Добро. Скоро 66. Продолжаем, и 24 кг пока еще в углу не пылятся (базовые веса - 16 и 20 кг). А турник и гиря вполне совмещаемы в одном комплексе. Удачи и без травм!
69 лет, в ходу 16, 24, 32, стал замечать, что большую часть времени работы стало приходиться на 24 кг, жалко, но возраст, увы. Начал жалеть себя. Не знаю , заблуждение или нет, но всегда заканчиваю на турнике, есть ощущение, что после гирь хорошо разгружается позвоночник.
Шикарно! Спасибо большое за вдохновение.
Спасибо за коментарий
Добро. Скоро 66. Продолжаем, и 24 кг пока еще в углу не пылятся (базовые веса - 16 и 20 кг). А турник и гиря вполне совмещаемы в одном комплексе. Удачи и без травм!
Большое спасибо за коментарий
Всё хорошо,, главное заниматься!
Точно
Браво👍👍👍
Спасибо
Молодец!
Спасибо
Респект от пенсионера👍🔥
Спасибо большое 👍
69 лет, в ходу 16, 24, 32, стал замечать, что большую часть времени работы стало приходиться на 24 кг, жалко, но возраст, увы. Начал жалеть себя. Не знаю , заблуждение или нет, но всегда заканчиваю на турнике, есть ощущение, что после гирь хорошо разгружается позвоночник.
Вы большой молодец! Здоровья и удачи! Спасибо за коментарий
Мне тоже 63.5 и я тоже занимаюсь с гирями 32 и 24
Здорово! Я только 16
@@olegIL Вес не важен,главное само занятие💪👍
Это точно👍
Молодец. Надо жить.
Спасибо
💪💪💪
😊😊😊
👍
👍
👏👏👏💪а какой вес у гири?
16
После тролли 747 нам и гири непочём
Это точно!
Здравствуйте, уважаемый Олег. В каком городе Вы живёте?
Похоже что не в России
Судя по дереву , наверное где-то на Ямале .
Пенсионер это 65+ .
У кого 65+ , а у кого 62-😀
согласно реформе товарища путина возраст пенсионера в РФ теперь 70+
Теперь да, а раньше нет
Ты на сенокосе поработай каждый день, пару месяцев, фраерок, тогда выступай.
Умник, выложи видео, как ты на сенокосе работаешь каждый день, тогда и выступай.
@@olegILне стОит на долбо...в внимание обращать. Тем- более, у него сенокос сейчас, ему читать некогда.
@@user-hq5em1og2c а после сенокоса нажрутся , но не спортпита конечно
Сьранная посановка вопроса- что лучше! Полный бред.