"¡Protege a Tu FAMILIA! CONSEJOS ÚTILES de Seguridad en la PISCINA que Debes Saber"
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- čas přidán 5. 09. 2024
- Sabías que la seguridad en la piscina es crucial para evitar accidentes? En este video te comparto las precauciones más importantes que debes tener para proteger a tu familia y amigos mientras disfrutan del agua. Desde la supervisión constante hasta el uso correcto de flotadores, descubre todo lo que necesitas saber para garantizar un día de diversión sin preocupaciones. ¡No te lo pierdas y asegúrate de compartir esta información vital!"
te dejo el enlace del programa donde mis compis sanitarias hacen la reanimación cardiopulmonar 👇
• Aprende a SALVAR la VI...
Te dejo el correo electrónico donde puedes dejar tus dudas y las iré agrupando por temas para responderlas en la lista de reproducción de TU BOTICARIA HOLÍSTICA RESPONDE👇
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LA PIEL ESPEJO DEL ALMA
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da usted unos consejos muy buenos. Mis problemas de colon empezaron a raíz de la toma devarios antiácidos la verdad q los necesitaba para curar una úlcera. pero a raíz de dejarlos me han venido dolores de colon e intestino irritado. Especialmente por la mañana nada más despertar siento durante un rato dolor hasta que voy al baño y ya se me pasa. Esto antes de empezar con los antiácidos no me pasaba. Quería saber si ahora voy a estar para siempre con con dolores y si yo puedo Acer algo para acelerar la recuperación. De verdad le doy mil gracias y le mando muchas bendiciones.
Muchas gracias por tu comentario.😊
Puede ser que se te haya alterado la microbiota , y tarda un tiempo en recuperarse. Incluye probióticos en tu dieta como alimentos fermentados como chucrut, kéfir o yogur. También puedes tomar algún suplemento de probióticos. Come pequeñas cantidades y más veces al día para evitar digestiones pesadas. Aumenta los alimentos con fibra que te faciliten la evacuación así como la cantidad adecuada de agua. Evita alimentos que produzcan gases, así como el picante o alimentos grasientos. Apunta lo que comes los días que te sientes peor para eliminarlo o minimizarlo en tu dieta.
Haz ejercicio físico que te ayude a liberar estrés ya que este agrava mucho el problema así como técnicas de relajación o meditación que te ayudarán también a estar más calmado.
Y por supuesto si no revierte el problema o ante cualquier empeoramiento acude al médico especialista que te hagan pruebas por si tiene otro origen tu malestar.
Animo😊
Ánimo 😊
@@Boticariaholistica sí, de hecho, en las cenas la verdad que suelo comer cosas pesadas. Como pasta, pizza cosas con mucho condimento y bocadillos con bastante grasa. Antes comía de todo y no me sentaba nada mal. A raíz de tomar nexium Maps de 40 mg durante mucho tiempo esque he comenzado. Pero si supongo que costará un tiempo le doy mil gracias y miraré de tomar algunos probióticos buenos para acelerar la recuperación si es posible. Muchísimas gracias.
@@marcopghtesas cenas debes cambiarlas , puesto que esta comida debe ser ligera ya que nos vamos a dormir y no vamos a realizar ninguna actividad física física física . independientemente de que tengas molestias o no esto debes hacerlo. Además conseguirás dormir mejor
@@Boticariaholistica muchas gracias!!!!