Qigong-Atemübungen für die Lunge
Vložit
- čas přidán 18. 06. 2020
- Willkommen zu sechs wundervollen Atemübungen! Diese einfach zu erlernenden Übungen aus dem Qigong unterstützen nicht nur zu Corona- Zeiten unsere Lungenfunktion, aktivieren die Lymphe im Bauchraum durch die tiefe Atmung, öffnen den Brustkorb und die Lungenflügel, dehnen und entspannen die Wirbelsäule- und „ganz nebenbei“ werden die Schulter- und Handgelenke bewegt: Eine kleine, rundherum wohltuende Übungsfolge.
Ein MVHS-Heimspiel mit Thurid Stewart
Danke, Turin! Ich hoffe, es geht dir gut!
mist computer: THURID!!