부산의 신동합포라는 곳의 거래처에 근무하는 직원이고 운동을 좋아하고 그러다보니 해당 업체 사장님과 많은 운동 대화를 나누고그리고 신XX 사장님의 권유로 이 채널을 알게 되었고 어느덧 우리 남자직원들이 모두 필수 구독 하는 채널이 되었습니다. 앞으로도 저희 같은 운동을 좋아하는 이들에게 귀감이 되시는 채널이 되었으면 합니다~ 화이팅~ 입니다~!!!
데스런을 보며 지낸지 어언 6년이네요... 참 6년이란 시간동안 업로드 되는 영상들을 보며 자극받고 그 자극으로 나도 훈련하고했던 추억들이 주마등처럼 스쳐지나갑니다ㅜㅜ 처음에 접했던 데스런 조성준의 고난이도, 자극적인 동작들을 보며, 저런걸 어떻게 하지? 라며 좌절감을 더욱 크게 느꼈었던...ㅋㅋ 허나 이제는 6년이란 시간동안 꾸준히 운동해서 그들이 보여줬던 동작 한가지씩을 가능케 만들어온 제 모습을 돌아보게되네요. 늘 응원합니다 데스런!
저도 일년정도 데스런을 꾸준히 보고 따라 하고 있습니다. 이제 오십을 바라보는 나이라 어려운 레벨의 동작은 거르고 내몸에 맞는 맨몸운동 프로그램을 구성하여 실시하고 있는데 만족도가 꽤 높은편입니다. 데스런측에 항상 감사하고 맨몸운동의 선구자적인 역할을 계속 해주셨으면 좋겠습니다. 건강조심하시면서 운동하세요^^
제 나이 몇일전 56세 맞았습니다. 한 5,6 년전 gym 에 갈 시간은 없고 그러나 운동은 하고싶어 구글에 “맨몸운동” 이라고 검색어를친 순간부터 calisthenics 이라는 것을 알게되었습니다. 그후, 수없이만은 유튜브 동영상을 통해 이젠 저만에 루틴이 생겼습니다. 물론 그중엔 데스런 비디오도 많이 봤습니다. 멋진 트릭을 하기엔 너무 늦게 시작하지 않았나 하는 생각도 하게됩니다. 그러나 한가지 만은 하고 싶어서 시작한 full front lever는 이제 오래 지탱할수 인는 단계에만 가면 성공입니다. 나에게 많은 생각을 하게 해주었고 또 언제 어디서나 할수 있다는 장점인 아주 매력적이었습니다. 현재 내 나이에 맞는 운동방향으로 몰고 나가는 중 입니다. 나름대로 꽤나 좋은 결과도 보고 있구요. 앞으로의 10년을 구상중이 시라구요. 그럼, 40,50,60 심지어 70대에도 가능한 연령별 종목과 방법 등등을 구상해 보세요. 늘 초심을 일치마십시오. 늘 응원하겠습니다.
데스런 책 나왔을때 접하고 그때부터 맨몸 운동으로 전환을 했습니다. 데스런은 저에게 운동의 큰 전환점을 선물해 주었습니다. 완전 몸치에서 운동 좀 한다는 소리를 듣고 있습니다. 고맙습니다! 계속 꾸준히 정진하시길 빕니다. 40대 운동 50대 운동 60대 운동 꾸준히 만들어주세요. 조성준님이랑 같이 나이를 먹어가고 있는 사람중 하나입니다. 화이팅!
데스런 조성준님을 안지가 한 5년정도 된것 같아요 처음 데스런을 알게 되었을때 전 운동에 운자도 모르는 35살 마르고 배만나온 ET아저씨 였는데 그때 집사정이 너무 어려워서 일명 숙식 노가다 라고 이지역 저지역 떠돌며 숙속 생활 하는 노가다 일을 했어요 그때 같이 방을 쓰시는 분들 눈치도 보여서 밤마다 근처 놀이터나 공터에서 데스런 영상보고 따라한던 기억이 나네요 그리고 이번 벌크업 영상 보면서 하고 싶은말도 있었는데 소심해서 하지 못하고 지금 성준님 영상보고 추억과 동기부여에 힘 얻어서 처음 말 해 보네요 전 처음 데스런 시작할때 172kg에 59kg 멸치로 운동 시작했고 지금 나이 40에 키는 그대로 ㅋㅋ 몸무게 71~72 이젠 멸치 소리는 안듣고 살아요 전에는 s사이즈 옷도 팔이 남아서 컴플렉스 였다면 지금은 꽉찬s입니다 단지 살만 쪄서 그런게 아니구요 ET 체형을 가진 분들은 잘 아시겠지만 먹어도 배만나오고 팔 다리는 거의 그대로 인데 운동을 한결과 확실히 좋아집니다 전 보디빌더 몸을 원하지 않아서 데스런을 시작했고 지금 매우 만족 합니다 몸 쓰는일 이나 정장을 꼭 입어야 하는 일을 하시시는 분들 동감하실 겁니다 쓰다보니 두서가 산으로 가네요 데스런 지금까지 감사했고 앞으로도 염치없지만 잘 부탁 드립니다 그리고 조성준님 당신에 끈기와 노력에 찬사와 존경을 표합니다!!!
역시! 제가 지난 3년간 수많은 운동 유투브 방송중 결국은 데쓰런님만을 꾸준히 보게되는 이유를 바로 당신께서 직접 애기해주시네요... 제 나이 44살. 일반직딩. .운동안하고 살아온 무근육 일반인. . 어깨아파서 찾아본 맨몸 운동. . 그리고 이제 푸쉬업 150개는 해야 그날 뿌듯하게 잠자는 제가.되었습니다. . .데쓰런! 끝까지 지켜보고 응원합니다! 늘 건강하세요!
5~6년 전 수술 후 방구석 폐인처럼 살다가 어떻게든 변하려고 데스런 보면서 운동했던 때가 떠오르네요 지금이야 운동의 지향점이 바뀌어서 웨이트 위주로 운동하고 자연스레 데스런을 멀리하게 됐지만 나중엔 내 몸을 온전히 컨트롤한다는 목표로 맨몸운동을 다시 하게 되는 날이 오길 기대하고 있습니다 각설하고 덕분에 보통 사람들 흉내내면서 사는데 보탬이 됐습니다 감사합니다
데스런이 좋은 이유 모든 운동시작하는 사람들이 헬스장 끊거나 장비부터 사면서 실패하는데 일단 데스런은 무에서 시작해서 운동을 시작하게 만듬 일단 본인 운동세트 만들고 보름정도한 사람은 지금도 데스런보며 본인 부족한 근육부위 찾아가며 운동하고 있을거다. 데스런 없었다면 운동해야지 해야지 하면서도 아마 실천을 못했을것 같다. 응원합니다.
2015년에 군대에서 처음으로 알게 되었습니다. 한참 페북이 인기였을 그 때, 데스런을 보면서 헬스장에서 맨몸운동을 했던 기억이 납니다. 그 때 데스런과 함께 보던 여러 페이지가 있었는데, 지금 돌이켜보면 꾸준하게, 그리고 우직하게 초심 잃지 않고 걸어온 건 데스런 밖에 없더군요. 고맙습니다. 자신의 신념을 지키면서 사는 것을 보여주셔서 그리고 또 고맙습니다. 지금까지 데스런 본연의 가치를 잃지 않고 달려와주셔서.
파이팅입니다
합방하면 레전드
우와 ㅁㅊ 같이 합방해주세요ㅠㅠ
둘다 겁나 사랑합니다ㅠㅠ
존경합니다
훈훈하네요
와 합방하면 진짜 좋긴하겠네요.
고맙습니다
감사합니다☺️
존경하고 감사합니다.
정말 좋은 귀감이 되었습니다 소신있게 사시는거 멋지십니다! 항상 응원 하겠습니다! 화이팅!~
파이팅 노력은 배신안하죠
🖒🖒🖒
광팬, 아름다운 데스런 이야기이네요. 열심히 잘 따라해서 이쁜몸매 만들어보겠습니다. 화잇팅
너무 멋있습니다. 👍👍항상 감사 드려요 🙏🙏
멋진 영상과 글입니다. ^^ ㅡ 대뜸 업자의 눈으로 대뜸 이 내용을 짧은 에세이로 묶고 싶다는 생각이 듭니다. ㅎ ㅡ 감동 많이 받고 갑니다. ㅡ 10년. ㅡ 저도 최근 1인 출판 시작하며 이제 1년차인데, 10년을 버텨보겠습니다. 좋은 메시지 감사합니다. ^^
나약한 저를 다시 생각하게 합니다 항상 질좋은 영상 감사합니다 앞으로도 늘 그렇듯 세월이 흘러도 항상 같은 데스런이면 좋겠습니다 그러하겠지만요^^
감동입니다. 지금 제게 필요한 마음가짐을 알려주시네요 많이 배우고 갑니다
멋지세요!!!👍👍👍
응원합니다~👏👏👏
데스런...멋지다, 네 다음 데스런 🙌
초창기에 어마어마 했죠
몸만큼이나 마음이 탄탄한 분이네요~ 멋집니다 조대표님의 그간의 노고와 미래에 흘리실 땀에 다시한번 박수를 보냅니다~ 화이팅!!
데스런을 보고 푸쉬업을 깔짝할때가 벌써 8년이 되네요 ㅠㅠ
2014년부터 꾸준히 봐온 애청자로서 저기서 하는 조성준씨의 말중 과장된거 하나도 없습니다. 데스런의 좋은점 중 하나는 변질 되는것 없이 일관성있는 모습인거 같습니다. 항상 응원합니다!
부산의 신동합포라는 곳의 거래처에 근무하는 직원이고 운동을 좋아하고 그러다보니 해당 업체 사장님과 많은 운동 대화를 나누고그리고 신XX 사장님의 권유로 이 채널을 알게 되었고 어느덧 우리 남자직원들이 모두 필수 구독 하는 채널이 되었습니다. 앞으로도 저희 같은 운동을 좋아하는 이들에게 귀감이 되시는 채널이 되었으면 합니다~ 화이팅~ 입니다~!!!
30만 구독자에게 전하는 영상편지같네요 감사합니다.
데스런 덕에 많이 도움됐습니다. 앞으로도 계속 노력해주세요 고맙습니다
항상 좋은 운동영상, 그리고 좋은 말씀.
자극받고 따라하고 하나라도 더 얻어가겠습니다
멋지셔요 예전부터 운동 많이 보고 배워갑니다 데스런 화이팅입니다
조성준님 항상 응원하고 따르고있습니다! 제운동생활을 지속하게끔 해주는 멘토!!
크~ 이정도로 깊은 역사가 있었다니~ 항상 재밌게 봐요~
정말 멋지네요~~~~^^
운동채널 이것저것 봐도 결국은 데스런!!!
개멋있다 .. 박수.... 내 정자세푸쉬업의 시작점이자 끝 ,,,,
거품을 걷어내는 작업을 하셨다는게 정말 멋있습니다... 운동하는 철학자이시군요
감명있게 잘 봤습니다🙏
멋집니다! 꿈 반드시 이루시고 건승하시길 진심으로 응원합니다.
삶에 대한 진중함.. 많이 배우고 갑니다.
비단 운동만이 아니라 삶에 대한 신념에 있어서도 좋은 귀감을 얻어갑니다. 하고픈 일에 있어 많은 흔들림이 있었지만 끝까지 해내겠단 마음으로 저의 길을 가보렵니다. 늦더라도 꾸준히 가겠습니다. 선한 영향력 감사합니다 쌤!
응원합니다👍👍👍👍
처음부터 꾸준하게 보고 있습니다.
정말 멋있습니다 조성준님.
유튜브 영상보고 처음 접하고 책도 이번에 구매했습니다 기본서랑 이번에 신간으로 나온 어깨 리부트요..어깨가 많이 안좋은데 책보면서 한번 고쳐보겠습니다!아자아자!
멋집니다. 항상 그래왔듯이. 앞으로도. 데스런 화이팅~ 응원합니다.
데스런의 운동효과에 대해 초반엔 의구심이 들었지만 점차 확신으로 바뀌어갔고 현재 운동 유튜브 채널은 데스런만을 고집하고 있습니다. 철학 잃지 않고 10년 20년 꾸준하게 가셨으면 좋겠습니다. 항상 응원합니다.
전 집에서 데스런을 보면서 풋쉬업과 풀업을 하고 중량도 섞으면서 혼자 웨이트를 하고 있어요. 데스런이 없었으면 전 배나온 아져씨였을 겁니다. 잘 챙겨보고 있습니다.
제가 그렇습니다. 정말 데스런 아니었으면 여전히 배나온 아저씨로 살았겠지요 ^^
팔다리 가늘고 아랫배만 튀어나온 "ET"였는데, 2016년인가부터 데스런 보면서 운동했고 멋진 몸은 아니지만 나름 건강한 몸을 만들었습니다. ^ㅁ^)=b
남자네~~남자야,,,,조성준 너무 멋집니다! 언제나 파아팅하시길!
원래 댓글 잘 안드는데 이거는 달아야겠다는 생각이 듭니다. 이영상 하나로 조성준님의 인생 그리고 제인생을 되돌아보는 계기가 된것 같습니다.
데스런 영상본건 몇달되지 않았는데, 이 영상 을 통해서 조성준님과 데스런을 다시 생각하게 되었네요^^ 멋지십니다.
대단하심~~~
저도 알게된지 10년되가네요...
근대 제 몸은.. 몸땡이만 커졌지... 아름답고 멋있는 몸은 안되었네요... 근돼가 되어버린... ㅜㅜ.. 그래도 열심히 보고있습니다
아름답고 멋진 몸은 애초에 아름답고 멋진 비율로 타고나야 하더라구요 ㅜ.ㅠ
근돼는 아름답다고는 못해도 멋진 몸매임에는 분명합니다
-ㅅ-)=b 엄지척
힝.... 너무 멋있고 귀감되는데
썸네일이 뭔가 마무리하는 느낌의 흑백이라 섬칫하고 봤네요ㅠㅠ 지금처럼 오직 맨몸문동영상으로 계속 가주세요!! ^^
초창기부터 조용히 응원하고 있는 구독자입니다. 늘 한결같은 열정이 담긴 영상 감사히 잘보고 있습니다.앞으로도 10년.20년 쭉 더욱더 발전해나가는 데스런 기대하고 응원하겠습니다~!화이팅!
흐아아아아 ㅠㅠㅠㅠㅠ 성준쌤 데스런 화이팅!!!!
닦아주신 길 죽을때까지 따라가겠습니다 ㅜㅜㅜ
힘들게 만드신 기회로 제게도 기회를 만들어 주셔서 너무 감사합니다!!!!
데스런을 보며 지낸지 어언 6년이네요... 참 6년이란 시간동안 업로드 되는 영상들을 보며 자극받고 그 자극으로 나도 훈련하고했던 추억들이 주마등처럼 스쳐지나갑니다ㅜㅜ 처음에 접했던 데스런 조성준의 고난이도, 자극적인 동작들을 보며, 저런걸 어떻게 하지? 라며 좌절감을 더욱 크게 느꼈었던...ㅋㅋ 허나 이제는 6년이란 시간동안 꾸준히 운동해서 그들이 보여줬던 동작 한가지씩을 가능케 만들어온 제 모습을 돌아보게되네요. 늘 응원합니다 데스런!
사랑 합니다!
멋지다
새로운 10년 응원합니다
와 멋지십니다. 가끔 지나가다 봤는데.. 구독 누르고 앞으로 영상 많이 참조 하겠습니다. 나중에 오프라인 모임 한번 해주세요. 실제로도 뵙고싶네요
벼는 익을수록 고개를 숙인다
조성준님과 너무나 잘맞는 말이죠.
10년이란 어마어마한 시간동안 수없이 멘탈적으로도 털리시고 힘드셨을테지만 견뎌내고 보니 그것또한 추억으로 기억될듯합니다. 10년동안 대단히 수고많으셨습니다!
항상 진중한 모습 정말 존경하고 멋있다고 생각합니다. 항상 잘 보고 있고 데스런 컴퍼니가 더욱더 커 갔으면하는 마음 뿐입니다. 항상 힘내주십쇼 👍
존경합니다
젊은이들 뿐만 아니라
생존해 있는 삶들에게 귀감이 되는 데스런.
Follow your Heart.
데스런을 알게된건 내 삶중 행운
여긴 대단한채널이야
운동에 대한 깊은신념과 철학이 있으신 분. 진심으로 운동을 사랑하고 대중들에게 조금이라도 알려주고 싶어하시는 분. 대단하십니다. 멋지십니다. 앞으로 더 번창하세요
저도 일년정도 데스런을 꾸준히 보고 따라 하고 있습니다. 이제 오십을 바라보는 나이라 어려운 레벨의 동작은 거르고 내몸에 맞는 맨몸운동 프로그램을 구성하여 실시하고 있는데 만족도가 꽤 높은편입니다. 데스런측에 항상 감사하고 맨몸운동의 선구자적인 역할을 계속 해주셨으면 좋겠습니다. 건강조심하시면서 운동하세요^^
이 채널 구독자 수가 11만명 즘일때 구독을 했었고, 그때부터 지금까지 의문이 든다싶으면 바로 방문해서 옛날영상부터 최근 영상까지 찾아보고 다시 시작해보고 있고 그럽니다. 움직이는 법을 이 채널에서 배웠습니다. 단순한 운동방법이 아니라 생각하는 법을 배웠습니다.
제 나이 몇일전 56세 맞았습니다. 한 5,6 년전 gym 에 갈 시간은 없고 그러나 운동은 하고싶어 구글에 “맨몸운동” 이라고 검색어를친 순간부터 calisthenics 이라는 것을 알게되었습니다. 그후, 수없이만은 유튜브 동영상을 통해 이젠 저만에 루틴이 생겼습니다. 물론 그중엔 데스런 비디오도 많이 봤습니다. 멋진 트릭을 하기엔 너무 늦게 시작하지 않았나 하는 생각도 하게됩니다. 그러나 한가지 만은 하고 싶어서 시작한 full front lever는 이제 오래 지탱할수 인는 단계에만 가면 성공입니다. 나에게 많은 생각을 하게 해주었고 또 언제 어디서나 할수 있다는 장점인 아주 매력적이었습니다. 현재 내 나이에 맞는 운동방향으로 몰고 나가는 중 입니다. 나름대로 꽤나 좋은 결과도 보고 있구요. 앞으로의 10년을 구상중이 시라구요. 그럼, 40,50,60 심지어 70대에도 가능한 연령별 종목과 방법 등등을 구상해 보세요. 늘 초심을 일치마십시오. 늘 응원하겠습니다.
정말 멋있으십니다..
데스런 책 나왔을때 접하고 그때부터 맨몸 운동으로 전환을 했습니다. 데스런은 저에게 운동의 큰 전환점을 선물해 주었습니다. 완전 몸치에서 운동 좀 한다는 소리를 듣고 있습니다. 고맙습니다! 계속 꾸준히 정진하시길 빕니다. 40대 운동 50대 운동 60대 운동 꾸준히 만들어주세요. 조성준님이랑 같이 나이를 먹어가고 있는 사람중 하나입니다. 화이팅!
감사합니다
응원합니다.
데스런 영상보고 나름 운동하는 48살 아저씨입니다. 항상 감사합니다
데스런 조성준님을 안지가 한 5년정도 된것 같아요
처음 데스런을 알게 되었을때 전 운동에 운자도 모르는
35살 마르고 배만나온 ET아저씨 였는데 그때 집사정이 너무 어려워서 일명 숙식 노가다 라고 이지역 저지역 떠돌며 숙속 생활 하는 노가다 일을 했어요 그때 같이 방을 쓰시는 분들 눈치도 보여서 밤마다 근처 놀이터나 공터에서 데스런 영상보고 따라한던 기억이 나네요 그리고 이번 벌크업 영상 보면서 하고 싶은말도 있었는데 소심해서 하지 못하고 지금 성준님 영상보고 추억과 동기부여에 힘 얻어서 처음 말 해 보네요 전 처음 데스런 시작할때
172kg에 59kg 멸치로 운동 시작했고 지금 나이 40에 키는 그대로 ㅋㅋ 몸무게 71~72 이젠 멸치 소리는 안듣고 살아요
전에는 s사이즈 옷도 팔이 남아서 컴플렉스 였다면 지금은 꽉찬s입니다 단지 살만 쪄서 그런게 아니구요 ET 체형을 가진 분들은 잘 아시겠지만 먹어도 배만나오고 팔 다리는 거의 그대로
인데 운동을 한결과 확실히 좋아집니다 전 보디빌더 몸을 원하지 않아서 데스런을 시작했고 지금 매우 만족 합니다 몸 쓰는일 이나 정장을 꼭 입어야 하는 일을 하시시는 분들 동감하실 겁니다
쓰다보니 두서가 산으로 가네요 데스런 지금까지 감사했고 앞으로도 염치없지만 잘 부탁 드립니다 그리고 조성준님 당신에
끈기와 노력에 찬사와 존경을 표합니다!!!
역시 이분은 멋있으셔
데스런님의 철학 믿음이 갑니다. 감사합니다.
역시! 제가 지난 3년간 수많은 운동 유투브 방송중 결국은 데쓰런님만을 꾸준히 보게되는 이유를 바로 당신께서 직접 애기해주시네요... 제 나이 44살. 일반직딩. .운동안하고 살아온 무근육 일반인. . 어깨아파서 찾아본 맨몸 운동. . 그리고 이제 푸쉬업 150개는 해야 그날 뿌듯하게 잠자는 제가.되었습니다. . .데쓰런! 끝까지 지켜보고 응원합니다! 늘 건강하세요!
멋있습니다. 15년도 군대에서 데스런 책을 살때 다짐했던 것을 다시 생각해보게됩니다.
화이팅
이것이 정녕 마흔을 앞둔 자의 열정과 육체일수 있는지...정말 존경스럽습니다.외형뿐 아니리 내면까지 관리를 정말 잘하신게 느껴집니다.최근 며칠 조금 힘들어서 포기하고 다 내려놓으려 했던 저에게 큰 귀감이 되네요.응원합니다
왜곡되지 않은 진심을 보여주기 위한 데쓰런의 의지와 노력을 응원합니다. 보면서 계속 운동하겠습니다!
존경합니다. 그리고 감사합니다
5~6년 전 수술 후 방구석 폐인처럼 살다가
어떻게든 변하려고 데스런 보면서 운동했던 때가 떠오르네요
지금이야 운동의 지향점이 바뀌어서 웨이트 위주로 운동하고 자연스레 데스런을 멀리하게 됐지만
나중엔 내 몸을 온전히 컨트롤한다는 목표로 맨몸운동을 다시 하게 되는 날이 오길 기대하고 있습니다
각설하고 덕분에 보통 사람들 흉내내면서 사는데 보탬이 됐습니다
감사합니다
이렇게 10년동안을 유지를 한다는 것이 쉬운일이 아니지만 멋집니다
12~3살때 부터봤는데 지금 16살이됬네요...
화이팅입니다
일병때 처음접하고 운동에 발을들여 지금은몇년째 열심히웨이트와 맨몸을 꾸준히 하고 있습니다 감사합니다 늘 챙겨봅니다
데스런 한시간루틴 할때마다 경의로우며 존경스럽고 이러한 효과가 나타날수 있나 싶습니다 접한지 한달째 이지만 76에서 59키로 입니다 더욱 자극받고 존경하며 시청하겠습니다 화이팅 입니다.
영상 좋네요
네 이름도 조성준인데
벌써 10년입니까? 축하합니다. 그리고 응원합니다. 앞으로도 함께 하겠습니다.
자신이 인정한 노력은 절대 배신하는 법이 없는 것 같습니다. 항상 데스런을 응원합니다. 파이팅입니다.
리스펙트
고등학생때 우연히 데스런을 접했는데
지금은 20대후반이 됐네요 지금도 꾸준히 자극받고 있습니다!
데스런이 아니었다면 결코 운동시장이 지금과 같지 않을것입니다. 파이팅!
존경합니다. 따라가겠습니다.
해병대 전역한지 많이 되었습니다.. 체단실안에
데스런 표지가 붙어있었습니다..그거 보고 열심히 했었는데..멋있으시네요 ㅎㅎ
이 영상을 보고 구독상태였던걸 알림설정 상태로 바꿨습니다
제 스무살 운동의 시작은 데스런이었습니다
제가 보고 느꼈던 데스런의 처음이 지금까지 늘 좋은 모습으로 같기에 인정이란 단어를 쓸 수 있는것 같습니다
리스펙....👍🏻
군대에서 알게 되어서 맨몸운동에 빠졌고 데스런 구독을 했어요.
얼마 전 부상으로 재활부터 시작해서 오늘 다시 운동을 시작하며 지금 이 영상을 다시 봤는데 이 영상으로 인하여 운동 뿐 아니라 어떻게 살아야 할지도 알게 됩니다.
'진짜'라는 단어가 가장 잘 어울리는 남자
데스런님보고 맨몸운동 시작해서 181cm/63kg 멸치에서 78kg 보기 좋은 몸으로 성장했습니다. 운동하는데 동기부여를 해주셔서 감사합니다. 항상 응원합니다.
데스런이 좋은 이유 모든 운동시작하는 사람들이 헬스장 끊거나 장비부터 사면서 실패하는데 일단 데스런은 무에서 시작해서 운동을 시작하게 만듬 일단 본인 운동세트 만들고 보름정도한 사람은
지금도 데스런보며 본인 부족한 근육부위 찾아가며 운동하고 있을거다. 데스런 없었다면 운동해야지 해야지 하면서도 아마 실천을 못했을것 같다. 응원합니다.
진지하지! 데스런은 진짜다. 나이가 80이 되더라도 계속 하고싶은 운동은 데스런에게서 찾을 수 있다.
2015년에 군대에서 처음으로 알게 되었습니다. 한참 페북이 인기였을 그 때, 데스런을 보면서 헬스장에서 맨몸운동을 했던 기억이 납니다. 그 때 데스런과 함께 보던 여러 페이지가 있었는데, 지금 돌이켜보면 꾸준하게, 그리고 우직하게 초심 잃지 않고 걸어온 건 데스런 밖에 없더군요.
고맙습니다. 자신의 신념을 지키면서 사는 것을 보여주셔서 그리고 또 고맙습니다. 지금까지 데스런 본연의 가치를 잃지 않고 달려와주셔서.
맨몸운동을 처음 데스런으로 접했습니다 정말 꾸준히 한다면 된다는걸 깨닫게 해주셨구요 앞으로도 데스런 믿고 꾸준히 밀고 가겠습니다 화이팅!
데스런 파이팅!!!
그저 영상에 집중했습니다.. 응원합니다 :-)
오래도록 지켜봤습니다. 많은 이들에게 인정 받으실만 합니다. 그간 고생에 박수를 보냅니다. 앞으로도 홧팅입니닷!!