Petit exercice de tennis pour la précision et le petit jeu de jambes
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2016
- Petit exercice de précision au tennis qui peut être utilisé en fin d'échauffement.
Objectif : être le premier à mettre 20 balles dans le couloir !
- bien bouger le jambes
- être bien placé
- préparer tôt
- frapper bien devant soi
- accompagner et finir le geste dans la direction visée
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![La technique de base pour le service au tennis [Team-Tennis.fr]](http://i.ytimg.com/vi/78QanS2eUNY/mqdefault.jpg)
![La technique de base pour le service au tennis [Team-Tennis.fr]](/img/tr.png)
Salut !
Chouette exercice et joli suspens...
J'ai découvert ta chaine il y a quelques semaines, pendant le confinement et j'adore ton approche et tes vidéos. Une belle simplicité dans l'approche et une grande clarté dans les explications techniques, je trouve cela très inspirant en attendant la reprise.
Un grand merci à toi.
(J'ai repris le tennis cette année, après un break de 20 ans)
Super ! Bonne reprise à toi !
Sympa ! Je l'avais imaginé et pratiqué en solo en attendant les joueurs, puis à deux, comme entraînement de précision.
Très bel exercice d'échauffement. A faire soi-même.
Bonjour,
J'aime bien vos vidéos et je tente de m'en inspirer !
J'ai commencé le tennis il y a seulement un an...
Recevez tous mes encouragements et vivement des tests de chaussures !
Merci c'est très sympa. J'ai les Babolat Jet dont je vais bientôt parler.
Salut Jean Pierre, est ce que tu as fait une vidéo sur le centrage de la balle au moment de la frappe ? J'ai toujours l'impression de mal centrer ma balle et que je perds beaucoup en puissance et précision. Merci encore pour toutes tes vidéos. J'ai l'impression de plus apprendre en qq visionnages qu'en 15 ans de cours...
Top !! Com toujours !! Merci pour ces idées et options.
Merci à toi 😊
super sympas l'ambiance et cet exo est pas mal du tout
Oui l'exo est sympa et marrant :)
très bon exercice je vais le faire plus souvent merci
C'est sympa en fin d'échauffement et sous forme de petit match c'est rigolo.
bonjour, très intéressant de voir que finalement on prend trop l'habitude de placer la balle en fonction de notre position, et qu'il est difficile de se positionner pour atteindre une cible...
au fait, tu adoptes la head instinct MP ?
J'ai vraiment aimé la Head Instinct mais j'ai déjà beaucoup de raquettes, il faut que j'arrête :-)
Génial cet exo , utile et très ludique ! Décidément une chaîne très intéressante , tu restes sur la Head Instinct alors ?
Oui l'exo est marrant :)
J'aime bien cette Head Instinct MP (goo.gl/stKEz4), je l'avais encore en test alors j'ai joué avec mais ensuite je vais reprendre ma Wilson Pro Staff 97 (goo.gl/UpYfZy) après.
et ton cordage référence ?
Je n'ai pas vraiment de cordage préféré. J'ai beaucoup joué avec le Head Sonic Pro en 1,25 mm : goo.gl/Du7592
Là je vais tester le MSV Go Max 1,25 mm : goo.gl/iygXNF
Il était justement sur la Head Instinct MP et j'ai bien aimé.
je mise 1 sous que tu gagnes avec ta prostaff :)
Haha, on fera une revanche c'est sûr mais je ne sais pas si je referai une vidéo, ça va lasser ! On verra...
C'est le tennis club de Créon si je ne m'abuse !? :D
Pas facile cet exercice. Une petite remarque sur la vidéo. La prise de vue ne se fait pas suffisamment en plan large ce qui empêche de voir votre jeux de jambes sur ce type d'exercice. Car comme je crois l'avoir compris, pour être précis il faut un bon jeu de jambes et notamment les petits pas d'approche.
Ce serai très intéressant que vous puissiez faire une vidéo sur le jeu de jambe ainsi que les petit pas que j'ai beaucoup de difficultés à réaliser.
A bientôt et bonne journée.
Jean-Luc
Oui ce n'est pas évident de bien cadrer. Je ferai une vidéo sur le jeu de jambes qui est essentiel au tennis. Souvent les fautes ne sont pas dues au geste mais au placement qui est approximatif, et cela est lié à la préparation physique également...tout est lié.
Bel exo ! On dirait que tu es plus précis en revers non... Avec une raquette orientée plus contrôle ça aurait changé quelque chose ?
Cet exo est marrant :) En revers à une main ça peut être plus facile car on bloque les épaules à la fin, bien en ligne. En coup droit, il faut gérer la rotation des épaules à la frappe.
La raquette n'aurait rien changé, je ne jouais pas vite et je n'ai pas fait de fautes en longueur, je n'ai pas eu de souci de contrôle.
Précision et contrôle, c'est un peu différent, on peut manquer de précision tout en ayant un bon contrôle avec la raquette.
ok.
Le seul problème est que le couloir est decentré du terrain. Ne serait il pas possible de faire la même chose au milieu du terrain en s' organisant avec des cibles?
Oui bien sûr c'est possible aussi.
bonjour hier j'ai joué en match, et j'ai perdu 2/6 1/6,je gagnais 2/1 et 0/40 sur son service ,je jouer bien, mais après 5 balles de M... ,de ma pars ,il revient à 2/2 ,j étais très déçu, de mes 5 erreurs, après sur mon service je fais 3 doubles faut et une balle dans le filet, et après plus rien, je n'ai pas réussi à me reprendre ,as-tu des solutions pour se reconcentrer ou aux solutions, merci d'avance ; J'aime bien vos vidéos et je tente de m'en inspirer
J'essaierai de refaire des vidéos sur le mental, sinon il faut se voir en visio individuelle.
@@TeamTennisfr un grand merci oui j aimerais une vidéo sur le mental
Je joue un 30/1 en +55 en tournoi inter membre jeudi prochain. J' ai rien à perdre je suis 30/4 cette année 30/3 l année derniere j ai repris le tennis depuis 3 ans après un arrêt dû à une blessure. On a fait presque 3 sets dernièrement et j ai remarqué qu il m' attaquait sur mes services et qu il était rapide dans les échanges trouvant rapidement les brèches. Il est en net progrès. Moi je l ai inquiété sur mes services slicés sortant et mes amorties. Que faire d' autres?
La tactique dépend de tes points forts en priorité. Il faut que tu continues ce qui a fonctionné, slice/amorties. Ensuite s'il joue vite, il se peut que les échanges longs le gênent, jouer haut et long, choper pour ne pas donner de rythme. Après je manque d'infos pour donner des idées précises. Je ne connais pas assez ton jeu et le sien.
Les 0 pouces rouges sur cette vidéo montre sa qualité ! 😉
Oui il faut croire. C'est une vidéo assez simple avec un exo marrant.
Très pedagogue.
J'essaie!
1/6 semi pro... Frustrant de ne pas avoir mis un pied au niveau pro... Arriver aussi loin pour rien... C'est n'importe quoi le classement au tennis. Bon courage a toi en tant que moniteur.