moje příspěvky líbily děkuji
na čem rostou krevety?... nějaký krevetovník?. . když to není maso🙄😃
Veronika je pescetarianka
@@zuzanakopecka1626 takže masožravec :)
presne túto otázku som si aj ja hneď položila
Samozrejme ze ona nesnedla tech 5000 Kcal, jenom to tak delala na videii, jaky normalni clovek toho tolik sni
iba mamut lol
Samice v dohledu. Kubo zakroč 😂👊
odkdy je vstavat v 7:30 brzo 🤣🤣
Od tý doby co nemusí chodit do práce 😉
Kdo řeší snídani taky rychlím Mysli 😅
A co tak více propagovat suroviny bez zatěžujících eček, palmového oleje a tak podobně 😉 (snídaně "ovoce", oběd "luštěniny", večeře "zelenina") ale jinak dobrý 🙂
Prečo by ich mali propagovať? Ukazaju co im chuti...
co má stěma ušima ta Veronika ? To je z plastu ?
Prosím VÝMĚNA JÍDELNÍČKU NA TÝDEN 🙏🏽
ti zašibalo??? veď ona nedala ani deň, nie tak týždeň
@@M4na63 Nikdo neřekl že s ní 😼
dobře, vyměnili si jídelníčky, dva naprosto odlišní lidé (muskulaturou, cvičebním plánem atp.) avšak teda: co si z toho mám odnést? :-D Nechápu pointu tohoto videa.
No hurá Kubi konečně tuhle ti schvaluju .
Mamka😁😁💋
slečna najezená na celej tejden
Nejí maso? Co je prosím vás ryba ? :D
nevim proc ale 4:00 jsem si všiml jak ma kuba uplně červený oči jak zhulenej :DD
Jak dlouhé vlasy má ta holka a jsou to její právé?
Jsou pravé
krevety nejsou maso ?
Jsou, ale ne klasicke kravske nebo bravcove,to je takove ryby masicko.
@@rocknrolla9482 ryba je taky masicko tak mi to nejde do hlavy 🙃 veprovy s hovezim poznam.
@@zdenaburi182 Verča je pescetarián, nejspíš proto to Kuba řekl takhle
@@rocknrolla9482 krevety ty sou maso ale vlastně ne 😁🤦🤦🤦
nie, to je tráva čo jej rastie na dvore
Bohužel ten tvůj dělaný jídelníček měl tak by oko 2400kcal, nic moc s výživovou hodnotou tam nebylo krom rýže a snídaně, maso má nula nula nic (kalorií samozřejmě) basmati má nějakých 350Kcal/ 100g pokud si to ještě pamatuji, snídaně mohla něco mít ale přes 1000kcal těžko a vzhledem k počtu jídel je to minimálně dost zvláštní. :) + když spořádáš 3* svého příjmu, víš jak to vypadalo když jste dělali chellenge s 10 000Kcal... :D
8:01 ten pohlad hovori za vsetko...
To kolik nakopávačů a proteinů tam máš
Kde je tréning Veroniky?
ona tam išla len aby ho natáčala
Koľko môže dát Kubo mesačne za jedlo? nehovoril to niekde?
Hovoril.
Zdar Max
málo
@@M4na63 čo je pre teba málo ?
Losos je bílé maso z 90% případů - vetšina lososů, které se chovají k vývozu má bílé maso a jen se dobarvuje protože se to líp prodava ... spiš taková zajímavost.. :)
Rýže je prý dobrá uvařená kdyby jsme nevadilo mohli by jsme žít déle
Ta je naturální asi jak Kuba XDDD
Lidi mám dotaz. Najde se někdo komu se líbí tohle Brežněvský obočí?
k čemu je takový video dobrý ?
jenom k hovnu
Musím si to pozrieť neskôr, ale 5000 kcal myslim, že ta Veronica nedá za deň 😃 max tak 2000
Říkal jsem si kdo vzal omítku mýmu domu 🥲
A zbytek si Kuba schoval do mrazáku 😂
Takže spolu šukáte :D
Ty jsi ,,vtipnej" ty jo
Veronika by v životě nesnědla 5tis kcal😂 Já jím denně 2800-3000kcal a mám co dělat, abych to do sebe nacpala😀
S tím souhlasím, trochu komedie na kamery...to k tomu patří....
Ta musela prdět....
Ta je uměla 😂
ariana grande lookalike
Jakub Enzl, zakupte si jeho program. Dostanete odpoved s textom - Ak by si niecomu nerozumel, napis..napises, 1 tyzden nic, druhy tyzden nic...povies si, ma toho vela, treti tyzden nic, stvrty tyzden nic a program konci...
Do na tohle kliknul aby ji viděl 🤣
Mňa by zaujímalo prečo fitnesaci nej Dia aj vitamíny v podobe ovocia...
Všechny potřebné vitaminy jsou v suplementech co berou. A s ovocem se nesmí přehánět 1-2 jablka denně bohatě stači
@@jenliza524 vieš ale suplementy sú čistá chémia a za mňa je určite zdravšie jesť ovocie ako suplementy..
@@jenliza524 a prečo sa to nemá preháňať z ovocím ja mám 4-5 dávok denne už asi 3 rok a úplná pohoda
@@adamchabada9612 lebo cukor🙂
@@hanavidova4095 takže za prvé fruktoza nie cukor ako cukor a za druhé prečo robíte z cukru zabijaka? Bez cukru by si ani nežila...
Jak děláš, že jsi toho snědla tolik a na bříšku to není vidět?😂 Já se jen ráno napiju vody a už je veškerá plochost pryč
Svaly 💪
@@Lucaia jaky kdyz je vychrtla na kost
@@jitkakolatorova9633 Vsak neni vubec vychrtla
@@jitkakolatorova9633 vždyť má normální zdravou postavu
To je snad jasné že to nesnědla,to snad ani nemusí uvádět, každému chytrém člověku to dojde a v tom je ten problém, proč jste toto napsala 😅Hezký den.
Proč má tak pěkná holka na obličeji tolik make-upu za každé situace? Holky, nechte ty póry trošku dejchat. :)
Dýchají v noci
Co to je zas za výmysl že ty póry nedýchaj kvuli makeupu. Ma krasnou pleť
ona si ich naplňuje makeupom aby jej tam nepovliezali chrobáky
Lidi, jasne ze to Verca nesnedla, neblaznete, vsak o to ani v tom videu nejde :D a nezavidte ji postavu nebo life style, zase samy hejty, si zapnete Novu a necumte na to ;)
Kubo at to slape!:)
Žerty stranou, ale ona je kačer :D
co ma kuba z okem ?
prosím ví někdo, co má Kuba za čepici ve videu když cvičí?
Má černou kšiltovku, nemáš zač.
underarmour
@@barborakalabova7844 diky :)
Ta holka je z platu? ... ta by byla asi fakt pěkná, kdyby na sobě neměla ten tmel a barvy...
Že tak skoro 7-8:00 ja vstávam na prax o 4:30 😄
Tá ma od naturála ešte ďalej jak Kuba :D ale nieee, super video, super kontent.... 48 kg dievča strepalo 5000 kcal za deň a ešte si aj bola zacvičiť (pochybujem).... a BTW. človeka, ktorý je tofu a ešte povie, že mu to chutí, tak ho nemôžem brať vážne sorry.
Dost blbý když Kuba má 3/4 jídelníčku složenej z masa a týpečka nemůže mít maso :D
.....cista svalovina vs umelina ....
co to mas stale s tema ocima, vedlajsi produkt sypacieho materialu?
Ja mam doslova uplne stejnou snidani jako veronica😂
Dnes nemít na sobě kilo hnědého hnusu na ksichtu je těžko k hledání
To vis dneska je tezky nejit s dobou.
1:56 trosku lekarna ne?
99% zen neumi udelat oboci, nechte si radeji svoje, je to fakt hruza, cloveka to odpuzuje
Asi tak ja to taky nechapu, proc si nekdo maluje oboci, nikdy to nebude vypadat prirozene.
neuražaj ma
@@M4na63 mozna jsi prave ty to 1% co to umi, vsak kazdej at si dela co chce, to neni nic proti tobe
@@M4na63 navic kazdymu se nelibi zase prirozenost, ja pisu jen jak to vidim ja, to je vec nazoru, nekdo by zase prisel a rekl mne ze mam hrozny oboci, ze by ho vic upravil apod. Proste nikdy nebudou vsichni spokojeni, o to tady vubec nejde, clovek se musi libit hlavne sam sobe a to staci.
te zeny vyzeraju vsetky rovnako 😂kks
A ještě kluci sestřih z Barberu...vyjde vždy jeden a ten stejnej účes
To i chlapi
ctrl + c ctrl + v
Inak by im to spolu seklo, vyzerá povahovo ako v pohode baba. 😘❤️👫😁
Tvl tu chceš doma ona ani vařit neumí všechno děla Jakub