Die Meisterübung - Traumasensibles Qigong in Kooperation mit Wings of Hope

Heute präsentieren wir Euch die Meisterübung. Es ist eine kleine Qigong-Sequenz im Stehen, die Ihr auch in einem beengten Wohnzimmer gut ausführen könnt. Alles Gute und bleibt gesund. :-)
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In der Zeit von Ausgangssperren können wir uns nicht wie gewohnt zum gemeinsamen Training treffen und unser soziales Leben ist stark eingeschränkt. In der Isolation können ganz leicht Ängste entstehen, die uns destabilisieren und verunsichern. Wir möchten Euch zeigen, wie Ihr mit den flexiblen Power-Response-Leitlinien in diesen Momenten traumasensibel Qigong üben könnt. Die angebotenen Übungen fördern die Selbstregulation und die Fähigkeit in einer schwierigen Situation innere Stabilität zu finden und einen sicheren Raum zu schaffen.
Die Video-Reihe entsteht in Kooperation mit der Stiftung Wings of Hope. Sie engagiert sich für kriegstraumatisiere Kinder und Jugendliche in aller Welt und hat in verschiedenen Ländern geholfen traumatherapeutische Zentren aufzubauen. Wir unterstützen sie seit vielen Jahren und haben im Umgang mit Therapeuten, Unterstützern und Betroffenen viel lernen dürfen.
Infos zu Weiterbildungsseminaren, z.B. traumasensible Körperarbeit mit den flexiblen PRT-Leitlinien unter: www.wings-of-hope.de
Alle Weiterbildungen des ASS-Instituts für Taiji, Qigong + Martial Arts unter: www.ass-institut.de
PS: Die Videos sind umsonst, aber wir freuen uns über Spenden für Wings of Hope.

[@christinamuller8338]

Komme immer wieder zu dieser übung zurück. Einfach schön und wohltuend. Herzlichen Dank!

[@powerresponsetraining8917]

sehr gerne 🙂

[@elvira5096]

Sehr schön erklärt, der innere Bildaufbau gefällt mir besonders gut. Ich praktiziere die Übung auch mit meiner QiGong Gruppe und habe mich jetzt inspirieren lassen. Super, vielen Dank!

[@powerresponsetraining8917]

Das freut uns sehr. Euch alles Gute

[@waltraudmuller7069]

Sehr schön erklärt, leicht umzusetzen, ruhig zu sein🤗👍

[@powerresponsetraining8917]

Danke 😊

[@ulrikeschlechtendahl2491]

Toll, danke Ihnen!

[@powerresponsetraining8917]

Aber gerne 😊