El poder del descanso: Cuida tu cuerpo y mente para alcanzar el bienestar
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- čas přidán 7. 09. 2024
- En un mundo que se mueve a un ritmo acelerado, es fundamental dedicar tiempo para descansar y recargar nuestras energías. Descubriremos qué implica descansar en nuestro cuerpo y cerebro, exploraremos diferentes tipos de descanso con ejemplos, y hablaremos sobre los beneficios que nos brinda descansar adecuadamente, así como las consecuencias de no hacerlo.
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Bellisima información.. Gracias por compartirla 🤗🤗
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Gracias.
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Geasias si sepuede descansar poco pero hacerlo aunque ya fue tarde estos consejos lo qquede de vida %trabajo % descanso saludos
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