cerrah dediğin böyle olur. ne kadar saygın bir insansınız çok beğenerek takip ediyorum. tane tane ,açık, anlaşılır ve çok olgun tarzınızı dinlemeye doyamıyoruz. Ülkemde böylesine kaliteli doktorların olduğunu bilmek beni çok mutlu ediyor. ama kıymetinizi bilmiyorlar orası ayrı.
Keşke okullarda izletseler bu videonuzu. Biz çocuklen bile ki 40 yaşındayım okullarda uyuşturucunun zararları vb, sağlıklı besinler gibi konulu hafta da bir videolar izletilirdi. Ki bir ilçede okudum.
Gerçekten o kadar polikilinik, servis ve ameliyatlardan zaman artırmak ve bu zamanı kendinize değil de bizlere ayırmanız paha biçilemez. Sayın hocam, bir video da "Kalp Cerrahının Bir Günü" başlıklı olabilir mi?
Fast food seven biri olarak pandemi döneminde (mecburen) çoğu fast food yiyeceğini evde daha sağlıklı yollarla yapmaya başladım. Patatesi actifry'da 1 kaşık zeytinyağı ile, pizzayı tam buğdaylı ince lavaş ile, hamburgeri de evde anne köftesiyle hem de içine bol sebze, patlıcan, biber vs koyarak kendimiz yapıyoruz. Zaten artık dışarıda en kötü fast food 80 lira olmuş. En güzeli evde yapmak ☺️ zaten benim gibi reflüsü olanların en büyük düşmanıdır dışarıdaki bol yağlı, kızarmış yiyecekler. İçine ne koyuyorlarsa artık midemi mahvediyor.
Hocam verdiğiniz bilgiler gerçekten çok önemli. Keşke bu bilinci kazandırmayı zorunlu eğitim kapsamına dahil etseler. Çevremden de gördüğüm kadarıyla kimse sağlığını kaybetmeden önce bu şekilde dikkat etmiyor. İşler mecburi bi hâl alınca başlıyorlar. Bu sefer de yaş ilerlemiş hastalıklar yerleşmiş oluyor. İyileşme ihtimali de bir o kadar azalıyor.
Yıllarca fakültede anlatılan benim de zevkle öğrendiğim tıbbi konuları bu kadar güzel ve herkesin istifade edebileceği şekilde anlattığınız şahane bir video olmuş yine. Belgesel önerisi için de çok teşekkürler harika bir belgeseldi 👍🏼
Hocam annemde insülin direnci çıktı kendim ortopedi cerrahi hemşiresiyim doktor anneme şeker ilacı yazmış annemin yaşı 44 anneme sizin önerdiğiniz aralıklı orucu önerdim beraber başladık fayda göreceğinden Allahın izniyle şüphem yok teşekkür ederim
Kıymetli Yavuz Hocam ; Sizlere severek takip ediyor ve videolarınızı elimden geldiğince hayatımda uygulamaya çalışıyorum. Sizleri etrafıma anlattığım zaman ''Diyetisyen mi?'' diye sorular alıyorum sürekli. Aslında insanların bilmediği şey ise şu ; Sağlıksız beslenen zaten otomatik olarak kilo alıyor.. Sağlıklı beslenen ve dediklerinizi uygulayan vücudunun normal haline dönüyor.
Saygı deyer kıymetli hocam agzına emegine yüreğine sağlık Allah senden razı olsun bizi bilgilendirdiniz için sagolun varolun altın bilgiler veriyorsunuz saygılar sevgiler hoşçakalın
Hocam çok güzel anlatıyorsunuz ben çocuklarıma yedirmiyorum kendim köfteyi güzel bir sunum yapıyorum bende az yiyerek 22kilo verdim.cok şükür çok mutluyum dizlerim çok ağrıyordu senelerdir geçti çok mutluyum.
Hocam cok tesekkurler , verdiginiz bilgiler cok onemliydj gercekten bende bazen mecbur kalinca isim geregi aliyordum ac kalmamak icin ama kisa zaman sonra migdem resmen kaziniyordu ayrica bir ingiliz şef o buyuk markanin etlerinin insan yemegi olmadigini kanitlamisti , benim cocuklarimda devamli fast food zincirlerinden yemek istiyordu , dusundum ne yapabilirim diye ve aile hekimime yanimda cocuklarimida goturdum , evde cocuklarimin haberi olmadan bilgisayarda yasakli liste diye bir liste hazirladim ve aile druma gidince disarda soyledim bunlari benim cocuklarima sen yazmissin gibi verirmisin diye , drda cocuklarimi kontrol etmis gibi yapip sizede rapor vericem , burda size yasakli olan gidalari yazdim deyip benim yazdigim kagidi benim cocuklarima verdi , simdi ne zaman fast food yada zararli bir sey isteseler dr yasakladi size diyince isteyemiyorlar , simdi cok sukur cocuklarimida o fast foodlardan kurtardim
@ bende size cok tesekkur ederim hocam , baska bir zaman size bir yorumdada yazmistim , annem her gun oram agriyor buram agriyor diye sikayet ederdi , bende sizin orucla alakali videonuzu seyrettirnistim ve allaha sukur hem saglikli bir sekilde kilolarindam kurtuluyor hemde sukurler olsun artik sikayeti kalmadi , hepsi sizin sayenizde , gercekten kalbimden soyluyorum allah razi olsun sizden
Ne kadar bilinçli bir ebeveynsiniz tebrik ederim. Ben fastfood restoranlarınon masalarında yanında 5-6-7yaşındaki çocuklarıyla oturan anne babalar görünchçe hayrete düşüyorum bir insan o yaştaki çocugunu neden fastfood zincirlerime götürür :(
çok şükür ki hala tadını bile bilmiyorum yemedim yemiyorum iki kızım var onlara da vermedim gücüm yettikçe de hazır yemek yemeyecegiz. teşekkürler hocam
18 yasındayım, videolarınızı uzun süredir takip ediyorum ve bu bilgileri cevremle de paylasmaya calısıyorum. Bu tür bilinçlendirici videolar hazırladıgınız icin cok tesekkür ederiz umarım saglıgımız konusunda daha bilincli ve duyarlı bir toplum oluruz cünkü her seyin bası saglık🙌🏻🤲🏻
Hocam sizi tesadüfen dedem anıları anlatırken duydum. Sene 84 olması lazım Hacettepe üniversitesi Hastanesi'nde rahmetli amcamoğlumu tedavi etmişsiniz dedeme çok yardımcı olmuşsunuz. Dedem anlatınca internetten sizi buldum. O gün bugündür takip ediyorum.
Merhabalar hocam,cok kiymetli vé cok degerlisiniz,gerek anlatiminiz gerek bilgileriniz,,,nacizane ufak bir fikrimi belirtmek istiyorum,attigimiz baslik yani"lezzetli olum"cok etkileyici olmus,bundan sonraki videolarinizun basliklarinida boyle bi anda insanin beynine sak ettirecek sekilde secerseniz,insanlar uzerinde birazdaha etkili olabilecegini dusunuyorum,,,ellerinizden operim,emeginize saglik.
Hiç unutmam 1986’da ilk McDonald taksimde açıldığında ortalık ana baba günüydü. O zamanlar özellikle yabancı kasetler çok pahalı olduğu için kopyasını yapıp yerde tezgâh açarak ucuza satan uzun saçlı hippi kılıklı tipler olurdu. (Halk arasında bizi öyle tanımlarlardı nedense, “hippi kılıklı” ) işte onlardan biri olan ben, o gün tüm kasetlerimi 1-2 saat içinde satıp, soğumakta olan havadan tam nasibimi almadan eve doğru yola koyulmuştum. Hamburger almadım mı? Tabiki almadım ve o kuyrukta saatlerce bekleyen zavallılara, birazda acıyarak bakıp uzaklaşmıştım. Bugün hâlâ hamburger ve benzeri fast foodlardan uzak duruyor ve sağlıklı yaşıyorum.
Hocam merhabalar bu tarz videoları önceden hiç izlemezdim ama kanaliniza girdikten sonra çıkamadım çok akıcı ve keyifli anlatımınız var sizi seviyoruz saolun varolun
video için teşekkür ederiz hocam✨ ben de dengeli beslenmeye özen gösteriyorum. Hatta yarın okul da açılıyor ve kendim evden hazırlıyorum. Hem sağlıklı hem de içim rahat bir şekilde yemek çok daha mantıklı 🤓
Merhabalar hocam tam da bu gün evimde bu menüyü hazırlamıştım yine müthiş bilgiler paylaşmışsınız sayenizde çok güzel bilgiler öğrendim yolunuz açık olsun sağlıkla inşallah hocam..
Hocam yine çok önemli bir konuya değinmişsiniz teşekkür ederim yaklaşık tam 1 buçuk yıl önce yemiştim hamburger çok uzun zaman oldu yemiyorum çünkü hayatıma sağlıklı beslenmeyi aldım. öncelikle sağlığım için ve yaş da ilerliyor tabi çok araştırarak uygulayıp hayatıma aldığım aralıklı oruç yapıyorum olabildiğince sağlıklı besinler ile besleniyorum spor yapıyorum karbonhidrat çıkardım yerine sağlıklı kaliteli karbonhidrat aldım eski beslenme düzenimde çok yorgun çok enerjisi düşük, yağlı bir vücut ve uyku problemi çeken bir kişiydim şimdi ise çok sağlıklı çok enerjik çok genç ve açlık çekmeyen çok derin uyku uyuyan bir kişilik oldum sağlıklı beslenmeyi hayatıma alalı çok mutluyum üstelik fazlalıklarımdan da kurtuldum 9 kilo verdim video için emeğinize sağlık hocam sizin sayenizde aydınlanıyoruz Allah razı olsun sizden sağlıklı günler dilerim
Salam Hocam,size Azerbaycandan yazıram,her zaman sizi dinleyirem,olduqca sagliqli besleniyorum..size cox tesekkur edirəm bize onem verib bildiklerinizi paylasdiginiz üçün..
Ben,eşim dostum herkes doktora gidiyoruz. Yüzlerce kez muaneye olmuşuzdur,ama maalesef bana ya da çevreme muayene edilip ilaç yazılıp gönderiliyoruz. Keşke doktorlarımız da sizin gibi dikkat edilmesi gerekenleri anlatsa. Kolesterolü olan birine spor yap,yağlıdan uzak dur demekten acizler.
@ hocam ben sayenizde 16 kilo verdim geçen sene, su orucu ve aralıklı oruç videolarınızın katkısı büyük. Burger ayda bir belki yediğim birşey 😅emeğinize sağlık, bu yaşam biçimini güzel bir şekilde anlatıp yayınlaştırdığınız için tebrik ederiz. Var olun🌹
Sizi dinlediğimde her zaman bir çok şeyde orta halde olmamizi tavsiye ediyorsunuz ne az ne çok orta kararli yememizi söylüyorsunuz. İslam dinimizde bize her daim ifrat ve tefritten ziyade orta halli olmayi tavsiye ediyor. Sizi dinledikce islamin bizim için ne kadar önemli olduğunu daha iyi görebiliyorum . Herşey için teşekkür ederim 🌼
Hocam sizi çok seviyorum videolarınızı izlemeye başladığımdan beri daha bilinçli bir tüketici oldum. Kitabınızı da aldım. Haftada en az 5 gün aralıklı oruç tutmaya başladım. Hakkınız ödenmez. ❤
Azerbaycan yaziyorum siz dedeme benziyorsunuz sizi cok severek izliyorum 3 cocuk annesiyim dediklerinizi yapiyorum saglikli yasiyorum 🥰 in sha Allah oglumda sizin gibi cerrah olur 🥰
Malesef Fast food firmasında çalışıyorum Ama 1 senedir yemek yemiyorum :D Genelde meyve suyu ve evden götürdüğüm meyve sebzeler ile besleniyorum Ama coslow salata mevcut ve onuda tüketmeye başlamak düşüncesindeyim (Yinede emin değilim belki onada 1001 çeşit zararlı şey katmışlardır ): )
Hocam candida albicans, egzema gibi problemlere de video yapin lutfen. Burada doktorlara gittim ellerimdeki probleme hic biri care bulamadi. Sizden dinlemek isterim bu problemin hangi sebepten yaranmasi hakta
Hocam ben turkish fast foodcuyum turkish fast food zararlı mı arası bol sumaklı soğanlı lahmacun ve yanında açık ekşi ayran içersek zararını görür müyüz?
dostlar fast food yemek gibi şeyler yemek istiyorsanız en çiğköfte yada kuruyemiş gibi şeyler tüketebilirsiniz. bizazt yer fıstığı ile kendimi tatmin edebiliyorum
Açıkçası bu kadar çeşitli ve lezzetli bir mutfak olan Türk mutfağında hamburger nasıl bu kadar sevildi diye defalarca düşünmüşümdür. Tahminime göre de bu tamamen reklamla alakalı bir durum. Çünkü bana göre bizim yemeklerimizden olan köfte ekmek, döner, pide, iskender gibi yemekler hamburgerden çok daha lezzetli ve eminim daha sağlıklı. Yine ilginçtir bizim bu etli yemeklerimizin yanında ayran içmek varken kola içenleri de hiç anlayamadım ama tahminimce o da reklamlar yüzünden ortaya çıkmış bir durum. Hamburgeri de kolayı da hiçbir zaman sevemedim, sevenleri de anlayamadım ama doğru yoldaymışım onu anladım.😀
Ben Bursadan. Hocam. Bilgilerinizi bizimle paylaştığım icin tesekkurler fast. Food. Tuketiyorum ve bende kara viger yaglanmasi vardi. Ve. Bu urunu tuketmeyi azalttim. Biraz daha iyiyim tesekkurler Allah hepimizden razi olsun. ⚽🏡🚎🕗😎❤
ALLAH'ın izni ve Sizin vidolarını zı izlediğimden buyana herşeyi yiyip sağlıklı bir şekilde kilo verip yaşamaya çalısıyorum hocam Güzel bilgiler için TEŞEKKÜR EDERİM
Merhaba hocam , içerikleriniz çok güzel, her videonuzu severek izliyorum, son günlerde baya tercih edilen air fryer pişirme yöntemi olarak ne kadar sağlıklı, bununla alakalı fikirlerinizi belirtirseniz çok sevirim , sağlıklı günler , teşekkür ederim
hocam bir ekleme yapayım o patates kızartmaları (büyün zincir restorantlarda genellikle) dilimlenmiş patates değil. patatesin püre haline getirilip içine yine şeker ilavesi ve katkı maddeleri ile yoğrulup kalıptan çıkmış bir şeydir. zaten tadının , kokusunun ve görüntüsünün uzaktan yakından patates ile alakası yok
Hocam şimdi televizyonda ünlü fast food zincirinin reklamını gördüm.Bilin bakalım kim oynuyor?Türk Bayan Milli Voleyboy takımından 4 kadın oyuncu!!Ne denir bilemedim!!Emeğinize sağlık.Severek takip ediyorum
Cok kiymetli ve degerli hocam size cok gec buldum cok uzgunum yinede allah binlerce kez razi olsun ben tip1diyabet hastasiyim 44yasindayim 30yildir seker hastasiyim butun soylediklerinizi yapiyorum iyi gidiyor aralikli otuc tutuyorum seker detoksu yapiyorum otafaji uyguluyorum yuruyus yapiyorum sabah aksam sizce bir sikinti olurmu tip1diyabetim lutfen hocam cevap verirmisiniz sizi cok seviyorum sayygilarimla
Fast food yemeye gelince... Yaklaşık 10 veyada 12 senedir kesinlikle o yerlere gitmem iki tanede kızım var onlarda Elhamdulillah halal olmadığını benliklerine kazıdım gitmezler ve yemezler. Evde kendim yapıp veririm. Genelde her türlü yemek ve pizze ve fast food yemeklerini kendim yaparım. Çoookkkk şükür,HAMD OLSUN Rabbime kendi yemediğim hiç birşeyi çocuklarımada yedirmedim içirmedim. Bundan sonra da ALLAH(CELLE CELALÜHÜ) KERİM.
Hocam, ses tonunuz, duruşunuz, bilgi birikiminiz gerçekten insana güven veriyor. Çok değerlisiniz
Aynen Ender ve değerli bir bilim insanı mız sayın hocamıZ
Aynı sizin gibi cerrah olmak için videolarınızı izleyib gece-gündüz çalışıyorum
Masallah, yolunuz açık olsun delikanlı, basarilar dilerim.
@@guldenizyuruk8473 kızım amma dileğiniz için teşekkürler
@@syringa-nv6co boyle bir yorumu yazmandan kiz oldugunu anlamistim zaten :)
Allah tamamına erdirsin
@ izleyicilerinizle aile olmuşsunuz artık. Ne kadar ilgilisiniz. Sizi çok seviyoruz 🥰
Hocam bizimle gerçekten çok önemli şeyler paylaşıyorsunuz ama hak etiğiniz ilgiyi hiç alamıyorsun umarım bu Düzelir ve Daha iyi Yerlere Gelirsiniz :)
cerrah dediğin böyle olur. ne kadar saygın bir insansınız çok beğenerek takip ediyorum. tane tane ,açık, anlaşılır ve çok olgun tarzınızı dinlemeye doyamıyoruz. Ülkemde böylesine kaliteli doktorların olduğunu bilmek beni çok mutlu ediyor. ama kıymetinizi bilmiyorlar orası ayrı.
Keşke okullarda izletseler bu videonuzu. Biz çocuklen bile ki 40 yaşındayım okullarda uyuşturucunun zararları vb, sağlıklı besinler gibi konulu hafta da bir videolar izletilirdi. Ki bir ilçede okudum.
Bir dişhekimi olarak sizin anlattığınız beslenme seklini uygulamak gercektende 30 günde 10 yıl geriye götürüyor. Denedim gördüm hocam.
Hocam değerli zamanınızı ayırıp bizi bilgilendirdiginiz için çok teşekkür ederim, iyiki varsınız.👍🥰
Allah razı olsunçok güzel bilgiler paylaşıyorunuz hocam Rabbim ömrünüzü rızkınızı bereketli eylesin inşaAllah
Gerçekten o kadar polikilinik, servis ve ameliyatlardan zaman artırmak ve bu zamanı kendinize değil de bizlere ayırmanız paha biçilemez. Sayın hocam, bir video da "Kalp Cerrahının Bir Günü" başlıklı olabilir mi?
Fast food seven biri olarak pandemi döneminde (mecburen) çoğu fast food yiyeceğini evde daha sağlıklı yollarla yapmaya başladım. Patatesi actifry'da 1 kaşık zeytinyağı ile, pizzayı tam buğdaylı ince lavaş ile, hamburgeri de evde anne köftesiyle hem de içine bol sebze, patlıcan, biber vs koyarak kendimiz yapıyoruz. Zaten artık dışarıda en kötü fast food 80 lira olmuş. En güzeli evde yapmak ☺️ zaten benim gibi reflüsü olanların en büyük düşmanıdır dışarıdaki bol yağlı, kızarmış yiyecekler. İçine ne koyuyorlarsa artık midemi mahvediyor.
Merhabalar,hipertansiyon hastasıyım sizi dinleyerek 16 saatlik açlıkla yaşayarak bazen tek öğünle günümü geçirerek 2/5 ayda 9 kilo verdim,ilaçlarım yarıya indi.teşekkür ederim bilgileriniz için🙏
Ekmek yeyirsiz?
Hocam verdiğiniz bilgiler gerçekten çok önemli. Keşke bu bilinci kazandırmayı zorunlu eğitim kapsamına dahil etseler. Çevremden de gördüğüm kadarıyla kimse sağlığını kaybetmeden önce bu şekilde dikkat etmiyor. İşler mecburi bi hâl alınca başlıyorlar. Bu sefer de yaş ilerlemiş hastalıklar yerleşmiş oluyor. İyileşme ihtimali de bir o kadar azalıyor.
Yıllarca fakültede anlatılan benim de zevkle öğrendiğim tıbbi konuları bu kadar güzel ve herkesin istifade edebileceği şekilde anlattığınız şahane bir video olmuş yine. Belgesel önerisi için de çok teşekkürler harika bir belgeseldi 👍🏼
Hocam annemde insülin direnci çıktı kendim ortopedi cerrahi hemşiresiyim doktor anneme şeker ilacı yazmış annemin yaşı 44 anneme sizin önerdiğiniz aralıklı orucu önerdim beraber başladık fayda göreceğinden Allahın izniyle şüphem yok teşekkür ederim
Sizi hər gün izləyirəm, doktor. Azərbaycanda da sevilirsiniz 👍🤎
Kıymetli Yavuz Hocam ;
Sizlere severek takip ediyor ve videolarınızı elimden geldiğince hayatımda uygulamaya çalışıyorum.
Sizleri etrafıma anlattığım zaman ''Diyetisyen mi?'' diye sorular alıyorum sürekli.
Aslında insanların bilmediği şey ise şu ; Sağlıksız beslenen zaten otomatik olarak kilo alıyor.. Sağlıklı beslenen ve dediklerinizi uygulayan vücudunun normal haline dönüyor.
Saygı deyer kıymetli hocam agzına emegine yüreğine sağlık Allah senden razı olsun bizi bilgilendirdiniz için sagolun varolun altın bilgiler veriyorsunuz saygılar sevgiler hoşçakalın
Hocam çok güzel anlatıyorsunuz ben çocuklarıma yedirmiyorum kendim köfteyi güzel bir sunum yapıyorum bende az yiyerek 22kilo verdim.cok şükür çok mutluyum dizlerim çok ağrıyordu senelerdir geçti çok mutluyum.
Ben Azerbaycanlıyım ve genel cerrah olmak istiyorum.Umarım bir gün hayalime ulaşırım.Allah size daima Zihin Açıklığı versin Doktor.
Hocam cok tesekkurler , verdiginiz bilgiler cok onemliydj gercekten bende bazen mecbur kalinca isim geregi aliyordum ac kalmamak icin ama kisa zaman sonra migdem resmen kaziniyordu ayrica bir ingiliz şef o buyuk markanin etlerinin insan yemegi olmadigini kanitlamisti , benim cocuklarimda devamli fast food zincirlerinden yemek istiyordu , dusundum ne yapabilirim diye ve aile hekimime yanimda cocuklarimida goturdum , evde cocuklarimin haberi olmadan bilgisayarda yasakli liste diye bir liste hazirladim ve aile druma gidince disarda soyledim bunlari benim cocuklarima sen yazmissin gibi verirmisin diye , drda cocuklarimi kontrol etmis gibi yapip sizede rapor vericem , burda size yasakli olan gidalari yazdim deyip benim yazdigim kagidi benim cocuklarima verdi , simdi ne zaman fast food yada zararli bir sey isteseler dr yasakladi size diyince isteyemiyorlar , simdi cok sukur cocuklarimida o fast foodlardan kurtardim
@ bende size cok tesekkur ederim hocam , baska bir zaman size bir yorumdada yazmistim , annem her gun oram agriyor buram agriyor diye sikayet ederdi , bende sizin orucla alakali videonuzu seyrettirnistim ve allaha sukur hem saglikli bir sekilde kilolarindam kurtuluyor hemde sukurler olsun artik sikayeti kalmadi , hepsi sizin sayenizde , gercekten kalbimden soyluyorum allah razi olsun sizden
Ne kadar bilinçli bir ebeveynsiniz tebrik ederim. Ben fastfood restoranlarınon masalarında yanında 5-6-7yaşındaki çocuklarıyla oturan anne babalar görünchçe hayrete düşüyorum bir insan o yaştaki çocugunu neden fastfood zincirlerime götürür :(
@@busrannhobileri8381 tesekkur ederim ve sorun zaten o anne babada malesef
Hocam verdiğiniz bilgiler bizim için çok değerli. Emekleriniz için teşekkürler. Saygılar.
Fast Food zincirleri en adi yiyecekleri yüksek fiyata satıyorlar. Milyonlarca bağımlısı var.
çok şükür ki hala tadını bile bilmiyorum yemedim yemiyorum iki kızım var onlara da vermedim gücüm yettikçe de hazır yemek yemeyecegiz. teşekkürler hocam
sizin gibi değerli bir doktorumuzdan bunları duymak ne büyük onur benim için çok teşekkür ederim saygılar sunarım hocam ömrünüz bereketli olsun 😊
Maşallah çok iyi bir annesiniz tebrik ederim ♥️
@@bloggerilaydaa çok teşekkür ederim ALLAH izin verdikçe olmaya çalışacağım 😊🌷
18 yasındayım, videolarınızı uzun süredir takip ediyorum ve bu bilgileri cevremle de paylasmaya calısıyorum. Bu tür bilinçlendirici videolar hazırladıgınız icin cok tesekkür ederiz umarım saglıgımız konusunda daha bilincli ve duyarlı bir toplum oluruz cünkü her seyin bası saglık🙌🏻🤲🏻
Hocam sizi tesadüfen dedem anıları anlatırken duydum. Sene 84 olması lazım Hacettepe üniversitesi Hastanesi'nde rahmetli amcamoğlumu tedavi etmişsiniz dedeme çok yardımcı olmuşsunuz. Dedem anlatınca internetten sizi buldum. O gün bugündür takip ediyorum.
Harikasınız hocam izlemeden bile beğenecek kadar güven kazandınız 👏 Sayenizde bilimsel bilgiyi dinleyebiliyoruz🙏
Hocam radyasyon ile ilgili video çeker misiniz
Merhabalar hocam,cok kiymetli vé cok degerlisiniz,gerek anlatiminiz gerek bilgileriniz,,,nacizane ufak bir fikrimi belirtmek istiyorum,attigimiz baslik yani"lezzetli olum"cok etkileyici olmus,bundan sonraki videolarinizun basliklarinida boyle bi anda insanin beynine sak ettirecek sekilde secerseniz,insanlar uzerinde birazdaha etkili olabilecegini dusunuyorum,,,ellerinizden operim,emeginize saglik.
Hiç unutmam 1986’da ilk McDonald taksimde açıldığında ortalık ana baba günüydü. O zamanlar özellikle yabancı kasetler çok pahalı olduğu için kopyasını yapıp yerde tezgâh açarak ucuza satan uzun saçlı hippi kılıklı tipler olurdu. (Halk arasında bizi öyle tanımlarlardı nedense, “hippi kılıklı” ) işte onlardan biri olan ben, o gün tüm kasetlerimi 1-2 saat içinde satıp, soğumakta olan havadan tam nasibimi almadan eve doğru yola koyulmuştum. Hamburger almadım mı?
Tabiki almadım ve o kuyrukta saatlerce bekleyen zavallılara, birazda acıyarak bakıp uzaklaşmıştım.
Bugün hâlâ hamburger ve benzeri fast foodlardan uzak duruyor ve sağlıklı yaşıyorum.
Mübarek hocam, oyle anlattiniz ki nedense canim gidip Burger yemek istedi 😅👍
Allah size uzun ömürler versin hocam.Cok degerli bilgileri bizimle paylastiginiz icin size ayrica tsklerimizi sunarim/sunariz.sizi seviyoruz.
Allah razı olsun teşekkür ediyorum hocam
Hocam merhabalar bu tarz videoları önceden hiç izlemezdim ama kanaliniza girdikten sonra çıkamadım çok akıcı ve keyifli anlatımınız var sizi seviyoruz saolun varolun
hocam sizi severek takip ediyorum biziaydınlattığınız için teşekkürler
video için teşekkür ederiz hocam✨ ben de dengeli beslenmeye özen gösteriyorum. Hatta yarın okul da açılıyor ve kendim evden hazırlıyorum. Hem sağlıklı hem de içim rahat bir şekilde yemek çok daha mantıklı 🤓
Çok teşekkürler sayın sevgili hocam gençler bu videoları çok iyi dinlesinler
anlatış tarzınız gerçekten harika. çok teşekkürler sayın hocam
Merhabalar hocam tam da bu gün evimde bu menüyü hazırlamıştım yine müthiş bilgiler paylaşmışsınız sayenizde çok güzel bilgiler öğrendim yolunuz açık olsun sağlıkla inşallah hocam..
Hocam yine çok önemli bir konuya değinmişsiniz teşekkür ederim yaklaşık tam 1 buçuk yıl önce yemiştim hamburger çok uzun zaman oldu yemiyorum çünkü hayatıma sağlıklı beslenmeyi aldım. öncelikle sağlığım için ve yaş da ilerliyor tabi çok araştırarak uygulayıp hayatıma aldığım aralıklı oruç yapıyorum olabildiğince sağlıklı besinler ile besleniyorum spor yapıyorum karbonhidrat çıkardım yerine sağlıklı kaliteli karbonhidrat aldım eski beslenme düzenimde çok yorgun çok enerjisi düşük, yağlı bir vücut ve uyku problemi çeken bir kişiydim şimdi ise çok sağlıklı çok enerjik çok genç ve açlık çekmeyen çok derin uyku uyuyan bir kişilik oldum sağlıklı beslenmeyi hayatıma alalı çok mutluyum üstelik fazlalıklarımdan da kurtuldum 9 kilo verdim video için emeğinize sağlık hocam sizin sayenizde aydınlanıyoruz Allah razı olsun sizden sağlıklı günler dilerim
@
COK GÜZEL BİR VİDO OLMUŞ SİZLERE VE SİZLER KİBİ HOCALARA COK TEŞEKKÜR EDERİZ HOCAM
Salam Hocam,size Azerbaycandan yazıram,her zaman sizi dinleyirem,olduqca sagliqli besleniyorum..size cox tesekkur edirəm bize onem verib bildiklerinizi paylasdiginiz üçün..
İnsanoğlu aklıyla düşünmeli, midesiyle değil.
Her sektörün oyunu çok, bilinçli olmak dileğiyle iyi akşamlar, sevgili hocam.Cok teşekkürler. ⚘💐🌺
Hocam bizleri aydınlattığın için çok teşekkür ederim. Ben her vitonu izliyorum. Senden Allah razı olsun.
Ben,eşim dostum herkes doktora gidiyoruz. Yüzlerce kez muaneye olmuşuzdur,ama maalesef bana ya da çevreme muayene edilip ilaç yazılıp gönderiliyoruz. Keşke doktorlarımız da sizin gibi dikkat edilmesi gerekenleri anlatsa. Kolesterolü olan birine spor yap,yağlıdan uzak dur demekten acizler.
burger yerken bu videoyu izlemem dışında bir sorun yok 😅
@ hocam ben sayenizde 16 kilo verdim geçen sene, su orucu ve aralıklı oruç videolarınızın katkısı büyük. Burger ayda bir belki yediğim birşey 😅emeğinize sağlık, bu yaşam biçimini güzel bir şekilde anlatıp yayınlaştırdığınız için tebrik ederiz. Var olun🌹
Sizi dinlediğimde her zaman bir çok şeyde orta halde olmamizi tavsiye ediyorsunuz ne az ne çok orta kararli yememizi söylüyorsunuz. İslam dinimizde bize her daim ifrat ve tefritten ziyade orta halli olmayi tavsiye ediyor. Sizi dinledikce islamin bizim için ne kadar önemli olduğunu daha iyi görebiliyorum . Herşey için teşekkür ederim 🌼
Hocam hoşgeldiniz ağzınıza sağlık verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler
Hocam sizi çok seviyorum videolarınızı izlemeye başladığımdan beri daha bilinçli bir tüketici oldum. Kitabınızı da aldım. Haftada en az 5 gün aralıklı oruç tutmaya başladım. Hakkınız ödenmez. ❤
Verdiginiz degerli bilgiler icin cok tesekurler.Ne yazikki avripadan oldukca yaygin oldukca cok yeniliyor cocuklar gencler bilselerde seviyorlar .
Sevgili çok değerli hocam ✨ tüm bilgi birikiminizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim çok yaşayın iyi ki varsınız ❤️
Hocam değerli vaktinizi bizleri bilgilendirmek için ayırıyorsunuz,
Allah razı olsun sizden.
Azerbaycan yaziyorum siz dedeme benziyorsunuz sizi cok severek izliyorum 3 cocuk annesiyim dediklerinizi yapiyorum saglikli yasiyorum 🥰 in sha Allah oglumda sizin gibi cerrah olur 🥰
Hocam keten tohumu çiğ tüketilir mi bağırsak deler diye bi söylenti var ama ben hep pişirmeden tüketiyorum ?
Vitiligo haqqında da paylaşım edin. Xahiş edirəm.
Son zamanlarda en iyi yaptigim seylerden bir tanesi sizin kanaliniza abone olmakti yayinlarinizin devamini dilerim Australiadan sevgiler...
Çok güzel bilgiler paylasiyorsunuz Hocam yeni videolarınızı sabırsızlıkla bekliyoruz
Yine faydalı bir video 🤲🧿sağliklı ömürler değerli hocam
Hocam enfes bilgiler, bunların okullarda öğrencilere de izlemesi için elimden geleni yapacağım. Selamlar.
Çoookkk teşekkür ediyorum. Bu videonuz seyretme rekoru kırsın. İnşaALLÂH ÂMÎN.
Emeginize saglik hocam. Basarilarinizin devamini dilerim. Saygilarimla.
Önerdiğiniz filmi seyrettim,gerçekten dehşet vericiydi,çok şükür böyle bir alışkanlığım yok,sağlıklı günler ...
MAŞAALLAH TEBRİKLER HOCAM
Teşekkürler Hocam. Ben zaten yemiyodum. Karşıyım. Gazlı içecekleri 10 yıldır içmiyorum. Midem normale döndü ve rahatım.
Merhaba, kabızlık olmayan irritabl bağırsak sendromu nasıl iyileşir? Bununla ilgili bir video yayınlayabilir misiniz?
Malesef Fast food firmasında çalışıyorum Ama 1 senedir yemek yemiyorum :D
Genelde meyve suyu ve evden götürdüğüm meyve sebzeler ile besleniyorum
Ama coslow salata mevcut ve onuda tüketmeye başlamak düşüncesindeyim (Yinede emin değilim belki onada 1001 çeşit zararlı şey katmışlardır ): )
Hocam Allah razı olsun bilgileriniz bize ışık oluyor bu tarz bilgilerin devamı bekliyoruz hayırlı akşamlar diliyorum…
Güzel insan;emeğinize sağlık,değerli bilgiler için çok teşekkürler...
Genç yaşta kilo ile ilgili sonuçlar şeker hastalığı başlangıç gösteriyor ve kolesterol karaciğer pert oldu. Çok dua edin inşallah iyi olucaz.
Hocam candida albicans, egzema gibi problemlere de video yapin lutfen. Burada doktorlara gittim ellerimdeki probleme hic biri care bulamadi. Sizden dinlemek isterim bu problemin hangi sebepten yaranmasi hakta
Videolarin devamını bekliyoruz hocam her paylaşımınız çok değerli
Teşekkürler hocam Allah uzun ömür versin size
Bildirimleri açmamışım diyorum neden hocam bir şey atmıyor açtım artık
Merhabalar, Gilbert sendromu ve tedavisi hakkında bir video gelirse çok seviniriz hocam.
Hocam cok güzel anlatmısnz Hemen siparis veriıorm Duble
Hocam ben turkish fast foodcuyum turkish fast food zararlı mı arası bol sumaklı soğanlı lahmacun ve yanında açık ekşi ayran içersek zararını görür müyüz?
Hocam emeğinize sağlık. Asitli - Gazlı içecekler ile ilgili özel bir video yapsanız bence harika olur. Bu konuda doyurucu bilgi bulamadım :)
Videoyu izlemeden önce teşekkür etmek istedim, İzmir Karşıyakan selamlar
Hocam sporcuların kullandığı genel supplementler hakkında da böyle bı video yapar mısınız?
dostlar fast food yemek gibi şeyler yemek istiyorsanız en çiğköfte yada kuruyemiş gibi şeyler tüketebilirsiniz. bizazt yer fıstığı ile kendimi tatmin edebiliyorum
Açıkçası bu kadar çeşitli ve lezzetli bir mutfak olan Türk mutfağında hamburger nasıl bu kadar sevildi diye defalarca düşünmüşümdür. Tahminime göre de bu tamamen reklamla alakalı bir durum. Çünkü bana göre bizim yemeklerimizden olan köfte ekmek, döner, pide, iskender gibi yemekler hamburgerden çok daha lezzetli ve eminim daha sağlıklı. Yine ilginçtir bizim bu etli yemeklerimizin yanında ayran içmek varken kola içenleri de hiç anlayamadım ama tahminimce o da reklamlar yüzünden ortaya çıkmış bir durum. Hamburgeri de kolayı da hiçbir zaman sevemedim, sevenleri de anlayamadım ama doğru yoldaymışım onu anladım.😀
Kola hakkında video yaparmısınız lütfen
DEGERLI HOCAM FAYDALI BILGILER IÇIN ÇOK TEŞEKKÜRLER ALLAH RAZI OLSUN SAGOLUN HAYIRLI YAYINLAR 🌻🍁🌻🍁🌻🍁🌻🍁🌻🍁🌻
HAYİRLI AKŞAMLAR DİLİYORUM SİZLERE HOCAM
Hocam Noodle'a da değinir misiniz acaba?Bu bağımlılıktan kurtulamıyorum :)
İnflamatuar ne demek
Hocam yaptığınız şey çok değerli umarım karşılığını alırsınız teşekkürler...
BENİ TURK HEKIMLERINE EMANET EDINIZ
CANIM ATATURK UM COK DEGERLI DOKTORLARIMIZ IYIKI VARSINIZ. ❤️❤️❤️❤️❤️
@ AILENILE BIRLIKTE GUZEL SAGLIKLI MUTLU ÖMÜRLER DILERIM DEGERLI HOCAM SAYGILAR SUNARIM IYI HAFTA SONLARI
Hocam Allah razı olsun bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için bizim için çok önemli bilgiler
Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum..
Oyle anlattınız ki hiç yemediğim halde canım çekti. Yedim mi ? Tabi ki hayır.
Ben Bursadan. Hocam. Bilgilerinizi bizimle paylaştığım icin tesekkurler fast. Food. Tuketiyorum ve bende kara viger yaglanmasi vardi. Ve. Bu urunu tuketmeyi azalttim. Biraz daha iyiyim tesekkurler Allah hepimizden razi olsun. ⚽🏡🚎🕗😎❤
cok lezzetli bir muhabbetti :))))
ALLAH'ın izni ve Sizin vidolarını
zı izlediğimden buyana herşeyi yiyip sağlıklı bir şekilde kilo verip yaşamaya çalısıyorum hocam Güzel bilgiler için TEŞEKKÜR EDERİM
Teşekkürler canım hocam !!!
@ 🙏👏🍀
Çok teşekkür ediyorum hocam 🦋❤️🙏
Merhaba hocam , içerikleriniz çok güzel, her videonuzu severek izliyorum, son günlerde baya tercih edilen air fryer pişirme yöntemi olarak ne kadar sağlıklı, bununla alakalı fikirlerinizi belirtirseniz çok sevirim , sağlıklı günler , teşekkür ederim
hocam bir ekleme yapayım o patates kızartmaları (büyün zincir restorantlarda genellikle) dilimlenmiş patates değil. patatesin püre haline getirilip içine yine şeker ilavesi ve katkı maddeleri ile yoğrulup kalıptan çıkmış bir şeydir. zaten tadının , kokusunun ve görüntüsünün uzaktan yakından patates ile alakası yok
Hocam şimdi televizyonda ünlü fast food zincirinin reklamını gördüm.Bilin bakalım kim oynuyor?Türk Bayan Milli Voleyboy takımından 4 kadın oyuncu!!Ne denir bilemedim!!Emeğinize sağlık.Severek takip ediyorum
Cok kiymetli ve degerli hocam size cok gec buldum cok uzgunum yinede allah binlerce kez razi olsun ben tip1diyabet hastasiyim 44yasindayim 30yildir seker hastasiyim butun soylediklerinizi yapiyorum iyi gidiyor aralikli otuc tutuyorum seker detoksu yapiyorum otafaji uyguluyorum yuruyus yapiyorum sabah aksam sizce bir sikinti olurmu tip1diyabetim lutfen hocam cevap verirmisiniz sizi cok seviyorum sayygilarimla
Fast food yemeye gelince...
Yaklaşık 10 veyada 12 senedir kesinlikle o yerlere gitmem iki tanede kızım var onlarda Elhamdulillah halal olmadığını benliklerine kazıdım gitmezler ve yemezler.
Evde kendim yapıp veririm.
Genelde her türlü yemek ve pizze ve fast food yemeklerini kendim yaparım.
Çoookkkk şükür,HAMD OLSUN Rabbime kendi yemediğim hiç birşeyi çocuklarımada yedirmedim içirmedim.
Bundan sonra da ALLAH(CELLE CELALÜHÜ) KERİM.
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.
Hocam sağlıklı besinler bulmak zor günümüz de maalesef ! Malum hormonidratlı iyicekler ön planda!