7day breakfast to maintain health, youth, and weight‼️💯
Vložit
- čas přidán 26. 08. 2024
- 7day breakfast to maintain health, youth, and weight‼️💯
#MoonyKitchen #BreakfastRecipe #MooningRoutine
🌟 Instagram
/ lunechoi
👩🏻 Hello. Everyone💜
There were people asking me to show you my morning routine and breakfast, so I recorded it on video.I think breakfast is especially important. it is the first food our body accepts, I try to eat it more healthily.
Actually, I don't eat much in the morning because I'm trying to maintain an empty stomach. So for me, it would be more accurate to describe it as a first meal rather than breakfast.
Enjoy the video and stay healthy.
👩🏻🍳 Recommended Video
◦ Cumulative views 12 million! 14 salad to lose weight and be healthy 👉🏻 • 누적 조회수 1200만‼️ 밥대신 먹으면...
◦ Cumulative views 13 million! 6 rice paper dishes 👉🏻 • 누적 조회수 1300만🤩 밥대신 먹으면 ...
◦ Cumulative views 3.3 million! 12 tofu and egg dishes 👉🏻 • 누적 조회수 330만‼️ 살 빠지고 맛있...
◦ 3.2M views! 13 Healthy Weight Loss Recipes 👉🏻 • 누적 조회수 320만‼️ 건강하게 오래살...
◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 • 25kg 감량하면서 먹었던 간단하고 빠르...
✔︎ Translated language
7day breakfast to maintain health, youth, and weight‼️💯
7-Tage-Frühstück zur Erhaltung von Gesundheit, Jugend und Gewicht‼️💯
Завтрак на 7 дней для поддержания здоровья, молодости и веса‼️💯
Sarapan 7 hari untuk mengekalkan kesihatan, awet muda dan berat badan‼️💯
Bữa sáng 7 ngày để duy trì sức khỏe, tuổi trẻ và cân nặng‼️💯
Desayuno de 7 días para mantener la salud, la juventud y el peso‼️💯
فطور 7 أيام للحفاظ على الصحة والشباب والوزن‼️💯
7-денний сніданок для збереження здоров'я, молодості та ваги‼️💯
Colazione 7 giorni per mantenere salute, giovinezza e peso‼️💯
Sarapan 7 hari untuk menjaga kesehatan, awet muda, dan berat badan‼️💯
健康、若さ、体重を維持するための7日間の朝食‼️💯
7天早餐,保持健康、青春、體重‼️💯
អាហារពេលព្រឹក 7ថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាសុខភាព ក្មេងជាងវ័យ ‼️💯
อาหารเช้า 7 วัน เพื่อรักษาสุขภาพ ความเยาว์วัย และน้ำหนัก‼ ️💯
Sağlığı, gençliği ve kiloyu korumak için 7 günlük kahvaltı‼️💯
Café da manhã de 7 dias para manter a saúde, a juventude e o peso‼️💯
7-dniowe śniadanie dla zachowania zdrowia, młodości i wagi‼️💯
Petit-déjeuner de 7 jours pour maintenir la santé, la jeunesse et le poids‼️💯
7 araw na almusal para mapanatili ang kalusugan, kabataan, at timbang‼️💯
स्वास्थ्य, यौवन और वजन बनाए रखने के लिए 7 दिन का नाश्ता‼️💯
✔︎ Frequently used products
There are some benefits when purchasing iHerb products through the link below.
($5 discount on iHerb's first order, 5% off existing customers)
Olive Oil 1 iherb.co/6K66gZd
Olive Oil 2 iherb.co/tNLRNMi
Salt 1 iherb.co/hdk4Jz2
Salt 2 iherb.co/e1mGHwg
Vinegar iherb.co/VXUKA6i
Pepper 1 iherb.co/a1NgQof (with grinder)
Pepper 2 iherb.co/wSwvtXt
Paprika Powder iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
Allulose 1 iherb.co/TMKZWry
Allulose 2 iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper iherb.co/BJQTfYQ
👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
• SNS에서 유행하는 빵을 쉽고 맛있게 먹...
✔︎ Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited.
You will be held legally responsible for copyright violations.
COPYRIGHT ⓒ MoonyKitchen ALL RIGHTS RESERVED.
✔︎ Thanks for good music.
📱Contact
instagram / lunechoi
blog blog.naver.com...
TikTok / moonykitchen
email lunechoi@naver.com
무니님 영상 늘 완벽했는데 이 영상은 인간미(따숨)이 느껴져서 더 좋네요.
오래된 식재료 따위 없을것 같았단 말이에요 ㅎㅎ
걸쳐서 마시는 꽃차 보기만 해도 너무너무 예뻐요~
보통의 일상... 보통의 하루... 보통의 아줌마랍니다. ☺️
간장맛 커피에서 빵터졌어요 😂 보고잇으면 마음이 편안해지는데 중간중간 개그드립으로 풉풉 웃는 재미가 넘 좋네요
공감해 주셔서 감사합니다. 🤭
New to your channel idk now which recipe I have to prepare they all look delish 😋😋😋 watching you from NorCal
따뜻하고 건강하고 부지런한 일상이에요 잘봤습니당 항상 응원해요🫶
감사합니다. 항상 즐겁고 행복한 일들만 가득하세요. ☺️
앗 ! 무니님 방가워유! 아기자기한 일상 보여주는것도 좋으네유!
억새님 💜💜💜💜💜
억새님이 좋다면 얼마든지 이런 영상 많이 많이 올려드려야죠.
산책하다가 동네에 억새를 보면 꼭 억새님 생각이 나서... 진짜 궁금했어요.
항상 감기 조심하시고... 요새 폐렴 유행이라니까 마스크 꼭 쓰고 댕기세요.
감사해유 💜💜💜
무니키친님 오랜만이에요 너무 보고 싶었어요😍😍 그동안 잘 지내셨나요?? ㅠㅠ
12월이라 날씨가 많이 춥더라고요~~ 감기 조심하시고 행복한 한 주 보내시고 오늘도 힐링 가득한 영상 감사합니다 💜💜💜
유빈님 💜💜💜💜💜
유빈님 잘 계셨어요? 쉬고 먹고 놀면서 유빈님 잘 계시나? 저도 궁금했었어요.
별일 없으셨죠? 즈희집은 독감이 유행이라 벌써 큰 아이 휩쓸고 지나갔어요.
독감 독하드라고요. 유빈님 항상 감기 조심하셔야 하는거 아시죠?
@@MoonyKitchen 독감 때문에 고생이 많으셨겠어요 ㅠㅠ 맞아요 요즘 감기 독하더라고요!! 네 항상 조심하겠습니다~~ 제 건강 챙겨주시고 따뜻한 말씀 감사합니다 🥰🥰 무니키친님도 항상 감기 조심하세요 ❣️❣️
@@user-gk8ii4zv4v 유빈님 💜💜💜
너무 보고싶었던 무니키친님 반갑습니다^^
오늘도 7일간의 건강식 모닝루틴 잘 먹겠습니다
냠 냠~~~^^❤😊
꺄아 시카님 💜💜💜
롱타임 노씨... 별일 없으셨죠? ㅋ
저는 정기 휴일이라고 써 놓고... 이렇게 브이로그 찍으면서 카메라 셋팅 맞추고 있었답니다.
항상 감사해요. 시카님 💜💜💜
무니님 오랜팬이에용 잘 쉬다 오셨나요!! 요렇게 일상도 보여주시는거 넘 좋으네용😊 저랑 같은 동네 살아서 더 반갑구❤
기다려 주셔서 감사해요. 언제나 행복하고 즐거움이 가득한 하루 되세요. ☺️
Hello from Peru!! I started following a few recipes from your channel and I love them all!! Congrats on your amazing videos!! :)
Thank you so much for liking my channel and recipes. I hope you have a fun, happy and healthy day every day. ☺️
식사를 정~~~말 대충 떼우는 일상이 걱정돼서 건강하게. 그러나 간단한 요리법을 찾다가 무니키친까지 도착했어요.
주방도 예쁘고. 저런 키친툴은 어디서 구할까라는 부러움과. 자막들도 재밌고..
여튼 '따라쟁이'되고싶네요
커피메이커는 어딨건지. 등등 모든게 궁금합니다😊
무님님 영상보면서 아침에 힐링하네요^^ 빠져서 봤어요^^ 항상 건강하세요^^
감사해요. 언제나 행복하고 즐거운 하루 되세요. ☺️
이
싸이트를 알게 되어서 기쁩니다 새해 복많이 받으세요*^^
제 채널과 레시피가 도움이 되셨으면 좋겠네요. 언제나 행복하고 즐거운 일들이 가득하시길 바랄게요. ☺️
브이로그 느낌 너무 좋아요 ❤❤
잘지내셨어요?❤
생각보다 빨리 영상이 올라왔네요?^_^
배경음없이 브이로그 집중해서 재밌게봤어요
간만에 힐링❤
무니님 손민수하고싶은거 잔뜩봐서 이따가 영상 멈춰놓구 검색놀이 다시 해야겠어요흐흐흐
빵수니(?)무니님!!ㅋㅋ
남은12월도 행복이가득하시길❤❤
성진님 💜💜💜 X100
별일 없으셨죠? 저는 넘넘 잘 지냈어요.
간만에 유튜브 쉬니까 몸이 근질근질... 했어요.
기다려 주셔서 넘넘 감사해요 💜💜💜
항상 성진님 건강하시고 행복하소서 🙏🏻
9:41 오이짤때 사용한 주방용품과 3:06 에 커피 기계 정보 알 수 있을까요??🫶
안녕하세요🤍 첫번째 영상에 나오는 그릭요거트 보관하신 납작한 그릇 정보 궁금합니다…요거트 소분해놓고 먹으면 너무 좋을 것 같아요!!!!
건강한 아침식사와 루틴👍👍👍
좋은습관 배우고 갑니다☺☺☺
감사합니다. ☺️
꽃차 정보 알 수 있을까요? 보는것도 예쁘고 넘 마셔보고 싶네요❤
손끝 넘 야무지세용 항상 응원해요❤
응원 감사드려요. 매일이 즐겁고 행복한 새해가 되시길 바랄게요. ☺️
올리브오일 스프레이 너무 신기해요!!😲
요즘 무니키친 따라 2끼를 똑같이 먹고 있어요 ❤ 딜 도 키워보고 루꼴라도 많이 사고 건강하게 먹으니 기분도 좋아져요 ❤ God bless U❤무니키친
저도 꽃차 정보 궁금해요~
무니님 .. 저 또 정신못차리고 과식해서 위통에 괴로워하다 양배추 한통 큰거 사서 또 채널 왔답니다 ㅜ.ㅜ 정신차려야하는데 흑흑~ 1월초에 피검사가있어서 다시 레시피 따라하면서 관리하려고요 ~ 이번엔 중성시방 콜레스테롤 다 정상수치 나오면 좋겠네용 ㅎㅎ 좋은레시피 항상 감사해유
건강 관리 잘 하셔서 건강해 지시길 바랄게요.🙏🏻
무니님.. 근처에 사시니까 오가며 한번이라도 마주쳤을것같은 느낌 ㅋㅋ
정말 정갈하게 살림도 요리도 잘하시는것 같아요.. 애정하는 영상인데 이번영상은 유독 더 좋습니다😊😊
감사합니다~ 동네분이라니 더 반갑네요~ 정말 오다 가다 마주쳤을지도 모르겠네요. ㅎㅎㅎ 언제나 즐겁고 행복하고 건강하세요. ☺️
진관사에 다녀오셨군요^^
오이 좋아하는데 샌드위치해서 먹고싶네요 좋은 레시피들 참고할게요❤
샐러드가 너무 예쁘고 건강에도 좋아보여요😊
무니님 보고싶었어요!!
영상 감사해요!!
건강하세요^^
기다려 주셔서 감사해요. 추운 겨울 따뜻하고 건강하게 보내자구요~ ☺️
완전 좋아요!!!!
급 토스트 만들러갑니당
전 피넛버터로 ㅎ
*^____^*
오이 슬라이스한 빵에 소금 후추등 대신에 겨자씨 머스터드 발라도 맛나요
다음에 겨자씨 발라서 먹어볼게요. 시청 감사해요 💜💜💜
Наблюдаю и расслабляюсь❤❤❤❤ relax🌞🌞🌞🌞
올리브오일 뿌리는거좋은것같아요 바삭함이 배가되는 ASMR이좋네요❤
감사합니다😋
걸쳐서 마시는 꽃차 정보좀알수있을까요?
여러날식사 보여주시니..넘좋네요
나도이리먹었었는데..ㅋㅋ 곧바로 상추 ,채소 사러가야겠어요
무니다방에서커피한잔하면딱좋겠다아~~~ ㅎㅎㅎ 게을렀던 그릭요거트만들기도 시작!!❤❤❤❤
윤영님 가까우면 무니다방 놀러오시죠? 제가 브런치 상다리 휘어지게 차려 드릴수 있는데 💜💜💜
ㅋㅋㅋ 식빵 어떻게든 살리는거 너무공감되요
😅
안녕하세요 커피블렌더 정보 궁금해요^^
넘넘 훌륭하세욧😊 올리브유 정보 좀 알 수 있을까요?
무니님 일상적인 루틴이 담긴 영상 조용하니 보기좋습니다 쌍화차 마시러간곳 정보좀 알수 있을까요 너무 멋진곳이네요
사는 곳 근처에 진관사가 있는데 진관사 가다보면 있는 카페랍니다. 즐거운 시간보내시고, 새해 복 많이 받으세요. ☺️
잘 보고 있어요
연말 잘 보내세요
BALMUDA
우리꺼랑 똑같네요 ㅎㅎㅎ
시청해 주셔서 감사해요 💜 즐거운 크리스마스 보내세요 💜
무니키친님 ~ 영상 잘 보고 있어요 감사합니다 ~ 블렌텍 컨테이너나 유리컵 물자국 없이 관리하는 법도 궁금해요오,,❤ 나중에 시간이 되신다면 한번 공유해주세요 ^^
시청해 주시고 영상 제안해 주셔서 감사해요. 꼭 공유할게요 💜
혹시 올리브절임 어디껀지...^^ 알수 있을까요? 넘 맛있게 보여서요~
저도 귱금해용😂
자막이
넘 재미나요
저에겐 힐링영상이네요 감사해요 :)
저야말로 시청해 주시고 좋아해 주셔서 감사해요.
앞으로 이런 영상도 종종 올릴게요 💜
식빵위토핑하신 오이 필러 제품명머에요?^^좋아보여용
샐러드 담은 우드그릇 정보 궁금합니다
쌩뚱맞은 질문 죄송스럽게 시작하겠습니다...혹싀 조명 어떤거 쓰시는지..아니면 자연광인지 궁금해용 영상이 늘 이뻐서요❤
싱싱한 올리브 절임 어느 제품인지 궁금해용
안녕하세요~ 코코넛 좋아하는데 플레이트 어디건지 알 수 있을까요?
채소탈수기랑 올리브유스프레이 정보 부탁드려요^^
그레놀라.코코넛 어디 제품인지 알수 있을까요 ?
영상 항상 잘보구 있어요^^
많이 바쁘신가봐요
계란 슬라이서 정보좀 부탁드려요 ^^
계란 슬라이서 옥소 제품인데 틈에 잘 켜서 설거지는 힘들다는 단점이 있어요 :)
Can't wait to try.. Great videos!
Thank you💜
달걀 슬라이서 어디꺼에요?편해보여요^^
1:15 커피드립 어디껀지 알고싶어요
샌드위치싸는 랩?인지 호일인지 제품ㅁㅇ을 알수 있을까요?
웰컴백 ~~~ 오이 샌드위치에 오이는 간 안하신 생 오이인가요?? 그릭요거트도 직접 만드신건가용 ??
기다려 주셔서 감사합니다. 요거트가 비싸 직접 만들어요. 😅 언제나 행복한 하루 되세요. ☺️
커피드립퍼 어디껀가요
식빵을 얼마나 굽는지 궁금합니다 시간이요?
계란컷팅기 너무 탐난다❤❤❤❤
윤영님 그 옥소 계란 커팅기... 사이사이에 엄청 계란 잘 껴서 설거지 하기 힘들어요.
그것만 아님 100점인데 ㅋ
컷팅할때는 좋았다가 설거지 할때 욕나와요 ㅋ
영상 너무 잘봤어요! 혹시 수수팥죽드신 카페 어디인지알수있을까요? 아이하고 가보려거요^^
진관사에 가시다 보면 입구쪽이 있는 카페랍니다. 아이와 즐겁고 평화로운 시간 보내세요. ☺️
Has anyone tried making moony’s recipes before? If you did, which ones (can be from past videos too) were your favourites? 🤗
루꼴라 오래보관하는방법이 있나요 ㅠ? 집에 냅뒀더니 노랗게 변하더라고요..
채소탈수기 정보 여쭤봉수있을까용
오븐에 넣는 스텐빵트레이 궁금해요
hi, do you use yogurt in the last recipe?
너무 재밌어요
공복라떼 기가 막히죠. 애밥차려주느라 아침 공복 생겨서 부지란히 먹다가 또 모닝라떼 즐기는 중입니다. 셤은 성적 나와봐야 알겠지만 반수도 각오하고 있어서~~덤덤해요. 수험생활해보니 밥이 보약입니다. 줄설사하는 애들 너무 많아요. 유산균보다 채소가 먼저인데 약에 의존하는 애들 많아요.요즘 무제철이라 무나물해서 육회랑 비벼먹고 있어요.
이현님... 안그래도 수능날 제가 다 조마조마 했었어요. 잘 보길 마음속으로 기도했었어요.
진짜 어떻게 보면 운명을 결정하는 중요한 순간인데 길게 보면 또 아닌거 같기도 하고...
요즘 무가 제철이고 싸서 맛있어서 저도 무 요리 많이 해먹는답니다 💜💜💜
감사해요. 이현님 💜💜💜
영상 감사히 잘 보고 있어요. 혹시 다녀오신 절이 어딘지 여쭤봐도 될까요? 수수팥죽 넘 맛나보여요 ㅎ
집 근처 진관사에요. 새해 복 많이 받으세요. ☺️
힐링영상 매번 잘 보고 있습니당^^❤
제 영상이 힐링이 되신다니 너무 감사드려요. 언제나 행복하고 즐거운 일들만 가득하세요. ☺️
정희원교수 책에 소개된 마인드식단에선 치즈 조금만 섭취하는게 건강에 좋다고합니다
유제품 적게 섭취하면 좋은데 저는 아직 잘 안되고 있어요 ㅠ 서서히 줄여야죠 💜 정보 감사합니다.
이렇게 드시면 살 엄청 빠지시겠는데용
나무손잡이달린 커피드리퍼 어느브랜드인가요?
그게... 칼리타 제품이에요. 나무 손잡이는 아니고 플라스틱이에요 ^^
혹시 핸드드립 커피메이커 정보 알 수 있을까요?
칼리타 제품이에요 💜
Que rico!!!
Muchas gracias por dar me gusta a mi canal y mis recetas. Espero que tengas un día divertido, feliz y saludable todos los días. ☺️
계란컷팅기 정보 알고싶어요 ^^
선영님 옥소 제품인데요.
잘 잘려 편한데 사실 그 사이사이 계란이 엄청 잘 껴서 그 점은 불편해요 🥲
Lovely❤
(●'◡'●)
6:30 무슨 차인지 알 수 있을까요?🥹 감사합니다◡̈
제가 지금 그 차 이름이 생각이 안나서 ㅠ 유럽 꽃 차인데... 생각나면 꼭 다시 댓글 달게요 🥲
Yummy 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
☆*: .。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
계란보다 퍽퍽한 삶이라뇨??적당히 잘 삶아진 보드라운 삶인걸요~^
😌
안녕하세요! 정보 요청 댓글 달아서 죄송한데, 저희 어머니께서 영상 보시고 6:30 차 종류가 뭔지 궁금해하셔서 꼭 답변 받고자 다시 한번 댓글 달아요. 답변해주시면 정말 감사하겠습니다🙏
아 그게 뭐더라... 독일에서 구매한건데 제가 이름을 까먹어서... 생각나면 꼭 알려드릴게요 ㅠ
원두 가는 제품 궁금해요
코만단테 커피 그라인더 사용하시는듯해요~ 핸드밀그라인더 중에 좋은 제품이라 저도 사용하고있어요ㅎㅎ
❤️
😍
무니키친님 안녕하세요~ 오랫만입니다
잘 지내시죠~? 견과류 요새 다 떨어져서 어떤걸로 살까 고민중 이었는데 무니키친님 드시는걸로 사고싶어요~ 정보 좀 알 수 있을까요~?
아 저도 견과류 유목민이라 영상에서 먹은 견과류가 사실 마음에 아주 들고 그러지는 않지만...
알려드리자면 오트리 제품하고 닥터넛츠 제품 먹었어요.
시청 감사합니다 😁
한식은 많이 안드시나요? 빵 좋아하시나봐요.
빵도 좋아하지만 한식을 더 좋아해요. 다만 탄수때문에 쌀과 빵보다는 채소를 더 즐기지만요~ 🤭 즐거운 크리스마스 보내시고, 새해 복 많이 받으세요.☺️
엇! 무니님😂 상상했던거 보다 약~~간 배가 나오심..? 착시인가? 그냥 쫌 반가워서..ㅎㅎ ^^;
뭐지 이 무례한 댓글은
😅
가지가지한다
I am a new subscriber. I like your videos. But I do not like watching you eat and the noise you make when you eat. It is my opinion. And it is just what I feel. To me watching you eat does not add any value to your video. Again my opinion. But I did enjoy your video.