ejercicios en maquina multifunciones
Vložit
- čas přidán 9. 12. 2019
- les comparto un poco de algunos ejercicios que se pueden hacer en casa con la maquina multifuncional.
quiero aclarar que no soy profesional ni instructor de gimnasio solo soy un aficionado que a fabricado sus propios equipos 100% hechos en casa con maquina de soldar inverter
Saludos a todos desde mi pequeña ciudad nasca 💪
ahi nos vemos !! :)
Adquirí un multifuerza igual al tuyo y me encantó la variedad de ejercicios que explicas ..muy útil la información gracias 😊
Excelente contenido, bien explicado, sin tanta vuelta ....
Realizaste un buen video resumido sin tanta publicidad, ni tantos modelos con cara de patos... Solo lo necesario para ejercitar nuestro cuerpo... Saludos y gracias...
gracias amigo :)
@@Johannescastroingenierommg confirmo
Excelente vídeo para aprender a usar estas maquinas, practico, útil, fácil de entender, gracias!!
Justo tengo una maquina igualita a esa, este video me ayudara un montón 🔥💪
Muy buen video yo me compre uno y no tenia mucho idea de los ejercicios que podia hacer esto me aclaro la duda saludos desde uruguay
Excelente video, muchísimas gracias por la ayuda!!
Espectacular el vídeo y los ejercicios
Muy buena, gracias por su tiempo y por enseñar
Me hubiese gustado ver tu video desde hace tiempo !!
Me encanto tu explicación 💜💜 Gracias 🙏🏻
Wao apenas me compre una maquina este videp es justo lo que yo buscaba ya me suscribi
Muy buen video, muchas gracias.
Muchas gracias por tu video muy bien realizado y con mucho valor de contenido Si eres instructor ya emezaste saludos desde >México
Muy satisfactoria tu clase gracias.
Que genio.. gracias
Gracias compa muy bueno
Muy Útil. Muchas gracias por el video, me sirvió de mucho. Gracias... (Y)
Recién compré un aparato que ya traía esos aditamentos y no sabía cómo usarlos, buen video y buenos ejercicios bro, saludos desde Ciudad de México.🔥🖤
Bien ahí papu, graciela por los consejos.
Muchas gracias. Me fue de mucha ayuda.
Videazo hermano
Buenísimo desde Lucena Córdoba gue talento eres una máquina me gustaría gue icieras una rutina semanal completa con la multifuncional para compartirla
Excelente video
hermano sos un crack gracias por tu dato pe
Gracias pa por la informacion ahora a darle 😎
Muy bueno justo acabo de comprar una, y vi muchos vídeos de gente con de demasiados subs pero el que mejor entendí y más completo es este saludos de Colombia parce
Exelente video broder
Eres un excelente ser humano, gracias hermano
Buenísimo
Excelente
Muy buen video, me encantó sigue subiendo más contenido y otras formas de hacer ejercicio
gracias bro :)
Exelente muy intructivo
Muy buenos los ejercicios. Muy bien. Q esplico. Cómo trabajar. En la máquina. Me voy a comprar. Una. . Muchas bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Tendrías alguna rutina semanal como para hacer?
Gracias 💪 mano
Chevere 👍
Genial. Cada minuto del video es valioso. Gracias. 🙌
Buen video👌
Gracias por el vídeo
buen video
Buenisimo
Buen video, puedes hacer remo también al ras del suelo o es incómodo?
Muy bueno el aparato completo, se le puede adaptar para hacer remo
genial amigo .... gracias
Gracias por ver el video 👍
muchas gracias, no sabia como utilizarlo y tu vídeo me ayudo. gracias nuevamente,
Eres un grande hermano yo de hay obtenía cuatro ejercicios sabiendo poco y ahora lo sé todo de esa máquina tengo la misma en mi garaje te mereces lo que no está escrito 🤝🏾❤️
Gracias amigo por esas palabras te mando un fuerte abrazo
hola buen video explicaste muy bien, solo de como se llama el triangulo que hiciste tu soldándola, para buscarla por internet, y también me gustaría saber cuanto tiempo se le dedica a esta maquina diario y horas , por favor , recién voy a empezar .. saludos y cuídese
Buen video y también me gustó mucho que no te importó el fondo para grabar y como ibas a salir vestido, de nuevo muy buen video 👍🏻
breve y consiso, buen video
gracias joaquin
Excelente camarada
Gracias bro 💪
Muy buen video; concreto y al punto, bien explicado. Saludos desde Colombia 👊😎
BUEN VIDEO AMIGO ,LO IMPORTANTE ES LA ACTITUD ,YO TENGO UNA MAQUINA GYM DE ESTAS, HAGO 3 Y 4 VECES POR SEMANA , RUTINAS DE 3 SERIES DE 20 REPETICIONES - O PODES HACER 5 DE 12 , 4 DE 10, SEGUN EL EJERCICIO, VARIANDO DE PESO TAMBIEN , DESCANSO MAXIMO ENTRE REPETICION 90 SEGUNDOS ......MINIMO 30 , DIFERENTES TECNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA HIPERTROFIA , TIPO REST PAUSE....BARRA DE PECHO Y MANCUERNAS......ES FACIL CRITICAR SIN APORTAR ABSOLUTAMENTE NADA......SIGA HACI METALE CON GANAS ....SALUDOS DESDE EL CORAZON DEL INTERIOR DEL URUGUAY
Gracias bro saludos 💪
Muchas gracias por dar este tips, se complementa con el vídeo 😊
Muchas gracias por este video 😊
Muy bien programa para entrenar todos el cuerpo
Buena tarde yo tengo una maquina parecida nunca la e usado quiero empezar tengo algunas dudas cada rutina cuantas repeticiones se deben hacer y se pueden hacer todas las rutinas juntas o como podria para empezar
Gracias amigo muy útil
Genial 💪
muy útil
Yo tengo la misma y empezaré con una rutina de ejercicios
Buen vídeo compa! Saludos desde Chile!
Gracias! Saludos!
Buenísima pa... justo lo que necesitaba
David chilito te voy a meter reporte por andar comentando
Buen video ….
Mas claro Imposible... buen video y sin tanta producción.
Buen vídeo
Acabo de comprar una máquina igual, me va venir de mucha ayuda Gracias!!!😎
Nadie te pregunto
Buenísimo, mano, justo me acabo de comprar una por Navidad. A darle con todo en cuarentena.
Buen pechamen te manejas por cierto jajaja
Si quieres saber más mejor Lee sobre entrenamiento y objetivos
No todos tenemos la mismas cosas así que a aprender a entrenar el lo ideal
Excelente ಠ_ಠ
Buen video gracias
genial que bueno que le halla servido :)
me gustaría saber cuanto peso se puede levantar en esa maquina y con cuanto estabas trabajando en el momento del video
hermano acabo de conseguir un aparato como ese! podrías decirme cuanto se debe hacer en cada rutina?... no tengo idea
Hola., publica un video donde aprendamos a utilizar la máquina con ejercicios rotativos o de series para trabajarlos en la semana..
Muy 👌
Hola amigo, que marca ese tu maquina multifuncional? .. donde la conseguiste ?
Un vídeo sin mucho rodeo ni perendegue, al grano, gracias.
Excelente demo, gracias Pata
Broooo, alguna buena rutina con esa maquina?
Hola amigo me puedes enseñar como hacer.el portaplacas para las máquinas de peso integrado..
Gracias
Yo con 15 años ando levantando 35 kilos esta bien con eso?
Ojala hicieras un tutorial dw como doblar fierros o hacer accesorios sin ser soldador
Me compré un aparato igual y está padre .
Todos estos ejercicios son con el mismo peso ??? cuanto pesa cada block del aparato ???
Yo tengo una y nueva y nunca la e ocupado jaja, no sabia que se podia vacer tanto, ya empezare a darle
A cuanto la compraste la maquina multifuncional
Gracias muy útil!
Muchas gracias por el video! Soy bastante inexperta en cuanto a maquinas de ejercicios. Las otras agarraderas para manos de la mariposa, para que se utilizan?
Para espalda
Una pregunta como se llama esa maquina la que udastes papi Para comprarmela y a cuanto la compraste
Que buen ejercicio es el que más hago muchas gracias
Está muy bueno tu gimnasio!! Felicidades, un abrazo desde Argentina.
gracias bro!
@@Johannescastroingenierommg me siento muy identificado con vos chamigo porque también estoy armando las máquinas para mi gimnasio, y cuesta un montón comenzar desde abajo.
Hola podrías hacer un video con las medidas .para poder fabricar una
Gracias Man, mi papá se compró una similar hace poco y soy alguien que solo hacía ejercicios con pesas y con cuerpo,y tu video me ayudó ,éxitos bro
Vale la pena ? Estoy pensando en comprar una
@@TheOzkar2012 demasiado la pena
Muy bueno chaval eres un maquina!!! Tanto pro por hay pero solo humo
gracias jose antonio saludos desde peru ! :)
Sube más videos compañero
Gracias por video
El primer ejercicio de pecho ayuda mucho o nada?
Cuanto es lo que cuesta esa makina y en que tienda la puedo comprar
Muy buenas la ojotas
No es posible trabajar bíceps en esa máquina?
Muy buen video..estaba pensando comprarme una pero mido 1,93 no me quedara chica??
existen en dos modelos unas mas altas y mas resistentes la mi es la mas sencilla y mas barata
Yo tengo esa
Se puede trabajar abdomen?
Tengo una multifuncional pero poleas están muy duras.. que me recomiendas ? O como las puedo aceitar,.con que aceite a ver si eso funcionará
ponle aceite ce cocina en las poleeas si no tuvieras grasa automotriz